研究音樂治療在大學生心理健康教育中的運用價值

摘 要：近年來，相關調查研究結果表明，大學生的身體和心理健康往往不高，不良事件越來越多。這就需要高等院校必須高度注重對人的心理和身體健康方面的教育。目前，音樂治療方案在研討會模式下對于大學生進行心理健康教育的運用效果良好，有助于促進大學生的心理健康。可以看出，音樂治療的積極作用不可低估。對此，本文主要重點論述分析了當前我國在校大學生的早期心理健康知識教育發展現狀，并進一步深入分析了"音樂治療"在推進我國在校大學生的早期心理健康知識教育過程中的實際應用和研究價值。

關鍵詞：音樂治療;大學生;心理健康教育;運用價值

一、“音樂治療”概述

“音樂治療”主要指的是一個系統性地干預的過程。在此次教育活動的開展中，相關工作人員還可以通過運用不同的形式和手段來創造性地增強廣大大學生的聲樂感受和體驗，以及啟迪和促進廣大大學生心理健康的活動，最終實現改善廣大大學生身體和心理健康的目標。從音樂治療對于大學生身心產生影響的原因機理分析來看，主要表現在三個方面。首先，在聲樂和刺激的影響下，大學生的腎上腺素就會完全被釋放出來，從而促進了大腦皮質和血液活性機構的改良，并對培養和提高大學生的意志力和注意力也會產生積極的推動和促進。其次，音樂的作用首先可以通過電磁波直接作用于機器人的下丘腦，然后通過電磁波刺激中樞神經系統，并在調控機器人的精神狀態中起到重要的作用。在開展音樂治療的整個過程中，人們很有可能會長期地處在美麗的環境中，從而引起人產生積極樂觀的心態。最后，根據心理學的研究，音樂也可以對人格產生影響，而情感訓練則是培養健康的人格的重要驅動力。在傳統的音樂治療中，它也被認為是一種情感培養訓練的過程，可以廣泛地作用于培養人們潛意識并促使人們保持積極的情緒。

二、我國高校學生心理健康教育發展的現狀簡介概述

第一個方面，高校對于學生的心理健康教育在概念和內涵上存在著誤解。例如，學生沒有充分地融合自己的社會發展實際，盲目地制定其他高校的教學計劃，導致了教育活動相對僵化，甚至很多教師渴望完成不可能執行的教學任務，這就極大地降低了對心理健康課程的效果。第二個方面，大學生的身體和心理健康在安全與教育的工作中，缺乏系統，全面的教材作為基礎，其教學內容非常陳舊，與時俱進，難以大幅度改善大學生的心理健康最后，許多學校沒有重視對大學生的心理健康教育，甚至沒有使工作正規化。創建一個結合了實踐和研究的研討會模板。在這種模式下，針對大學生的音樂療法干預措施可以在實踐中收集和解析數據，進行研究和開發，更好地幫助促進學生身心健康的發展。

三、樂治療在大學生心理健康教育中的運用價值

1. 增強大學生在情感體驗上的積極性

心理教育活動的目的是指導大學生樹立準確的情感價值。值得注意的一點是，由于我國大學生正處于自身身心發展成熟期并逐步進入社會，他們很有可能會對許多社會問題或現象產生懷疑，甚至可能表現出身心障礙。所有這些都是我們精神倦怠的表現。應該在進行心理健康教育時要做到心理恢復。在我國社會心理健康教育發展過程中，引進了一種音樂治療方法。在節奏與旋律相互交替的環境條件下，可以充分調動現代社會人們的各種情緒和體驗，并有效地減輕了心理障礙和精神問題。由此可以看出，音樂治療在促進大學生身心健康教育中的廣泛應用對于增強大學生的意識和情緒體驗具有積極推動作用。

2. 可以幫助大學生克服自身的心理疾病障礙

在高校相關的心理健康教育活動開展過程中，雖然有些學生能夠表達自己和自尊心，但是大多數學生對自己的理解不準確，例如如何看待和接受自己，甚至表明自尊心太悲觀，這直接導致了困難。與他人互動。在這種情況下，請考慮在研討會模式下介紹音樂治療方法。在申請形式上，可以選擇樂器，歌劇，唱歌等樂器的演奏，對加強表達能力的訓練有作用，促進其敏感性，記憶力和專注力有關的聽力能力。另一個例子是小組互動，它可以鍛煉學生的協作能力和協作能力。通過增加不同的技能，它不僅可以增強學生的自信心，還有助于鍛煉溝通技巧。此外，其他形式的音樂療法，例如角色扮演和音樂表演，可以為學生創造特殊的情況。在學習中獲得快樂的同時，學生還必須懂得如何運用音樂來體驗和表達他們的情緒和感覺并能夠獲得成功的經驗。這種經驗正確地進行了自我評價和形成了自我觀點概念的關鍵。因此，音樂治療的實際應用是學生心理障礙解決的一種重要途徑和方法。

3. 有利于大學生創新思維與健全人格的培養與塑造

首先，人類的左右半腦之間有一個明確的區域分工。其中，右腦通常是啟發人類獨立創造性邏輯思維的主要場地。根據音樂療法的治愈過程，可以通過使用鋼琴和其他的鍵盤樂器等方式來對音樂進行療法性的演奏。因此，大學生很有必要通過接受音樂治療法的方式來培養他們的自主創造性意識和思考能力，以提高他們心理健康的指標。其次，在高等教育的開展階段，這個時期正是對大學生形成良好人格塑造的重要階段，音樂也可以在塑造一個人的心理和情感，促進他們的情緒訓練和理念實現等各個方面起到積極的作用。從古典音樂藝術的形式和內容角度來看，它主要是對聽覺藝術，表現藝術，情感美學藝術等的整合;從表達形式的角度來看，節奏和旋律是協調的，可以直接打在人心上。因此，在音樂教育對于大學生身體和心理健康的培養過程中，如果一位教師能夠有效地充分運用傳統的音樂治療方法，可以大幅度地提高其教育課堂的實效性，促進大學生身心健康。

四、結語

隨著社會的不斷發展，大學在成長過程中面臨著更加復雜的環境，這對他們的心理健康產生了重大影響。因此，高等學校有必要通過有效的教學策略，積極開展大學生心理健康教育活動，引導學生保持良好的情緒，更積極地應對困難和風風雨雨，創造準確的生活畫面。和價值，并了解其在生活中的價值。根據教育實踐，音樂療法在大學生心理健康中的應用價值是非常高且對大學生的身心健康具有著許多積極的作用，非常有利于對于大學生的在心理健康教育上的發展。

參考文獻：

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作者簡介：石寧寧（1980-），女，漢，貫籍：黑龍江，學歷：碩士，職稱：講師，研究方向：音樂理論。