習慣性流產(chǎn)，該如何守住幸“孕”

楊盛玲

小楊又懷孕了，因為之前有過2次流產(chǎn)經(jīng)歷，所以這次變得更加小心和謹慎，想將這個小寶寶平安生下來?？墒鞘屡c愿違，懷孕3個月時，小楊還是發(fā)生了流產(chǎn)，天天在家以淚洗面。不少像小楊這樣有習慣性流產(chǎn)史的育齡婦女，想盡辦法保胎可就是保不住。那么，習慣性流產(chǎn)究竟是怎么回事？到底用什么方法可以守住這份幸“孕”呢？

多與免疫異常有關

習慣性流產(chǎn)指連續(xù)兩次懷孕在同一妊娠周發(fā)生自然流產(chǎn)的現(xiàn)象，是婦產(chǎn)科常見的并發(fā)癥，屬于不育癥的范疇。嚴格來說，習慣性流產(chǎn)并不是一種疾病的名稱，它是很多種疾病的共同表現(xiàn)。臨床統(tǒng)計，引起習慣性流產(chǎn)的疾病約有43種之多。

引起習慣性流產(chǎn)的原因也比較復雜，臨床上只對部分病因及發(fā)病機制認識得比較深入，比如免疫因素所引起。免疫因素造成習慣性流產(chǎn)的原因是：胎兒是一個既帶有母系遺傳基因又帶有父系遺傳基因的新的個體，在母體子宮內(nèi)生長發(fā)育直至分娩，胎兒與母體存在著免疫對抗和平衡。一旦母、胎雙方發(fā)生免疫不協(xié)調(diào)，往往可引起母體對胎兒的排斥而導致流產(chǎn)。

此外，不同孕周出現(xiàn)的習慣性流產(chǎn)，其誘發(fā)因素存在差異。妊娠3個月前的習慣性流產(chǎn)和血栓前狀態(tài)及內(nèi)分泌異常、遺傳因素和生殖免疫功能紊亂等因素相關；妊娠3～7個月間的習慣性流產(chǎn)，多見于嚴重先天性異常和感染、血栓前狀態(tài)、妊娠附屬物異常等有關；妊娠7個月以上的習慣性流產(chǎn)，大部分是和感染，或者子宮解剖結構異常有關。

8招避免習慣性流產(chǎn)

1.穩(wěn)定情緒：孕婦情緒緊張會使身體處于一種應激狀態(tài)，導致神經(jīng)、免疫及內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生紊亂，這不利于胎兒發(fā)育。且子宮處于高敏感狀態(tài)，很小的刺激都會促使子宮收縮，從而誘發(fā)流產(chǎn)。所以，孕婦要學會穩(wěn)定情緒，不要過分焦慮。

2.防止患傳染病：孕婦要少去人群密度高和較為吵鬧的公共區(qū)域，因這些地方空氣流通不佳，人多龐雜，容易提高孕婦感染傳染病的風險。

3.避免接觸放射性物質(zhì)：孕婦不要去空氣污濁的地方，不要接觸二手煙、煤氣等，更不要接觸放射性物質(zhì)，以免提升胎兒的畸形率。

4.禁止重體力勞動：流產(chǎn)后6個月內(nèi)要避孕，待6個月后再懷孕，能在一定程度上降低流產(chǎn)的發(fā)生率。如果是有習慣性流產(chǎn)史的女性再次懷孕，應禁止干體力勞動等過重的活，也不要做能使腹壓增加的活動，如使勁兒如廁和提拿重物等。

5.多休息：禁止性生活，養(yǎng)成良好的生活習慣與規(guī)律，多休息。但要注意，多休息并非要長期臥床休息。孕期長期臥床，容易影響胎兒和自身的健康：臥床會對消化功能產(chǎn)生影響；如果臥床時間過長，容易減緩孕婦全身的血液循環(huán)，降低孕婦機體抵抗力。

6.夫妻雙方要進行全面的檢查：夫妻雙方要特別重視體格檢查，特別是對遺傳學染色體的檢查、血型鑒定等。

7.遵醫(yī)囑用藥：若孕婦機體有異常情況發(fā)生，應該遵照醫(yī)囑按時按量用藥，禁止擅自用藥，防止意外情況發(fā)生。如果孕婦存在黃體功能不全的情況，在行藥物治療時，應嚴格控制用藥時間，盡量做到比上次流產(chǎn)的妊娠期限長；若孕婦伴有甲狀腺功能低下情況，為避免發(fā)生流產(chǎn)，建議待甲狀腺功能正常后再懷孕，在孕期階段也要行抗甲低藥物治療。

8.加強營養(yǎng)：懷孕之后部分食物需要遠離，特別是性質(zhì)寒涼、容易引發(fā)子宮收縮的食物需要忌口。孕婦要多吃瘦肉類、雞蛋和新鮮蔬菜與瓜果，以獲得高質(zhì)量的維生素和蛋白質(zhì)；要多食用富含精氨酸的食物，比如海參、芝麻和核桃等；要加強對鋅元素的補充，花生、小米、豆類等含有較多的鋅元素。