高校蛙泳教學(xué)中加入水中游戲的應(yīng)用研究

張慶天

摘? 要：在體育教學(xué)中，適當(dāng)?shù)匕才朋w育游戲可以活躍課堂氣氛，豐富教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)質(zhì)量。在蛙泳教學(xué)中的各個(gè)階段嘗試加入相對(duì)應(yīng)的水中游戲，是否也可以達(dá)到相應(yīng)效果，針對(duì)這一問題展開探索。通過對(duì)高校本科生進(jìn)行為期2個(gè)月的蛙泳教學(xué)試驗(yàn)，并相應(yīng)的在教學(xué)各個(gè)階段嘗試加入相對(duì)應(yīng)的水中游戲。教學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，運(yùn)用制定好的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)（經(jīng)專家檢驗(yàn)具有良好的效度），測(cè)定每個(gè)學(xué)生的游進(jìn)距離，并且對(duì)其蛙泳技術(shù)進(jìn)行評(píng)定，對(duì)其結(jié)果進(jìn)行T檢驗(yàn)（P≤0.05表明具有顯著性差異）。

關(guān)鍵詞：水中游戲? 大學(xué)生? 游泳教學(xué)

中圖分類號(hào)：G861? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）01（c）-0119-02

由于大學(xué)生群體來自各個(gè)城市和地域，少數(shù)人掌握游泳技能[1-2]。因此，大學(xué)游泳課程設(shè)置大多是初級(jí)教學(xué)——以學(xué)會(huì)游泳為主要目標(biāo)，因此高校游泳授課為蛙泳教學(xué)為主。目前，高校游泳課程設(shè)置的目的是在較短時(shí)間內(nèi)使學(xué)生掌握基本的蛙泳技能和一些相關(guān)自救知識(shí)。很少考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效果。因此，無論是授課效果還是學(xué)生的學(xué)習(xí)效率均較低。體育游戲在體育教學(xué)中占有重要地位，有著不可代替的作用，是體育教學(xué)和的重要手段，是完成教學(xué)任務(wù)的有效手段[3]。通過研究，水中游戲作為游泳教學(xué)的一種輔助手段，可以增加游泳課授課的趣味性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更有利于掌握游泳技能，提高蛙泳的教學(xué)效果。

1? 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

選取某大學(xué)2018級(jí)本科生30名男生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，在試驗(yàn)之前確定受試者完全不會(huì)游泳，對(duì)20名同學(xué)采用抽簽方式進(jìn)行分組，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組各15名同學(xué)。實(shí)驗(yàn)組在技能教學(xué)的各個(gè)階段加入水中游戲，對(duì)照組采取常規(guī)授課手段。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

以“游泳教學(xué)”“水中游戲”等為關(guān)鍵詞，通過中國知網(wǎng)（CNKI）的“中文期刊數(shù)據(jù)庫”、萬方數(shù)據(jù)庫等進(jìn)行搜索相關(guān)文獻(xiàn)資料。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)法

試驗(yàn)共8周，每周2次（4學(xué)時(shí)）。在第1周上課時(shí)對(duì)選取的30名受試者進(jìn)行換氣次數(shù)和游進(jìn)距離測(cè)試，以確定是否是游泳初學(xué)者;隨后，采用抽簽方式將30人分為2組，實(shí)施7周教學(xué)試驗(yàn);研究選擇初學(xué)者較易掌握的蛙泳為教學(xué)泳姿，實(shí)驗(yàn)結(jié)束后測(cè)試他們的游進(jìn)距離。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Excel 2016進(jìn)行實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，SPSS 24.0軟件對(duì)實(shí)驗(yàn)后收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行T檢驗(yàn)，P≤0.05表示有顯著性差異，P>0.05表示無顯著性差異。

2? 各個(gè)階段的教學(xué)內(nèi)容與方法

在體育課堂中加入體育游戲的首要目的是有效完成教學(xué)，因此其內(nèi)容和形式都要考慮到后面的教學(xué)內(nèi)容，體育游戲的選擇必須與教學(xué)內(nèi)容相銜接，充分考慮教學(xué)內(nèi)容的緊湊型和完整性[4]。對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組的主要聯(lián)系內(nèi)容為：學(xué)習(xí)蛙泳腿、臂完整配合技術(shù)。實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組主要練習(xí)方法為：（1）陸上蛙泳腿、臂模仿練習(xí)，坐在地上或趴在泳池邊上;（2）陸上做蛙泳腿、臂配合練習(xí)，水中做蛙泳腿、臂完整配合練習(xí)。實(shí)驗(yàn)組結(jié)合各個(gè)教學(xué)階段，安排有目的的針對(duì)性的水中游戲。

2.1 熟悉水性階段

對(duì)照組采用常規(guī)授課方式：水中行走—呼吸—浮體—滑行[5]。

練習(xí)水中行走時(shí)采用火車賽跑游戲，練習(xí)呼吸時(shí)采用吹乒乓球游戲，練習(xí)浮體時(shí)采用浮冬瓜變水母游戲，練習(xí)滑行時(shí)采用蹬底滑行賽，在進(jìn)行水中游戲比賽時(shí)教師要嚴(yán)格把控學(xué)生的安全。

2.2 蛙泳腿學(xué)習(xí)階段

對(duì)照組采取常規(guī)授課方式，陸上蛙泳腿模仿練習(xí)—水中練習(xí)[6]。

實(shí)驗(yàn)組采用扶小車游戲，目的是正確掌握蛙泳腿部技術(shù)，將學(xué)生分為2人1組，一人手扶浮水板，同伴站后方抓起雙腳，幫助做收、翻蹬和蹬的動(dòng)作，當(dāng)完成一個(gè)動(dòng)作周期就數(shù)“1”，以此類推直至15m的距離。完成15m距離后，動(dòng)作周期最少為勝利方。幫助者主要使游戲者動(dòng)作規(guī)范，不允許用力向前推。

