高校傳統民族武術教育的現狀和對策研究

（廣西民族大學體育與健康科學學院 廣西 南寧 530006）

前言

中國武術又稱“國術”或“武藝”，是中國傳統體育項目。武術是我國傳統文化的瑰寶，武術文化是中國民族傳統文化的組成部分，高校在文化傳承中發揮著重要的作用，中華武術展示著我們的民族精神、民族形象，有利于我們文化自信。中國武術具有多種功效，不僅可以促進身體健康、防身自衛、娛樂放松，還具有在豐富的文化精神。武術走進高校，讓更多的大學生接觸武術，了解武術的獨特魅力，加強高校武術教育，規范大學生日常行為，培養大學生愛國情懷、見義勇為、吃苦耐勞、輕利重義的品質，武德是武術教育的重點，將武德融入大學生思想品德教育過程中，去其糟粕，取其精華，促進學生德、智、體、美、勞全面發展。

1、傳統民族武術對大學生的育人價值

中國傳統武術不僅僅是一種體育運動，而且是一個完整的文化意識形態，滲透著中國傳統文化。古有習武先習德，武德是指習武者所應遵循的道德規范與行為準則，在高校武術教學中要加入道德倫理的講授，講修身、反暴力、愛和平，講究以理服人。

中國傳統武術有大量的武術套路及技能，學習者必須具備較好的觀察力、注意力、記憶力等才能掌握武術動作；當武術技能掌握的越來越好，你的模仿力、記憶力、操作能力等都能通過武術練習得到提高。幫助學生樹立正確的價值觀、人生觀、世界觀，引導學生積極進取、見義勇為。武術運動有利于培養大學生的意志，當代部分大學生意志品質較差，心理承受能力較弱，經不起挫折，生活自理能力較差，缺乏吃苦耐勞精神，武術運動要克服訓練中身體帶來的酸痛，需要精神意志挺過去，長期的練習，我們的意志力會更強，在遇到困難時，也能更加勇敢。武術運動練習很多時候需要集體合作才能完成，在集體練習過程中，有利于感情的培養，使他們更加懂得互幫互助，更加緊密地融合在一起。

2、傳統民族武術的文化傳承價值

傳統民族武術文化歷史悠久，對于加強我國文化自信，武術文化傳承有著非常重要的意義。近年來，國家越來越重視文化建設，注重文化自信，增強民族凝聚力，我國武術文化“重承諾，守信用、尊師愛生、文明禮貌、舉止端莊、仁愛”等道德情操，有利于大學生品格的培養，武術文化講求內外兼修，現在很多大學生都是家中的獨生子女，在溫室中成長，抗壓能力較差，武術能磨練學生的意志，增強學生抵抗挫折的能力。在日常習武過程中，我們了解武術內涵、武術價值、武術歷史，加強文化自信感，提高民族自豪感。武術形成的傳統體育養生方法，如太極拳、氣功，豐富了中華養生文化體系，八段錦，調息練氣，一直流傳到現在。

3、傳統民族武術的強身健體價值

3.1、防身自衛價值

社會快速發展的同時，也帶來很多社會問題。大學生由于安全意識較淡薄、大多數時間在學校，社會經驗不足、思想較單純，導致很多學生常常遭到各種人身傷害。特別是女性大學生，當陌生人問路時不要帶路，不要搭乘陌生人車輛，不要穿著過于暴露，晚上外出要高度警惕等，同時女性大學生要學一些武術防身，例如武術散打，當我們遇到危險時，它能成為我們保護自己的重要武器，它能用踢、拿、摔、打等動作戰勝敵人，手拿和拌腿是對打中最常用的手段，這種方式很容易讓對手失去重心，導致身體不平衡，從而把對方摔倒。當身體被抱住或抓住時，散打的解脫可以讓我們成功解脫對方的束縛，找到對方的弱點，及時戰勝對方。女性力量素質比男性差，但靈活性、協調性素質較強，應充分發揮自身的優勢來自衛。

