武漢體育學院健身健美專項課程的分期分層教學改革探索

李準城，吳廉卿，董琨煒

（武漢體育學院，湖北 武漢 430079）

2014年教育部《關于全面深化課程改革落實立德樹人根本任務的意見》首次提出“核心素養”一詞，《意見》指出要依據學生發展核心素養，進一步明確各學段、各學科具體的育人目標，完善課程教學有關標準。進一步明確培養目標、教學內容，充實學業質量要求，對教學實施、考試評價提出具體建議［1］。核心素養理念的提出開啟了素質教育的新起點，它引領著學校課程改革進入“內涵式”發展的頂層設計，是進一步深化體育課程改革的重要依托，對學校體育的健康發展意義重大。

健身健美是一種徒手利用自身身體重量或固定器械、自由重量器械進行自重或負重的抗阻力訓練，以發展身體肌肉維度、肌肉線條、改善形體、提高機體免疫力、排解不良情緒、陶冶情操為目的體育運動項目［2］。武漢體育學院自2008年開設健身健美專項課程，積累了一定的教學和訓練基本經驗。但是，對照“核心素養”的新要求，在以往的專項教學過程中依然存在一些問題。如：健身健美專項課程在目標定位上缺乏“核心素養”理念，對學生核心素質的培養有所忽視；在專項課程4年的本科教育中，始終貫徹傳統單一型的教學大綱，缺乏各教學階段教學目標、教學考核的針對性和具體性要求。隨著教育部核心素養理念的提出，必須全面深化課程改革，針對武漢體育學院健身健美專項教學過程中存在的不足，認真研究、積極探索。本文所提出的“分期分層”教學模式，正是提升健身健美專項水準，進一步提高專項教學質量的一個重大改革舉措。

1 分期分層教學模式有關概念釋義

1.1 核心素養

素養是通過個體的努力以及環境的影響，由訓練和實踐得到的有關思想、品性、知識、技巧的能力［3］。核心素養即指學生應具備的，能夠適應終身發展和社會發展需要的必備品格和關鍵能力［4］。

1.2 分期分層教學模式

分期分層教學模式包含2層意思，所謂“分期”，是指科學劃分學習時段，合理安排學習步驟。所謂“分層”，即根據核心素養教育理念，有針對性地分層設計和實施課程教學大綱。

2 武漢體育學院健身健美專項課程分期分層教學改革方案的設計

2.1 武漢體育學院健身健美專項的核心素養

通過收集、梳理以及提煉相關文獻資料，以核心素養為指導，本文認為武漢體育學院健身健美專項核心素養是指武漢體育學院健身健美專項學生應具備的，能夠適應終身發展和社會發展需要的必備品格和關鍵能力。結合健身健美運動的特點以及武漢體育學院健身健美專項教學實際，前后對8位專家進行咨詢，最終確定3個“維度層”一級指標，12個“核心要素”二級指標，并按李克特重要程度5級評分表請專家對武漢體育學院健身健美專項核心素養指標給予賦值，結果見表1至表3。

表1 “維度層”一級指標統計結果

表2 “核心要素”二級指標統計結果

綜合表1、表2的統計結果，本研究歸納和提煉出“武漢體育學院健身健美專項核心素養體系”（表3）。體系的“維度層”一級指標包括運動能力、專項理論、社會適應3個指標，“核心要素”二級指標包含掌握趨勢、創新意識等12個指標。遂將該體系作為本研究設計健身健美專項課程分期分層教學改革方案的指導性依據。

表3 武漢體育學院健身健美專項核心素養體系

2.2 核心素養指導下武漢體育學院健身健美專項課程分期分層教學改革方案

根據武漢體育學院健身健美專項的核心素養體系，按照核心素養“維度層”和“核心素養“的各項指標要求，打破傳統單一型課程教學大綱將其分層設計為 “健身健美運動技術課程教學大綱”、“健身健美教學訓練理論與方法課程教學大綱”和“健身健美實踐課程教學大綱”，明確每個層次和每個階段所要培養學生的核心要素、課程目標以及學習評價形式，以進一步提升育人水平，更好地促進學生全面發展和健康成長。

