拉丁舞運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力影響因素的研究

李小華

摘? 要：本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、專(zhuān)家訪談法、邏輯分析法和視頻觀察法，以2018年黑池舞蹈節(jié)為例，對(duì)拉丁舞運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力影響因素進(jìn)行研究。通過(guò)觀看黑池舞蹈節(jié)比賽視頻，結(jié)合相關(guān)運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)和比賽成績(jī)分析得出拉丁舞運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的影響因素，并進(jìn)一步闡釋了拉丁舞運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的重要性。結(jié)合得出的影響因素，提出相應(yīng)提高拉丁舞運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的措施和方法，旨在提高拉丁舞運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力和競(jìng)賽成績(jī)，并為其提供一定的理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：拉丁舞? 黑池舞蹈節(jié)? 因素? 措施

中圖分類(lèi)號(hào)：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）01（a）-0208-04

動(dòng)作嫻熟的拉丁舞運(yùn)動(dòng)員能將自己對(duì)舞蹈內(nèi)容的理解和舞種的旋律結(jié)合起來(lái)，按照自己的理解方式將舞蹈動(dòng)作展現(xiàn)出來(lái)。拉丁舞運(yùn)動(dòng)員除了需要在賽場(chǎng)上發(fā)揮自己的能力獲得預(yù)期的比賽成績(jī)外，也要在賽場(chǎng)中通過(guò)自己的舞蹈引領(lǐng)評(píng)委和觀眾來(lái)欣賞舞蹈的視覺(jué)盛宴。因此在賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力是很重要的，通過(guò)表現(xiàn)力可以看出舞者的舞蹈技術(shù)和舞蹈功底。表現(xiàn)力是拉丁舞運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上展現(xiàn)自己的一種能力，是美的另一種表現(xiàn)，一位優(yōu)秀的舞者不僅僅需要有扎實(shí)的功底，更需要在賽場(chǎng)上體現(xiàn)自己的魅力和自信。針對(duì)上述的背景，本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、專(zhuān)家訪談法、邏輯分析法和視頻觀察法等研究方法，并結(jié)合2018年黑池舞蹈節(jié)相關(guān)賽事對(duì)拉丁舞運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力影響因素進(jìn)行研究，針對(duì)所得出的影響因素提出相應(yīng)的解決方案，旨在有助于拉丁舞運(yùn)動(dòng)員提高比賽成績(jī)，并為日常拉丁舞教學(xué)提供指導(dǎo)意見(jiàn)。

1? 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

以2018年黑池舞蹈節(jié)為例，研究影響拉丁舞運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的因素。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱體育舞蹈、體育教育、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、心理學(xué)和競(jìng)技體育等相關(guān)文獻(xiàn)與視頻資料。

1.2.2 專(zhuān)家訪談法

根據(jù)本文的研究重點(diǎn)，對(duì)專(zhuān)家提出影響拉丁舞運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力各因素的相關(guān)問(wèn)題。

1.2.3 邏輯分析法

對(duì)系統(tǒng)的實(shí)質(zhì)內(nèi)容進(jìn)行邏輯的分析，以揭示系統(tǒng)邏輯結(jié)構(gòu)。

1.2.4 視頻觀察法

對(duì)2018年黑池舞蹈節(jié)比賽的視頻進(jìn)行觀看，研究相關(guān)拉丁舞運(yùn)動(dòng)員的比賽動(dòng)作。

2? 研究結(jié)果與分析

2.1 拉丁舞運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的重要性

2.1.1 主觀上提升舞蹈的整體技術(shù)水平

仔細(xì)閱讀各項(xiàng)賽事的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)可以清晰地發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀拉丁舞運(yùn)動(dòng)員和業(yè)余拉丁舞運(yùn)動(dòng)員的差距是由簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作升級(jí)為技藝的融合。因此，良好的表現(xiàn)力能夠在這樣的逼迫下促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平和舞蹈魅力的提升。在各種比賽中，良好的表現(xiàn)力使得運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上展現(xiàn)自己的動(dòng)作特點(diǎn)和思想內(nèi)涵，讓自己在所有的運(yùn)動(dòng)員中獨(dú)樹(shù)一幟。

