自制單雙杠的點滴記錄

潘立金

新學期，新變化。幾年來，作為管理者，我已經養成一個習慣：每個新學期，幼兒園的環境都是要有所改變的。去年寒假，在家細細思量，這學期可以從哪方面著手改變呢？

翻開《3-6歲兒童學習與發展指南》解讀，詳細研讀健康領域。書中提到，“要實現幼兒體育活動的價值，增強幼兒的體質，其關鍵就是要為幼兒提供盡可能多的身體運動的機會，吸引幼兒參與其中”，“盡可能多的身體運動的機會”，無外乎就是創設必要的環境，提供豐富的材料，再保證以充足的時間。我園的戶外活動區域有木梯組合區、足球、籃球和排球三球區、野趣區、涂畫區、民間游戲區、木工區、泥工區等十多個區域，環境和材料可謂是豐富多彩，每天兩小時的戶外時間基本雷打不動。那對照健康領域，我園的缺失是什么呢？

一、制定目標

提高幼兒的身體素質是幼兒體育活動的核心目標。那首先要考慮哪些活動是我們目前沒有的？我們計劃提高幼兒哪些身體素質來增強幼兒體質？對照健康領域下關于“動作發展”的3個目標，利用排除法，我覺得目標1“具有一定的平衡能力，動作協調、靈敏”和目標3“手的動作靈活協調”這兩項，無論是從環境創設方面，還是時間保障及老師要求方面，我園基本都能達到。分析目標2“具有一定的力量和耐力”里所提到的各年齡段典型表現，“能雙手抓杠懸空吊起10-20秒左右”是我們所缺失的。

二、選擇項目

找到方向，那選擇什么項目來完成這一目標呢？看到“懸”“吊”這兩個字，大家第一時間所反映的運動項目可能都是單雙杠。我們在小區小廣場看到過單雙杠，在中小學操場上看到過單雙杠，但都是固定在地面的，我們也打算安裝和中小學一樣的單雙杠。轉遍幼兒園前后院三五次，沒有找到一個合適的地方。我園班容量比較大，要想讓班級多數幼兒都玩起來，2、3個單雙杠肯定不行，但是多買幾個就需要占用很大一片場地。我園雖然戶外場地面積很大，大部分場地都是一地多用。例如在戶外活動時間大院是民間游戲區、大型建構區等活動區域，但在戶外活動結束以后，就會變成體育教育活動場所，或早晨的幼兒晨練場地。如何解決單雙杠既能讓孩子們玩嗨，又不影響其它活動的問題呢？我和劉園長商量后，決定在幼兒園安裝可移動單雙杠。這樣既可以讓幼兒使用，又不占用其它活動場地。

三、制作器材

做移動單雙杠對我們來說是一個挑戰一既沒有現成購買的，也沒有可以拿來參考的，只能和工匠師傅商量著干。

為讓全園大中小幼兒都能玩上單雙杠，我和劉園長到各班叫來各年齡段孩子，測量孩子舉起手握住拳頭的身高，到室外滑滑梯上測量垂吊桿離地面的尺寸，再讓各年齡段孩子試玩滑梯垂吊桿，最后確定三個高度：1.4米、1.5米、1.6米。叫來工匠師傅，說明我們的意圖和想法，先試著做一個。

幾天后，師傅送來了一個單杠。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。叫來幾個孩子，到樓下試試效果如何——看到新玩具，孩子興致極高，都瘋搶著要玩。你抓一下，他拉一下，單杠“腳下”開始移動，有點傾倒跡象，看得我們有點冒汗。支走孩子，我們又和工匠師傅商量如何讓單杠放在地面更穩固。最終確立的方法如下：鋼管換成4.2厘米厚鋼管;四只“腳”必須有配重鋼板，而且和地面的接觸面積要大，厚度還不能影響孩子的正常活動，孩子手握的鋼管換成加厚鋼管。只有重量在成人拉住單杠不搖晃的情況下才能確保幾個孩子同時玩兒的安全。

幾天后，我們再次叫上孩子試玩，效果不錯。可以讓3-5個孩子同時攀登、垂吊、玩耍，穩定性過關！

接下來挑戰雙杠的制作。雙杠難度在兩杠之間的寬度及杠長。參照小學生雙杠高度和距離，再量出幼兒園中大班孩子垂吊時向前移動的手臂距離。最后制定出我們自制的適合幼兒園孩子玩耍的雙杠尺寸：離地面高度1.5到1.65米，杠長2米，寬度不少于45厘米，孩子抓握杠距30厘米。

幾番嘗試，我們終于成功制作了7個單雙杠。創設了有利于提高身體素質的物質環境后，還需要提供必要的保護措施。園內購買了一些體育墊子，作為保護措施放在單雙杠下面，購買護腕漏指手套以防磨傷孩子手心皮膚。這樣，有模有樣的一個體能運動區就展現在幼兒園內。

每天戶外活動時，孩子們爭搶著玩。有攀爬的，有試著垂吊的，有雙腳勾住倒掛的，有三四個孩子幫助一個孩子試翻的……下午離園也是一片熱鬧景象：媽媽護著孩子垂吊的，爸爸教孩子練習試翻的……孩子們愛不釋手。最重要的一點是，在園內碰上大型活動時，后勤人員可以兩兩結合把單雙杠搬放到后院存放起來，真是方便至極！

力量是身體運動的基礎，耐力是體現心肺耐力和肌肉耐力方面的綜合狀況，是一個人進行身體運動以及更好地適應社會生活應具備的身體素質。單雙杠能夠很好地能鍛煉孩子的上肢肌肉動作，并且在玩耍過程中發展身體的平衡能力，動作的協調、靈敏性，對其力量和耐力也是一個很好地鍛煉。作為幼兒園工作者，我們要盡可能地為孩子提供足夠充足、豐富的環境，依據孩子的興趣，讓孩子愛上運動，增強體質，并健康茁壯成長。

（責任編輯：劉佳瑜）