基于腦科學(xué)的成長型思維與學(xué)生學(xué)業(yè)成就提升

林丹華

成長型思維發(fā)軔自成就動機(jī)、成敗歸因和成就目標(biāo)等經(jīng)典教育心理學(xué)理論，指人們對智力、能力可變性的信念。成長型思維概念最早源于美國斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克（Carol Dweck）及其團(tuán)隊(duì)的研究成果，根據(jù)對人智力和能力發(fā)展的不同認(rèn)知，提出個(gè)體擁有兩種完全不同的思維方式——即固定型和成長型思維方式，兩種思維方式的巨大差異在大量的腦科學(xué)研究中得到了充分的驗(yàn)證。

相比于固定型思維，成長型思維具有如下典型的特征：一是強(qiáng)調(diào)努力比聰明更重要。成長型思維相信智力和能力可改變、可培養(yǎng)，努力比天賦更重要。而固定型思維方式將智力和能力視為一成不變，由先天決定。擁有成長型思維的人勇于迎難而上，邁出舒適區(qū)進(jìn)入挑戰(zhàn)區(qū)，也更容易達(dá)到更高的成就目標(biāo)和水平。二是能夠積極看待失敗。當(dāng)面對學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)、失敗和逆境時(shí)，持有成長型思維的人能夠使用積極歸因，在逆境中堅(jiān)持努力，并從失敗中學(xué)習(xí)和成長。而持有固定型思維的人在失敗和逆境前更容易采用消極歸因，進(jìn)而喪失信心，產(chǎn)生無助和懈怠，甚至還會退縮和逃避。三是積極地看待他人的批評和他人的成功。擁有成長型思維的人建設(shè)性地看待他人的批評，不將他人的批評視為對自己的否定和指責(zé)，反而善于從他人的批評中進(jìn)行學(xué)習(xí)和反思。他們還能夠從他人的成功中獲得鼓舞和激勵，通過向身邊成功的人學(xué)習(xí)以使自己變得更優(yōu)秀。以上兩種截然不同的思維方式最終會造成個(gè)體在學(xué)業(yè)成就上的巨大差異。

成長型思維的神經(jīng)基礎(chǔ)

成長型思維的神經(jīng)生理基礎(chǔ)是神經(jīng)可塑性， 即腦可以被環(huán)境或經(jīng)驗(yàn)所修飾，具有在外界環(huán)境和經(jīng)驗(yàn)的作用下不斷塑造其結(jié)構(gòu)和功能的能力。神經(jīng)可塑性是大腦固有的能力之一，能夠幫助人們發(fā)展技能、適應(yīng)環(huán)境，甚至能夠幫助大腦修復(fù)損傷的部分。腦的可塑性研究表明，人腦的結(jié)構(gòu)與功能終生具有可塑性，成人之后大腦仍然具有塑造其結(jié)構(gòu)和功能的能力。神經(jīng)可塑性使得智力和能力可因努力練習(xí)而成長。

神經(jīng)生理研究證明，成長型思維在挑戰(zhàn)和失敗中體現(xiàn)出來的積極作用最為明顯：腦電研究（EEG）發(fā)現(xiàn)，成長型思維和面對失敗時(shí)的Pe波（大腦注意并修正錯誤時(shí)產(chǎn)生的錯誤相關(guān)正波）活動顯著正相關(guān)，證明成長型思維使人們將注意資源放在分析和修正錯誤上，從挑戰(zhàn)和失敗中學(xué)習(xí)，而不是因負(fù)面評價(jià)而產(chǎn)生無助反應(yīng)。大腦功能性磁共振成像（fMRI）掃描也得到了類似的結(jié)果：成長型思維和大腦背外側(cè)前額葉（DLPFC）、背側(cè)前扣帶回皮層（d/ACC），以及背部和腹側(cè)紋狀體功能連接（Dorsal and ventral striatum connectivity）顯著正相關(guān)，結(jié)合前人對以上腦區(qū)功能的研究結(jié)論，這一結(jié)果說明成長型思維不僅能夠提升大腦監(jiān)控錯誤的效率，推動人們使用有效應(yīng)對措施，如學(xué)習(xí)策略等，還可以使得大腦把困難和失敗當(dāng)成提升自我的好機(jī)會。成長型思維的功能和作用得到了認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究的證實(shí)。

