學(xué)會(huì)這3招兒，孩子就能專注寫(xiě)作業(yè)

田宏杰

齊齊上二年級(jí)，學(xué)習(xí)時(shí)注意力特別不集中，桌子上的尺子、夾子、曲別針等都能讓他走神，就連橡皮擦下來(lái)的橡皮沫他都能揉著玩半天。齊齊媽媽說(shuō)，她很想知道到底怎樣才能讓孩子集中注意力學(xué)習(xí)。

實(shí)際上，孩子的注意力不集中與大腦神經(jīng)功能的發(fā)展有關(guān)。大腦神經(jīng)元有兩個(gè)功能：興奮和抑制。這兩個(gè)功能就像是汽車(chē)的加油和剎車(chē)系統(tǒng)，興奮功能就像是給大腦加油，讓大腦運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái);而抑制功能就像是剎車(chē)，讓我們?cè)谠撏５牡胤健⒃诓辉撟叩穆非巴Ｏ聛?lái)，按照預(yù)定的路線行動(dòng)。也就是興奮功能讓孩子開(kāi)啟學(xué)習(xí)狀態(tài)，抑制功能可以讓孩子過(guò)濾掉那些可能引起走神的事兒，從而把所有力量集中到學(xué)習(xí)上。

對(duì)小學(xué)階段的孩子來(lái)說(shuō)，存在的困難是，神經(jīng)抑制功能要依賴于大腦額葉的發(fā)展，而額葉要在14歲左右才能發(fā)展完善，也就是14歲之前孩子的神經(jīng)抑制功能還沒(méi)有發(fā)展好。這就使得他燃起神經(jīng)興奮容易，不管夾子、橡皮還是其他東西和事情都會(huì)讓他興奮，讓他走神;而抑制功能弱，使得他要壓抑走神的沖動(dòng)很難，要集中注意力在學(xué)習(xí)上也很難。所以，在陪學(xué)過(guò)程中，我們就要幫助孩子排除各種無(wú)關(guān)因素的干擾，幫助他學(xué)會(huì)有效抑制。

一、用桌面整理法，排除走神因素

因?yàn)橐种颇芰θ?，學(xué)習(xí)時(shí)桌面上的一切東西都有讓孩子走神的可能。等他開(kāi)始玩夾子，他再告訴自己“別玩夾子”就很難做到，而且反復(fù)地提醒自己別玩這個(gè)、別弄那個(gè)也會(huì)占用他有限的抑制能量，使得做作業(yè)時(shí)神經(jīng)能量不足。……