中外跆拳道運動員腿法技術運用情況對比分析

王廣帥

（山西中北大學 體育學院，山西 太原 030051）

腿法技術是跆拳道常用的、基本的技術，其隱蔽性較強、力度大、速度快、靈活性高，能夠發揮防守和進攻的作用，因此受到廣泛的教練員以及運動員的關注［1］。近年來，我國跆拳道快速發展，競技跆拳道也在各項賽事中取得一定的成果。但是，與國際高水平的男子運動員相比，國內跆拳道男子運動員的技術還存在明顯的發展空間［2］。本研究對比2019年倫敦跆拳道世錦賽與第13屆全運會跆拳道比賽，分析賽中腿法技術的運用，基于新規則的背景對跆拳道運動員在比賽中的腿法技術運用特征和規律進行研究，為我國跆拳道的訓練與比賽提供依據和參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以2019年倫敦跆拳道世錦賽以及第13屆全運會跆拳道比賽中腿法技術的應用情況和成功率作為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

檢索跆拳道腿法技術的相關文獻和資料，并進行分析、總結、歸納。

1.2.2 專家訪談法

研究共選擇3位專家進行訪談，其中兩人為跆拳道國際裁判、一人為副教授。在訪談中，主要就比賽中，中外跆拳道運動的腿法技術應用現狀與特點等問題進行討論，聽取專家們對中外跆拳道腿法技術差異性和發展特點的分析。

1.2.3 錄像觀察法

整理2016年里約奧運會跆拳道決賽腿法技術的使用情況、成功率、得分等各項數據，并進行分析，進而為我國跆拳道運動員的訓練和比賽提供腿法技術使用的建議。

1.2.4 數理統計法

采用SPSS 21.0軟件進行統計學處理，運用U檢驗，并對結論進行總結。

2 結果與分析

2.1 新規則下腿法技術的概述

在跆拳道比賽中，最為常見的腿法為橫踢、側踢、后踢、雙飛踢以及下劈踢等，腿法技術的實用性非常高，占比在70%以上，是跆拳道競技技術中的核心內容［3］?，F代跆拳道的競技技術是基于電子護具使用的條件下逐漸優化的，尤其是在2012年倫敦奧運會后跆拳道比賽競技技術有了明顯的改變，此前跆拳道比賽中主要腿法為長時間內雙方控腿對抗，此類技術也被稱為“斗雞腿”，運用此類競技技術會減弱比賽的觀賞性和競技性特征［4］。在此背景下，世界跆拳道聯盟在2016年年底出臺了新的規程，2017年美國與德國的公開賽上采用了此項新規［5］。新規則主要是對腿法技術、警告的判罰與得分的改革。在新規則中，共提出了5項改革：1）抬腿不得低于對方的腰部，不得用腿防守對方的腿部攻擊，否則判為犯規；2）抬腿低于對方的腰部并且沒有連接技術或者是抬腿空中持續時間超過3s則判為犯規；3）采用手推拉或者拽對方，且用手擊打對方頭部均判為犯規；4）當裁判喊出“暫?！焙罄^續進攻的，視為犯規；5）消極、逃避比賽，或者挑釁對方、不尊重教練員等行為均為犯規行為［6］。所有犯規都扣1分，與傳統比賽規則相比較，新的規則要求運動員轉變傳統競技方法［7］。

2.2 腿法技術的運用情況

2.2.1 腿法技術運用頻率的比較

表1 國內賽事與國際賽事技術運用頻率的比較

根據表1的數據分析可知，所有項目中只有“其他”項的統計指標方面國內要高于國際賽事（p＜0.05），其余的項目方面，國內賽事水平均比國際賽事的水平低；國際比賽中各類腿法技術的使用頻率以及整體腿法技術使用的頻率方面，國際比賽明顯比國內賽事要高（p＜0.01）；國際比賽的競爭激烈強度要遠遠高于國內比賽，運動員應對激烈的比賽需要使用更多的技術動作。在激烈的比賽中，運動要頻繁使用腿法戰術，而為了能夠高效發揮腿法技術，運動員需要具有過硬的體能水平、心理水平，因此在跆拳道的整體競技水平方面，國際賽事要優于國內比賽。進而可知，我國若要提升整體的跆拳道水平，既要從跆拳道選手方面著手，同時還要提升國內的跆拳道賽事的質量。我國跆拳道競技水平仍相對落后，腿法技術的動作要領還存在缺陷，沒有實現技術要領的定型，賽事中易出現不規范的腿法技術動作。所以，我國跆拳道遠動員的腿法技術還需要不斷提升，也可說明我國運動員具備一定潛力。

