糖尿病患者在健康教育中的運動指導(dǎo)分析

李福連

【摘要】

目的：探討糖尿病患者在健康教育中的運動指導(dǎo)價值。方法：選取104例糖尿病病人，對照組：開展常規(guī)的健康教育服務(wù)：觀察組：在以上護理措施基礎(chǔ)上開展運動指導(dǎo)。結(jié)果：兩組患者在健康知識評分方面相比較，研究組高于對照組（P<0.05）。兩組患者在護理后血糖改善方面相比較，觀察組空腹血糖、餐后2h血糖改善情況優(yōu)于對照組（P<0.05）。兩組患者在護理滿意率方面相比較，觀察組滿意率98.08%，對照組滿意率82.69%（P<0.05）。結(jié)論：對糖尿病患者在健康教育中開展運動指導(dǎo)臨床價值高，可有效降低其血糖水平，還可穩(wěn)控病情，增強患者自我管理能力。

【關(guān)鍵詞】健康教育;糖尿病;運動指導(dǎo);療效

Analysis of exercise guidance for diabetes patients in health education

Li Fulian Department of Endocrinology， Baiyin people's Hospital， Gansu Province 730900

[Abstract]

Objective：To explore the exercise guidance value of diabetes patients in health education.? Methods：104 diabetic patients were selected. The control group： to carry out routine health education services; the observation group： to carry out exercise guidance on the basis of the above nursing measures. Results： the score of health knowledge in the two groups was higher than that in the control group （P<0.05）. The improvement of fasting blood glucose and 2 hours postprandial blood vessels in the observation group was better than that in the control group （P<0.05）. The satisfaction rate of the two groups was 98.08% in the observation group and 82.69% in the control group （P<0.05）. Conclusion： it is of high clinical value to carry out exercise guidance in health education for diabetic patients， which can effectively reduce their blood sugar level， stabilize their condition and enhance their self-management ability.

[Key words] health education; diabetes mellitus; exercise guidance; curative effect

【中圖分類號】R541

【文獻標(biāo)識碼】B

【文章編號】2095-6851（2020）04-248-01

糖尿病是臨床慢性代謝性疾病，此疾病的發(fā)生與胰島素分泌不足有著緊密關(guān)聯(lián)。持續(xù)性的血糖升高會誘發(fā)機體一系列不適癥狀，比如口干、機體消瘦、肢體無力，嚴(yán)重可引發(fā)心腦血管疾病，機體水電解質(zhì)紊亂等情況，這對患者的機體健康與心理情緒有著負(fù)面影響。糖尿病不僅要遵醫(yī)囑按時按量用藥，還可在飲食、運動等方面進行調(diào)整，從而確保血糖處于標(biāo)準(zhǔn)值內(nèi)[1]。因此，本文針對糖尿病患者開展健康教育中的運動指導(dǎo)，增強其鍛煉意識，并觀察對其調(diào)節(jié)血糖效果：

1資料與方法

1.1一般資料

選取2019年2月至2019年10月收治的104例糖尿病病人，開展的護理對策不同，將104例患者劃分為不同小組。

對照組52例：男30例，女性22例，患者平均年齡（60.21±1.09）歲;

觀察組52例：男31例，女性21例，患者平均年齡（60.82±1.10）歲;兩組糖尿病病人在資料方面相比較，差距小，無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）。

納入標(biāo)準(zhǔn)：①確診為糖尿病病人;②患者與家屬同意此次研究;

剔除標(biāo)準(zhǔn)：①聽力障礙者;②中途退出者;③肢體殘疾者;④精神障礙;⑤語言溝通受限;⑥出血性疾病;⑦惡性疾病。

1.2方法

對照組：開展常規(guī)的健康教育服務(wù)：告知患者在飲食方面需要注意事項，糖分、鹽分的攝入，多食用新鮮的蔬菜，保證機體每日所需應(yīng)用，減少油炸、油膩性食物的攝入。此外，告知患者糖尿病對機體的危害性，詳解疾病誘發(fā)因素、治療目的、預(yù)后效果以及疾病相關(guān)并發(fā)癥，按時按量服用藥物的重要性，指導(dǎo)其監(jiān)測血糖方式，若有波動情況立刻告知醫(yī)師，調(diào)整治療方案。在治療過程中，若患者有煩躁、焦慮情緒，立刻對其實施心理疏導(dǎo)，讓其明白負(fù)性態(tài)度不僅會影響治療效果，還會加速病情惡化，提升其危機感。