2.1.2 客觀上增強(qiáng)視覺(jué)觀賞性

真正的舞蹈不是簡(jiǎn)單的肢體動(dòng)作的機(jī)械組合，更高水平的舞蹈指的是對(duì)舞蹈動(dòng)作、舞蹈編排和舞蹈內(nèi)涵的高要求，除此之外，運(yùn)動(dòng)員還需要在賽場(chǎng)上展現(xiàn)自己的藝術(shù)魅力和表現(xiàn)力。要想取得良好的比賽成績(jī)，關(guān)鍵在于在賽場(chǎng)上的表現(xiàn)，具有良好表現(xiàn)力的舞者必將給評(píng)委和觀眾帶來(lái)一場(chǎng)視覺(jué)的盛宴，帶來(lái)美的沖擊。

2.2 影響拉丁舞運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的因素分析

2.2.1 專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)因素

工欲善其事，必先利其器。拉丁舞運(yùn)動(dòng)員的根基就是自己的專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)，而這里所說(shuō)的專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)通常指的就是“快、準(zhǔn)、穩(wěn)”。顧名思義，“快”體現(xiàn)在速度上，是說(shuō)拉丁舞運(yùn)動(dòng)員在行舞的過(guò)程中，舞蹈動(dòng)作的迅速，包括動(dòng)作和節(jié)奏的轉(zhuǎn)換速度，并且要求動(dòng)作在快的同時(shí)，能夠保持精準(zhǔn)，給評(píng)委一種清晰準(zhǔn)確的感覺(jué);“準(zhǔn)”體現(xiàn)在動(dòng)作的清晰到位上，初學(xué)者的行舞速度不一定快，但是一定要準(zhǔn)，把動(dòng)作做到位，這樣在觀眾看來(lái)，才能明白拉丁舞運(yùn)動(dòng)員到底在跳什么樣的舞;“穩(wěn)”是指拉丁舞運(yùn)動(dòng)員重心轉(zhuǎn)換過(guò)程和身體移動(dòng)過(guò)程的平穩(wěn)與穩(wěn)定，通常認(rèn)為，“穩(wěn)”是舞者的根，沒(méi)有牢固的根基，再好的技術(shù)也不能完美地展現(xiàn)出來(lái)。

因此，專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)因素成為影響拉丁舞運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的關(guān)鍵。在2018年黑池舞蹈節(jié)的比賽中，決賽第三名來(lái)自芬蘭的Petri Jarvinen和Ulla Jarvinen，舞蹈節(jié)奏瞬息萬(wàn)變，同時(shí)他們的行舞速度也緊跟節(jié)奏，動(dòng)作的爆發(fā)力也獲得了評(píng)委的贊賞。因此良好的速度能力和強(qiáng)大的爆發(fā)力能夠更好地體現(xiàn)拉丁舞的風(fēng)格與音樂(lè)韻律特點(diǎn)，成為拉丁舞運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練的重要內(nèi)容。

2.2.2 心理因素

拉丁舞比賽不僅需要拉丁舞運(yùn)動(dòng)員具有嫻熟的舞蹈技術(shù)本領(lǐng)，而且需要強(qiáng)大的心理素質(zhì)。通過(guò)查閱相關(guān)文獻(xiàn)，可以知道心理因素可分為藝術(shù)美感知、自信心、個(gè)人氣質(zhì)、想象力和觀眾心理感知等。

（1）藝術(shù)美感知。

拉丁舞是多位一體的藝術(shù)，從評(píng)委和觀眾的各個(gè)視角中，運(yùn)動(dòng)員的表演都應(yīng)該是賞心悅目的，充分體現(xiàn)藝術(shù)美，所以體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)美感知能力顯得越來(lái)越重要。在2018黑池舞蹈節(jié)比賽中，通過(guò)觀看比賽視頻，可以清晰地發(fā)現(xiàn)，業(yè)余拉丁舞表演者和黑池專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的差距就在于黑池專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的表演是一種藝術(shù)與美的欣賞，而絕對(duì)不是簡(jiǎn)單的動(dòng)作的組合，這也正是差距所在。另外在所說(shuō)的藝術(shù)美感知中，除了動(dòng)作美之外，還應(yīng)更加關(guān)注氣質(zhì)美、氣韻美和風(fēng)度美，這4種美有機(jī)地組合到一起，才能讓拉丁舞的美展現(xiàn)得淋漓盡致。