3.2、健身價值

武術運動有利于改善人體形態美，練習者整個身體協調性與身體各部位較勻稱，身體得到和諧發展，同時改善韌帶彈性；武術運動對練習場地沒太大要求，隨時隨地可練，它合適于老人，也適合于小孩，老少皆宜。學生由于學習壓力大，長期坐在書桌前，鍛煉較少，身體較僵硬，生活中一旦發生意外傷害，骨骼很容易損傷，一般的球類運動難度較大，武術簡單易學，活動全身，適當武術訓練對心血管系統有良好的促進作用，減少血管壁上脂肪的堆積，增強心臟的功能，促進新陳代謝，呼吸肌力量增強，呼吸系統儲備功能更加完善；神經系統更加靈敏，緩解日常生活學習中帶來的壓力，提高學生的免疫能力；武術運動經常提氣、憋氣等動作，改善呼吸系統，對于易患流感的學生可以有效預防疾病。武術調身、調息、調心的保養，有利于養生，調節身體內環境的平衡。

4、傳統民族武術的娛樂價值

娛樂可以被看作通過表現喜怒哀樂而與受者喜悅，是人們在工作之余進行放松，使身心愉快，提高人的審美，例如，通過觀賞武術比賽和武術表演而獲得身心的快樂。武術娛樂有自娛和他娛，如今，科技高度發達，人們不用自己洗衣服、洗碗、拖地，但現代生活節奏加快，日常生活較單調緊張，奔忙與工作與基本生活需求之間，智能產品成為很多人首選的娛樂產品，空余時間大多待在家里看電視，身體活動減少，身體機能下降，而武術娛樂的自娛功能，通過自身的親自參與體驗，從身心感受武術的娛樂功能。當代大學生喜愛武術運動，不僅僅是其健身功能，更是武術能培養生活情趣，提高生活的品味，在充滿放松和諧的氣氛中，追求人生的樂趣。

5、傳統民族武術培養大學生的武德

武德是指長期以來在習武中形成的對習武者的行為規范要求，影響著習武者的各類活動，在武術課上逐漸建立起來的武德思想，愛國守法、高尚品德、意志堅強，正是武術對品德的精神輸出。在傳統武術中的師徒制，強調尊師重道，一日為師終身為父，教師的口傳身授和歷史武術人物把愛國放在第一位，為了國家和民族利益不惜犧牲自己的生命，這種品質也一直影響著如今的人們。如今，存在著對他人的危險置之不理的人，冷漠的面對受侵害的求助，武術中的武德講求弘揚正氣、打擊邪惡，當他們遇到危險的時候，要勇于伸出援助之手，只要這樣社會才會更加和諧美好。武德教育重視愛國主義教育，培養習武者的愛國主義情懷，當今社會大學生出國留學的人數越來越多，留學生不回國也存在一定數量，對高校出國留學學生的愛國主義教育越來越重要，據統計，2016年我國出國留學人數總數達到54.4萬人，要鼓勵學生將個人命運和國家命運緊密相連，增加將留學學生的民族責任感、國家認同感，讓他們為中華民族的偉大復興貢獻自己的力量。

6、傳統民族武術在高校武術文化建設中的現狀分析

6.1、重視技術教學，忽視理論學習

現階段高校基本都有武術課，但大多數武術課主要是在武術館或者室外進行的武術動作教學，很多武術理論的系統學習，對武術的理解較淺，而且有些武術動作較難，但是學生武術基礎較差，在教學過程中，只是單純機械性的完成教學任務，沒有激發學術學習的興趣，也不能讓學生明白其中的內涵。武術文化作為中國傳統文化的一部分，是歷代人民不斷發展起來的，它經過各個時期政治、經濟、宗教、民俗、哲學等的影響，有著豐富的內涵。經過走訪發現，很多高校武術任課老師是本科學歷，其次是研究生學歷，博士研究生非常少，這與國家要求高校教師必須是研究生以研究生以上學歷有很大差距；很多高校體育理論課時才2個學時，很多教師連這2個學時都很難落實，為此高校武術教師須不斷加強理論進修與學習，提升理論教學水平。

6.2、忽視武術的技擊性，教學方法單一

武術課程的技擊性在高校體育教學活動中未能得到充分的重視，由于課時較短，學生素質水平不同，導致學生對武術的技擊性存在疑惑，難以帶動學生的學習熱情，重視實踐場景氛圍的創造，讓學生身臨其境，應用武術的技擊動作進行互動，保證學生安全，學以致用，對于不守課堂紀律及打鬧者，適當處罰，維持良好的教學秩序。教學方法并不是幾種固定的模式，它需要根據不同的人、不同的教學內容，靈活的應用，目前武術教學大家普遍采用老的教學方法，講解-示范-練習模式來開展教學。武術課程多在室外空曠地進行上課，很多學校領導處于安全考慮，要求學習一些簡單、重復的動作，對于武術的技擊對抗較排斥，導致很多學生對武術的神秘感下降，只是為了應付考試，從而降低對武術的興趣。

