廣州市偏遠農村小學生體育鍛煉現狀及對策研究

陳俊俠

[摘要]國家和政府高度重視農村義務教育。因此，本文通過對部分小學生校內外體育鍛煉情況進行調查，發現存在問題，提出合理建議引導偏遠農村地區的小學生形成科學合理的體育鍛煉方式和習慣，改善農村小學生的體質現狀，加快實現城鄉教育一體化。

[關鍵詞]農村小學生，體育鍛煉，對策

1.研究目的

已有研究表明近20年來學生的速度、爆發力、力量等身體素質不斷下降，超重和肥胖學生的比例迅速增加，視力不良率仍居高不下。最新的監測數據也顯示青少年的心肺、柔韌和耐力也持續下降，并且肥胖率、超重率逐年增加，且這些問題有進一步加劇的趨勢。為有效增強青少年學生的身體素質，國務院曾頒布文件明確指出要強化青少年校內、校外體育鍛煉，提升學校體育保障水平，促進學校體育健康發展。在此基礎上，本文主要采用問卷調查法，分析農村小學生校內外體育鍛煉情況和行為特點，探討主要影響因素，為農村小學生的體育鍛煉提供參考。

2.研究方法

2.1文獻資料法

通過查閱書籍和相關資料，分析當前有關農村青少年體育鍛煉的最新研究成果。

2.2調查研究法

通過實地調查，以分層抽樣的方法對四、五、六年級小學生的體育鍛煉情況進行問卷調查，現場發放并指導填寫，共發放80份問卷，回收80份，有效問卷率100%。

3.結果與分析

3.1廣州市偏遠農村小學生學校體育鍛煉現狀分析

3.1.1廣州市偏遠農村小學生學校體育鍛煉參與情況

國家課程標準要求全國各小學開足體育課程，其中小學1-2年級每周四課時，小學3-6年級每周3課時;沒有體育課的當天，學校必須在下午課后組織學生進行一小時的課外體育鍛煉;每天上午統一安排25至30分鐘的大課間體育活動。

由圖1可知，雖然地處偏遠農村地區，97.5%小學中高年級學生的學校體育課時參與基本符合國家要求，在一定程度上反映農村體育教育的蓬勃發展，約有5%的學生因為個人原因或者其他客觀原因不能按時鍛煉。總體來看，農村學校對體育的重視程度相較以前大幅度提升。

3.1.2廣州市偏遠農村小學生學校體育活動時長

由中共中央、國務院于2016年印發并實施的《“健康中國2030”規劃綱要》提出實施青少年體育活動促進計劃，確保學生校內每天體育活動時間不少于1小時。

由表1可知，約有52.5%的學生能做到每天在校鍛煉一小時，其中男生是女生總數的兩倍有余;其余則做不到，同樣以女生居多，可見男女生鍛煉時長差別較大。

3.2廣州市偏遠農村小學生校外體育鍛煉現狀分析

3.2.1廣州市偏遠農村小學生校外體育鍛煉頻率

由表2數據可知，偏遠農村小學生的校外體育鍛煉頻率是樂觀的，其中一半學生能做到每周鍛煉1-2次，幾乎沒有參加校外體育鍛煉的比率為17.5%。這可能與學生的性別及家庭影響因素相關。

3.2.2廣州市偏遠農村小學生校外體育鍛煉時長

2006年教育部提出了“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號。而已有的研究也表明一次有效體育鍛煉的適宜時長在30分鐘以上，由表中數據可知，被訪小學生中超過三分之一的學生每次校外鍛煉時長不足30分鐘，男女生的比例基本相同;每次運動鍛煉時長在31-60分鐘的比例為總人數的33.7%，以男生居多;鍛煉時長在60分鐘以上的學生占總人數的31.3%，基本以男生為主，由此可見體育鍛煉已呈現性別分化趨勢，而鍛煉時間不足是影響鍛煉效果的重要因素。

3.2.3廣州市偏遠農村小學生校外體育鍛煉強度

鍛煉強度，也稱為運動強度，是指動作用力的大小和身體的緊張程度，表明在人體運動時肌肉做功的多少。由表4可知，在小學生的五個維度的運動強度分類中，所占比重最大的是中等強度的人數，為35%。

目前體育學者普遍認為中等強的運動強度對增強肌肉運動能力，提高身體機能是最有益的，反之低強度鍛煉效果差，而超負荷的運動強度損傷機體，因此被訪小學生的鍛煉強度還需不斷調整完善。

3.2.4廣州市偏遠農村小學生校外體育鍛煉參與形式

心理學認為小學生處于情感個性發展的特殊期，自我意識快速發展，但又有一定的求同意識，在本研究中則體現為體育鍛煉需要家人的陪伴和認可。數據顯示：經常和總是能得到父母陪伴的比例分別為16.2%、13.7%，有22.5%的學生偶爾得到家長的陪伴，另外有總人數的近一半學生在參與體育鍛煉時幾乎得不到父母的陪伴。父母是孩子的第一任教師，所以父母應更注重在家庭教育中給予孩子以適當的支持和陪伴。

3.3廣州市偏遠農村小學生體育鍛煉影響因素分析

3.3.1家庭因素對體育鍛煉的影響

家庭是孩子的第一所學校，小學生多數習慣的養成離不開家庭教育，但是由于部分父母外出務工無法實現對子女應當承擔的教育責任，使孩子在體育鍛煉上落后于有父母陪伴的同齡人。也有部分家長對體育認識不足，只有孩子體質嚴重下降時才注意到應該參加體育鍛煉，這些家庭因素都嚴重影響了學生體育鍛煉。

3.3.2學生自身因素的影響

3.3.2.1小學生對體育鍛煉的喜好程度

在小學階段，興趣是學生最好的老師，因此體育一線教師應該將正確引導學生對體育鍛煉產生濃厚的興趣并形成基本技能作為教學的重中之重。由表5可知，喜好體育鍛煉的男生人數明顯多于女生，而不甚喜好體育鍛煉的女生比例明顯高于男生，表明在農村小學生中男生對體育鍛煉的喜好高于女生。

4.結論與建議

4.1結論

4.1.1廣州市偏遠農村小學生能積極參與體育課和大課間等活動，但在鍛煉時長方面，男女生生呈現性別分化趨勢。

4.1.2廣州市偏遠農村小學生在參與校外體育鍛煉時，參與度高低與家庭支持度較高低呈正相關;鍛煉時長較短且以女生居多;在運動負荷方面表現為鍛煉負荷不足。

4.1.3綜合來看，影響廣州市偏遠農村小學生體育鍛煉的主要因素與其家庭和自身有關。來自家庭的影響主要是父母的支持與父母對孩子的鍛煉陪伴，其中更重要的原因是學生自身對鍛煉的喜好。

4.2建議

4.2.1學校繼續認真落實體育工作制度，為體育教學創設良好校園氛圍。體育教師要上好上足體育課，區別對待男女生，引導農村小學生形成合理鍛煉習慣。為提高小學生體質健康、實現“健康中國2030”奠定堅實的基礎。

4.2.2改善小學生的體育鍛煉現狀，須由家校合力才能取得良好效果。小學生的認知觀念及行為習慣受家庭的影響較大，所以父母及監護人要大力配合學校教育工作及體育教師的教學工作，學校要通過家長委員會及家長學校等方式，形成教育合力，改善現狀。