（2）自信心。

自信是運(yùn)動(dòng)員在舞臺(tái)上充分展現(xiàn)自我的關(guān)鍵。在心理學(xué)上，自信心是表現(xiàn)力的一部分，只要擁有了強(qiáng)大的自信心，在越是重要的比賽中，運(yùn)動(dòng)員越能體現(xiàn)出處事不驚的從容感和陽(yáng)光積極的心理狀態(tài)，從而使得運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力在比賽中發(fā)揮得淋漓盡致。自信心的缺乏會(huì)使得運(yùn)動(dòng)員正常的水平難以發(fā)揮，產(chǎn)生難以想象的后果，因此，自信心的培養(yǎng)是賽前訓(xùn)練一項(xiàng)關(guān)鍵的內(nèi)容。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員是否具有充足的自信，可以在運(yùn)動(dòng)員的面部表情和動(dòng)作表現(xiàn)上體現(xiàn)出來(lái)，并直接決定著比賽的結(jié)果。

（3）個(gè)人氣質(zhì)。

從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的角度分析，一個(gè)人的氣質(zhì)對(duì)其心理和情緒有直接影響。表現(xiàn)力是拉丁舞運(yùn)動(dòng)員肢體動(dòng)作和思想情感統(tǒng)一起來(lái)所展現(xiàn)的藝術(shù)魅力，所以說(shuō)個(gè)人氣質(zhì)對(duì)其舞蹈的影響非常大，通過(guò)調(diào)查與研究可以清晰發(fā)現(xiàn)，眾多優(yōu)秀拉丁舞運(yùn)動(dòng)員都具有活潑開(kāi)朗、積極向上、反應(yīng)靈敏等個(gè)人氣質(zhì)。在2018黑池舞蹈節(jié)中，可以發(fā)現(xiàn)同樣來(lái)自德國(guó)的拉丁舞運(yùn)動(dòng)員Andreas Hoffmann和Isabel Krüge，其個(gè)人氣質(zhì)欠佳，雖然技術(shù)動(dòng)作甚為完美，卻只能得亞軍。因此拉丁舞運(yùn)動(dòng)員如果具有強(qiáng)大的個(gè)人氣質(zhì)，能夠在舞蹈表演中將體育舞蹈和個(gè)人氣質(zhì)完美融合在一起，就能充分展現(xiàn)拉丁舞的美。

個(gè)人氣質(zhì)比較好的人一般會(huì)具有強(qiáng)大的自信，喜歡舞臺(tái)和表演，有舞臺(tái)支配和自我控制的能力。然而隨著體育舞蹈形式的多樣，相應(yīng)的舞種所需的個(gè)人氣質(zhì)會(huì)稍有不同，因此，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該結(jié)合自己訓(xùn)練的內(nèi)容，著重培養(yǎng)自己的個(gè)人氣質(zhì)，這樣才能更好地展現(xiàn)出表現(xiàn)力的優(yōu)越性。

（4）想象力。

“藝術(shù)的本質(zhì)是想象，想象的本質(zhì)是未來(lái)。”眾所周知，創(chuàng)新是發(fā)展的動(dòng)力，而豐富多彩的體育舞蹈更需要豐富的想象力來(lái)體現(xiàn)藝術(shù)靈性和創(chuàng)造潛能。只有來(lái)源生活、高于現(xiàn)實(shí)和不斷革新的拉丁舞，才能達(dá)到人們對(duì)于藝術(shù)美的不斷追求的理想。發(fā)達(dá)的科學(xué)技術(shù)可以代替人類(lèi)的重復(fù)操作，卻永遠(yuǎn)代替不了人腦去思考和想象，藝術(shù)是需要想象的，只有充滿想象力的藝術(shù)才有生命力。如果拉丁舞運(yùn)動(dòng)員缺乏想象力，只是一味地照搬別人的套路，或者加以簡(jiǎn)單改造，那么他的藝術(shù)是不鮮活的，他的藝術(shù)生命也不會(huì)長(zhǎng)久。因此，想象力是體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員一項(xiàng)很重要的能力，必須有意識(shí)地加以訓(xùn)練。

