體育家庭作業之感想

方婷

摘要：體育家庭作業的布置現在是常見的，從我自己開始從教以來，我只要上課的班級，我就會布置體育鍛煉的任務，讓學生在家里也能將自己的身體練的壯壯的。一年級的時候，布置學生一分鐘跳繩，每天在家校聯系本上記錄，但是又不方便的，我不能每天都去班級翻看這個本子，一個工作量太大，其次不方便。經過一段時間思考，改變了記錄方式，微信群打卡，這個好，我可以很好的在群里看到學生的練習情況，還可以進行點評，優缺點的詳細講評。時間一長，發現家長不是每天都會進行拍攝，主要是會把群里的重要信息刷屏掉。除了部分家長有空，自覺的學生可以很好的堅持鍛煉。到假期了，學生的時間也多了，后來就給學生做好表格，每天都可以在表格里面進行打卡的，記錄自己的成績并有家長的簽字。根據打卡情況進行加分獎勵。這樣學生的積極性有大大的提高，家長也會輕松很多畢竟不需要家長來做。

關鍵詞：體育家庭作業? 靈活新穎

小學生經過一個星期的學習，對課堂所學的知識已經有了初步 的掌握，體育家庭作業能讓學生的身心發展，能夠起到鞏固知識、提高技能的作用。通過體育家庭作業，教師能夠了解自己的教學，完善自己的教學，及時調整課堂教學課時安排，最終提高學生的課堂效率，讓先對較弱的學生能夠及時的跟上，不一定要求每個學生都能夠達到良好以上的成績，但是至少在同樣的班級中，我們班的平均成績肯定是好的中等以上的。好的體育家庭作業能夠有助于學生養成良好的體育鍛煉習慣，增強自身的身體體質，為文化課的學習打下良好的基礎 ，鍛煉學生的意志品質。俗話說“身體是革命的本錢”。

一、體育家庭作業的布置方式的多樣化

首先我們都知道，家庭作業的布置方式跟著時代的發展也發生著日新月異的變化。在我的記憶中，我們老師給我布置過語文、數學、英語、科學、生物、化學、歷史 、政治作業，就是沒有聽說過有體育作業來著。這是時代的進步，人民意識提高的一個表現。根本不需要布置體育家庭作業，在小時候上學，我們都是自己走路上下學的，每天的早晚走路回家就是一個很好的鍛煉方式，不需要監督也不需要布置，這是必須要做的啊。現在是一個孩子就算是上幼兒園都開始有家庭作業了。家庭作業和文化課作業一樣，寫在家校聯系本上，這個布置方式應該是很多地方還在用的方法之一;有的是發一本本子，在 本子上記錄 自己每天練習的內容及完成的情況，配有父母的簽字;有的在QQ群、微信群里發一段文字讓孩子進行練習，學生可以知道每天的要求，因為不是每天都有體育課的;有的是在群里發視頻讓孩子練習跳操，在課堂上進行糾正，可以大大的提高教學效率;近兩年有了小程序以后，方便了很多，老師將內容寫好 ，直接通過打卡的方式發到群聊里面，家長直接點擊內容可以選擇拍攝視頻、寫數字，老師可以來查看有多少學生完成了，有多少學生沒有完成。更加直觀了解學生的鍛煉情況，更主要的是能夠很好的避免刷屏。

二、體育家庭作業的內容多樣化

幼兒園的孩子的體育家庭作業是跳繩、拍皮球、柔韌操、跑步。小學的體育鍛煉內容主要是跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈、踢毽子、籃球原地運球、排球自墊球、練習廣播操。初中的體育家庭作業主要有跳遠、排球墊球、游泳、跳繩、壘球。高中基本上就沒有體育家庭作業的。大學的話那就只是自己想去健身的自己會去，沒有強制性的體育鍛煉。體育家庭作業的傳播方式多多樣化（Word文檔，視頻）

體育作業的布置方式可以是手抄到家校聯系本上，作業家長可以看到今天的作業內容有哪些;也有每周布置一樣的家庭作業，讓孩子一周練習一個內容;也有作業是通過群公布發送到家長手中;也有通過發布視頻讓孩子跟著學習，拍攝學生鍛煉的照片;也有直接發布小打卡，這個更方便快捷。

三、體育老師的體育作業的制定情況

最簡單的是制作一張表格讓學生跟著老師一起制作，每天將練習內容填寫在表格里面;老師將自己拍攝適合自己所教年級的孩子的鍛煉視頻發到群里;老師可以去網上搜索簡單易學的鍛煉視頻;其實也可以推薦學生下載KEEP運動軟件，每天布置幾個練習內容，學生就可以更加專業化的進行練習;也可以學習一下教育網上那些大咖拍攝的視頻來進行知識傳播。

四、體育家庭作業的優點

現在學生近視人數情況呈上升、低齡化、度數加深。現在肥胖人群越來越多，體育測試不和的人群越來越多，讓人們堪憂啊。看著這些祖國的花朵在備受摧殘，想想心疼。體育家庭作業一大優勢，提高運動素質，還可以做到勞逸結合，使智力水平得到充分的發揮。學生一般都是低頭彎腰學習，長期處于這種姿勢，又不鍛煉，往往會引起各種疾病、如供血不足、神經衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟肉無力，心臟疾病便秘等。因此，經常參加身體鍛煉還是一種積極性休息。