PISA項(xiàng)目對成長型思維的解讀和啟示

被譽(yù)為“基礎(chǔ)教育世界杯”的國際學(xué)生評估項(xiàng)目（PISA）在2018年的調(diào)研結(jié)果顯示，成長型思維和掌握動機(jī)、自我效能感、學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)成績顯著正相關(guān)，與失敗恐懼顯著負(fù)相關(guān)。擁有成長型思維的學(xué)生，自我效能感更強(qiáng)，能采取主動、積極的學(xué)習(xí)行為，喜歡具有一定挑戰(zhàn)性的任務(wù)，并且不懼怕困難和失敗，因此擁有成長型思維的學(xué)生在長期發(fā)展上更具優(yōu)勢，甚至能夠做到“后來居上”。PISA項(xiàng)目結(jié)果還發(fā)現(xiàn)，擁有成長型思維的處境不利學(xué)生，對改變自身處境的效能感和期望更強(qiáng)，在學(xué)業(yè)中更加努力，更不容易被挫折和逆境所擊垮，因此也更容易取得好的學(xué)業(yè)成就，縮短與普通學(xué)生在學(xué)業(yè)成就上的差距。PISA項(xiàng)目中全世界樣本的結(jié)論足見成長型思維對學(xué)業(yè)的重要意義。

但是值得我國教育者注意的是，PISA項(xiàng)目結(jié)果顯示，我國中學(xué)生的成長型思維發(fā)展水平并不令人樂觀，僅位于世界平均水平。這凸顯了一個(gè)重要議題：雖然我們的學(xué)生目前在學(xué)科表現(xiàn)上最為優(yōu)秀，但是如果缺乏足夠的成長型思維，隨著學(xué)業(yè)難度的增加，其長期學(xué)業(yè)成就將會達(dá)到什么水平？能否在未來的激烈競爭中也保持同樣的優(yōu)勢？同時(shí)，我國的成長型思維干預(yù)研究尚處于起步階段，缺少簡便有效、具有良好文化適應(yīng)性的成長型思維干預(yù)手段，與教育先進(jìn)國家相比仍有較大差距。綜上所述，我國急需一種有效的教育方法和手段以培養(yǎng)學(xué)生的成長型思維，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)成績，并幫助處境不利學(xué)生在學(xué)業(yè)上獲得更大的進(jìn)步。

提升我國學(xué)生成長型思維的系列實(shí)證干預(yù)研究

近幾年，北京師范大學(xué)心理學(xué)部學(xué)業(yè)堅(jiān)韌性項(xiàng)目組自主研發(fā)了系列成長型思維完整課程和單次課程，通過在中小學(xué)校開展的科學(xué)的干預(yù)實(shí)驗(yàn)研究，深入揭示了其對普通和處境不利中小學(xué)生學(xué)業(yè)動機(jī)和學(xué)業(yè)成績提升的重要作用。

成長型思維完整課程。成長型思維完整課程主要促進(jìn)學(xué)生對大腦可塑性以及對失敗和挑戰(zhàn)的理解，培養(yǎng)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)習(xí)慣和有效運(yùn)用策略的能力。成長型思維完整課程具有以下特點(diǎn)：一是使用有趣的科普材料和活動，幫助學(xué)生內(nèi)化大腦可塑性知識;二是在腦科學(xué)理論和成長型思維理論的框架上，著重培養(yǎng)學(xué)生的目標(biāo)管理、計(jì)劃等積極習(xí)慣，同時(shí)幫助學(xué)生使用合適的學(xué)習(xí)策略等;三是最終課程幫助學(xué)生將成長型思維融入學(xué)業(yè)的各個(gè)方面，以達(dá)到有效提升成長型思維和學(xué)業(yè)水平的效果。成長型思維完整課程目前已經(jīng)在北京、深圳等地?cái)?shù)千名學(xué)生中開展，可融入日常心理健康教育或班會活動中開展，實(shí)踐證明可以顯著提升學(xué)生的成長型思維和學(xué)業(yè)成績。