（5）觀眾心理對(duì)拉丁舞運(yùn)動(dòng)員的心理影響。

任何成功的表演都離不開(kāi)演員與觀眾之間的交流與共鳴。拉丁舞運(yùn)動(dòng)員要想取得成功的表演效果，需要具備引領(lǐng)觀眾入戲、產(chǎn)生情感共鳴的能力，因此，運(yùn)動(dòng)員需要在表演的過(guò)程中，時(shí)刻關(guān)注觀眾的心理變化，適時(shí)調(diào)整舞蹈動(dòng)作與觀眾產(chǎn)生良好的互動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)員需要根據(jù)不同場(chǎng)合的表演，選擇合適的舞種，如在2018年黑池舞蹈節(jié)中，面對(duì)很專(zhuān)業(yè)的評(píng)委，運(yùn)動(dòng)員需要展示標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作、完美的舞姿和創(chuàng)造性的舞蹈形式，而在普通觀眾的文藝匯演中，運(yùn)動(dòng)員可以巧妙地更改一些動(dòng)作，使之更加大眾化，讓觀眾產(chǎn)生舞蹈離自己很近的心態(tài);運(yùn)動(dòng)員的心中要有觀眾，在表演的過(guò)程中，面對(duì)觀眾要熱情積極，可以通過(guò)微笑等面部表情拉近與觀眾的距離;運(yùn)動(dòng)員所選擇的舞蹈要與觀眾的審美需求與時(shí)俱進(jìn)，舞蹈的表現(xiàn)形式、舞蹈的編排、音樂(lè)的選擇、服飾化妝都應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，這樣才能更好地表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力和舞蹈的獨(dú)特性，以及藝術(shù)品位。

2.2.3 藝術(shù)修養(yǎng)因素

審美是一種追求，更是拉丁舞藝術(shù)的本質(zhì)。拉丁舞本身就是一種藝術(shù)，它是拉丁舞運(yùn)動(dòng)員將這種藝術(shù)的美與自身融合在一起并展現(xiàn)給別人的過(guò)程。因此拉丁舞運(yùn)動(dòng)員必須要有足夠的藝術(shù)修養(yǎng)，才能充分展現(xiàn)所要表達(dá)的拉丁舞藝術(shù)。藝術(shù)修養(yǎng)包括拉丁舞運(yùn)動(dòng)員的思想情感、舞蹈認(rèn)知、拉丁舞藝術(shù)個(gè)性及內(nèi)在氣質(zhì)等。上述因素在拉丁舞運(yùn)動(dòng)員行舞的過(guò)程中都會(huì)展現(xiàn)出來(lái)，并作為評(píng)判拉丁舞運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)水平高低的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然拉丁舞運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)修養(yǎng)與行舞時(shí)所處的環(huán)境是分不開(kāi)的，在特定的音樂(lè)旋律、現(xiàn)場(chǎng)氣氛、現(xiàn)場(chǎng)布置下，拉丁舞運(yùn)動(dòng)員的情緒會(huì)受到影響，所展現(xiàn)的舞姿也是藝術(shù)修養(yǎng)的體現(xiàn)。

2.2.4 舞伴間配合因素

拉丁舞要求舞伴之間的配合達(dá)到合二為一的程度，舞蹈動(dòng)作只有達(dá)到這樣默契的程度，評(píng)委和觀眾才會(huì)引起情感的共鳴。因此，舞伴之間對(duì)音樂(lè)的處理要一致，風(fēng)格表現(xiàn)要一致，只有配合達(dá)到天衣無(wú)縫的程度，拉丁舞才能具有深刻的藝術(shù)表現(xiàn)力，展現(xiàn)出獨(dú)特的藝術(shù)魅力和不同的藝術(shù)風(fēng)格。在2018年黑池舞蹈節(jié)的第一輪比賽中，通過(guò)對(duì)比各位選手的表現(xiàn)，可以清晰地發(fā)現(xiàn)，有的組合配合非常默契，但是有的組合盡管雙方的技術(shù)都很好，卻出現(xiàn)動(dòng)作不統(tǒng)一的情況，顯然，這是拉丁舞的大忌。

