新媒體環境下大學生心理健康教育優化機制的研究

劉嵐 馬嫣然

摘要：隨著信息時代的到來，新媒體的應用日益滲透到了大學生生活的各個角落，對學生的心理健康教育也產生了越來越重要的影響。然而，由于當今心理健康教育并未重視新媒體的影響，因而產生了學生的心理素質弱化、社交能力降低等弊端。新媒體平臺的發展給大學生的心理健康教育既帶來了機遇，又帶來了挑戰。當下的心理教育不僅有重視程度低和師資力量薄弱等問題亟待解決，更應順應時代的發展，將新媒體科學地引入教學，以真正達到幫助學生心理健康發展的目的。

關鍵詞：新媒體;大學生;心理健康教育;優化機制

中圖分類號：TP393 文獻標識碼：A

文章編號：1009-3044（2020）01-0118-02

1概述

一項2019年對國內某大學在校學生的心理調查結果表明，大學生心理健康低于全國平均水平，焦慮和抑郁的情緒在大學生身上普遍存在。大學生正處于世界觀、價值觀、人生觀趨于成熟的重要過渡時期，但第一次邁出象牙塔的他們閱歷尚淺，常因外界的干擾而產生心理健康問題。調查還顯示，近年來大學生患有心理障礙的人數在逐年增加，因心理問題導致的休學、退學、輕生等事件屢見不鮮。

隨著信息時代的到來和網絡技術的普及，數字電視、數字雜志、觸摸媒體等新媒體的影響日益深遠。新媒體具有個性化、時效性強、信息量大、互動性強等特點，而大學生作為新媒體的主要使用人群之一，生活的各個方面都發生著與新媒體相關的變化。新媒體有積極的影響，如有助于大學生健全和完善自身的心理機制;同時也有消極的影響，如當新媒體技術的發展與學生的心理健康狀況不相適應時，學生就容易出現迷茫、焦慮等負面情緒。因而在此種環境下，大學生心理健康教育工作也應當順應環境做出改變，充分認識新媒體的利弊、將新媒體技術應用于心理健康教學中，做到與時俱進。

2大學生心理健康教育的現狀

2.1高校重視程度較低

相比于其他專業科目，大學生心理健康教育課程的實用性不高。各高校普遍更為重視專業能力的教育，忽視對學生進行心理健康教育，甚至認為心理健康問題屬于正常現象，學生可以自己消化。因此，大多數學校雖然都開展了心理教育課程，建立了心理咨詢機構，但是心理健康教育工作仍然處于較淺的層次，向學生提供的幫助可以說是微乎其微，更難以達到促進學生心理素質的提高的目的。

2.2教師專業化程度有待提高

當前大學生心理健康教育工作的師資力量仍然較薄弱，一方面教師專業化程度不高，很多學校的心理健康導師只是由其他專業教授兼任，對學生的心理健康狀況和問題不能進行專業的解讀和解決。另一方面，心理健康問題的成因是多樣的，大多數心理健康教育采用的教學方式只是科普以及宣傳心理健康知識，內容不夠深入，這也導致了教育的成效并不顯著。

2.3心理健康教育的形式較為單一

目前在各大高校，心理教育主要以心理健康教育課程和心理健康講座的方式展開。這種方式偏向于科普教育，對于學生的心理問題缺乏針對性，很難起到實質性的作用，而學生在參與時也常常因為課程的趣味性不高而提不起興趣。調查發現，大部分學生更偏愛輕松愉悅的心理教育方式，例如素質拓展類的心理游戲、心理學電影、面對面心理咨詢等，而心理學知識講座和課堂學習則排在受學生喜愛的末一二位。由此可見，傳統的心理健康教育模式已經不再能夠滿足教育和學習的需要。

3應用新媒體進行大學生心理健康教育的對策

3.1加強新媒體平臺建設。系統地優化互聯網資源

推動大學生心理健康教育的發展，要致力于新媒體教育平臺的建設工作，加大新媒體平臺建設的技術、設備和人力支持。學校，社會及相關部門可以通過規劃整合網絡心理健康教育平臺，開展網絡文化建設活動，充實平臺內容等手段，傳播和宣揚積極健康的文化信息符號，從而為廣大學生營造良好的網絡環境。教育工作者應利用多媒體平臺多角度、多方式地了解和把握學生的心理狀態，及時地進行反饋和疏導，幫助大學生們進行有效的自我梳理，促進健全人格的培養。新媒體與傳統媒體相比，在傳播形式、信息多元性、更新頻率和自主性上占據著明顯優勢，一定程度上化解了傳統課堂上時間和空間的局限性。此外，新媒體環境下的心理健康教育應對平臺內容的規劃給予重視，平臺內容的設置應貼近于大學生的日常實際與學習生活，聚焦于大學生密切關注的各種問題，以大學生的興趣所在為出發點，整合和協調平臺內容，提高學生對新媒體心理健康教育平臺的關注度和參與度。

