淺談積極心理學在班級管理中的運用

盧巧英

摘 要：教育科學化、現代化的如今，心理學的使用在教學管理當中的比重逐漸上升，其中積極心理學為大部分人所接受與使用。本文通過對筆者如何賞識學生的閃光點，利用充滿暗示的“真實的謊言”增加學生進步動力，實施角色互換幫助學生排解消極情緒，同時結合感恩教育提高學生幸福感等方面的闡述，詮釋了如何在班級管理中運用好積極心理學，以便更好的挖掘學生潛能，使他們更全面的發展。

關鍵詞：積極心理學;班級管理;運用

《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》指出心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，培養他們積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎。而積極心理學主張研究人類積極的品質，充分挖掘人固有的潛在的具有建設性的力量，促進個人和社會的發展，使人類走向幸福。這一主張與綱要的要求不謀而合，因此合理科學的運用積極心理學，可以更好地為班級管理提供更為有效的方式。

1 賞識學生閃光點，提升學生信心和認同

“羅森塔爾效應”告訴我們真摯的愛與熱情的期望，可以使一個人獲得新的生命和動力。積極心理學主張用積極的態度去看待學生的發展，以此來激發他們內在的自信心與積極力量，培養他們優良的學習與成長品質。即主張老師在教學過程中要學會用欣賞的眼光去看待學生，認識學生身上的閃光點，并給予鼓勵，建立心理上的自信。在班級管理中，筆者會給每個學生建立起“成長記錄袋”、“優點卡”等，通過一次次鼓勵，不斷促使學生進步。

小明是我們班來自于單親家庭的一位后進生。剛開始的時候他經常撒謊，學習上也是馬馬虎虎，而他的家長又忙于工作，疏于對他的管理。筆者經過對他的觀察，發現他撒謊的原因大多為假裝自己擁有與同學一樣的東西，以企圖獲得同學們的認可與尊重。于是，為了讓小明改變撒謊的習慣，筆者經常會尋找他與別人不一樣的地方對他進行夸獎。比如，有一次在班級的展覽活動中，老師要求學生帶一件很有紀念意義的物品展示給同學們，大家紛紛帶來了旅游時買的紀念品，而小明則帶了一個手工編織的蚱蜢。原來這是小明自己編織的，是他爸爸教給他的。于是筆者給他發了“優點卡”，并把“最有紀念意義物品”獎狀頒給了他。從那以后，小明經常會在課間給同學們編各種各樣的小玩意，也不再撒謊了，同學們也越來越認可他，他也變得自信，學習成績也越來越好。積極心理學帶給我們的啟發，教育孩子并不是一味地呵斥和糾正孩子的不當行為，而是要理解孩子的心，要能夠發現并多與孩子交流其本身具有的積極力量，只有對孩子的積極力量進行有意識的鼓勵和培養，學會賞識學生閃光點，幫助學生建立自信心，獲得別人的正面評價，逐步建立起自信的防御機制，孩子才能真正克服自己的缺點，并取得進步。

2 善用“真實的謊言”，增強學生進步動力

所謂“真實的謊言”就是為了達到某種目的而不得已說的謊，是通過努力可以實現的。積極心理學的目的就是挖掘人固有的潛能，而在教育過程中使用一些“真實的謊言”，可以幫助學生建立自信心，激發他們努力學習，進取發展的動力，因此“真實的謊言”也是積極心理學的有效應用。

小美同學英語成績很差，也不敢開口說英語，每次的作業也不做。考試的時候成績基本都不及格，這也導致她上英語課的時候越來越沒有積極性。通過和她家長的溝通和交流，筆者了解到她的父母都外出務工了，家里只有爺爺奶奶帶她，而爺爺奶奶也不能輔導她的英語。于是，筆者有一次找到小美，告訴她“小美，老師知道你是有潛力的，是可以學好英語的，只要你每天放學后讓老師輔導完你的作業再回家，你下次英語考試一定能及格的，到時候老師可以讓你跟爸爸媽媽視頻，他們也會表揚你的”。目前的情況下來說，讓小美考試及格并不現實，但是就是這一個“真實的謊言”，讓小美有了進步的動力，她每天放學后自覺來到筆者的辦公室，讓筆者輔導她的英語作業。經過努力，在一個月之后的測驗里小美的英語考試真的及格了，而筆者當初的“謊言”也變成了現實。學生在得到老師的正面評價之后往往會產生自我榮譽感與滿足感，從而產生積極發展的動力。