2.2.1 分層

核心素養的最終目的是育人，教育部提出的核心素養理念，旨在希望通過高校課程教學的改革，系統措述大學生的畢業形象，并依據核心素養設計教學大綱，將教學內容、課程作業、考試評價等內容具體化。本文依據武漢體育學院健身健美專項核心素養的不同維度層面，分層設計了3個針對性的課程教學大綱。

1）健身健美運動技術課程教學大綱

①課程目標

健身健美運動技術課程教學大綱以運動能力維度為中心，通過專項技術學習，使學生掌握健身健美運動的基礎動作與技術手段，全面發展學生的專項技術（表4）。

表4 健身健美運動技術課程目標

②課程內容與學時

健身健美運動技術課程內容設置分別從抗阻技術、有氧技術、比賽技術、crossfit技術4個核心要素出發，包含14個知識點的內容。運動技術課程教學大綱主要在第一、二學期使用，共計120學時，占總整學時的29.41%（表5）。

③課程考核

在過程性考核中，根據教學內容和教學目標的側重，設置PPT制作、動作示范、動作編排、動作展示等考核方法。在學年綜合成績評定中，涵蓋平時表現、力量測試、器械示范與講解3種類型（表 6）。

2）健身健美教學訓練理論與方法課程教學大綱

①課程目標

健身健美教學訓練理論與方法課程教學大綱以專項理論維度為中心，學習健身健美運動相關原理和理論，讓學生了解事物的本質及其產生的原因。學習基礎教學知識，培養教學能力；開設美學課程，增強學生審美意識，樹立正確的審美觀（表7）。

表5 健身健美運動技術課程教學內容與學時

表6 健身健美運動技術課程考核

表7 健身健美教學訓練理論與方法課程目標

②課程內容與學時

健身健美教學訓練理論與方法課程內容包含訓練理論、專項教學、競賽組織、形體審美4個核心要素，培養和提高學生教學、裁判以及審美等能力。在課程學時上，教學訓練理論與方法課程教學大綱在第三、第四學期實施，共計144學時，占整學時的35.29%（表8）。

③課程考核

在過程性考核中，依據教學內容設置制定訓練計劃、模擬授課、比賽實踐等考核形式，在學年綜合成績評定中，側重理論與實踐相結合（表9）。

3）健身健美實踐課程教學大綱

表8 健身健美教學訓練理論與方法課程內容與學時

表9 健身健美教學訓練理論與方法課程考核

①課程目標

健身健美實踐課程教學大綱是健身健美專項知識的延伸和擴展，以社會適應維度為核心，使學生的專項知識和專項認知得到進一步提高和豐富，培養學生寫作、邏輯思維、創新意識等關鍵能力，為學生畢業和就業創造條件（表10）。

表10 健身健美實踐課程目標

②課程內容與學時

健身健美實踐課程內容根據健康知識、掌握趨勢、創新意識、科學研究4個核心要素進行設置，共8個方面內容。在課程學時上，實踐課程教學大綱在第五、七學期使用，共計144學時，占整學時的35.29%（表11）。

③課程考核

在過程性考核中，有制定處方、政策整理、科研論文等考核形式，在學年綜合成績評定中，從表現、理論、技術、能力4個方面對學生進行全方位的評定（表12）。

2.2.2 分期

現代漢語大詞典對“分期”的釋義為：把連續的過程分成若干時期或階段。健身健美專項教學的分期，即是根據課程教學大綱的分層設計，合理安排和規劃健身健美運動的教學步驟。從“健身健美運動技術課程教學大綱”到“健身健美教學訓練理論與方法課程教學大綱”再到“健身健美實踐課程教學大綱”的逐層遞進，對應著學生運動能力、專項理論、社會適應3個維度層面核心要素的培育，將之有計劃、有步驟地分別安排到各個學期的教學與訓練之中（表13）。

