體育舞蹈專項表現力的影響因素分析

詹超

摘? 要：體育舞蹈是一項新興的體育運動形式，它是練習者通過肢體語言將體育運動、舞蹈藝術及服飾等多種因素組合在一起并綜合表現的娛樂性運動項目。這種運動形式要求練習者在完成動作的過程中，從動作幅度、動作節奏、韻律、流動性等維度體現美感，而影響這諸多美的一個重要因素就是專項表現力。本文在闡明體育舞蹈表現力的內涵及其本質特點的基礎上，分析了體育舞蹈專項表現力的主客觀影響因素，并有針對性地提出培養體育舞蹈專項藝術表現力的措施。

關鍵詞：體育舞蹈? 表現力? 影響因素? 對策

中圖分類號：G806? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）01（a）-0203-02

體育舞蹈自20世紀90年代傳入我國以來，發展十分迅速，受到社會各界的廣泛關注，各省市舉辦的體育舞蹈賽事也越來越多。運動訓練學的項群訓練理論將體育舞蹈劃歸在技能主導類表現難美性項群，這就意味著體育舞蹈不僅要求參賽運動員具有高超的技術水平，還需要他們具備非常豐富的藝術表現力。隨著全民健身運動不斷向縱深發展，體育舞蹈也在更大范圍得到了推廣與普及。在競技體育方面，運動訓練與技術水平也在不斷提高，我國選手在一些高層次的國際比賽中也獲得了驕人的成績。但是，我國體育舞蹈的競技水平和國際高水平的體育舞蹈選手相比，還是有較大差距。究其原因發現，主要差別在專項表現力方面。

1? 體育舞蹈表現力的內涵及本質特點

藝術表現力是舞蹈演員在一定規則的允許范圍內，通過肢體語言和面部表情來表現內在情感的能力。體育舞蹈是體育與舞蹈的結合，是運動與藝術的交叉，兼有體育和舞蹈的雙重特點。體育舞蹈參賽運動員的藝術表現力是指在體育舞蹈比賽或表演的過程中，體育舞蹈參賽運動員通過面部表情、動作技術和專項技巧等表達自己內心情感，展現體育與藝術之美的能力。它是運動員內在情感氣質和外在運動技能表現的有機統一，是體育舞蹈參賽運動員的技術技能水平、情感氣質、意志品質和藝術修養的綜合體現。

2? 體育舞蹈專項表現力的影響因素

2.1 主觀因素

2.1.1 對音樂的理解能力

動作技能是體育舞蹈的外在表現形式，音樂是用來表達體育舞蹈的內在情感的。參賽運動員不僅要掌握體育舞蹈的專項技能，更要深刻體會體育舞蹈的音樂意境。因此，在日常訓練或授課過程中，教師應該多讓練習者聽舞蹈音樂，理解音樂或歌詞中所表達的情感，并跟著音樂的節奏和旋律練習并完成體育舞蹈動作。這樣做不僅有利于練習者掌握體育舞蹈的動作技術，更能夠培養練習者對音樂的鑒賞能力。

2.1.2 心理素質

心理素質的強弱在某種程度上決定了體育舞蹈技戰術水平的高低。如果參賽運動員心理素質不好，就很容易在比賽過程產生緊張情緒，會影響他們的臨場發揮和藝術表現力。體育舞蹈的參賽選手在訓練、表演或比賽的過程中，都免不了會出現一些動作失誤，甚至忘記動作。出現這種狀況的時候，如果參賽運動員缺乏臨場應變能力，就會直接影響運動員的外在表現力，更甚者有可能中斷比賽或表演。教練員在賽前或者表演前就要提前與運動員做好溝通，遇到這類問題時，應該盡快調整心態，不要緊張，做好動作銜接，以不變應萬變，維持良好的表現力。

2.1.3 舞伴之間的配合

體育舞蹈是需要兩人密切配合的運動形式，其最高境界是兩位舞伴在表演或比賽的時候能夠“合二為一”，配合得天衣無縫。這種境界要求體育舞蹈的男女雙方在動作技術水平、肢體語言及情感表達等多方面實現高度配合與默契。體育舞蹈的舞種較多且風格各異，情感表達和藝術表現也各不相同。倫巴需要表現出情侶之間纏綿的愛意，探戈表現的是防備與警惕，牛仔舞則是需要展現一種歡快的感覺。體育舞蹈男女雙方在密切配合，會增加體育舞蹈的藝術感染力，增強體育舞蹈運動的吸引力。