2.2.2 腿法技術運用成功率的對比

表2 腿法技術運用成功率的比較（%）

為更好的分析國內與國際賽事中腿法技術的質量，表2整理并比較了不同腿法技術的運用成功率。成功的腿法技術表示在賽事中運動員可一次性的擊中對方的有效部位，并且由此得分，通常情況下假動作是用來試探對方的，是一種戰略性的動作，所以在本論文中，假動作不進行得分計算以及成功率指標計算。在表2中，相關數據顯示總計數成功率方面，國內與國外賽事不存在較大的差別，同時橫踢與側踢的成功率兩者也沒有明顯差異。在后踢與劈腿方面，國內的成功率要明顯高于國際賽事，直觀的分析數據可得出表面結論：國內比賽中的腿法技術質量要優于國際賽事。但深層次的分析發現，在國內賽事中，腿法技術的運用情況整體較少，賽中運用頻次明顯低，數據只能體現出國內賽事在在指標上占據優勢，但實際上，國際賽事非常激烈，比賽中運動員頻繁使用腿法技術，因此總體情況是腿法技術運用次數多，比賽的強度高導致腿法技術運用次數多，進而腿法技術的成功率相對較低。換言之，國內賽事與國外賽事中腿法技術的使用次數差別過大，成功率難以科學、準確的比較［8］。跆拳道比賽中，橫踢、后踢、劈腿是最為常見的腿法技術，在國內比賽中，上述腿法技術的成功率較高，表明我國目前跆拳道賽事中運動員的創新能力不足，且運動員的防守能力需要提升。而在難度相對較高的高難度或擊頭技術動作中，國內賽事的運用較少，且成功率明顯低于國際賽事，表明國際賽事中跆拳道運動員的進攻能力與防守能力均較高，因此運動員要采取難度高、技術新的動作提升動作的成功幾率。綜上，國內跆拳道賽事的整體水平相對較低，運動員的腿法技術單一，其進攻能力和防御能力都相對較弱，尤其是在高難度動作和創新性的進攻手段方面，國內跆拳道運動員的技術相對較低，擅長常規方式進攻，但對于常規的進攻缺少較強的防御能力［9］。

2.2.3 國內賽事和國際賽事腿法技術運用效果對比

表3 腿法技術運用得分情況的比較

在國際賽事與國內賽事的比較分析中，腿法技術的得分是重要的依據。表3中，通過對國內與國外賽事中腿法技術的得分情況進行了整理，表4中則整理了國內與國際賽事中不同的腿法技術的得分排行情況。在跆拳道比賽中，腿法技術是最為主要的進攻方法。結合表3數據分析可知，國際比賽中，腿法技術的總體得分要明顯高于國內比賽，表明國際比賽中腿法技術的運用比較先進，尤其是橫踢、高難度或擊頭以及其他的得分情況均是國際水平高于國內水平，但在后踢與劈腿方面，國內得分要高于國際賽事的得分，表明我國國內賽事總體技術運用水平較低，運動員的競爭意識以及對抗心理較弱。并且在國內跆拳道比賽中，進攻中腿法的運用頻次較少，賽事中較少運用高難度技術動作，技術與戰術的運用中，較為單一與保守，運用中也表現出低調的特點，更傾向于運用便于防守、規避風險的技術動作［10］。例如，國內賽事中，跆拳道運動員較多使用后踢等具有防守性質的動作，該類動作不僅能夠便于防守，還能夠在心理上規避風險。