表11 健身健美實踐課程內容與學時

表12 健身健美實踐課程考核

表13 健身健美專項課程分期教學安排

如表13所示，第一、第二學期實施技術課程教學大綱，第三、第四學期貫徹教學訓練理論與方法課程教學大綱，第五、第七學期采用實踐課程教學大綱。先學技術再學理論，入門簡單，一開始就能嘗到學習的甜頭、找到方向，不斷激發學習興趣和學習動力，從而逐步縮短實踐學習與理論學習的交替時間，由此形成一個由易到難，從簡單到復雜，從“知其然”逐漸到達“知其所以然”，循序漸進、有機銜接，完整統一的教學過程，促進學生綜合能力內螺旋式的上升，培養和發展學生健身健美專項的核心要素。

3 分期分層教學改革的初步效果

3.1 教師滿意度

在發動教師對健身健美專項分期分層教學改革方案進行充分的討論和反復征求意見并付諸實施一個學期之后，我們請武漢體育學院4名健身健美專項教師對教學大綱的滿意度作出評判，表14結果顯示專項教師對新教學方案比較滿意。

表14 分期分層教學大綱教師滿意度

3.2 教學實驗后學生體驗式問卷對照比較

為了全面驗證“分期分層”教學模式在健身健美專項課程的教學效果，我們采用了先分組實驗再進行主觀體驗問卷對照比較的方式。2018年9月~2018年12月，以武漢體育學院2018、2017、2016級健身健美專項142名學生為對象，將各年級學生分為兩組，實驗組采用“分期分層”教學模式的教學大綱，對照組則采用傳統教學大綱。其中，2018級實驗組21人實施健身健美運動技術課程教學大綱，對照組21人仍使用傳統教學大綱；2017級實驗組24人實施健身健美教學訓練理論與方法課程教學大綱，對照組24人仍使用傳統教學大綱；2016級實驗組26人實施健身健美實踐課程教學大綱，對照26人仍使用傳統教學大綱。實驗組總計71人，對照組總計71人，共發放問卷142份，回收問卷142份。在進行一學期的實驗之后，再進行體驗式問卷發放和統計，結果見表15、表16、表17。

“分期分層”教學模式設計的教學大綱根據學生發展的核心要素設置教學內容，以培養學生關鍵能力為出發點，充實了課程知識體系，在學生學業評價上具體了每個章節的考核內容，加強了學習的過程性評價，另外，“分期分層”教學考核的形式多樣化，不拘泥于傳統的試卷做作答和技術測試，將模擬授課、編寫教案、觀摩比賽等作為考核的手段，既增強考核趣味性也鞏固了學生知識、增長了學生見識。表15、16、17的統計結果表明：“分期分層”教學模式設計的教學大綱較之傳統教學模式下的教學大綱具有明顯優勢，教學改革初見成效。

4 結論

表15 2018級不同教學大綱學生學習體驗式問卷統計

表16 2017級不同教學大綱學生學習體驗式問卷統計

表17 2016級不同教學大綱學生學習體驗式問卷統計

1）結合健身健美運動專項特征和武漢體育學院健身健美專項課程教學實際，將武漢體育學院健身健美專項核心素養界定為武漢體育學院健身健美專項學生應具備的，能夠適應終身發展和社會發展需要的必備品格和關鍵能力。其內容體系包括運動能力、專項理論、社會適應3個維度層和12個要素指標。

2）從核心素養出發，采用針對性的教育方式，本文提出健身健美專項“分期分層”教學模式，即根據核心素養教育理念，有針對性地分層設計課程教學大綱，合理規劃每學期的教學步驟，構建與實施每個階段的考核評價體系。

3）通過近一學期的教學實驗，在核心素養理念指導下，武漢體育學院健身健美專項分期分層教學改革初見成效。但仍需不斷總結經驗，發現規律，通過理論和實踐的結合深入改革，進一步提升教學改革的成效。