高校跆拳道教學內容構建分析

張杰 李會杰 李靜

摘 要：基于分析高校跆拳道教學內容的構建。首先分析出高校跆拳道教學的內容。其次分析出高校跆拳道教學內容構建的有效策略，通過合理的設置教學內容;注重教學的難度適中;完善教學的設備三種教學形式。最后分析出在高校跆拳道教學內容的構建中，需要教師精心的設計教學內容和手段，來增強跆拳道教學的質量和實效性，促使學生進一步去掌握正確的跆拳道動作和技能。

關鍵詞：跆拳道; 教學內容; 內容構建

中圖分類號：G886.9 ? ? 文獻標識碼：A ? ? ?文章編號：1006-3315（2020）5-188-001

在我國跆拳道的不斷推廣和發展背景下，很多高校也開設了跆拳道教學。在目前的高校跆拳道教學中，或多或少都存在著一些不夠完美的現象。因此，需要教師全面分析跆拳道的教學內容，為學生不斷豐富教學的手段和方式，來增強跆拳道的實際教學效果，讓學生能夠對跆拳道產生積極主動的學習興趣，促使學生進一步去掌握正確的跆拳道動作和技能。從而，逐漸使跆拳道發揮出所具有的運動價值，促進學生身心健康的發展。

1.高校跆拳道教學的內容

跆拳道是一項以健身與防身為一體的綜合性運動。對于高校跆拳道教學內容的構建，需要教師充分考慮到學生的身體素質和學習需求，來增強跆拳道教學的針對性和實效性。因此，教師要將跆拳道的教學內容，分為理論知識和實踐兩個教學板塊[1]。首先，在理論知識的教學中，教師要將其分為初中高三個階段，讓學生循序漸進地去認識和掌握跆拳道的知識，使學生從初始的了解跆拳道的起源，到學習跆拳道的比賽知識，學會跆拳道運動的損傷和預防知識，再到學生運用運動學去分析動作技術特點，來促使學生全面的理解跆拳道。

其次，對于跆拳道的實踐教學，同樣也可以分為初中高三個級別。在初級教學中，傳授給學生基本的禮儀、手法和步法等基礎技能，讓學生練習1-6式套路，掌握跆拳道的一些基本技術，比如正、側踢;在中級的教學中，就可以適當為學生提高難度，讓學生去練習7-12式的套路，包括雙飛踢、旋風踢等具有難度的動作。而對于高級的教學中，就是進行13-16式套路教學，將組合的技術、特技的技術等作為主要的教學內容，來增強學生的跆拳道技能水平。

2.高校跆拳道教學內容構建的有效策略

2.1合理的設置教學內容

對于跆拳道教學來說，理論與實踐是相互影響的，理論是作為學生動作技術的支撐，對學生的實踐訓練起到了重要的引領作用。同時，學生在實踐中，可以進一步去完善理論知識，強化對理論知識的深刻理解與記憶，促使學生更加深層次地認識跆拳道[2]。因此，在實際的教學中，教師要為學生合理設置教學內容，根據學生的不同特點和身體素質，為學生展開教學，可以從簡單到復雜，讓學生在每一個階段都能夠掌握扎實的動作技術。

另外，教師在教學中要學會總結，對不適合學生學習的內容進行適當的刪減，并深度挖掘適合學生的學習內容，讓學生能夠從真正意義上，去掌握必備的跆拳道知識和技能，從而來增強跆拳道教學的質量和實效性。

2.2注重教學的難度適中

在高校的跆拳道教學中，教師的教學內容設置是決定教學效果的關鍵因素。首先，教學內容的設置，教師要注重教學難度的適中，過于簡單的內容，不利于學生運動技能的掌握和提升，而過于復雜的學習內容，會導致學生在剛開始學習時，就會產生抵觸和厭煩的情緒，經過學生的努力仍未解決，也容易讓學生產生挫敗感，造成學生的學習興趣和積極性持續下降[3]。因此，教師在實際教學中，要根據學生的實際情況，去安排跆拳道訓練的內容，來符合學生的身心發展規律。

其次，在日常教學中，教師要不斷強化自身教學水平和經驗。在實際的教學中，教師要盡最大可能的，促使學生掌握一定的知識和技能，尤其在起始教學階段，要以學生的興趣為出發點，讓學生能夠對跆拳道產生濃厚的學習熱情，確保跆拳道教學的順利開展。并且，教師也要注重對學生教學方法的選取，要根據學生的不同身體素質和實際情況，為學生科學合理的分配小組，開展分層教學，對每一組學生提出不同的教學要求，使學生能夠按照屬于自己的學習目標，去充分的學習和發展，來實現學生跆拳道學習的實效性。

2.3完善教學的設備

對于高校的跆拳道教學，教師要讓學生能夠體會到學習跆拳道的價值和意義，使學生了解到跆拳道文化，使學生知道跆拳道是一項傳統體育項目，作為我國民族文化的瑰寶，要將跆拳道發揚光大。因此，高校要完善教學的設備，將現代化的信息技術手段，引入到跆拳道教學中，組織學生觀看跆拳道的比賽視頻，使學生能夠進一步增強對跆拳道的學習熱情。

同時，高校要加大對跆拳道教育的經費投入力度，盡可能的爭取社會各界的支持，拓寬資金籌措的渠道，來邀請跆拳道的專家、運動員等人才，入校開展座談，來開闊學生的眼界和見識，讓學生能夠積累更多的跆拳道知識和技能。或者，在條件允許的情況下，可以組織學生到實地跆拳道場景中，去觀看比賽，使學生身臨其境之中，去進一步體會去感知跆拳道的魅力。從而，不僅有助于消除學生對跆拳道學習的陌生感，還會增強學生今后學習跆拳道動作技術的效果。

綜上所述，在高校跆拳道教學內容的構建中，需要教師精心的設計教學內容和手段，來增強跆拳道教學的質量和實效性。通過教師明確教學的目標，為學生開展針對性的教學計劃，幫助每一位學生都能夠掌握跆拳道的動作技術，讓學生感受到學習跆拳道的樂趣和價值，使學生進一步傳播跆拳道的傳統文化，有助于學生產生對跆拳道學習的熱情和積極性，促使學生跆拳道技能水平的提升。從而，在一定程度上實現了對學生跆拳道教學的目的，保障了高校跆拳道教學的質量。

參考文獻：

[1]杜江，田偉.淺析高校跆拳道教學過程中存在的問題及對策[J]科學中國人，2017（8X）：352-352

[2]李淑清，馬強.探究高校跆拳道選項課的教學改革[J]都市家教月刊，2017（5）：119-119

[3]張清.高校跆拳道教學改革的困境與措施[J]文體用品與科技，2018（11）