2.2.4 腿法技術運用得分排序對比

表4 腿法技術運用得分排序對照表

在表4中，對國內比賽與國際比賽的腿法技術的運用得分比例情況進行統計，分析可知，屬于比賽中得分的主要技術手段橫踢與后踢得分總和在總得分中占比超過80%，國內比賽與國外比賽中，國際賽事得分占比更高的是橫踢技術，而國內賽事中后踢技術的得分占比更高，這一現象與比賽的強度、選手的心態有著緊密的關聯。國際賽事的強度較大，多種腿法技術的應用均較為頻繁，但橫踢的動作相對簡單且迅速，消耗的體能較少，因此選手更傾向于使用［11］，而國內賽事中，受到心理因素的影響，后踢使用更加頻繁。從上述表格中分析可知，國際賽事中難度較高的技術動作得分比例要比國內賽事高，得分比例僅次于橫踢與后踢，但國內比賽中，高難度或擊頭動作的得分與得分比例排在第4位，說明國際比賽中高難度動作的運用水平較高，受到的關注也相對較高，在訓練和比賽中，高難度動作的重視程度和運用頻次也較高。隨著跆拳道的推廣和發展，各個國家間的水平將會越來越接近，國際化的賽事也將越來越激烈，各國運動員的橫踢、后踢技術趨于成熟與無差別情況，而針對橫踢與后踢的防守能力將會逐步強化，因此高難度動作以及創新技術動作的進攻與防守運用將是決定比賽結果的關鍵［12］。

3 結論與建議

3.1 結論

綜上，我國跆拳道訓練中要注重高難度技術動作的訓練，提升跆拳道運動員高難度動作的掌握和運用能力，提升其體能與心理素養，在比賽中能夠以堅定的心態發揮出最佳的水平，提高跆拳道水平要從多方面著手，既要提升賽事質量，還要提高運動員水平，具體如下：

1）國內比賽與國際比賽相比較，我國男子運動員的總腿法技術運用次數和運用頻率較低，且成功率較低，我國男子跆拳道運動員水平較低，其在比賽中的對抗與競爭能力相對較弱，較少運用高難度動作以及擊頭技術。

2）在國內比賽中，我國男子運動員更熱衷于采取保守的進攻手段，例如后踢等技術，而缺少成熟的高難度技術。與此同時，國內跆拳道運動員通常的得分項目為后踢，既表現出我國常規進攻技術的成熟，同時也表現出對于常規進攻的防守能力較弱。

3）在國內外跆拳道比賽中，橫踢與后踢是核心得分手段。

4）國際比賽與國內比賽相比較，國際比賽中橫踢得分較高，國內比賽中后踢得分較高，而橫踢與后踢的選擇中，與賽事的強度、運動員的心理以及訓練相關。

5）國際賽事中，高難度技術動作以及擊頭技術的得分較高。從發展角度分析，橫踢、后踢等常規技術各個國家都比較成熟，進攻與防守的技術差異不大，因此跆拳道國際比賽的未來發展中高難度技術動作將會是得分的關鍵。

3.2 建議

1）跆拳道的訓練與比賽中，運動員要強化對腿法技術的認知，大膽、有目的的運用腿法技術。教練員要加強指導，加深運動員對腿法技術的了解，同時提升他們的心理素質［13］。訓練中，要能夠結合男子運動員的特點，尤其是腿法技術使用和站架的特點，綜合優秀男子跆拳道運動員的技術特點，圍繞跆拳道比賽規則，注重腿法技術得分能力的訓練。

2）對于能夠較好發揮后踢的男子跆拳道運動員，訓練中還應強調后旋踢、旋風踢等技術的使用，提升得分能力。特別是后旋踢技術的運用，運動員在比賽中要大膽使用技術爭取獲得高分，這樣既能夠提升成功率和得分情況，還能夠提升比賽的觀賞性［14］。

3）訓練中還要培養訓動員左右腿腿法技術的運用水平，提升基礎水平，同時結合腿法技術的科學訓練方法，綜合運用科學訓練與戰機使用，遵循跆拳道比賽的特點與規則，強化運動員在不同站架條件下腿法技術的運用能力，尤其是弱勢準備姿勢的腿法技術使用鍛煉，促進男子運動員的技術全面化發展。

4）訓練中要能夠提升運動員在不同比賽場合中使用腿法技術的水平，將不同比賽區域位置、腿法技術以及體能特點融合，制定出適應運動員特點的腿法使用戰術［15］。教練員還應該加強引導，便于運動員合理、靈活運用腿法技術動作。