3.2提高心理健康教育工作者和新媒體從業人員的職業素養

傳播者作為信息傳播鏈上游的主體，無疑在信息傳遞的過程中承擔著重大的責任，他們掌握著信息源，控制著傳播的內容，決定著信息傳播的手段。因此，新媒體時代下的心理健康教育對相關教職人員和新媒體行業從事者提出了更高的要求。心理健康教育工作者應主動提升自身的媒介素養水平，掌握最新的傳播技術，在教學實踐中能夠熟練利用新媒體平臺和學生進行溝通和引導。同時要不斷提高專業技能，總結積累教育經驗，積極了解大學生所關注的熱門話題，運用通俗易懂的語言傳授心理健康知識。為避免學生產生反感和抵觸情緒，心理健康教育工作者還應致力于與學生平等對話關系的建立，以合理的言傳疏導教育方式引起學生的共鳴，幫助學生調節心理狀態、解決心理問題。

3.3加強新媒體平臺的監管力度。完善相關法律法規

媒體工作者應承擔起職業責任，將信息監管落到實處，爭取營造健康有益的網絡環境。新媒體環境下，信息流通速度快、傳播范圍廣，大學生作為活躍其中的特殊群體，很容易被夾雜在海量信息中的不良思想所影響。由此可見，完善新媒體法律法規，通過法律手段協助新媒體平臺的規劃管理，為新媒體環境下大學生心理健康教育提供法律保護，做好網絡信息傳遞的監察與管控工作尤為重要。只有這樣，才能實現從源頭上減少網絡不良信息對大學生心理健康的侵蝕。同時，為使信息交流能有序進行，高校應密切關注大學生的網絡生活，引導大學生規范自身媒體行為，促進大學生的身心健康發展。

3.4培養大學生良好的媒體行為和正確的網絡觀

大學階段是一個人世界觀，人生觀，價值觀形成的重要時期。幫助大學生樹立正確的網絡觀，培養良好的媒體行為，是建設新媒體平臺有害信息防線的關鍵性手段。網絡信息具有的虛擬性和不可控性使得一些不法分子借機傳播消極腐朽的信息;海量信息的涌入在一定程度上也麻痹和弱化了大學生明辨是非、獨立思考的能力。所以，大學生應培養區分有益信息和不良信息的能力，保持清醒的頭腦，在理性的思考下做出價值判斷，自覺抵制不良信息的侵擾和傳播。媒體素養指在各類處境中獲取，理解及產制媒體訊息的能力，媒體素養的提高在新媒體蓬勃發展的大環境下對當代大學生道德素質的培養有重要的意義。大學生應當具備自主進行媒體素養教育的意識，自覺抵制不良信息的侵擾和傳播，進行有益的媒體行為。

3.5線上線下有機結合，形成綜合效應

新媒體環境給大學生的心理健康教育既帶來了機遇，又帶來了挑戰。依托于新媒體平臺的心理健康教育雖然具備著諸多優點，但傳統的心理健康教育方式仍然占有著不可替代的優勢。教育工作者應各取所長，不僅要把握新媒體的特征和優點，也要利用好線下的咨詢模式，實現兩者的有機結合。如此一來，可以進一步保障大學生心理健康教育的實際效應。為了盡可能地彌補線上咨詢的局限性，高校應當對校內心理咨詢體系的建設和完善給予重視。可通過開展心理健康講座，成立學生心理健康社團，舉辦心理健康教育活動周等方式，開展豐富多樣的心理健康教育活動，為學生提供更多接觸心理健康知識的機會，營造積極向上的校園氛圍，讓學生在活動參與中提高心理素質，培養自我調節能力，獲得健康的心理品質。

4結束語

隨著信息化時代的發展，大學生的心理健康問題得到了更多的社會關注。然而，作為社會的新生力量，大學生心理疾病的發生率日益攀升，大學生心理健康教育問題亟待解決。新媒體環境下的大學生心理健康教育應兼顧心理教育者綜合素質的軟件設施和新媒體平臺建設的硬件設施，統籌大學生媒體行為規范和新媒體平臺監督管理，有機結合線上線下兩種心理教育模式，爭取讓學生能有效利用新媒體平臺預防和調解心理問題，促進身心健康發展，助力健全人格的培養。