6.3、大學武術公體課選課形式

大學公體課是大學必修課程，上課四個學期，每個學期都會考核并給一定的分數，考核不通過則補考和重修。武術是一項傳統的體育項目，大學武術公體課選課主要是通過學校教務系統，大家集中在一個時間段選課，根據自己的興趣愛好以及這門課的通過率選擇，熱門的體育項目往往很多人選擇，例如足球、籃球、羽毛球，而武術課大多被人們所遺忘，學生對武術的認識，大多來自與武術電影、武術小說，男生喜歡的人數比女生相對較多，但武術課的整體選課情況還是不太好，很多高校把太極拳作為必修體育課，二十四式太極拳要求每個學生都掌握。

6.4、運動場地和武術器材

近年來，全國高校都在擴招，高校學生人數不斷增加，學校未投入相應的人力、物力、財力，場地建設相對比較滯后，器材老化跟不上學校的發展，阻礙武術的教學，一旦遇到下雨、下雪等天氣，上課就無法保障，武術項目對場地的要求更為嚴格和專業，很多武術動作需要在保護墊上進行，對墊子的厚度，長度大小也有明確的規定，如果沒有這些條件和設施，學生的安全性無法保障。且武術器材管理不到位，損壞嚴重，古語說：工欲善其事必先利其器，學校沒有相應的武術教學器械，將限制武術教學的多樣性，還有的學校武術器材是很多年前購買的，很多都已經老化損耗不能使用，學生看到落后的場地和器材會產生排斥心理，漸漸失去對武術的熱情，強化硬件設施對于教學是十分重要的。

6.5、選課的動機

表1 陜西師范大學學生選修武術選項課的動機

根據李帥、張偉等人調查得出（見表1），以陜西師范類大學生為例，28%選擇武術體育課是為了強身健體，47%的學生是為了防身自衛，18%的學生是因為受武術電影、武術小說、武術動漫等的影響，7%的學生動機不明確，有的是跟著別人選擇，有的是認為武術課較容易通過而選擇。學生根據興趣因素選擇，一般對武術有著濃厚的興趣，希望掌握武術套路和相關的武術文化理論知識，對武術有更深的了解；學生根據考試因素選擇，認為武術考核內容大多簡單，武術老師考試要求相對較松，做出預期判斷，看這個學分是否好拿；伙伴的因素，每個人都有自己的群體，當群體中的朋友選擇這門課時，為了能和自己的伙伴在同一個班級，而導致選擇這門課；教師因素，有的學生通過學校的武術比賽，對某個武術老師特別崇拜，或者通過其他學生了解，武術教師上課技術水平高超，對教師的認同感較強而選擇。

7、在高校發展武術的策略

7.1、加強武術師資隊伍建設

武術教學中，要有優秀的教學人才，才能保證教學水準，目前很多體育教師擔任多個體育項目的教學，武術專業高素質、高專業的教師較少，教師不具備較高層次的武術水平，學生很難學到準確正確的動作；體育教學武術專項的學生，大多是在大學才開始學習武術，武術接觸練習時間較短，對武術動作的理解比擁有武術童子功的學生稍差。我們可以從以下幾個方面入手加強武術師資建設：第一，招聘高水平的專業武術教師；第二作為武術教學工作者，必須具備扎實的武術功底和理論知識，必須加強武術教師的培訓，特別是鼓勵武術專業工作者開辦輔導機構，定期考核，提高教學水平，做武術示范時，每個動作都要標準到位，將武術的精氣神展示給學生；第三限制體育教師的教學時數，集中精力提高教學質量，不斷進行教學方式的創新和探索；第四加強體育教師多媒體教學的能力，提升學生學習的積極性和熱情。