3 實施角色互換，推動學生負面情緒消解

通過角色互換推動學生負面情緒轉化為積極情緒也是教學的一大進步。積極情緒是積極心理學研究的一個主要方面。因此運用積極心理學實施角色互換，不僅有助于保護學生的發展心理，而且還能提高學生在成長過程中自我排解困難的能力。

筆者所教的學生年紀正處于一個叛逆期，經常有家長給筆者反映孩子在家里不認真完成作業，沉迷游戲，越不讓他干的事情他越要干，而且經常發脾氣，希望筆者能夠幫忙想辦法。筆者通過向其他班的老師學習和交流，決定在班會的時候開展一個關于“角色互換”的主題教育活動，筆者邀請了幾位家長代表，在班會的時候，筆者讓學生和家長互換角色的方式來演繹了平時他們在家的生活狀態，在這個過程中，學生漸漸明白了父母的不容易，父母也更理解了孩子的壓力。而在班會結束之后，筆者也布置了一項家庭作業，讓孩子們通過一周放學之后在家的時間繼續和家長進行“角色互換”，并寫好日記，通過這次的活動，大部分家長都反映孩子現在越來越懂事了，也能控制好自己的情緒，不亂發脾氣了，做作業也很積極。當學生出現了一些問題，要找出問題所在，通過師生共同努力解決問題比單方面的嚴抓嚴打而造成的逆反心理，來的有效的多，這一點適用于任何階段的學生。積極心理學的使用，可以很大程度上避免讓學生產生消極的負面情緒，消極的情緒不利于學生學習效能感的建立。通過積極心理，幫助學生建立學習上的自我效能感。

4 結合感恩教育，提高學生幸福感

教師不僅教書還要育人，教學即為教育與教養的結合。教師要在教學過程當中幫助學生懂得做人的道理，培養出自己的道德標準體系。利用積極心理學幫助學生學會感恩，能夠讓他們懂得在社會上互幫互助，得到幫助的人對施助人心存感激，學會感恩，心存良善。

筆者在班級管理中，會認真組織班隊活動，讓隊員在踐行、體驗中提升自己的道德素養，充分利用教師節、中秋節、重陽節等重要節日，開展集中體現中華傳統美德和愛國的主題班（隊）會，結合學校實際開展演講、征文、手抄報比賽等主題活動，讓班里的孩子理解傳統美德的內容。比如，在母親節時，筆者會準備一些彩紙，剪刀，膠帶等做手工的材料，同學們親自給自己的母親制作禮物，在這個過程中，老師可能會問一些類似“what time does your mother get up？”“ What does your mother do at home？”等的問題，讓學生通過回答問題了解到母親的不容易，學會感恩父母從而培養責任感。再比如，筆者在抓班級文明行為習慣養成方面，主要通過入學禮、入隊禮和畢業禮三個禮和三個學會（學會說話、學會走路、學會沖廁）來抓，入學禮是要求學生見到老師、長輩要行鞠躬禮，要讓鞠躬禮成為班級之禮;入隊禮是要求學生知禮、懂禮，做文明好少年;畢業禮是讓學生在學校學習6年要懂得感恩母校、感恩父母，感恩老師。積極心理學認為快樂學習和積極的情緒是可以習得的，可以激發學生不斷向前發展的內部驅力。在教學過程中結合感恩教育，能夠促進學生德智體美勞全方位發展，提高學生的幸福感。

在班級管理中運用積極心理學作為指導，是在尊重學生成長體驗的前提下，幫助學生體驗自主性，創造性、積極性的學習成長經歷，幫助學生體驗成功，體驗努力得到的快樂與滿足。因此，積極心理學的合理規范使用，對于班級管理具有重要意義。教育與時俱進，方能幫助學生更好更快的發展。

參考文獻：

[1] 萬少芳.積極心理學在班級管理中的理解和運用[OL].http：//blog.sina.com.cn/s/blog_bea821ce0102vye2.html，2016-01-08.

[2] 教基一[2012]15號， 《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》[S].北京：教育部，2012.