舞伴間的默契程度需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)久的訓(xùn)練及充分的情感交流才能形成。配合的最佳狀態(tài)是合二為一，要做到這樣的效果就會(huì)涉及到一個(gè)問(wèn)題，即兩人之間的平衡問(wèn)題，所以?xún)扇说钠胶夥浅Ｖ匾Ｔ谒信浜系奈璧钢校醯呐浜峡梢藻\上添花。如果男女雙方的單項(xiàng)技術(shù)都很好，但是配合不默契那會(huì)雪上加霜。

舞伴間的關(guān)系在舞伴默契與協(xié)調(diào)中顯得尤為重要，為了培養(yǎng)舞伴間的關(guān)系，可以有以下幾種方式。（1）競(jìng)賽法。通過(guò)參加各種不同等級(jí)的比賽來(lái)培養(yǎng)舞伴間的合作精神。（2）相互促進(jìn)法。通過(guò)談話與眼神交流間的鼓勵(lì)與肯定，來(lái)強(qiáng)化舞伴之間的凝聚力。（3）給予舞伴適度的空間。在進(jìn)行日常的訓(xùn)練時(shí)，舞伴間的身體要保持適當(dāng)?shù)木嚯x，只有這樣才能保證身體重心的穩(wěn)定。（4）多加贊美自己的舞伴。如果在舞伴之間能夠真誠(chéng)贊美和相互欣賞，這樣會(huì)增強(qiáng)雙方的融洽度，以達(dá)到合作愉快的積極作用，從而獲得良好的效果。

2.2.5 舞蹈編排因素

在2018年黑池舞蹈節(jié)中，運(yùn)動(dòng)員們展現(xiàn)了風(fēng)格不同的舞蹈，帶來(lái)不同的視覺(jué)沖擊，這在很大程度上體現(xiàn)了舞蹈編排的影響因素。舞蹈編排的是否到位、是否與拉丁舞運(yùn)動(dòng)員的性格類(lèi)型和表演特點(diǎn)相符合，嚴(yán)重影響拉丁舞運(yùn)動(dòng)員的變現(xiàn)力。對(duì)于在性格上比較外向的運(yùn)動(dòng)員，如果舞蹈編排選擇纏綿、抒情的舞蹈，對(duì)于性格內(nèi)向的運(yùn)動(dòng)員，選擇具有爆發(fā)力、熱情奔放的舞蹈動(dòng)作，則上述兩種情況中運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力都會(huì)受到抑制，甚至難以表現(xiàn)出來(lái)。通過(guò)賽后的采訪，可以發(fā)現(xiàn)冠軍組合Riccardo Cocchi和Yulia zagoruychenko，兩人的性格就是比較奔放的，而且與所編排的舞蹈完美融合在一起，從而獲得冠軍。因此，在訪談專(zhuān)家陳加力先生后，他建議，舞蹈編排要選擇揚(yáng)長(zhǎng)避短，投其所好的原則，這樣才能增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力。

2.3 提高拉丁舞運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的對(duì)策研究

2.3.1 加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練

首先是身體形態(tài)的訓(xùn)練，這可運(yùn)用形體訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)。

其次是身體素質(zhì)的訓(xùn)練。拉丁舞運(yùn)動(dòng)員需要在行舞時(shí)具有強(qiáng)大的爆發(fā)力，而這種爆發(fā)力對(duì)拉丁舞運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)要求是很高的，尤其是對(duì)肌肉的要求，因此拉丁舞運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)的訓(xùn)練中，要加強(qiáng)動(dòng)力訓(xùn)練，弱化靜力訓(xùn)練。這里所說(shuō)的動(dòng)力訓(xùn)練包括對(duì)腿部肌肉、腳踝、腹肌群的訓(xùn)練等。

最后要加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練。這里所說(shuō)的基本功指的是外開(kāi)、繃、直、立。

2.3.2 強(qiáng)化心理訓(xùn)練，提高心理素質(zhì)

拉丁舞運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的培養(yǎng)不是一朝一夕的事情，并且通常在訓(xùn)練中，教練員通常只注重專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練，豈不知平時(shí)的心理訓(xùn)練也是很重要的一部分。這里所說(shuō)的心理訓(xùn)練其實(shí)不是刻意為之，而是通過(guò)簡(jiǎn)單的暗示就可達(dá)到，比如說(shuō)教練員要充分調(diào)動(dòng)拉丁舞運(yùn)動(dòng)員的情緒，使他們保持良好的心態(tài)，始終以一種興奮的狀態(tài)在練習(xí)，那么久而久之，這樣興奮積極的狀態(tài)就會(huì)成為一種習(xí)慣，在賽場(chǎng)上很難出現(xiàn)緊張、情緒低落的現(xiàn)象。

