培養學生終生體育意識的重要性及培養途徑探析

吳建鋒

摘? 要：隨著素質教育不斷地深入，我國的體育教學事業也取得了一定的進步，體育教學的目標不僅是提升學生的身體素質水平，使學生掌握運動技能，更重要的是培養學生的終生體育意識，使學生意識到體育運動對身體健康及生命的重要意義，逐漸養成鍛煉的好習慣，促進自身的全面發展。本文闡述了培養學生的終生體育意識的意義，并在此基礎上對高校體育教學培養學生終生體育意識的途徑進行了探究。

關鍵詞：高校? 體育教學? 終生體育意識? 培養

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）04（a）-0135-02

Abstract： With the deepening of quality education， China's sports teaching has also made some progress. The goal of sports teaching is not only to improve students' physical quality， to enable students to master sports skills， but more importantly to cultivate students' lifelong sports awareness， to make students realize the importance of sports to health and life， to gradually form good habits of exercise， and to promote their all-round development. This paper expounds the significance of cultivating students' lifelong sports consciousness， and on this basis， probes into the ways of cultivating students' lifelong sports consciousness in college sports teaching.

Key Words： Universities; Physical education; Lifelong sports consciousness; Culture

高校體育教學是終生體育的一個重要階段，同時也是社會體育和學校體育的重要銜接點。培養學生的終生體育意識不僅能夠使學生掌握運動技能，還能使學生養成日常鍛煉的良好習慣，培養學生的體育興趣，促進學生的全面發展。

1? 高校體育教學培養學生終生體育意識的意義

1.1 有利于促進體育教育事業的改革

高校體育教學的主要目標是提高學生的身體素質水平，培養學生的終生體育意識，促進學生的全面發展，實現素質教育的目標及要求。“素質教育”“健康教育”“終生體育”的體育教學目標的實現，也有利于推動我國體育教學事業的改革，使我國的體育教學事業向著更好的方向發展，為實現“體育強國”的目標奠定堅實的基礎。

1.2 有利于促進學生的身心健康

高校體育教學培養學生的終生體育意識有利于促進學生的身心健康。培養學生的終生體育意識，能夠使學生形成鍛煉的好習慣，通過體育鍛煉，提升自身的身體素質水平。體育運動對調節人的身心健康也有著重要的作用。培養學生的終生體育意識，在體育運動中，學生放松心情，釋放壓力，使自己的身心得到緩解，形成樂觀、向上的生活態度，從而能夠更好地投入到生活及學習中來。可見，培養學生的終生體育意識，能夠促進學生的身心健康。高校要注重學生終生體育意識的培養，并積極采取多種途徑培養學生的終生體育意識。

1.3 有利于加強學生之間的溝通，提高學生的社會適應能力

高校體育教學培養學生的終生體育意識有利于加強學生之間的溝通。當今社會，互聯網科技發展迅速，大學生個性鮮明、愿意接受新事物，是互聯網的主要群體。大學生沉迷于網絡的現象逐漸增多，學生之間的溝通交流逐漸減少，這很不利于學生的健康成長。高校體育教學培養學生的終生體育意識，使學生養成鍛煉的好習慣，逐漸減少上網的時間，促進學生的身心健康。在體育運動中，有著共同興趣愛好的學生可以進行溝通交流，提升自己的人際溝通能力，擴大自己的交際圈，形成和諧健康的人際關系，豐富自己業余生活，促進自身的全面發展。

2? 高校體育教學培養學生終生體育意識的途徑

2.1 充分調動學生的主觀能動性，培養學生的體育興趣愛好

興趣是最好的老師，興趣是學生自主進行體育鍛煉的前提。所以，培養學生的終生體育意識，首先要激發學生的體育熱情，使學生對體育運動感興趣。教師可以豐富體育教學的內容，使學生在多種多樣的體育運動項目中找到自己所感興趣的項目，教師要鼓勵學生進行嘗試和練習，逐漸培養學生的興趣，使學生愛上體育運動，并且能夠自主地進行體育運動鍛煉，在體育運動中找到樂趣，提升自己的身體素質水平，并逐漸培養學生的終生體育意識，促進學生的全面發展。

2.2 改變傳統體育教學理念，創新教學內容與模式

傳統的教學觀念已經不再適應當前體育教學的改革，因此，培養學生的終生體育意識，教師要改變傳統的教學觀念，緊跟時代步伐，用素質教育的目標創新教學模式及內容。教師要豐富教學內容。傳統的教學內容，教師一學期只是教授一項運動項目，學生感到枯燥乏味，繼而失去對體育運動的熱情。教師可以將多項體育運動項目引入到教學內容中來，學生可以根據自己的興趣愛好選擇鍛煉項目，激發學生的體育熱情，培養學生的體育意識。此外，教師要轉變傳統的“一言堂”的教學模式，要根據學生的具體情況進行差異化教學，充分考慮到每個學生的性格特征、興趣愛好等，因材施教，使學生感受到體育運動的魅力，進而能夠自主地進行體育運動，逐漸培養自己的終生體育意識，促進自身的全面發展，推動我國體育教學事業的不斷改革。

2.3 創建濃厚的體育文化氛圍

創建濃厚的體育文化氛圍對培養學生的終生體育意識也有著重要的作用，因此，高校要注重濃厚的體育文化氛圍的創建，并使學生在體育文化氛圍中逐漸培養終生體育的意識。

高校可以進行早操活動，使學生養成日常鍛煉的好習慣，也可以組織體育比賽，營造良好的體育文化氛圍，還可以進行體育藝術表演等，激發學生的興趣，陶冶學生的情操，培養學生的體育熱情。此外，創建濃厚的體育文化氛圍，高校還要完善基礎設施建設。高校要完善體育場館、體育鍛煉場地、體育運動設施等，使學生能夠便利地進行體育鍛煉，逐漸培養學生的終生體育意識，促進學生的全面發展。

2.4 發揮教師以身作則的榜樣作用

培養學生的終生體育意識，也要發揮教師以身作則的榜樣作用。教師對學生起著潛移默化的影響作用，是學生體育學習的重要引導者。教師首先要養成終生體育的意識，并不斷地實踐著終生體育的理念，將“全民健身、終生體育”的觀念傳遞給學生，引導學生參與到體育運動中來，培養學生的體育熱情，調動學生的積極性，并逐漸培養學生的終生體育意識，促進學生的全面發展。

3? 結語

高校體育教學培養學生的終身體育意識有著重要的意義。它有利于促進學生的身心健康;有利于提高學生的社會適應能力;有利于促進體育教育事業的改革;有利于加強學生之間的溝通。因此高校要重視學生終生體育意識的培養，并積極采取手段培養學生的終生體育意識。高校可以充分調動學生的主觀能動性，培養學生的體育興趣愛好;改變傳統體育教學理念，創新教學內容、模式;創建濃厚的體育文化氛圍;發揮教師以身作則的榜樣作用，從而更好地培養學生的終生體育意識，促進學生的全面發展。

參考文獻

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