觀察組：在以上護理措施基礎(chǔ)上開展運動指導(dǎo);首先，講解運動指導(dǎo)的重要性，讓患者每日餐后30-60分鐘后，進行30-40min的鍛煉，運動強度，最大心率=170-年齡計算，運動方式可選擇慢走、打太極、游泳等方式，根據(jù)患者體質(zhì)情況制定不同的運動計劃，對體質(zhì)較好的患者可增加運動時間，對體質(zhì)較差的患者縮短運動時間，給每位患者制度個體化運動處方，每周運動至少5次以上，在運動過程中，盡量有家屬或者朋友陪伴，加強對其神志以及機體狀況的觀察，避免低血糖發(fā)生。循序漸進的增加運動量，從而達到增強患者體質(zhì)，促進疾病好轉(zhuǎn)的目的。

1.3觀察指標(biāo)

對兩組患者對此次護理服務(wù)健康知識掌握進行評價，分?jǐn)?shù)越高表明患者掌握的健康知識越多。對比兩種患者護理后，空腹血糖與餐后2h血糖指標(biāo)情況，并給予患者護理滿意度調(diào)查表，讓其對此次護理人員的服務(wù)態(tài)度、溝通交流能力以及護理專業(yè)性方面進行評價，分為滿意、中立與不滿意。

1.4統(tǒng)計學(xué)方法

采用SPSS 24.0統(tǒng)計軟件進行數(shù)據(jù)分析，計量資料以 x±s 表示，組間比較采用 t 檢驗計數(shù)資料以率表示，采用X2檢驗。P<0.05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

2結(jié)果

2.1對照組與觀察組患者健康知識評分掌握情況

兩組患者在健康知識評分方面相比較，研究組高于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）。具體見表1

2.2對照組與觀察組護理后血糖改善情況兩組患者在護理后血糖改善方面相比較，觀察組空腹血糖、餐后2h血管改善情況優(yōu)于對照組，有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）。具體見表2

2.3對照組與觀察組患者護理滿意率

對照組：滿意13例，中立30例，不滿意9例，82.69%;

觀察組：滿意18例，中立33例，不滿意1例，98.08%;

兩組患者在護理滿意率方面相比較，觀察組滿意率98.08%，對照組滿意率82.69%，有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）。

3討論

對糖尿病患者治療目的就是改善血糖，讓餐前、餐后2h血糖控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍值內(nèi)，將血糖調(diào)控在標(biāo)準(zhǔn)值內(nèi)，可降低機體受損程度，控制相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生，提高其生活水平[2]。

對糖尿病患者實施宣教，可增強其自我管理意識，掌握更多關(guān)于自身疾病的醫(yī)學(xué)知識，從而糾正錯誤的生活習(xí)慣與方式[3]。在實施藥物治療的基礎(chǔ)上，運動干預(yù)與飲食護理對糖尿病患者的健康是最重要的，良好的運動方式提高機體對多余糖分的吸收，刺激胰島素的敏感性[4]，從而達到理想調(diào)節(jié)血糖的效果;在飲食方面也能自我規(guī)劃好，減少糖分食物的攝入，緩解胰島細胞的負(fù)擔(dān)[5]，雙管齊下，達到理想的教育目的。

通過此次研究中得知：兩組患者在健康知識評分方面相比較，實施運動指導(dǎo)（95.62±6.71）分高于實施常規(guī)健康教育（85.72±5.60）分，兩組患者在護理后血糖改善方面相比較，實施運動指導(dǎo)空腹血糖、餐后2h血管改善情況優(yōu)于實施常規(guī)健康教育，兩組患者在護理滿意率方面相比較，實施運動指導(dǎo)滿意率98.08%，實施常規(guī)健康教育滿意率82.69%;這充分表明了運動指導(dǎo)對糖尿病疾病的重要性。

綜上所述：對糖尿病患者在健康教育中開展運動指導(dǎo)臨床價值高，可有效降低其血糖水平，還可穩(wěn)控病情，增強患者自我管理能力，從而獲得其認(rèn)可與滿意，值得推廣。

參考文獻：

[1]羅向紅，羅昆蓉，陳玉蘭.心理護理聯(lián)合運動療法對妊娠期糖尿病患者的臨床療效[J].國際精神病學(xué)雜志，2017，44（2）：141-143+148.

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