戶外運動中氣象學的應用研究——以露營為例

張督成 徐彬超

戶外運動中氣象學的應用研究——以露營為例

張督成 徐彬超

（賀州學院，廣西 賀州 542800）

體育的功能與作用決定體育是一種積極健康的生命活動方式，也是一種直接或間接與外界環(huán)境發(fā)生聯(lián)系的過程。戶外運動更是一項親近自然的體育活動。地形和天氣條件是戶外運動中的重要因素。文章結合氣象學、體育學、休閑學、環(huán)境學等多學科交叉知識，通過文獻資料法、專家訪談法、觀察法等，對戶外運動中的露營所具備的氣象條件進行研究分析。結果顯示，在戶外露營活動中需要考慮的氣象因素很多，尤其是在人跡罕至和惡劣的戶外環(huán)境。大氣運動、海陸位置、地形、地貌以及氣象災害都會對影響露營活動。結論：大氣運動中的風向會影響露營地的選擇，海陸位置影響戶外露營活動中裝備的選擇和使用。

戶外運動；氣象；露營

隨著改革開放的深化和經濟的快速發(fā)展，人民的物質文化需求也隨之日益增長提高。在全面建設小康社會的康莊大道上，人們越來越重視生活質量和健康，再加上全民健身計劃實施，以及國家積極鼓勵國民參加各種積極、健康的體育健身活動和各種體育休閑活動。休閑娛樂運動已經成為一種廉價的健康投資，并且這種健康投資已逐漸成為一種基本需求。

1 研究背景

人們余暇時間增多，會思考如何用余暇時間科學地、合理地安排健康向上的休閑內容，以滿足身心需求。《職工帶薪休假規(guī)定》為全面落實職工休假權利提供法律保障，使廣大職工可以更加人性化地生活。國家頒布“全民健身計劃”，也旨在倡導科學、文明、健康的生活方式[1]。

休閑娛樂運動裝備是體驗休閑娛樂運動的基本條件，也是表達傳遞休閑娛樂運動文化的工具。隨著社會經濟不斷發(fā)展，人們對休閑娛樂運動裝備的品牌、功能、款式的要求越來越高，休閑娛樂裝備不斷創(chuàng)新、不斷發(fā)展和完善。與此同時，更加人性化的服務理念和高質量服務水平也保障了休閑活動的順利進行[2]。

1.1 研究目的

傳播積極健康的休閑生活方式，更好地貫徹中共中央、國務院《關于進一步加強和改進新時期體育工作的意見》的要求，“以滿足廣大人民群眾日益增長的體育文化需求為出發(fā)點，把增強人民體質、提高全民族整體素質作為根本目標”，構建群眾性的多元化體育服務體系，“適應各方面的體育健身需求，保障廣大人民群眾享有基本的體育服務”[3]。

1.1 研究意義

1.1.1健康需求

當“亞健康”以病態(tài)的方式出現在公眾視野時，人們開始反思自己身心健康問題。媒體曝光的各種危害人們健康的安全問題，促使人們更加注重自身健康，包括健康的居住環(huán)境、健康的工作環(huán)境、健康的生活環(huán)境以及健康的生活方式。

1.1.2減壓、恢復的需要

社會競爭越來越激烈，每個人必須面對工作壓力與疲勞，人們的壓力和長時間疲勞得不到緩解和恢復時，會影響人們的健康。為了有充沛精力和健康生活，人們不得不尋求釋放壓力、緩解疲勞的途徑。

1.2 理論意義

1.2.1休閑文化深入人心

21世紀以來，隨著人們生活水平的提高和環(huán)境的改變，人們的品味改變了，對生活質量和生命延續(xù)有了新的要求。體育作為一種社會文化現象，休閑參與價值正在越來越多地為人們所認識，成為一種文明、健康、科學的休閑生活方式[4]。休閑文化漸漸的深入人們思維，帶動休閑體育的發(fā)展。

1.2.2環(huán)境污染

城市大氣污染已嚴重威脅到居民健康，工業(yè)化的迅速發(fā)展、經濟全球化以及城市化程度的不斷加深，城市居民居住的環(huán)境質量逐年下降，越來越多的人們渴求空氣質量好、環(huán)境優(yōu)雅的居住環(huán)境[5]。人們越來越喜歡親近自然的戶外休閑生活方式——露營，來滿足自身對環(huán)境的需求，從而達到放松心情、愉悅身心、減輕壓力的作用。

