智能手環在小學武術課堂中的應用

陳默

摘? 要：伴隨著信息技術的快速發展，社會中涌現出各種各樣的技術產品。近幾年，可穿戴技術——智能手環成為人們的焦點，各行各業都在利用它的功能與本專業進行融合。本文采用了文獻資料法、邏輯分析法、行動研究方法，重點討論了“智能手環在小學武術課堂中的應用”，為智能手環能盡快地推廣到小學武術課堂中指導學生科學運動，增強他們的健康意識提供理論的借鑒。結論認為：智能手環有效激發了學生的運動參與;智能手環實現了學生的自我鍛煉;智能手環使教師科學的掌控運動負荷;智能手環讓教師科學、合理地評價學生。

關鍵詞：智能手環? 武術課? 應用

中圖分類號：G852? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）02（c）-0097-02

2015年3月5日十二屆全國人大三次會議上，李克強總理在政府工作報告中首次提出“互聯網+”行動計劃。隨之而來的云計算、物聯網、大數據為代表的新一代信息技術熱詞出現在人們的視角中。“互聯網+教育”這個主題在學校的課堂上掀起了一大波熱潮并如火如荼的進行著。信息時代不會取代傳統的教育，但在傳統教育的基礎上融合信息技術，這樣的教育會更加具有活力，煥然一新。根據相關文獻查閱，目前只有山東青島市實驗小學和上海閔行區平南小學、實驗小學，共3所學校進行智能手環與體育課跨界整合。張海靜在《運動手環進課堂，促進體育課堂轉變》一文中提出：“可穿戴設備具備實時監控運動過程中心率、血壓、步數的功能，她將運動手環與體育課兩者相結合，對學生心率進行實時監控，從而促進學生積極、認真地投入到運動訓練中去[1]。”

小學武術課是學校體育教學的一部分，如何讓它煥然一新？如何讓學生更喜歡習練？如何讓教師科學合理的評價每一名學生？這些都是我們面臨的問題和急需解決的課題。為了實現武術課與信息技術的融合，為了小學武術課堂的創新。筆者在武術課上進行了行動研究，隨機挑選一名學生佩戴智能手環，然后進行數據收集與分析。

1? 研究方法

1.1 文獻資料法

通過查閱中國期刊全文數據庫（CNKI）、萬方數據庫、互聯網有關智能手環、武術課、價值關鍵詞進行檢索，對“智能手環”“武術課”方面的研究資料進行收集、整理、分析，獲得許多寶貴的經驗和啟發，為本文的研究提供了理論依據。

1.2 行動研究法

在武術課上進行行動研究，隨機挑選1名學生佩戴智能手環，進行數據收集與分析。

1.3 邏輯分析法

通過對所收集的文獻資料、行動研究獲得的數據進行整理、歸納、演繹分析，使得本課題的邏輯清晰。

2? 結果與分析

2.1 智能手環概述

智能手環是一種穿戴式智能設備。通過佩戴，用戶可以記錄日常生活中的體育鍛煉、睡眠質量和飲食熱量等實時數據，并將這些數據與終端設備同步，通過數據指導個人健康生活方式的作用。目前智能手環是通過藍牙連接到終端進行數據傳輸，只有少數科技公司研發出了WIreless-FIdelity（縮寫WI-FI）連接終端的技術。

智能手環不但外觀制作精美，而且它的功能很強大。如對人的心率、步數、卡路里、距離實時監測，同時還具有深度防水、脂肪、血壓、睡眠質量的監測等功能。吳勇在《智能手環在社會體育中的應用》論文中指出：“智能手環使運動更加科學，健康的生活方式離不開運動，而智能手環依托著強大的數據處理系統能夠更加科學的記錄和分析[2]。”綜上所述，智能手環的功能可以應用到體育中，也可以進入武術課堂上，充分利用它的功能來指導學生科學地運動。