另外，教練員可以通過(guò)安排單獨(dú)表演、模擬比賽等方式有意識(shí)強(qiáng)化培養(yǎng)拉丁舞運(yùn)動(dòng)員的意志力，有意識(shí)地提高運(yùn)動(dòng)員的心理能力，并在一定程度上使運(yùn)動(dòng)員樹(shù)立起較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在任何時(shí)候都努力發(fā)揮自己的表現(xiàn)力。冠軍Riccardo Cocchi和Yulia zagoruychenko指出，舞臺(tái)上從容自如的表現(xiàn)，很大程度上取決于他們?cè)谌粘Ｓ?xùn)練中，把大概30%的精力放在了心理訓(xùn)練上。

2.3.3 加強(qiáng)藝術(shù)修養(yǎng)

首先，要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的文化功底，單純地追求動(dòng)作上熟練只能是單調(diào)的舞蹈，只有融合舞蹈的文化才能展現(xiàn)出舞蹈的底蘊(yùn)。這是拉丁舞運(yùn)動(dòng)員文化修養(yǎng)內(nèi)容的一部分，能幫助拉丁舞運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)對(duì)舞蹈藝術(shù)的感知能力和鑒賞能力。

其次，要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的理論功底。在擁有豐富的文化底蘊(yùn)的基礎(chǔ)上，要結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)的元素，用科學(xué)的觀點(diǎn)分析舞蹈。運(yùn)動(dòng)員要廣泛學(xué)習(xí)關(guān)于藝術(shù)學(xué)、美學(xué)音樂(lè)理論等理論知識(shí)。

最后，要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)。這里所說(shuō)的綜合素養(yǎng)主要指的是音樂(lè)感受及表現(xiàn)能力、肢體語(yǔ)言表現(xiàn)力等。運(yùn)動(dòng)員要日常生活中要收集整理各種各樣的音樂(lè)素材，在平時(shí)訓(xùn)練過(guò)程中有意識(shí)地培養(yǎng)對(duì)不同的音樂(lè)作品的感知能力。在訓(xùn)練過(guò)程中，教練員可以改變音樂(lè)節(jié)奏從而激發(fā)拉丁舞運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)熱情，從而提高他們的舞蹈表現(xiàn)力。

2018年黑池舞蹈節(jié)，亞軍組合Stefano Di Filippo和Daria Chesnokova提出，他們的日常訓(xùn)練，不僅僅指動(dòng)作的訓(xùn)練，前期的準(zhǔn)備工作一部分放在了學(xué)習(xí)拉丁舞文化上，他們堅(jiān)持認(rèn)為，只有了解拉丁舞的歷史起源和文化底蘊(yùn)，才能與之融合在一起，從而完美地展現(xiàn)拉丁舞的美。

2.3.4 舞伴間默契的培養(yǎng)

舞伴需要擁有和自己一樣的音樂(lè)的感受，包括對(duì)音樂(lè)的節(jié)奏、意境和旋律等，才能在音樂(lè)上達(dá)到和諧統(tǒng)一，在這種情況下，賽場(chǎng)的音樂(lè)就是他們共同的“指揮”。

雙方還需要注重對(duì)配合技術(shù)的培養(yǎng)。這里所說(shuō)的技術(shù)是我們通常所熟知的引帶和跟隨。男伴要在行舞的過(guò)程中及時(shí)引帶女伴，并且男伴要增強(qiáng)自信，強(qiáng)化自己的主體意識(shí)，確認(rèn)自己是舞蹈動(dòng)作的引領(lǐng)者。女伴要認(rèn)清自己的位置，配合男伴的行舞動(dòng)作，不隨意改動(dòng)舞步，隨著男伴的動(dòng)作出現(xiàn)異常情況時(shí)，要及時(shí)修正自己的動(dòng)作。通過(guò)上述反復(fù)的糾正和實(shí)踐，才能達(dá)到合二為一的境界。