2 文獻綜述

2.1 氣象學的概念

氣象學（meteorology）是研究大氣運動和變化（包括物理、化學以及人類活動對大氣的影響）的成因和演變規(guī)律及如何利用這些規(guī)律為人類服務的科學[6]。

2.2 戶外運動及露營的概念

戶外運動是一組以自然環(huán)境為運動場地的帶有探險性質或體驗探險的體育運動項目群[7]。戶外運動就是走出房屋院落在露天之下進行的活動[8]。

野營是指在野外環(huán)境下，以露宿為中心的活動方式。有人認為野營是指不依賴旅社、房舍等固有人工設施，利用自己準備的營具在野外生活夜宿的活動方式。較長時間在野外生存過程中在野外宿營、休整的階段，也稱為露營[9]。露營是戶外游憩的一種重要形式，是暫時性離開都市或人口密集的地方，利用帳篷、睡袋、汽車旅館、小木屋等在郊外過夜，享受大自然的野趣和優(yōu)美的自然景觀，并參與其他保健、休憩、娛樂活動[10]。

2.3 氣象學引入戶外運動中的國內外研究進展

天氣是體育活動中一個重要因素,尤其是對于戶外運動如飛盤、輪滑、網球、登山、攀巖、露營及各種競賽而言。

早在1996年，世界氣象日主題“服務于體育的氣象學科”不僅給氣象學家、水文學家,同時也給國家機構、普通公眾和體育界提供了一個機會,使人們逐步認識到世界氣象學及水文學服務部和世界氣象協(xié)會提供給體育活動的重要而有益的支持[11]。

影響體育運動成績的地理氣象因素是多方面的,包括地理位置、溫度、濕度、風力、降水、氣壓、空氣密度、霧氣等諸多因素。戶外體育鍛煉必須系統(tǒng)地、科學地考慮氣象要素的周期性變化與人體生命活動的生物規(guī)律以及運動生理特征，并綜合研究二者之間關系,科學地選擇體育鍛煉時段，達到健身效果[12]。

為了讓體育賽事安全有序進行，必須掌握地理氣象變化規(guī)律,對比賽地點的有關地理氣象資料進行有針對性的觀測和專題分析研究。有了詳細并且較為準確地氣象信息，就可以為賽事制定應急預案，以保證比賽的質量和完整性[13]。

體育比賽有“天時、地利、人和”之說，“天時”就是指比賽期間的氣象環(huán)境。戶外進行的休閑運動，氣象條件的影響主要有：是否適宜外出、外出時必備的相關用品、按即將發(fā)生的天氣狀況計劃行程等。到戶外去運動，除需要了解相關的體育知識和醫(yī)學知識外，還必須了解戶外運動有關的氣象知識，了解與氣象有關的自然規(guī)律，了解災害天氣出現后可能引起的次生災害[14]。

2008年奧運火炬成功登頂珠穆朗瑪峰并進行傳遞的前提，是有一支38位氣象專家組成的中央氣象保障團隊。這是氣象學最大規(guī)模運用到戶外運動登山中的成功實踐。

綜上所述，當前氣象學主要應用于農業(yè)生產、體育鍛煉、賽事保障等方面。作為與戶外運動相關性最強的氣象學研究，應用于戶外運動的文獻或資料極為有限。通過研究戶外運動與氣象學的相關聯(lián)系，可以讓戶外出行更加科學、安全，減少不必要的損失。

3 研究對象與方法

3.1 研究對象

本文以“戶外運動中氣象學的應用研究——以露營為例”作為對象，研究戶外露營活動中需要掌握和了解的氣象知識以便于更好地休閑娛樂。

3.2 研究方法

3.2.1文獻資料法

根據研究需要，本人查閱了陜西省圖書館、西安市圖書館、陜西師范大學圖書館所藏書籍。同時利用中國知網（CNKI）萬方和維普等中文數據庫，通過檢索“露營”、“戶外運動”、“戶外氣象”、“氣象”等關鍵詞獲得論文、期刊以及Web of Science、Elsevier Science Direct等外文數據庫，對收集到的與本研究相關的國內外同類文獻資料包括圖書、學位論文、報刊、會議資料、學術報告、各類文件等各種資料進行整理與分析獲得理論基礎。

