研究心理護理干預對焦慮癥患者睡眠質量的影響

安瑩

【摘要】目的：研究心理護理干預對焦慮癥患者睡眠質量的影響。方法：選取醫院收治的84例焦慮癥患者并隨機分為兩組，研究組（n=42）心理護理干預，對照組（n=42）常規護理干預，對比兩組臨床護理效果。結果：研究組睡眠質量高于對照組，P<0.05。結論：心理護理干預在焦慮癥患者護理中有著良好的應用效果，可以有效改善患者睡眠質量，值得大力推廣和引用。

【關鍵詞】心理護理干預;焦慮癥;睡眠質量

【中圖分類號】R47 【文獻標識碼】B 【文章編號】1002-8714（2020）01-0272-01

焦慮癥是臨床常見的心理疾病，可以分為慢性焦慮和急性焦慮。臨床實踐發現，焦慮癥患者普遍存在睡眠障礙，包括入睡困難、驚醒、噩夢等。如果沒有足夠的睡眠，會導致患者精神狀態持續變差，加重焦慮情緒，惡性循環會導致患者病癥不斷加重。因此在焦慮癥患者治療過程中，必須施以有效的護理措施以提升患者睡眠質量，避免因睡眠質量不佳而影響到治療效果。本次研究以84例焦慮癥患者為研究對象，對比分析心理護理干預與常規護理的臨床應用效果，現報道如下。

1資料與方法

1.1一般資料

選取醫院收治的84例焦慮癥患者并隨機分為兩組，研究組（n=42）心理護理干預，對照組（n=42）常規護理干預，所有患者均于2018年6月—2019年6月收治。其中對照組男21例，女21例，年齡18—62歲，平均年齡（38.49±3.53）歲;研究組男22例，女20例，年齡19—61歲，平均年齡（38.52±3.47）歲。兩組患者一般資料無差異，P>0.05，可比，納入患者均已簽訂知情同意書。

1.2方法

對照組進行常規護理干預，護理人員叮囑患者按時用藥，并指導患者養成良好的生活習慣。研究組進行心理護理干預，具體內容包括：（1）健康教育。護理人員向患者講述焦慮癥相關的醫學知識，讓患者了解部分病癥是因為自我認知導致的，從而幫助患者樹立正確的認知觀念。讓患者順其自然的對待失眠問題，投入更多精力反而會導致睡眠質量持續降低。指導患者放松情緒，采用舒緩的音樂幫助患者自然入睡。（2）支持性心理干預。護理人員要積極與患者交流溝通，多聽少說，讓患者釋放自身的情緒。在傾聽過程中要保持耐心，當患者有問題時，詳細回答患者的每一個問題。對患者表現出尊重和支持，盡可能的滿足患者的需求。針對患者的個性特點采取有針對性的心理護理干預措施，盡可能的降低患者的焦慮情緒。（3）家庭支持。家屬對疾病的錯誤看法可能會影響到患者治療，所以護理人員要讓患者家屬了解疾病相關知識，從而對焦慮癥產生正確認知。護理患者家屬與患者多交流溝通，讓患者感覺到家庭的支持，從而以更積極的心態面對治療，提升治療效果。（4）生活指導。根據患者的生活習慣制定個性化的任務，從而轉移患者的焦慮情緒，完成任務還能讓患者樹立信心。可以指導患者養成寫日記的習慣，通過記錄自身的不良情緒可以讓患者更好的認識自身病癥，同時記日記也能起到轉移注意力的效果。讓同一病區的患者組建交流會，患者互相講述自身的不良情緒與產生的原因，通過交流溝通可以讓患者釋放情緒。指導患者進行適當的體力勞動，一方面可以轉移患者的注意力，降低患者焦慮情緒;另一方面還能增加患者疲憊感，促進患者入睡。

1.3觀察指標

詳細記錄兩組患者的入睡時間、睡眠時間，并采用匹茲堡睡眠質量指數量表（PSQI）得分來反應兩組睡眠質量，該量表得分越高，睡眠質量越差。

1.4統計學處理

數據采用SPSS21.0軟件處理，設定P<0.05表示差異有統計學意義。

2結果

研究組睡眠質量高于對照組，P<0.05，詳細資料見表1。

表1 兩組睡眠質量比較（x±s）

3討論

近年來，社會節奏不斷加快，人們的生活壓力也越來越大，而焦慮癥發病率也隨之攀升。焦慮癥會嚴重影響到患者的日常生活，降低患者生活質量。焦慮癥患者會存在不同程度的睡眠障礙，導致患者緊張的心理變得更加敏感脆弱，很容易導致病情加重。通過服藥可以患者患者的情緒狀況，延長患者的睡眠時間。但是焦慮癥患者會有藥物依賴癥，一旦停止服藥，會導致失眠情況加重。因此在服藥治療期間，還應當施以有效的護理干預措施，徹底改善患者的心理狀況，提升患者睡眠質量。常規護理往往更重視患者生理方面的問題，會較高程度忽視患者心理方面的障礙，很難改善患者情緒。心理護理干預是一種更加科學的護理模式，除了給予患者生活方面的指導，還會深入了解患者的心理狀況，從而施以有效的護理干預措施，改善患者的情緒狀況。此外，心理護理還會讓患者家屬對病癥產生正確認識，從而對患者表現出更多的理解和支持，讓患者更好的面對治療。本次研究中，研究組進行心理護理干預后，研究組睡眠質量高于對照組，P<0.05，這充分說明心理護理干預可以縮短焦慮癥患者入睡時間，延長患者睡眠時間，提升患者睡眠質量。綜上所述，心理護理干預在焦慮癥患者護理中應用效果理想，可以有效提升患者睡眠質量，值得推廣。