2.2 智能手環在武術課堂中的價值體現

2.2.1 智能手環有效激發學生的運動參與

在以往的傳統教學中，武術課的教學方法很單一，完整示范法與分解示范法相結合進行教學。又因小學生處于活潑好動，注意力不集中，喜歡新鮮事物等心理特點，所以傳統教學方法在小學武術課堂上顯得力不從心。“信息技術的使用，既符合小學生求知、求新的心理特點，又能創設比較好的情境和情緒體驗，引起并保持學生的注意和興趣，從而能夠激發學生的學習熱情，調動學生的學習積極性[3]。”可穿戴技術——智能手環進去小學武術課堂，充分調動了學生們的學習熱情，大大增加了學生的運動參與。學生戴上它后，會時刻關注自己手腕上顯示的數據，按照教師講的要求進行練習，課堂的氛圍濃厚，學習效果顯著提高。

2.2.2 智能手環實現學生的自我鍛煉

《體育與健康課程標準》提出：“激發運動興趣，培養學生終身體育意識的基本理念。”學校武術課也同樣要遵守新課標的基本理念來培養學生。在傳統的武術教學中，學生一味的跟著學，教師做示范講解，然后學生練習，從而形成思維定式。智能手環進入武術課堂后，每個學生手腕都佩戴一塊，在它實時監測數據的環境下進行科學鍛煉。教師給出評價指標以及關于健康鍛煉身體的量化數據，學生了解之后就會自己向著目標努力，達到自己想要達到的目標。在課堂上是這樣，在家里同樣如此，周末與家長外出騎單車、爬山、徒步等運動項目都可以。

2.2.3 智能手環使教師科學地掌控運動負荷

優秀的體育課離不開運動負荷和練習密度。在教學比賽中，評委都會認真觀察，看它是否達到了這個項目要求的指標數據。武術課是學校體育課的一部分，它也不例外。那在傳統的教學方式下，體育教師大多數都是靠自己的經驗來判斷。再高級一點的就是安排一位專門的人，手里拿一張心率曲線表，在課的不同時間段進行某位學生的脈搏統計。這樣的方法既耽誤時間又有誤差。

智能手環引進武術課堂就會避免上述種種情況。比如，在課的開始部分，學生們進行熱身活動，需要達到有效心率為120～140次/min，所用時間大約在6～8min，但通過智能手環實時監測的數據顯示，可能在6min的時候，學生們就達到了有效心率，在8min的時候，可能就超過了熱身的有效心率，這時教師就可以科學的調整教學方法或練習內容，科學合理地指導學生學習。再比如，在課的基本部分，學生們學習一路長拳，最高心率要求150次/min，但學生的心率沒有達到，或是很低，這時教師要調整學生運動參與度或練習密度，來增加學生的練習強度，從而保證學生科學有效的鍛煉。

2.2.4 智能手環讓教師科學合理地評價學生

智能手環的數據會實時上傳到終端設備并保存，以便教師對每位學生進行合理的分析與評價。例如，在學習五步拳的時候，某個學生步數突然增多，老師就會知道，他動作做錯了，教師可以針對這名學生出現的問題進行專門指導，讓他知道動作的重點和難點。通過對數據的收集并保存，教師可以在課上及時作出評價，也可以1周進行1次評價，告知學生在這一節課上或是1周武術課堂中的表現和學習效果，以及對動作的掌握程度，都可以清晰地看出來。

3? 結論與建議

3.1 結論

通過對武術課中學生的行動研究，智能手環實時監測學生的心率、運動步數的功能得到了充分的利用。教師通過智能手環收集的數據進行分析，科學、合理地指導學生進行武術的學習，讓武術老師從經驗教學轉為科學教學。智能手環的功能很多，本文只研究了一部分功能，其他功能還有待進一步拓展實施與應用。

3.2 建議

（1）中小學校相關的領導應大力倡導教師學習新的信息技術，鼓勵教師在自己的體育課堂上積極應用。

（2）希望智能手環的設計者摒棄一對一的連接模式，盡快研發出一對多的連接模式。

參考文獻

[1] 張海靜.運動手環進課堂，促進體育課堂轉變[J].新課程研究，2016（11）：28-29.

[2] 吳勇.智能手環在社會體育中的應用[J].安徽體育科技，2016，4（37）：21-22.

[3] 周雷.淺談現代教育技術在小學體育教學中的應用[J].基礎教育，2013，1（374）：177.