建立“四個教育”目標提升大學生抗挫折能力

鄭巍

摘 要 大學生是社會主義事業的建設者和接班人，是國家的棟梁之才。青年學生從中學生過渡到大學生，是人生的重要轉折，必然會遭遇到不同程度的挫折。我們應該如何創設良好的心理教育環境，幫助大學生健康成長。本文提出了“四個教育”的構建模式，即：家庭教育—社會教育—學校教育—自我教育，4個教育相互影響、相互聯動、協調發展，形成強大的合力，以期提升大學生的抗挫折能力。

關鍵詞 大學生 “四個教育” 抗挫折能力

Abstract College students are the builders and successors of the socialist cause and the pillars of the country. The transition of young students from middle school students to college students is an important turning point in life， and they will inevitably encounter setbacks of different degrees. How should we create a good psychological education environment to help college students grow up healthily. This paper puts forward the construction mode of "four educations"， that is， family education， social education， school education and self education. Four educations influence each other， interact with each other， coordinate development， and form a strong joint force， so as to improve the anti setback ability of college students.

Keywords college students; "four educations"; anti setback ability

挫折是指個體在實現理想目標的過程中，遇到一時無法克服的障礙時產生的消極情緒的心理反應。抗挫折能力就是指個體在面對挫折時的心理承受能力，在遇到挫折時戰勝困難的勇氣和克服困難的能力?！霸谝酝男睦斫】禒顩r調查中發現大學生心理健康狀況總體上是良好的，積極的，但也有約27%的學生表現出適應環境困難、人際關系障礙、心理失衡、抗挫折能力差”。[1]一段時間以來，也有一些大學生的負面信息，諸如：大學生抗挫折能力差，性格抑郁、迷茫;有些大學生甚至誤入歧途。本文提出家庭教育—社會教育—學校教育，最終過渡到自我教育的“四個教育”目標，以提升大學生抗挫折能力。

首先來分析一下大學生存在的心理狀況情況，根據近幾年在我國高校思政工作人員的走訪和調研，大學生存在的心理狀態情況主要來自于以下幾個方面：

（1）環境上的問題。俗話說，十里不同風，百里不同俗。面對來自五湖四海的新同學在陌生的老師以及新的學校環境中，一些性格相對內向，語言表達能力不夠流暢的學生容易產生孤獨感，不太適應新的環境。新入學的大學生多數是00后、獨生子女，在成長過程中，我們有些家長對子女過度呵護，過高期待，過分溺愛，一味關心子女的學習分數，重成績輕素質，以考上理想大學為終極目標，這是導致當代大學生抗挫折能力薄弱的原因之一。

（2）學業上的問題。擺脫高考壓力的大學生，突然面對大學自主的學習環境，豐富多彩的大學生活，一部分自控能力較差的學生，勢必會放松學習，出現學習成績滑坡，有的學生甚至成績不合格、留級、退學導至心理狀態不佳。

（3）戀愛心理問題。大學生不成熟的戀愛觀，在遇到愛情與學業、戀愛與性心理的問題時，處理不了相互之間的正確關系，影響了大學生心理健康，當感情破裂后易產生報復心態。

（4）人際交往及性格情緒問題。人際關系常常表現為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友，缺乏必要的交往技巧?！靶愿裾系K是大學生中較為嚴重的心理障礙，其形成與成長經歷有關，成因較為復雜，主要表現為自卑、怯懦、依賴、偏激、孤僻、抑郁等”。[2]

（5）求職與經濟生活壓力問題。部分學生對未來的發展往往感到困惑和擔憂，自主擇業、職業生涯規劃、求職及生活壓力等，都會對自身心理產生影響。

根據大學生存在的若干心理問題，本文認為從建立家庭-社會-學校-自我“四個教育”目標，來提升大學生抗挫折能力，具有較好的系統性，能夠調動多方的力量，對大學生的心理問題進行準確的了解與有效的干預，通過幫助引導，及早消除因此而產生的安全隱患，推動我國高校平安校園建設。

1家庭教育

家庭是孩子的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。家長通過自己的言行、修養以及家庭氛圍，對孩子性格和行為習慣起到潛移默化的作用，我們要提升大學生的抗挫折能力，家長的作用是任何其他的教育不能替代的，我們認為，家長是孩子永恒的心理師，即使是孩子進入大學以后，父母也不能放松對子女的關注度，當子女遇到心理困難或者挫折時，父母應該第一時間給予疏導減壓，幫助子女走出困境，同時必須及時向所在學校溝通交流，通報情況，以便學校及時援助。

2社會教育

弘揚社會正能量，培育和踐行社會主義核心價值觀。弘揚感動中國“十大”人物。今年評選中有立心天地厚的鐘揚、勇斗歹徒的退伍軍人呂保民、中國民航英雄機長劉傳健等。特別是大學生的同齡人，傷情牽動國人的排雷戰士杜富國，在邊境掃雷行動中，面對復雜雷場中的不明爆炸物，杜富國對戰友喊出“你退后、讓我來”，他英勇負傷，失去雙手和雙眼，而同組戰友安然無恙。今年9月15日，當杜富國在父親的陪同下，來到浙江大學與師生見面，他的英勇事跡感動了千萬大學生。“積極心理學認為，當周圍環境為個體提供最優社會支持時，個體最有可能擁有良好的心理品質、人際關系和行為方式”。[3]

3學校教育

高校應積極主動探索，發揮好大學生抗挫折能力培養中的主導作用，從學校層面來說，具體應做好以下幾項工作：

（1）政策落實，黨和國家高度重視對大學生抗挫折能力的教育。中共中央國務院“關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見”（中發[2004]）16號文件;教育部《關于〈高等學校輔導員職業能力標準 〉的通知》（教思政[2014]2號）;教育部《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》教社政[2001]1號等等文件精神，明確指出，應加強大學生的心理健康教育，要建立健全促進大學生身心健康教育領導體制和工作機制。

（2）組織落實，即學校成立以分管學生工作的黨委副書記為組長，學生工作部，校團委等有關部門領導參加的身心健康教育工作領導小組，統籌協調有關事項，對重大問題召開專題工作會議，進行研究部署。以切實加強對大學生心理健康教育工作的統一領導和統籌規劃，研究制定相應的評價與督導指標體系.

