初中體育課教學質量和效率提高的途徑與方法

周翔宇

摘要：隨著我國新課程改革的不斷推進，體育課程標準為我國初中體育教學指明了改革方向。體育教師在初中體育教學過程中，應根據新課程標準的指導，打破傳統體育教學模式、方法、理念的束縛，加強對學生的興趣引導，實現初中體育教學從教師為主到學生為主的教學主體轉變。基于此，本文探究了提高初中體育教學質量的方法和途徑，以期為初中體育教學研究提供理論參考。

關鍵詞：初中體育課教學質量途徑方法

近年來，我國青少年身體素質逐年下降。青少年作為我國未來發展的基石，他們的身體素質和身體健康程度以及心理健康程度都受到廣大群眾的關注。青春期階段是青少年提高身體素質的最佳發展期，因此，提高初中體育課的課堂效率和課堂效果對學生身體素質的提升具有重要意義。

一、科學安排教材內容

在初中體育課的教學過程中，體育教師應合理安排教材內容，依據學生身心發展的規律，并綜合考慮青春期學生的身體發育、心理特點，根據不同年齡階段學生的身體發育規律，以掌握運動技術全面提高身體素質為主，以激發學生參與運動的興趣為輔，確定每節體育課的教學目標。初中體育教師在教學過程中，應注意以下幾點內容：1.體育課教學內容的安排。針對教學內容的安排，教師應將新的教學內容置于傳統教學內容前，這樣在體育課的前半段，可以快速激發學生的學習興趣和精力，使其比較容易快速掌握新知識。2.教材內容的難易搭配。在體育教學中，教師應該針對教學內容的難易程度，首先選擇難度較大的，這樣學生能夠在有足夠精力的時候完成難度較大或動作較復雜的運動練習。3.分層教學。了解不同學生的身體素質以及人體活動規律，合理地進行分層教學，分層設置教學目標以及教學重難點，合理調控體育課堂的運動負荷。4.合理安排不同的體育教學項目。初中體育教師在課堂教學中，往往將一些競爭性較強的比賽或教學游戲放在課程的后半段。但是從學生的身體發展規律來看，凡是針對學生速度、協調性和柔韌性的訓練項目，都應放置在體育課程的前半段，而對于耐力等大強度的訓練，則應在課程的后半段搭配游戲或比賽進行教學。

二、引導學生在體育課中感受體育的魅力

體育課教學中，為了引起學生的體育學習興趣，我們要合理利用多種教學手段。初中階段的學生正處于青春發育期，他們的注意力容易集中，也容易分散，身體及思維都較為活躍。因此在初中體育課教學中，我們要多開展一些豐富多彩的、新穎的、趣味性強的項目和游戲。同時教師在課堂教學中，應該針對學生不同的身體素質，進行有針對性的分層教學。在課堂教學中，可以多開展一些集體游戲，讓學生們體驗體育的樂趣。比如，在彎道跑和實心球教學過程中，教師可以將學生按一定要求分組，先進行彎道跑教學，各小組可以同時進行。接著教師帶領學生進行兩組彎道跑訓練后，將各個小組帶到實心球場地，集體練習原地投擲實心球。教師可以將學生分為兩組分列兩側，相距二十米左右，學生在教師的指揮下，統一練習。之后再進行小組比賽，看哪個小組表現得更好，有效達成鍛煉學生上下肢的教學目標，提高體育教學質量。

三、教師應提高自身的教學水平和綜合素質

初中體育教師的綜合素質關系到體育課堂的教學效果，同時也是初中體育課發展的根本。教師要注重自身職業素質和業務水平的提高，以提升初中體育課堂的教學質量。強化初中體育教師綜合素質的提升是促進體育工作獲得良性發展的關鍵所在。因此，學校的教育教學管理部門，可以多組織一些教研和教學交流會以及外出培訓學習等活動，提高體育教師自身的職業素質和業務水平，使初中體育教師充分發揮其在體育課教學中的主導作用。此外，體育教師自身應做好本職工作，以飽滿的熱情和嚴肅的態度對待每一節體育課，根據孩子各階段的身心發展特點去開展教學。教師應在讓學生充分了解體育課程重要性的同時，充分了解學生內在的學習興趣，多開展一些受學生歡迎的體育項目，以提高體育課教學的效果。另外，體育教師自身的業務能力以及教研能力要不斷加強，教學過程中要不斷創新教學模式，將體育教學新理念、新方法在體育課堂教學中付諸實踐，使體育課堂變得更加豐富多彩，從而激發學生的體育學習興趣，提高初中體育課的教學質量。

四、合理運用科學的教學方法

采用科學的體育教學方法是達成教學目標的重要途徑，教師在體育課中應不斷創新教學方法。傳統教學法有示范講解法、分組練習法以及分組比賽法等，教師要在這個基礎上進行合理的創新。比如，在課堂教學中，針對跨越式跳高這一運動項目，合理安排教學內容，采取兩種不同的教學方法。教學方法一：采取常規的跨越式跳高動作順序分解教學，將這個技術動作的各個技術要領逐步分解，如助跑、起跳、過桿、落地等，教師通過分解動作對學生開展技術練習教學，讓學生在動作技術分解的練習過程中，逐漸掌握各部分的動作要領，最終掌握跨越式跳高這項運動技術的要領。教學方法二：教師根據跨越式跳高這項運動的技術動作特點，采取針對性較強的逆向分段組合練習的方法，從過桿落地開始教學，讓學生們感受起跳過桿跨越階段的身體肌肉，體會技術動作要領;然后讓學生逐步向前推進，感受每個動作階段身體的感覺和技術要領;在學生掌握跨越過桿的動作要領后，再進行助跑起跳動作要領的教學。實踐發現，第二種教學方法相比于第一種教學方法可以有效提高學生的學習效果，提高教學效率。

五、評價內容和評價手段多元化、多維度

體育新課程標準中明確指出，要建立多元化、全方位、多維度的體育評價模式，對體育課程的基礎知識、運動技能的教學、學生的心理健康教育以及社會適應能力等各方面進行綜合考慮。在體育課的教學評價中要堅持多元化、多維度，評價內容應與初中課堂教學目標相輔相成。同時，體育課程的教學評價也應遵循多元化、多方面的原則，不能單純把成績作為評價標準。應將體育課程的基礎知識考核與運動技能考核有效相結合，形成一套相對完整的教學評價機制，根據我國體育新課程標準中的具體教學要求，以學生的體質健康、心理健康以及社會適應能力等作為重點進行多維度的體育教學評價。在此過程中，應注重學生的體育達標情況，以促進學生健康全面的綜合素質發展為前提，注重培養學生的運動興趣和運動習慣。在新時代背景下，初中體育教師要想有效提高教學質量，就必須在課堂教學中加強品德教育，把堅韌不拔、團結勇敢、頑強拼搏的體育精神穿插在課堂教學中。在體育教學評價中，體育教師要突出教學重難點，針對教學方法、課堂模式加以改進，在課堂教學中全面提高學生身體素質，幫助學生掌握至少一門運動技能并養成良好的運動習慣。

結語

總之，初中體育課教學質量提升的關鍵在于教師能科學合理安排教材內容，應用合理的教學方法，以學生各階段身心發展的規律為根本，激發孩子的學習興趣，同時提升自身的教學水平和綜合素質，注重體育教學評價的多樣性原則，在課堂教學中注重培養孩子的體育精神。只有這樣，才能提高體育課的教學效率和質量。

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責任編輯：陸晨陽