2.2 客觀因素

2.2.1 扎實的基本功

體育舞蹈的技術動作是專項表現力的基礎，良好的藝術表現力是需要以動作技術或技巧為支撐的。如果參賽運動員沒有掌握好基本的動作技能，那么在比賽或表演的時候，藝術表現力就無從談起。所以在平時訓練的過程中，運動員應該拿出耐心，練就體育舞蹈動作技術的基本功，為專項表現力奠定堅實基礎。

2.2.2 良好的專項體能

體能是競技能力的重要組成部分，層次越高的體育舞蹈比賽對體能的要求越高。體育舞蹈屬于技能主導類表現難美性項群，沒有足夠的體能作為支撐，體育舞蹈的藝術表現力就很難體現出來。身體素質和專項體能是影響體育舞蹈藝術表現力的重要因素之一，影響體育舞蹈練習者藝術表現力的專項體能主要包括：力量、速度、柔韌、耐力和協調等素質。

2.2.3 舞蹈意識的強化

體育舞蹈是集體育和舞蹈為一體，是一項綜合性體育運動項目，體育舞蹈既是體育又是舞蹈，體育舞蹈與舞蹈的內在聯系十分緊密。體育舞蹈訓練不但要提高練習者的身體素質和專項技能，而且需要對音樂的深層次理解和競賽表演意識的強化，形成優美的身體姿態，并通過眼神、手勢、面部表情等肢體語言和旋轉、走步等動作技術完美呈現。要想在比賽或表演的過程中淋漓盡致地展示舞蹈神韻，就必須非常注重運動員自身體育舞蹈藝術表現力的不斷提升。

3? 提高體育舞蹈專項表現力的對策分析

3.1 加強體育舞蹈的基本功訓練

體育舞蹈既有作為體育的動作技能要求，又有作為舞蹈的藝術表現力要求，進行基本功訓練是體育舞蹈技戰術的基本要求。首先，針對專項技術需要進行力量、柔韌和平衡能力的訓練，這些專項素質是體育舞蹈練習者展現表現力的前提和基礎。其次，要重視手勢、眼神等肢體語言的訓練。體育舞蹈注重男女雙方的默契，動作技術的配合和情感交流需要通過面部表情、眼神等肢體語言來實現，注重肢體語言的訓練就成為一種必然。最后，要注意節奏的把握和氣息的運用。在跳舞的時候，氣息需要隨著音樂、節奏及旋律的改變而做出調整，以便最大限度地表現體育舞蹈的動作風格和藝術韻味。

3.2 提高體育舞蹈練習者的藝術修養

藝術修養的培養，需要從以下幾個方面入手。第一，廣泛閱讀，提高體育舞蹈練習者的文化素養，特別是要掌握一定的人文社科類知識，比如民俗、歷史、哲學、文學等。第二，提高體育舞蹈的相關理論知識。拓寬學習渠道，學習舞蹈歷史、美學、音樂、藝術、人體解剖學、運動訓練學等課程，強化理論知識儲備。第三，提高體育舞蹈練習者的藝術鑒賞能力，了解體育舞蹈的項目特征和審美情趣。

4? 結語

（1）體育舞蹈參賽運動員的藝術表現力是指在體育舞蹈比賽或表演的過程中，體育舞蹈參賽運動員通過面部表情、動作技術和專項技巧等表達自己內心情感，展現體育與藝術之美的能力。它是體育舞蹈參賽運動員的技術技能水平、情感氣質和藝術修養的綜合體現。

（2）對音樂的理解能力、心理素質、舞伴之間的配合等是影響體育舞蹈專項選手表現力的主觀因素;扎實的基本功、良好的專項體能、舞蹈意識的強化等是影響體育舞蹈專項選手表現力的客觀因素。針對上述因素，可通過加強基本功訓練和提高藝術修養來培養體育舞蹈專項選手在訓練和比賽過程中的表現力。

參考文獻

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