探析高中學生體質健康測試成績的影響因素和實施對策

應成鑫 王丹丹

摘? 要：影響高中體質健康測試成績的因素主要來自于三個方面，分別是校園、教師和學生。想要這些因素不會對高中生最后的體質健康測試成績造成過大的影響，就需要對應適宜的措施，如引導學生端正參與體質健康測試工作、保證測試場地與設備的專業性、督促教師采用更為科學規范的引導方法等。

關鍵詞：高中;學生體質健康測試;成績影響因素

為了讓學生真實的體質健康水平得到有效發揮，保證高中階段的體育課程設置的更加科學。高中學生的體質健康測試工作需要受到校園管理者與教師的重視，盡量通過測試的方法了解學生當前階段的身體素質，保證后期配合的體育訓練能夠更有針對性，更能為學生打下良好的身體素質基礎。在面對繁重的高中課程學習任務時，依然較有耐心同時能夠在短時間內獲得最大的進步。

1高中體質健康測試成績的影響因素

1.1校園因素

如果校園沒有提前準備好面積足夠大的測試場地以及足夠數量的測試設備，就可能無法保證學生體質健康測試活動的有序開展。這不僅會浪費高中生的學習時間，還有可能因為現場過于慌亂而致使某些學生在測試的過程中發揮失常，或根本沒有發揮出正常水平。

1.2學生因素

由于部分學生沒有在準備體質健康測試過程中掌握正確的方法和技巧，所以很容易在參與測試活動的過程中出現問題或傷害到自己。還有部分原因是校園準備的設備不夠充足，致使學生在參與測試的過程中情緒過于緊繃，而打亂了了已經準備好的計劃，此時，學生就有可能因為手忙腳亂而出現問題。

1.3教師因素

如果教師在引導學生參與體質健康測試時沒有配合更加科學正確的引導方法，就可能導致學生因為情緒不佳而發揮失常。作為教師，需要在學生緊張或是想要放棄時給予支持，而非嚴苛的斥責。但問題是部分高中校園中的教師由于每天的工作量巨大，加上部分學生的為難情緒過于難以安撫，所以常會也隨之出現情緒失控。

2保證高中學生體質健康測試成績更客觀的路徑

2.1引導學生端正參與體質健康測試工作

細致且全面的宣傳引導工作可以讓學生端正態度再參與體質健康測試活動，并保證在參與的過程中態度更加積極，更愿意配合教師和相關工作人員的工作，保證學生的測試成績更加精確有效、真實客觀。所以在引導學生端正態度過程中，教師應對以下幾方面的工作進行重視：首先，體質測試工作開展之前，校方就應結合實際情況的展開細致且全面的宣傳引導工作。同時擴展宣傳途徑，并對高中生體質健康測試成績的重要性進行耐心解讀。因為只有擁有更加健康的體質，才能夠讓學生在面對高中階段繁重的學習任務時，依然可以保持較高的積極性以及獲得更好的學習效果。其次，通過適宜的方式讓學生對體質健康測試的目的、意義以及內容進行全面掌握。與此同時，在測試工作開展之前，還要通過多媒體教輔工具播放測試的流程，并讓學生在測試過程中學會保護自己的生命健康安全，預防出現扭傷或摔倒等情況。最后，校方自身要重視此項工作的開展，準備好所有軟硬件設施，保證體質健康測試工作可以高效率、高水平落實。

2.2保證測試場地與設備的專業性

高中學生體質健康測試工作需要在開闊的場地開展，原因是測試項目較多、學生數量較大，所以想要工作安全有序的開展，就必須保證測試場地面積能夠滿足健康測試工作的需要。為了此項工作能夠高水平落實，條件允許的情況下，還可以專門設置一個學生體質健康測試中心，隨時隨地的向學生開放。這不僅能夠讓測試工作得到有效協調，還不會耽誤高中生寶貴的學習時間。體質健康測試中心可以在固定時間段開放，學生可以直接根據自己的需要來科學調整測試的時間，有助于學生在體質健康測試的過程中心態更加放松，最終獲得的健康測試結果更加真實準確。高中體質健康測試工作實際開展過程中，還要對測試儀器的規范性進行保證，同時要保證以下兩項工作的規范性符合要求：首先，是測試儀器保養規范。只有定期開展保養、維修措施，才能夠讓儀器的精準度更高，保證輸出的結果更加客觀真實。其次，配備的儀器規格與數量更加規范，原因是部分學校在開展高中學生體質健康測試工作的過程中，由于儀器規格不適宜、數量不足等問題存在，致使體質測試工作落實效率過慢或沒有保證學生的測試成績符合其真實水平。

2.3督促教師采用更為科學規范的引導方法

為了每一位學生在體質健康測試過程中能夠獲得更好的測試成績，教師需要在引導的過程中對以下幾方面的工作進行重視：首先是采用更加科學合理的方式指導學生在參與測試之前，落實準備活動，這不僅可以緩解學生的緊張情緒，還有助于學生做好熱身，防止在體質健康測試的過程中受傷。其次，教師要提前通過適宜的方法幫助學生掌握可以體質健康測試過程中獲得好成績、發揮穩定的技巧與方法，例如，在參與耐久跑測試的過程中，學生需要使用一定的體力分配原則與呼吸方法，保證可以消耗最少的體力，獲得最好的測試結果。第三，給正在參與測試的學生以更加積極的提示，例如學生在參與耐久跑測試時，跑到中后段時很有可能會因為體力消耗殆盡，時間所剩無幾而出現緊張情緒。此時，教師就需要組織學生一起為其加油助威，鼓勵學生不要放棄，堅持跑完全程，這有助于激發學生的潛能，并保證學生因為堅持做完某事而能夠體會到完成一件事的成功與喜悅。

3結語

教師如果能夠在體質健康測試工作開展過程中采用更加規范科學的引導方式，引導學生有序的參與完成檢測并發揮出自己原本的水平，不僅能夠激發學生的參與積極性，還能夠保證學生在測試的過程中身心放松，發揮穩定。

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