小學體育高段學生耐久跑教學的科學運用

李雪蓮

摘? 要：內(nèi)地教學的應用對小學生身體素質(zhì)的提高，以及在此后學習生涯與生活中面對困難時的堅持不懈和敢于克服都有著重要的作用。耐力方面的提高也體現(xiàn)了人們心肺水平的不斷提高，而且從另一方面也可以提升學生的毅力。所以，教師對該教學方法要靈活應變。雖然耐力的提高對心肺有重要的輔助作用，但教師一定要切記不能過度訓練，這樣會對孩子們的身體造成一定程度上的傷害。所以本文以耐力跑為基點，并圍繞著學生如何提升耐力進行詳細的討論與探討。

關鍵詞：小學高年段? 體育? 教學方式? 運用實踐

在課程開始前，許多小學生對耐力跑并未有一個清晰的概念。雖然耐力跑的堅持可以帶給學生很多好處，比如提高他們的身體素質(zhì)以及培養(yǎng)他們的毅力等。但是在教學過程中由于耐力跑步等同于平常的跑步，故此就會有很多學生在學習初期無法堅持下來。加上耐力跑后期會給學生的身體造成一定的疲勞，所以就會有很多學生對此產(chǎn)生害怕的心理。故此教師在進行教學時如何將耐力跑靈活應用，并且讓學生喜歡上耐力跑是眾多教師當前急待解決的問題。本文通過自身對多年的教學經(jīng)歷以及在不同條件下總結出的多種教學方式進行闡述，希望可以幫助教師解決當下棘手的問題。

1? 讓學生認識耐力跑特點

教師可以在課堂開始前先對學生進行理論上的講解，讓學生在跑步時注意自己的氣息以及跑步的方法。……