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正視青春期“叛逆”,幫助孩子走好這一步

2020-05-09 13:45:22鄧穎濤
廣西教育·A版 2020年3期
關(guān)鍵詞:營(yíng)養(yǎng)情緒青少年

鄧穎濤

青春期的孩子正處于成長(zhǎng)的特殊時(shí)期,他們具有一些屬于這個(gè)時(shí)期的共同特點(diǎn):自信、自負(fù)、甚至有點(diǎn)自傲,朝氣蓬勃,記憶力強(qiáng)大,學(xué)習(xí)能力超群。但同時(shí)他們又帶著強(qiáng)烈的叛逆思想:有的爭(zhēng)強(qiáng)好勝,不懂得如何控制自己的情感,當(dāng)與他人起利益沖突時(shí),極易沖動(dòng)而爆發(fā)不滿的情感,甚至有暴力行為;有的容易染上吸煙、酗酒甚至吸毒等惡習(xí)。很難理解,身形、體貌上和成年人差不多的青少年,在心智上卻有這么多的漏洞。問(wèn)題出在哪里?是教育,還是社會(huì)環(huán)境?又或者是青少年自身的問(wèn)題?

要理清這些問(wèn)題,首先我們要補(bǔ)上大腦發(fā)育史這門課。過(guò)去,神經(jīng)學(xué)和神經(jīng)心理學(xué)專家錯(cuò)誤地認(rèn)為,孩子在進(jìn)入幼兒園時(shí),大腦發(fā)育就已經(jīng)完成得差不多了。所以,在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi),各項(xiàng)腦研究都集中在嬰幼兒和老年人身上,對(duì)青少年大腦的研究重視程度并不高。但是近二十年來(lái),有關(guān)青少年大腦的研究開(kāi)始呈現(xiàn)爆發(fā)式的增長(zhǎng),研究成果也顛覆了科學(xué)家們的想象。眾多研究表明,青春期的大腦仍在發(fā)育,它不僅造成了青少年與兒童、成年人之間的內(nèi)在差異,并且將不可避免地影響青少年的一生。

青春期的孩子大腦中灰、白質(zhì)、頂葉、額葉以及邊緣系統(tǒng)的發(fā)育不完全,讓青少年形成了做事不專注、缺乏自我控制力、情緒化等缺點(diǎn)。額葉是整個(gè)大腦的“司令部”,負(fù)責(zé)人的認(rèn)知和決策。額葉的發(fā)育不足會(huì)衍生出很多毛病,比如因?yàn)槿狈︻A(yù)測(cè)風(fēng)險(xiǎn)的能力,導(dǎo)致青少年做事常常不計(jì)后果;缺乏自我控制能力,導(dǎo)致青少年難以靠理智抵擋外界的誘惑,也更容易犯錯(cuò)和染上不良陋習(xí)。并且青少年即使意識(shí)到自己犯了錯(cuò),也很難像成年人那樣能快速吸取教訓(xùn),避免同樣的錯(cuò)誤再次發(fā)生。有時(shí)候,家長(zhǎng)總是認(rèn)為青少年知錯(cuò)犯錯(cuò),屢教不改是存心與自己作對(duì)。其實(shí)不然,青少年自己也糊里糊涂,因?yàn)轭~葉才是背后的始作俑者。除了額葉,我們還要重點(diǎn)關(guān)注和額葉關(guān)系緊密的“邊緣系統(tǒng)”。雖然被稱為邊緣系統(tǒng),但它的地位卻十分重要。邊緣系統(tǒng)被看作是人們感知外界刺激和情緒的十字路口,和額葉協(xié)同處理人的情緒。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子,邊緣系統(tǒng)可以輕易地感知到外界對(duì)自己的諷刺,然后產(chǎn)生憤怒的情緒,但需要額葉來(lái)決定是該發(fā)泄,還是壓抑自己的情緒。可是由于額葉的發(fā)育不完全造成青少年缺乏自我控制的能力。而外界刺激所引發(fā)的情緒又會(huì)促使身體分泌激素(如腎上腺素),這就造成了青少年很容易情緒化,甚至?xí)iT找一些引發(fā)強(qiáng)烈情緒的事情來(lái)做。如女孩子喜歡看悲情的韓劇,也許是為了感受哭泣時(shí)歇斯底里的快感;而男孩子做類似于飆車這樣的危險(xiǎn)行為,可能也只是為了體驗(yàn)一把驚險(xiǎn)刺激的感覺(jué)。這樣看來(lái),青少年為什么總愛(ài)闖禍,也就不難理解了。

其次,我們還要明白青少年的叛逆和家庭環(huán)境及社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展,以及社會(huì)關(guān)系的錯(cuò)綜復(fù)雜化,極易讓青少年產(chǎn)生一種浮躁和焦慮的情緒,甚至缺乏安全感和歸屬感;父母疏于管教或管教手段過(guò)于暴力,也容易讓青少年內(nèi)向寡言,情緒易激動(dòng),喜歡用暴力解決問(wèn)題;網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的快速發(fā)展也極易讓青少年迷失自我。比如一些充滿血腥場(chǎng)面的暴力游戲會(huì)給青少年的身心健康帶來(lái)極為不良的影響,在游戲的暗示作用下,青少年會(huì)從內(nèi)心傾向于用游戲中簡(jiǎn)單粗暴的處理方式來(lái)解決現(xiàn)實(shí)中的問(wèn)題,嚴(yán)重的則會(huì)導(dǎo)致犯罪。

其實(shí)“叛逆”是孩子成長(zhǎng)的一個(gè)信號(hào),家長(zhǎng)應(yīng)該正視孩子的叛逆期,正確對(duì)待叛逆期的孩子。孩子的問(wèn)題很多來(lái)自家庭的問(wèn)題,這些問(wèn)題或多或少都可以在父母身上找到原因,家長(zhǎng)也要經(jīng)常檢查自己,以身作則,只有父母先從自身改變,才能通過(guò)父母的言傳身教影響孩子改變自我。同時(shí),家長(zhǎng)也要給足孩子“心理營(yíng)養(yǎng)”。著名親子教育專家林文采說(shuō),想要讓孩子成長(zhǎng)得好不僅要在身體注入營(yíng)養(yǎng),心理的營(yíng)養(yǎng)也不可忽視。她倡導(dǎo)五大心理營(yíng)養(yǎng):無(wú)條件的接納;此時(shí)此刻,我生命中你最重要;安全感;肯定、贊美、認(rèn)同;學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范。如果給足這些“心理營(yíng)養(yǎng)”,孩子的青春期就能平穩(wěn)度過(guò)。

再次,我們也要讓青少年擔(dān)負(fù)應(yīng)有的責(zé)任,讓他們自己平穩(wěn)度過(guò)叛逆期。“叛逆”其實(shí)是青少年在捍衛(wèi)自己的權(quán)力空間,他們希望自己說(shuō)了算,但是種種原因,讓他們無(wú)法時(shí)刻如愿。這叛逆的能量是需要尋找出口的,那么找什么正當(dāng)?shù)某隹诰褪欠浅V匾氖虑榱恕N覀円龑?dǎo)孩子通過(guò)培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好、增強(qiáng)體育鍛煉等方式來(lái)轉(zhuǎn)移心中的空虛感,充實(shí)自己的生活,使他們有滿滿的正能量。同時(shí),也要讓他們懂得成長(zhǎng)是自己的責(zé)任,成長(zhǎng)每一天是自己的使命,從而平穩(wěn)度過(guò)叛逆期。

(本文作者系南寧市云景路小學(xué)校長(zhǎng))

(責(zé)編 林 劍)

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