2.3 蛙泳臂及呼吸配合練習(xí)階段

對(duì)照組采取常規(guī)授課方式，陸上模范練習(xí)—水中練習(xí)[7]。

實(shí)驗(yàn)組采用“我?guī)椭恪庇螒颍康氖翘岣咄苡緞澅叟c呼吸的配合技術(shù)。將學(xué)生分為人數(shù)相等的前后2排，前后排2人對(duì)應(yīng)站立為1組，相距1.5m。聽到開始的口令后，前排同學(xué)迅速趴入水中。分腿伸向后排對(duì)應(yīng)的同伴，同伴迅速抓住前者的雙腳，邁步推其前進(jìn)。前者做蛙泳的劃臂與呼吸配合的動(dòng)作向前劃游。前6名的組為勝利方，劃臂者必須按照蛙泳劃臂技術(shù)進(jìn)行，后排人要自然前行，不準(zhǔn)前推，后排抓腳時(shí)不能抬起太高，否則影響劃臂者抬頭吸氣。

2.4 評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)

最終評(píng)定是不限時(shí)間，通過測(cè)量實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組利用蛙泳游進(jìn)的距離，從而可以評(píng)定2組的教學(xué)效果。具體是學(xué)生從泳池一端出發(fā)（可以蹬池壁），以所教的泳姿途中不休息（雙腳不碰觸池底、雙手不攀爬水道線或池壁）能夠游進(jìn)的最遠(yuǎn)距離[8]。根據(jù)學(xué)生的游進(jìn)距離及技術(shù)評(píng)分將評(píng)價(jià)等級(jí)分為5個(gè)等級(jí)：優(yōu)、良、中、及格、不及格。

技術(shù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)蛙泳的一些相關(guān)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行評(píng)定的，包括蛙泳蹬腿效果、手臂劃水、整體配合。分為優(yōu)、良、差3個(gè)等級(jí)。能夠完整配合動(dòng)作熟練者為優(yōu)，初步掌握動(dòng)作配合者為良，動(dòng)作配合不熟練者為差。

3? 結(jié)果與分析

3.1 結(jié)果

通過2個(gè)月的完整授課，測(cè)得學(xué)生蛙泳游進(jìn)距離成績(jī)，實(shí)驗(yàn)組明顯高于對(duì)照組，經(jīng)t檢驗(yàn)兩者之間存在著顯著的差異（P<0.05），表明，在高校蛙泳授課過程中加入水中游戲，明顯可以提高教學(xué)效果，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

3.2 分析

通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)得出，在蛙泳教學(xué)過程中加入水中游戲明顯提高教學(xué)效果和學(xué)習(xí)質(zhì)量，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果大大提高，表現(xiàn)為通過加入水中游戲，學(xué)生明顯提高學(xué)習(xí)興趣，調(diào)節(jié)學(xué)生入水時(shí)的緊張情緒，通過游戲?qū)W生處于一種放松狀態(tài)，在這種狀態(tài)下進(jìn)行技能教學(xué)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣大大增加，擺脫了單一枯燥的重復(fù)練習(xí)。相比較傳統(tǒng)方式的教學(xué)，在教學(xué)過程中加入水中游戲更有利于蛙泳教學(xué)。

4? 討論

（1）由于水環(huán)境區(qū)分于陸地環(huán)境，初學(xué)者在學(xué)習(xí)蛙泳技能時(shí)難免有一定的不適應(yīng)感。所以，在每一個(gè)教學(xué)階段，有針對(duì)性地加入與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的水中游戲，可使學(xué)生在一個(gè)較為輕松的環(huán)境中學(xué)習(xí)蛙泳技術(shù)，克服其對(duì)水環(huán)境的害怕心理。同時(shí)，在教學(xué)中加入一些比賽類的游戲，可提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

（2）由于本研究受研究條件所限，后續(xù)研究擬擴(kuò)大樣本量，把研究時(shí)間擴(kuò)大到一個(gè)學(xué)年，并充分考慮性別、年齡等差異，建議有關(guān)專家和學(xué)者共同開展此類研究，共同促進(jìn)高校游泳課程的教學(xué)改革，改進(jìn)高校游泳教學(xué)方法，促進(jìn)高校游泳項(xiàng)目的推廣和普及。

參考文獻(xiàn)

[1] 張美玲.在體育游戲教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)的研究[J].中國成人教育，2009（9）：138-139.

[2] 陳健.運(yùn)用蛙泳評(píng)分方法提高普通高校游泳課蛙泳教學(xué)質(zhì)量的實(shí)驗(yàn)研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003（3）：80-82.

[3] 王瑩俠.關(guān)于體育游戲在《體育與健康》課程中的應(yīng)用[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)：社會(huì)科學(xué)版，2003（3）：70-72.

[4] 林君薇.體育游戲論[J].體育文化導(dǎo)刊，2009（10）：103-105，115.

[5] 梅雪雄.游泳[M].4版.北京：高等教育出版社，2016.

[6] 體育院、系教材編審委員會(huì)《游泳》編寫組編.游泳[M].北京：人民體育出版社，1978.

[7] 體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校《游泳》教材編寫組編.游泳[M].北京：人民體育出版社，1998.

[8] 袁海強(qiáng).體育教學(xué)中體育游戲運(yùn)用思考[J].體育文化導(dǎo)刊，2015（3）：146-149.