初探如何有效提高甘肅貧困地區(qū)中學心理健康教育水平

劉麗

摘 要：中學生處于青春期發(fā)育階段，學生自我意識和三觀已基本形成，且急于得到他人認可，因此這一階段學生叛逆心理也較嚴重。尤其是高中生，學習壓力很大，如果自我調節(jié)能力較差，就很容易出現(xiàn)嚴重的心理問題。學生一旦出現(xiàn)心理問題，得不到有效的疏導，就有可能造成比較嚴重的后果。教師要開設心理健康輔導課程，開設心理健康相關實踐活動，重視家長對學生心理健康的引導作用，建立校內心理咨詢室。

關鍵詞：甘肅貧困地區(qū);中學;心理健康教育

中圖分類號：G63 ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ?文章編號：1673-9132（2020）17-0187-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2020.17.093

甘肅貧困地區(qū)學生的生活壓力及學習壓力較大，且處于青春期發(fā)育階段的高中生，性格比較叛逆，容易出現(xiàn)一些心理問題，心理問題會對學生健全人格的形成和正確三觀的確立都造成影響。提高高中心理健康教育水平，不僅能使學生的人格得到健全的發(fā)展，還能及時幫助他們解決心理問題，減少心理問題給學生生活帶來的困擾，因此結合如何有效提高甘肅貧困地區(qū)中學生心理健康教育水平展開科學具體的論述，希望為學校提供一些有價值的心理健康教育措施。

一、中學生常見的心理問題

（一）學習壓力大

高中階段學生心理發(fā)育進入了矛盾期，這一階段的學生介于成熟與幼稚之間、獨立與依賴之間以及自覺與盲目之間。高中生處于青春期發(fā)育階段，其急于得到他人的認可，別人對自己的評價十分在意，急于向他人證明自己，由于世界觀、價值觀和人生觀還不健全，因此高中生常感覺茫然。加之進入到高中階段，課程學習難度加深，又直面高考的壓力，來自學校和家庭的雙重作用，常使高中生感覺到巨大的學習壓力。高三學生對未來發(fā)展感到茫然，加上家長的過高期待也會使他們產生巨大的心理壓力，成為影響高中生的較為普遍的心理問題。

（二）叛逆心理

高中生的叛逆心理比較嚴重，對父母的管教常常感到不滿，有的學生甚至會因為父母的管教而與父母發(fā)生言語沖突，這一階段學生的管教問題，也是令許多家長感到頭疼的問題。由于高中生正處于向成人過渡的階段，學生在生理發(fā)育上已經成熟，但是在心理發(fā)育上還沒有完全成熟，健全的人格和積極的三觀還沒有完全形成，因此這個階段的學生處于既想脫離父母又不能脫離的矛盾階段，想自覺卻又難以控制自己的行為?？傊?，高中生的心理特點是比較矛盾的，較強的叛逆心理也導致高中生在父母眼中很難管教，自我意識很強[1]。

（三）厭惡學習

高中階段的課程，無論是在學習內容還是在難易程度上，相比于初中階段都加深了很多，高中生由于面臨高考的壓力，幾乎每天都在學習中度過，業(yè)余生活很少，無論是在校期間還是回到家中，主要任務就是學習，家長和教師說得最多的話題也是學習。再加上我國很多中學受到應試教育的影響，在課堂教學中教師一味注重對學生的知識灌輸，教學方法枯燥乏味，久而久之，就會使學生出現(xiàn)厭學心理，因此高中生厭惡學習也是比較普遍的心理問題[2]。一旦學生出現(xiàn)厭惡學習的心理，對學生身心健康發(fā)展以及學習習慣的培養(yǎng)都會產生不利影響。學生一旦厭學，就會對學習喪失興趣，學習效率就很難提升，從而也會導致學習成績一落千丈。而且厭學現(xiàn)象一旦出現(xiàn)，很難扭轉，長此以往會使學生喪失學習自信心。

二、提高中學生心理健康教育水平的重要性

（一）促進學生形成良好的個性

處于青春期發(fā)育階段的高中學生自我意識強烈，急于得到他人的認可，這一階段的學生處于心理的矛盾時期，學生正確的是非觀與價值觀都沒有完全形成，因此對事物的認識還不夠客觀全面，常常會出現(xiàn)思維的誤區(qū)。因分辨是非的能力較差，故常常會導致一些對事物的錯誤認識，會對學生的一生都造成深遠影響。因此在這一階段做好學生的心理教育工作，對于高中生良好性格和人格的形成方面具有重要意義。

（二）促進學生形成自我矯正的積極主動性

提高高中心理健康教育水平能夠促進學生形成自我矯正的積極主動性。外因是事物發(fā)展的動因，內因是事物發(fā)展的條件，只有做好了內外因的結合才能有效推動事物的發(fā)展。因此想要提高心理教育的水平，還要從高中生的內因入手，找準為學生做心理疏導的切入點，引導學生自主進行自我原因的分析，這才是幫助學生解決心理問題的根本措施。因此提高高中生心理健康教育水平，對幫助他們更正確地認識自己，自主地進行心理調整有很大的幫助。有效的心理健康教育對幫助學生形成良好的心理認知有很大的作用，這也是使高中生形成自我矯正能力的積極動因。