3.2.2專家訪談法

根據本論文的研究思路和研究方法，為了科學、嚴謹地對氣象學、戶外運動、露營進行界定，我們對文中所涉及相關問題請教中國登山協(xié)會戶外培訓部的國資教師，張艷杰、高英杰、董長海、傅建軍等國家戶外資格老師和北京體育大學休閑與旅游學院，休閑教研室牛志培、布和、趙辰菲、孫海濱老師，以獲取與本研究相關的信息與理論數據。

表1 戶外專家、教師情況

序號姓名職務/職稱職業(yè) 1牛××北京體育大學高校戶外教育人才培養(yǎng)研究 2布×北京體育大學德國EOS戶外教育協(xié)會講師 3趙××北京體育大學攀巖國家職業(yè)資格考評員 4孫××北京體育大學鐵人三項國家健將 5張××北京體育大學教師兼巔峰戶外教師巔峰探游高山向導 6高××國家職業(yè)資格戶外教師攀巖國家職業(yè)資格考評培訓 7湯××國家職業(yè)資格戶外教師LNT Master Educator高階講師 8董 ××國家職業(yè)資格戶外教師博雅戶外運動學校教練 9崔 ××國家職業(yè)資格攀巖教師攀巖國家職業(yè)資格考評員攀巖教師 10陳 ××國家職業(yè)資格攀巖教師攀巖國家職業(yè)資格考評員攀巖教師 11傅××國家職業(yè)資格戶外教師四川省登山戶外運動協(xié)會部長

3.2.3觀察法

筆者本科期間專業(yè)是休閑體育，也是戶外運動專項的學生，主修專業(yè)課程有體育學、社會體育、休閑體育、戶外運動等科目。為了更好地充實戶外知識與技能，參加戶外、攀巖項目的戶外培訓，如巔峰戶外運動學校戶外培訓、中國登山協(xié)會戶外初中級戶外指導員課程。自己平時也經常參加一些戶外活動，提高技能，豐富閱歷，豐富戶外經驗。

4 結果與分析

4.1 海陸位置對露營地溫度、氣壓影響

海洋具有熱惰性，其增溫、降溫效應緩慢。海洋像一個巨大的熱量“存儲器”，又是一個溫度調節(jié)器。大陸與之相反。在海洋沿岸線附近，由于海陸熱力性質差異，造成白天近地面的風從海洋吹向陸地，夜間從陸地吹向海洋。這就形成了氣象學中“海風”“陸風”。海陸風會直接影響露營的舒適度。所以在選擇露營環(huán)境時首要考慮氣象因素的影響。

4.1.1影響露營地溫度、氣壓的氣象學原理

圖1 海陸分布的差異性

海陸表面的熱力性質不同，白天陸地增熱比海洋猛烈。陸地上氣溫高于海洋上氣溫，陸地空氣受熱膨脹，空氣向上輸送，在某個高度上出現了從陸地指向海洋的氣流。有了這一氣象知識，就可以根據自身需要，結合海陸位置合理選擇營地。

4.2 地勢(山地、谷地)對露營地溫度影響

4.2.1地勢對露營地溫度影響的氣象學原理

山風：夜間風從山坡吹向山谷。

谷風：在山地中，白天風從山谷吹向山地。

白天：山坡接受太陽輻射，增溫快，靠近山地空氣也隨之增溫。而同高度谷地上空因距地面較遠，增溫較少，于是山坡上熱空氣沿山坡上升在某高度出現了山坡上空指向谷底上空的氣壓梯度，這里空氣由山坡流向山谷上空并增加谷地氣壓，在下層出現了由谷地指向山坡的水平氣壓。

夜間：山坡由于輻射冷卻降溫快，山坡附近空氣也隨之降溫而同高度谷底上空卻較快形成了與白天相反的熱力環(huán)境，下層風由山坡吹向山谷，上層風則由山谷吹向山坡形成山風。

地勢因素的不同會影響露營地的氣溫和氣壓以及降水。為了更好享受戶外的樂趣，我們要依據氣象學來選擇合理的露營地。要評估自己裝備應對環(huán)境變化的可靠性。我們要充實自身的氣象學知識，運用氣象學的知識解決我們所遇到的問題，達到休閑娛樂、愉悅身心的目的，增加戶外露營經驗。