7.2、編寫武術相關教材，豐富教學方法

通過對高校的調研得知，高校的武術教材使用差別很大，有的學校自己編制武術教材，有的使用綜合性教材，有的甚至沒有教材，缺乏合適的武術教材，導致很多武術教師要花大量的時間選擇，高校要統一武術教材，加強教材的規范化、科學化，同時教育部門要加大對武術相關教材的編寫力度，開展武術體育文化研究，編寫出符合現代武術教學特點的教材；根據學生的實際情況，選擇相應的教學方法，讓學生能看明白教材內容，愿意學習武術知識。完整教學法適合簡單動作的學習；分解教學法適合一部分的學；重點教學法，強調動作學習的重點；分層教學，根據學生的實際情況劃分小組，針對性地教學，因材施教；諺語教學法，武術諺語能準確、深刻的表達武術動作，能使練習者理解的更加形象、生動。引進現代的教學設備，對武術教學大膽革新，融入時代氣息，通過生動形象的視頻展示，讓學生直觀的感受武術動作，多媒體可重復播放，學生可以反復仔細的觀看每個武術動作，從而形成清晰的記憶，記憶時間也更持久。一些基本武術動作的組合，可以讓學生進行創編，提高學生的創造性，并適當進行一些武術游戲。

7.3、加大武術的宣傳力度

武術是大學校園文化重要的一部分，在校園宣傳欄粘貼武術社團海報，通過大學生武術社團加大對武術的宣傳力度，或者學生會出版一些武術報，讓學生了解武術，帶動更多的大學生參加這個社團，讓喜愛武術的學生相聚一起，共同學習進步，將課堂與課外活動緊密聯系，由優秀的武術教師作為社團教師，組織學生參與武術比賽、表演、開設武術學術會，根據成績納入學生的綜合成績和評優，制定科學的訓練，豐富武術社團的教學內容，添加一些器械武術，同時促進高校武術社團和其他社團的交流學習，相互促進，資源共享，增強武術的宣傳力度，擴大武術社團的影響力，選拔優秀的社長，適當吸取社員的建議和意見。學校迎新、畢業表演、運動會開幕式加入一些武術元素，選拔優秀的武術學生代表學校參加中國大學生武術比賽，對取得名次的給予一定的獎勵，使武術在校園得到更好的傳播，感染更多的大學生參與。

7.4、增加一定武術場地，更新武術器材

加大經費投入，謀求社會力量的資助，院校要擺正武術文化在學校武術教育中的重要性，體育雖然是大學必修的課程，但很多大學沒有把體育作為辦學質量的考評之中，不被領導所關注，必須打破這種傳統的觀念，加強武術場地和器材建設，加強學院領導在思想上、行動上對武術教學的重視，室內外場地都應合理規劃，提高場地的利用率，面積比較小的學校，可以建立綜合性體育館，既可以上武術又可以上體操課，合理利用每一個面積。選用質量較高的武術器材，在上課過程中，要求學生愛惜使用，器材一旦無法使用時，需及時更新。

7.5、增加武術課的內容，提高學生學習動機

大多數高校武術公體課內容較少，學生選擇面較窄，長時間學習單個套路，大學生作為年輕的一代，喜歡豐富多彩的教育內容，大學生選擇武術，很多都不是想學太極拳，他們覺得太極拳是老年人學習的內容，動作慢，技術動作多，趣味性不高，應該在傳統武術套路加一些刀、棍等，比如初級棍術、初級刀術、初級劍術，還有一些散打等等。武術教師也可把一些簡單的武術套路進行適當改編，加入一些地方和學校特色，便于沒有武術基礎的同學學習，激發他們學習的熱情，吸引學生的注意力，樹立良好的學習動機，鼓勵學生上課回答問題，對于正確的回答給予表揚鼓勵，并給一定的獎勵，加強師生互動，培養學生正確的學習態度，促使學生不是為了得到學分而進行學習，講一些武術明星的武術學習事件，推動學生武術學習。

8、結語

武術作為我國傳統文化的一部分，體現著中華民族的特色和精神風貌。高校必須進一步完善教育工作，使學生對傳統武術文化有一定的了解和興趣，推動我國武術文化的傳承。目前高校武術體育教學還不夠完善，需要學校、教師、同學的共同努力，最終將傳統武術文化發展壯大。大學生肩負著發揚中華民族文化的責任，高校民族文化的發展有著重要的意義，培養大學生的文化自信，提高國民素質。