單次成長型思維干預(yù)。單次成長型思維干預(yù)50分鐘內(nèi)即可完成，在線上線下均可規(guī)模化開展，且干預(yù)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)單次干預(yù)的作用可持續(xù)3-6個(gè)月之久。干預(yù)包括“引入、材料學(xué)習(xí)和自我說服”三個(gè)部分：一是“引入部分”采用WISE干預(yù)（可譯為“智慧干預(yù)”）技術(shù)，邀請學(xué)生了解成長型思維，并結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)，為遭遇學(xué)業(yè)困難的同輩提供建議， 以有效喚起學(xué)生動機(jī)并降低阻抗;二是“材料學(xué)習(xí)部分”要求學(xué)生閱讀并總結(jié)成長型思維材料，以內(nèi)化成長型思維;三是“自我說服部分”要求學(xué)生將成長型思維和自身學(xué)業(yè)情境聯(lián)系起來，反思有效學(xué)習(xí)策略，同時(shí)制訂應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)的成長型思維計(jì)劃，以鼓勵學(xué)生持續(xù)地將成長型思維應(yīng)用于學(xué)業(yè)。干預(yù)實(shí)驗(yàn)表明單次成長型思維干預(yù)能夠顯著提升低學(xué)業(yè)水平初中生的學(xué)業(yè)成績，并在新冠肺炎疫情所致的壓力和挑戰(zhàn)下對學(xué)生的積極失敗觀、學(xué)業(yè)自我效能感和掌握目標(biāo)等相關(guān)因素起到顯著的保護(hù)作用。單次成長型思維干預(yù)的優(yōu)勢在于其優(yōu)異的成本效益，但仍需要更大層面的干預(yù)實(shí)驗(yàn)以重復(fù)驗(yàn)證和保證其效果。

專門針對處境不利兒童的整合式成長型思維干預(yù)。整合式成長型思維干預(yù)幫助處境不利兒童青少年從大腦可塑性角度樹立對自身處境的積極信念，同時(shí)通過成長型思維環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，實(shí)現(xiàn)個(gè)體和環(huán)境間的持續(xù)積極互動，促進(jìn)積極信念向積極行動轉(zhuǎn)化。整合成長型思維干預(yù)來源于成長型思維完整課程和單次干預(yù)中最為有效的部分，并有機(jī)融入積極青少年發(fā)展理念，聚焦農(nóng)村女童STEM教育的干預(yù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，整合成長型思維干預(yù)能夠顯著提升女童的成長型思維、積極失敗觀、自尊水平，以及在STEM領(lǐng)域的性別平等意識，而且可以顯著提升低學(xué)業(yè)水平女童的學(xué)業(yè)成績。該整合型干預(yù)的優(yōu)勢在于，能夠有效地將成長型思維理念融入到促進(jìn)處境不利群體在有挑戰(zhàn)的STEM領(lǐng)域中的成長，并能對提升處境不利兒童的學(xué)業(yè)成就和心理健康、降低不利環(huán)境帶來的諸多負(fù)面影響起到積極的推動作用。

未來，有必要從以下三方面開展進(jìn)一步的成長型思維教育探索：首先，開發(fā)線上干預(yù)課程和模式。在后疫情時(shí)代，有必要加速其線上化過程，并進(jìn)行全國范圍的公益推廣，使得成長型思維教育資源能夠惠及全國各地的學(xué)生。其次，整合學(xué)生、教師、家長、學(xué)校和社區(qū)的力量，構(gòu)建成長型的家庭、校園和社區(qū)，幫助學(xué)生在學(xué)業(yè)和心理健康等諸多方面實(shí)現(xiàn)長久的積極發(fā)展。最后，應(yīng)持續(xù)關(guān)注處境不利群體，以成長型思維幫助其將逆境轉(zhuǎn)化為契機(jī)，將發(fā)展?jié)摿D(zhuǎn)化為積極成長，邁向更高更遠(yuǎn)的目標(biāo)。