賽后采訪中，半決賽冠軍Massimo Arcolin和Laura Zmajkovicova指出，之所以他們?cè)谫悎?chǎng)上能夠協(xié)調(diào)一致的將舞蹈動(dòng)作展現(xiàn)，要?dú)w功于他們?nèi)粘Ｓ?xùn)練中對(duì)于默契的培養(yǎng)，比如在日常的訓(xùn)練中，也要及時(shí)關(guān)注舞伴的情緒和表情，了解舞伴的心理。并在行舞的過(guò)程中，給予對(duì)方一定的暗示，這些都是需要訓(xùn)練的。

2.3.5 想象力和創(chuàng)新精神的培養(yǎng)

拉丁舞本身就是一種獨(dú)特的藝術(shù)，而作為一種藝術(shù)，它的發(fā)展與創(chuàng)作者的想象力是分不開(kāi)的，這里的創(chuàng)新更多的體現(xiàn)在舞蹈編排上。如可以在拉丁舞中適當(dāng)引入其他舞種的動(dòng)作，或增加雜技的表現(xiàn)形式，如托舉和倒置等。上述的方式如果能與拉丁舞有機(jī)地融合在一起，就能極大地增強(qiáng)拉丁舞運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力。但是需要注意的是，僵硬的增加其他元素是不可取的，這樣的方式會(huì)顯得拉丁舞不倫不類(lèi)，反而會(huì)降低拉丁舞本身的藝術(shù)價(jià)值。當(dāng)然，所增加的動(dòng)作是否僵硬，還需更多的教練員和觀眾給出意見(jiàn)，要得到實(shí)踐的檢驗(yàn)。

2018年黑池舞蹈節(jié)冠軍Riccardo Cocchi和Yulia zagoruychenko表示，他們以后還會(huì)創(chuàng)造編排新的舞蹈，并且要更多地融合新興的要素。他們認(rèn)為，拉丁舞是具有鮮活的生命力的，需要所有的舞者大膽地創(chuàng)新。

3? 結(jié)語(yǔ)

（1）表現(xiàn)力是拉丁舞運(yùn)動(dòng)員通過(guò)身體動(dòng)作、對(duì)音樂(lè)的感知、面部的表情來(lái)展現(xiàn)舞蹈的主觀美感過(guò)程，從而體現(xiàn)舞蹈的藝術(shù)性。拉丁舞運(yùn)動(dòng)員要深入了解黑池舞蹈節(jié)賽事及認(rèn)識(shí)表現(xiàn)力的內(nèi)涵，了解相關(guān)的文化背景和歷史淵源，從意識(shí)上加深對(duì)表現(xiàn)力的認(rèn)知。

（2）拉丁舞運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力涵蓋對(duì)舞蹈基礎(chǔ)知識(shí)的掌握，欣賞舞蹈美的能力，舞者在賽場(chǎng)上的注意力、意志力和自信心等。拉丁舞運(yùn)動(dòng)員要認(rèn)識(shí)到表現(xiàn)力的重要作用，無(wú)論是從主觀還是從客觀上，表現(xiàn)力的重要作用體現(xiàn)在方方面面。

（3）影響拉丁舞運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的因素包括專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)因素、心理因素、藝術(shù)美感知、自信心、個(gè)人氣質(zhì)、想象力，以及觀眾心理對(duì)拉丁舞運(yùn)動(dòng)員的心理影響等方面。

（4）提高拉丁舞運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力就必須加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練、強(qiáng)化心理訓(xùn)練、提高心理素質(zhì)、加強(qiáng)藝術(shù)修養(yǎng)、培養(yǎng)舞伴間的默契，以及培養(yǎng)想象力和創(chuàng)新能力。

參考文獻(xiàn)

[1] 中舞網(wǎng).黑池舞蹈節(jié)及其歷史起源的詳細(xì)介紹[EB/OL]. http：//news.wudao.com/20180215/109046.html

[2] 中舞網(wǎng).2018年黑池舞蹈節(jié)相關(guān)賽事的介紹[EB/OL]. http：//news.wudao.com/20180215/109047.html

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[4] 郝錦亮.拉丁舞的藝術(shù)表現(xiàn)力及培養(yǎng)技巧[J].大眾體育，2012（23）：144-145.