（三）促進學生正確三觀的形成

高中生的生理發(fā)育已經基本成熟，但是他們的心理發(fā)育還尚未完全成熟，高中生對事物具有基本的認知能力，但是在事物的認知上比較片面，常會被表面的現(xiàn)象蒙蔽，對社會上一些不良行為容易盲從，同時還認識不到自己的盲從，對一些不當行為覺得很刺激、很有趣、很“瀟灑”，實際上都是一些極具危害性的行為。如今互聯(lián)網十分發(fā)達，雖然給人們的工作生活提供了很大的方便，但是高中生認知能力還沒有成熟，互聯(lián)網中很多有害因素會對高中生的心理健康發(fā)展產生很大影響。因此預防手段就顯得極為重要，在這一階段提高心理健康教育的水平，能夠將對學生產生的不良影響降到最低，塑造學生健全的人格和良好的性格，從而引導學生樹立正確的價值觀。

三、提高甘肅貧困地區(qū)中學心理健康教育水平的措施

（一）開設心理健康輔導課程

在我國甘肅貧困地區(qū)的中學里，心理輔導課程的開設是很少見的，很多學校過分注重升學率，將大量的教學時間都留給了各學科知識的教學，而對心理課程極為忽略，就算有的學校有心理課程，也只是流于形式，無論是教學設計還是教學方式都沒有創(chuàng)新意義，對學生的心理疏導也起不到真正的作用。因此作為中學學校，一定要端正認識，將心理健康教育課程重視起來，完善課程體系的建設，創(chuàng)新心理教育教學方式，將心理健康教學水平也列入重點高中的評選中，積極對高中生進行心理健康教育，這對促進高中生的心理健康發(fā)展是有積極意義的。尤其是針對高三學生，心理健康教育更要提高質量，完善教學體系。

（二）開設心理健康相關實踐活動

開設心理健康實踐活動是將心理健康教學應用于實踐中，通過活動可使學生分散注意力，并且通過活動能夠提高學生對心理健康教學的興趣，使他們帶著輕松愉悅的心情展開學習。將心理健康教育與學生的課外活動緊密結合起來，無疑是一種最受學生青睞，同時又最有效果的教學方式了。身為高中教師，應當對高中生的性格特點進行全面科學的分析，結合學生的興趣愛好和學習特點，將心理健康教育與課外活動結合起來，使心理健康教育內容貫穿學生課外活動的始終。使學生在親身實踐中獲得深刻的體驗，對心理健康知識有正確的認識，從而做到在行為上、在心理上，嚴格要求自己，出現(xiàn)心理問題時及時地做好自我疏導，這不僅能夠幫助學生塑造健康的心理，而且對學生終身發(fā)展的影響也是極其深遠的。

（三）重視家長對學生心理健康的引導作用

父母是學生成長中的第一位教師，在學生的成長中，父母的一言一行會對他們產生深遠的影響，因此父母在學生的心理教育過程中產生的作用可能比教師還要大。現(xiàn)階段，父母管教嚴厲是比較普遍的特點，每一位父母都希望自己的子女能有更好的發(fā)展，都希望他們成才。有些父母不注重管教的方式，只注重一味的嚴厲，不注重與學生站在平等的層面上進行溝通，不尊重學生，甚至隨意翻看學生的私人物品，這都會為學生帶來嚴重的心理傷害。這樣管教不僅沒有起到有效的作用，還會使學生的叛逆心理更嚴重，因此家長在為學生進行心理教育時，一定要講究科學的方式。教師應當積極地與家長進行溝通，與家長共同商量，將學生在學校的情況積極地反映給家長，與家長一同商量，尋找有效的心理疏導方式[3]。

（四）建立校內心理咨詢室

在校園內，學校應為學生建立心理咨詢室，為有心理問題的學生提供尋求幫助的場所。為學生提供以心理健康為中心的常見心理疾病的咨詢與診斷、治療和護理手段等。有些高中生產生了心理問題，雖然自身有這方面的意識，但是礙于面子，不敢向教師或同學尋求幫助，這對學生心理問題的排解會產生不良影響。而建立校內的心理咨詢室，一方面可以很好地保護學生的隱私，另一方面學生也能夠尋求到專業(yè)的幫助措施，從而使學生通過科學的措施快速走出心理陰影。學校設立心理咨詢室，要配備具有專業(yè)能力的專家，專家不僅要懂心理學，還要對教育學、倫理學等學科知識有廣泛的了解，這樣才能夠有效地幫助學生解決心理問題，可以讓具有豐富教學經驗的教師擔任心理咨詢員，建立學生的心理咨詢檔案，對學生的心理問題展開追蹤調查，跟蹤學生的心理變化，對出現(xiàn)心理問題的學生更要加大跟蹤力度，及時為他們疏導心理問題。

總之，在我國甘肅貧困地區(qū)中學生的心理健康教育是十分重要的，對于青春期階段的中學生來說，在學習生活中容易出現(xiàn)很多心理問題，如果學生的心理問題得不到及時的疏導，那么心理問題就會越來越嚴重，從而為學生的人格和三觀形成造成不良影響，因此提高心理健康教育水平是中學生教育中的重點環(huán)節(jié)。學校及教師一定要對學生的心理問題有正確的認識，并運用科學的措施幫助學生解決心理問題，樹立學生正確的三觀，形成完善的人格。

參考文獻：

[1]潘遠超，白東，李耀卿，鄧剛.中學心理健康教育體系的三級建構——以四川省達州中學為例[J].中小學心理健康教育，2017（30）：56.

[2]馮曉瑜.中學心理健康教育的問題與應對策略[J].亞太教育，2016（13）：241.

[3]胡小麗.高中心理健康教育工作現(xiàn)狀及管理對策研究[D].石河子大學，2015.