淺析當代運動心理學的未來發展方向

摘要：隨著社會的不斷發展，健身和運動已經成為了我國國民越發關注的問題，運動心理學作為當代大學生在體育學習過程中的重要學科，不斷的應用于大學生的心理教學以及體育教學過程。通過運動心理學的學習，大學生可以在體育運動的過程中，擁有更加健康的心理，并且能夠保證身體和心理都能夠得到積極向上的發展。但是現階段我國運動心理學的教學過程中還存在很多問題，影響了大學生的發展以及全民的運動心理提升，因此必須要保證運動心理學在教學過程中，可以明確未來發展的方向，并且有效的提升運動心理學的教學效率，基于此，本文通過分析現階段運動心理學教學現狀，探究未來的發展方向。

關鍵詞：運動心理學;未來;發展方向

引言：

隨著教育行業的不斷發展，運動心理學在體育教學過程中的應用越來越廣泛，通過運動心理學不僅能夠有效的提升體育生的體育鍛煉效率，還能夠保證體育生擁有更加健康的心理，從而變得更加陽光和積極向上。運動心理學為體育教學作出了非常大的貢獻，通過運動心理學，體育教師可以更加明確學生在體育訓練過程中的心理變化，這樣能夠對其進行合理有效的指導，并且運動心理學也在體育教育教學過程起到了良好的指導作用，它不僅指導了教師的工作，也指導了學生在運動的過程中應該如何調節自己的心理。

一、現階段運動心理學的現狀

1.對運動心理學的重視度問題

當前我國在大學體育教學過程中，運動心理學的現狀不容樂觀，這主要是因為很多體育院系的教學老師或者教導主任并沒有重視運動心理學，而主要關注了大學生在體育競技類項目中的訓練成果，因此這會導致運動心理學，由于不被關注，而嚴重的影響大學生在體育訓練過程中的心理健康。運動心理學涉及到的范圍主要包括三個，首先是競技類的體育運動，其次是在體育教育中，另外在普通的健身過程中也會涉及到相應的運動心理學，因此只要是與運動有關的項目，都和運動心理學密不可分。但是由于現階段我國在競技類體育訓練過程以及在體育教育過程中，都沒有對運動心理學給予足夠的重視，這就導致了很多體育運動生在訓練的過程中可能會出現心理上的疾病，并且一些專業的運動員雖然能夠較好的控制自己的情緒，但是由于長期的壓抑情緒也會引起心理上的疾病，從而使身體健康受到影響。所以，現階段影響我國運動心理學發展的主要因素是對運動心理學的不夠重視。

2.缺乏整體性的研究和發展

由于現階段在運動的過程中很多教學老師或者教練對運動心理學不夠重視，所以就導致了運動心理學在現階段的研究和發展過程中缺乏整體性，大部分有權威的體育教學老師都選擇著重教育學生的體育技能提升，而忽略了對學生進行相應的心理輔導，因此這就導致了運動心理學在體育教學的過程中出現了分散性的現象，使很多體育生不能夠學習到整體性的運動心理學知識。同時在運動心理學的研究方面也體現出了整體性不強，并且研究學者科研分散的問題，為了保證運動心理學能夠獲得更好的發展，必須要從整體上出發，系統性的對運動心理學進行研究，只有這樣才能夠保證運動心理學能夠擁有更好的發展水平。所以，缺乏整體性的研究與發展是影響現階段我國運動心理學水平提升的重要因素。

二、運動心理學的發展方向

1.實現運動心理學的全面發展

當前我國體育運動方面雖然取得了很大的成就，并且在奧運會上體育競技項目也獲得了令人矚目的成績，但是，運動心理學的應用依然存在很多不合理的地方，例如當前在奧運會等大型經濟項目中，還有部分運動員在失掉比賽以后，不能夠表現出穩定大度的形象，這與沒有進行良好的運動心理訓練有關，所以運動心理學未來的發展趨勢必須要保證運動心理學能夠與體育競技類項目協同發展，并且使整個運動相關知識體系都能夠得到全面的發展。同時要想保證運動心理學得到全面的發展，不僅需要與體育競技類教學相結合，還需要使運動心理學全面的應用于國民健身體育教育以及體育競技類訓練項目中，只有這樣才能夠保證全方位的將運動心理學進行推展，使運動心理學的發展可以達到更好的趨勢。例如在健身的過程中，各個健身教練要善于使用鼓勵形式的教授方法，保證運動者能夠在更加愉悅的狀態下進行體育運動項目。同時在體育教育的過程中，也需要將運動心理學擺到一個正確的位置，不能夠只讓學生學習體育技能，還要讓學生明白，體育不僅是為了競技獲得勝利，還為了讓自己能夠更加強身健體，并且以后盡可能為社會做出更大的貢獻，這才是當代我國體育教育中的正確發展方向，也是運動心理學未來的發展趨勢。

2.實現運動心理學的多元化和整體性

實現運動心理學的多元化和整體性是未來我國運動學發展的主要方向，由于我國運動學，在體育教育過程以及全民健身過程中應用相對較晚，所以必須保證運動心理學在發展過程中能夠實現多元化，既要學習國外先進的發展模式，又要保證能夠適應我國國民的需求。同時在未來運動心理學的研究方面也要盡可能實現整體性，只有實現整體性，才能夠確保有更多的學者可以關注運動心理學，并且能夠自主進行運動心理學的研究，使更多運動心理學的相關知識傳授給體育競技訓練人員以及體育生。

結束語

無論未來運動心理學的發展方向如何，運動心理學都將會是我國未來體育教學過程中的重要學科，所以，相關教育教學人員要不斷關注運動心理學，并且學習運動心理學的相關知識，將更多的教研精力投入到運動心理學的研究過程中，保證所教授的學生不僅能夠有健康的身體和高超的體育技能，還能夠有更加積極向上的心理，只有這樣才能夠為我國社會的發展做出更大的貢獻。

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作者簡介：李麗娟（1966.04.13）女，民族：漢，籍貫：吉林省長春市，學歷：大學本科，職稱：副高級講師。