表2 氣壓、溫度差異形成山谷風

白天（谷風）夜晚（山風） 山峰:增溫快，升流降壓山峰：降溫快，收縮增壓 山谷：增溫慢，收縮增壓山谷：降溫慢，升流降壓 風向：谷風風向：山風

4.2.2背風處選擇露營地

圖2 山谷風的形成示意圖

圖3 迎風坡背風坡示意圖

在戶外環(huán)境中扎營不得不考慮背風問題，尤其是在一些山麓地帶選擇露營。因其地形的緣故會有背風坡和迎風坡。在迎風坡，暖濕氣流受地形阻擋抬升而降溫，易成云致雨，降水較多。背風坡盛行下沉氣流而增溫，難成云致雨，降水較少。如果帳篷迎著風，會極大影響帳篷的保暖效果和穩(wěn)定性。我們應該注意帳篷門的朝向，盡量不要迎著風，要在背風處露營，還要考慮用火安全。我們特別要對自己露營裝備的性能了解透徹，如帳篷的防水性，保暖性、抗風性、抗撕裂性能等。

4.3 形、地貌對露營地選擇的影響

4.3.1選擇地勢較高的位置扎營

在選擇露營地時一定要注意避開河漫灘、河床、溝口、溝道這些地形因素。因為在這些地形露營，如果天氣變化很容易發(fā)生洪水、泥石流、滑坡等自然災害。另外，還要注意水庫的泄洪期。

5 結論

5.1 露營地中的迎風坡、背風坡、海陸位置的差異選擇會影響露營裝備的保暖性和防水性，合理選擇露營地會使露營活動變得安全、舒適。

5.2 露營地的地形環(huán)境、植被、水源都會影響露營活動的質量。盡量選擇地勢較高的地方，避開河床地帶和山谷口，減少遇到洪水和滑坡、泥石流的風險。

6 建議

6.1 對自身戶外露營活動中裝備的性能要十分了解，結合氣象知識評估自身的風險，避免不必要的損失。

6.2 人們參與戶外露營活動主要目的是為了休閑健身和愉悅身心，但是糟糕的天氣會使露營變得索然無味甚至可以看作是一場災難。因此，我們要在出行前做出合理的計劃與準備（天氣、線路、環(huán)境）。

6.3 戶外運動與氣象學的關系十分密切，我們要學習和充實相關知識與技能，綜合運用各個交叉學科知識來解決實際問題。

[1]鐘秉樞,李相如.中國休閑體育發(fā)展時間與探索[M].北京:北京體育大學出版社,2015:188.

[2]彭文軍,馬良,趙蓉.休閑娛樂運動[M].北京:清華大學出版社,2015:28-29.

[3]傅浩堅,楊錫讓.社會體育指導[M].北京:北京高等教育出版社,2012:18.

[4]盧鋒.休閑體育學[M].北京:人民體育出版社,2005:185-186.

[5]戴財勝.環(huán)境保護概論[M].江蘇:中國礦業(yè)大學出版社,2017:11.

[6]周淑貞.氣象學與氣候學[M].北京:高等教育出版社,1997:2.

[7]國家體育總局職業(yè)技能鑒定指導中心組編.戶外運動[M].北京:高等教育出版社,2012:30.

[8]介春陽,張紅霞.定向運動理論探索與戶外運動拓展[M].北京:清華大學出版社,2014:99-100.

[9]郭盛暉.野營地規(guī)劃設計研究[D].中南林學院,2000.

[10]劉文民.長沙市露營旅游者動機與滿意度研究[D].中南林業(yè)科技大學,2017.

[11]古行溫Ｏ.Ｐ.奧伯斯.服務于體育的氣象學[J].體育文史,1997(2):58-59.

[12]劉東良.氣象要素與戶外體育鍛煉選時研究[J].安徽體育科技,2000(3):84-88.

[13]周鵬.氣象活動對體育活動的各方面影響的初步探討和說明[J].體育世界(學術版),2011(6):39-40.

[14]馮明,劉可群,董范.戶外運動氣象學[M].北京:中國地質大學出版社,2015:190-200.

Applied Research on Meteorology in Outdoor Sports--Taking Camping as an Example

ZHANG Ducheng, etal.

(Hezhou College, Hezhou 542800, Guangxi, China)

張督成（1989—），碩士，助教，研究方向：探險旅游 、戶外運動、休閑體育。