（3）人員落實，實現面向全校，覆蓋全體學生的工作體系，即橫向到邊，由學?！虅仗帯獙W生處—校團委—宣傳部—后勤處等各部處。縱向到底，從校領導—教師—輔導員—班主任—宿舍管理員等等，都要對大學生深入開展身心健康教育，引導大學生健康成長負有重要職能。同時，更要發揮高校心理咨詢機構和校醫院的作用，開展經常性心理健康教育活動，舉辦心理健康專題講座、報告會，通過運用有關心理教育方法和手段，提高大學生心理健康水平。輔導員可以在新生入學初，及時建立學生家庭檔案，與學生家長建立微信群、QQ群、電話聯系，多與家長溝通了解，強化家校育人合力。

（4）內容落實，高校應加強大學生思想政治教育，幫助學生樹立正確的理想信念;培養正確的世界觀、人生觀、價值觀;廣泛進行愛國主義教育;意志品德教育;法制教育;開設等等。開設心理健康教育選修和輔修課程，實現大學生心理健康教育全覆蓋，公共必修課原則上設置2個學分，32至36個學時，心理健康教育課是學校心理健康服務的主渠道，普及心理健康科學知識，幫助學生掌握心理保健知識。對個別有心理問題和心理障礙的學生，給予專業的心理咨詢，加強學生心理危機預防與干預體系建設，消除心理障礙，幫助學生健康發展。

（5）經費落實，強化心理健康教育條件建設，學校要為心理健康教育工作提供必要的經費和場所，硬件設備投入。加強宣傳普及，拓展傳播渠道，創新宣傳方式。建立心理輔導室，還要優化心理咨詢服務平臺，每天應安排固定的開放時間，同時在實踐中需要注意保護學生隱私。

（6）實踐落實，堅持實踐教育各環節，高校應加強社會實踐活動，通過開展形式多樣，富有大學生喜聞樂見的扶貧、軍訓、勤工儉學、企事業單位掛職、支教、當志愿者等等的實踐教育活動。鼓勵大學生利用暑假、寒假、節假日去游覽祖國的大好河山。讀萬卷書，行萬里路。譬如，每年6月第二個星期六是國家文化和自然遺產日。大學生可以積極參與世界物質文化遺產的保護與傳承工作，參觀我國現有的55個世界物質文化遺產，包括長城、莫高窟、拉薩布達拉宮歷史建筑群等;也可以學習了解歷史名人名家，如：學習明代思想家政治家王陽明心學思想，“心即理”“知行合一”“知良知”，在謫居龍場的時候，寫下千年傳誦的《瘞旅文》，習之可以陶冶情操，調節心情，開闊心胸，在實踐活動中樹立大學生正確的人生觀、價值觀、世界觀，增強責任意識和憂患意識，從而提升心理承受能力和抗挫折能力。

4 自我教育

應充分發揮和調動學生的主體性教育，自我教育可從這三方面入手，第一進行自我良好心態的訓練。學會凡事往好處想，成功失敗都有收獲，酸甜苦辣都有營養。人生中有很多箴言可以引導大學生認知，如：天有不測風云，人有旦夕禍福;塞翁失馬，焉知非福。第二，意志的訓練?！耙庵玖Ρ∪醯拇髮W生，自我控制力和約束能力比較差，面對挫折，容易產生消極情緒，容易逃避現實，采取消極的應對策略”，[4]通過勵志教育，激發和喚醒學生內在動力，使學生從“被成長”中用自己的力量成長。第三，學會傾訴。傾訴是釋放心理壓力最簡單有效的方法，在心理學上，傾訴被視為一種主動的心理調節策略，一種直接的情感發泄方法，大學生獨立意識強，有些心理問題不愿意說出來，把心事藏在心里不吐露，獨自忍受，對外往往報喜不報憂。輔導員以及教師在日常中應經常關心關注學生，告誡學生“當遇到自己難以解決的心理問題時一定要學會傾訴，及時尋求家人、朋友以及心理咨詢師的意見”。[5]

總之，家庭—社會—學?！晕业?個教育相互影響、相互聯動、協調發展，形成強大的合力。我們有充分理由相信：新時期的大學生決不會辜負家庭、學校、社會寄予的厚望，定能在挫折中茁壯成長，成為國家的棟梁之才。

參考文獻

[1] 王心亮，吳超.大學生抗挫折心理現狀及培養對策探究.教育現代化，2018.10（42）.

[2] 王濟干，蒲曉東等.大學生核心素質模型構建及提升路徑研究.人民出版社，2015.9.

[3] 常英華.當代大學生抗挫折能力的研究與思考.中北大學學報（社會科學版），2017（4）.

[4] 劉麗，張棟棟.高校輔導員在大學生挫折教育中的角色及其實現.荷澤學院學報，2019.6（3）.

[5] 任福全，王樂.當代大學生抗挫折能力培養問題及其對策.清遠職業技術學院學報，2014.8（4）.