初中生心理問題的解決對策研究

高學文

【摘要】生活、家庭、社會、學校等不同領域的復雜性，給人們的生活帶來了巨大的影響。尤其是青少年時期的學生，處于青春期，容易受到外界的干擾，缺乏分辯能力。那么，如何引導當代青少年，樹立良好的心理狀態，是當前社會關注的重要事件。目前，大多數初中生，都是獨生子女，家庭過于驕縱，導致學生在心理、性格等方面存在一定的缺陷，加上社會過多的誘惑，容易給他們的心理和觀念造成一定的影響。此次論文主要探討的是初中生心理問題的解決對策以及進一步的研究。

【關鍵詞】初中生 ?心理問題 ?解決對策 ?研究

【基金項目】本文系2019年度甘肅省“十三五”教育科學規劃課題《初中生心理健康狀況及對策研究》階段性成果，課題立項號：GS[2019]GHB1540。

【中圖分類號】B844.2 ?【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2020）18-0008-02

一、初中生心理健康的問題

第一，學習類問題。學習是學生的義務，也是必須承擔的任務。根據相關調查顯示，由學生原因產生的心理問題主要包含以下幾點：第一，學習壓力過大。由于激烈的學習競爭，家長要求過高，教師期望過大等，給學生心理造成一定的負擔。第二，厭惡學習。這是初中生比較嚴重的心理問題。在學習成績一般和學習優異的學生中，都可能出現這種情況。第三，考試焦慮。在醫學方面，也存在一種病，名為考試焦慮癥，會對學生的成長造成較大的影響。病情嚴重的情況下，可能會導致學生產生抑郁，甚至自殺等情況出現。而根據調查，普遍青少年都存在一定的考試焦慮，會隨著考試的重要性，發生改變。多發生于基礎較差，學習能力一般，性格過于內向，孤僻的學生，也有一些成績優秀的學生，具有這些情況。第二種，人際關系問題。人際關系是聯系人與人之間交流的紐帶，它也是學生普遍存在的問題之一。主要包含了以下幾點：第一，與教師的人際關系問題。主要是因為學生不夠了解教師，認為教師不公平對待自己，如處事不公，欺軟怕硬等。第二，與同學的人際關系問題。主要是因為同學之間的交往問題，由于朋友之間的關系處理不當，導致心理出現問題。第三，與父母的關系問題。這屬于中國比較突出的親情關系問題，孩子嫌棄父母嘮叨，不夠了解自己的想法，甚至有些單親家庭的孩子，在這一方面的問題尤為突出。第三種，情感類問題，主要是學生進入青春時期，荷爾蒙發生變化，進而出現較多的心理問題。主要表現在以下幾點：第一，單戀。由于青少年心理發育不夠成熟，而由于身體激素發生改變，開始關注異性的變化，從而出現單戀的情況。這種現象是比較普遍的，多發生于性格內向、自卑，比較敏感的學生身上。這一類學生過于幻想，缺乏自我控制能力，容易體驗到情感方面的痛苦。第二，早戀。由于青春時期的情感變化，會對兩性問題產生興趣，生出情感萌芽，對異性產生強烈的好奇心，并產生嘗試的沖動欲望，從而造成早戀。

二、初中生心理問題的解決對策

1.定期開展教師心理健康培訓活動

教師作為學生的榜樣，自身的心理健康和行為，會對學生造成直接的影響。尤其是教師的言行舉止，很容易對學生身心的成長和發展造成影響。比如，某教師心理不健康，必定會在思想上影響學生，對學生做出錯誤的引導，從而損害學生的心理健康。所以，要想提升學生的心理健康，就必須要從教師著手，針對所有的教師，進行心理健康方面的培訓，并將其滲透到教師日常的教學中，以此傳遞正確的思想和心理狀態，從而影響學生，讓學生樹立正確的心理觀念。目前，教師的壓力多半來源于教學重擔，尤其是一線教師，面臨激烈的競爭和挑戰，在心理上承擔較大的負擔。這時，學校可以開展一些集體化的心理健康講座等活動，讓教師能夠深入了解自身的心理狀態，以及如何調整自身可能存在的心理問題，從而緩解內心的壓力，以此找到抒發情緒的途徑。

2.選擇時機，對學生進行心理健康知識講座，加以引導

心理問題、心理健康等詞匯對于很多青少年時期的學生而言，是比較片面化的。只能夠從字面上理解出指的是一個人的心理狀態，并沒有了解它的實質內容。所以，很多初中生在遇到心理方面的問題時，都會產生迷惑和疑問，也不懂得如何傾訴和發泄。久而久之，這些隱藏性的小心理問題，逐漸成為學生內心較大的問題。為此，學校必須要加以重視，與學生共同了解心理健康相關的內容，并結合一些實例，讓學生能夠形象生動的理解講述的內容。學校可以定期開展一些心理健康講座，加以引導，其中包含的內容主要有《青春期心理衛生》、《青少年心理健康小知識》、《心理學與生活》、《九型人格》、《學會為別人喝彩》、《尊重他人就是尊重自己》等等，通過這些書籍的感染，讓學生能夠正確認識自己，評價自己，深入了解自己的不足之處，加以糾正，從而建立自信，找到自身的成長和發展方向。

3.設立心理咨詢室，進行心理咨詢活動

心理咨詢，主要是專業人士，應用心理學以及相關的知識，根據一定的原則，幫助學生解決心理方面的問題。它的宗旨在于幫助每一個求助者解決他心理的問題，讓他的心理不再灰暗，走向陽光和希望的一面。對于初中時期的學生，學校可以設立心理咨詢室，并大力宣傳，做好講解工作，正確引導學生認識心理咨詢室的作用。不要讓學生認為心理咨詢是因為自身心理有問題，所以看醫生，而是告知學生每一個人內心的成長，都會出現一些不理解的地方，從而產生疑惑，這時，便可以通過心理咨詢室，了解自身的想法和行為。這樣，才能夠真正吸引學生，讓學生主動進入心理咨詢室，宣泄內心的痛苦。另外，學校還需要注意保密性。心理問題，屬于學生的個人隱私。學校在每一個學生進入到心理咨詢室咨詢之后，必須要尊重學生，保護每一個學生的隱私。這樣，才能真正幫助學生，消除內心的心理障礙，從而發泄出自身的負面其情緒，進而獲得健康的心理。

4.通過家長會，向家長傳遞心理健康教育的相關知識

學生心理健康教育，除了需要學校的引導，學生自身的成長以外，還需要配合家長的支持，才能夠真正發揮心理健康教育的作用。因為家庭因素，也是造成學生心理問題的主要原因之一，對學生的心理成長和發展存在一定的影響，所以，學校應當聯系家長，共同關注學生心理健康方面的教育問題。當前，每一個學生的成長，與個人的家庭成長環境，父母的影響和教育等方面都息息相關，比如，現在很多心理偏激的學生，很多心理問題都是來源于家庭原因，甚至有些是常年受到父母的影響，出現的心理問題，影響較為嚴重的學生，可能出現缺陷性人格的情況，比如，父母常年打罵，造成孩子心理自卑，性格懦弱。所以，學校可以通過家長會的形式，引導學生家長了解青少年心理方面的相關知識，從而讓家長改變自身對學生以往的態度和行為。懂得從心理上尊重學生，了解他們的想法，不要再過于干預孩子的成長和發展。同時，學校還應當加強學校與家長之間的聯系，定期反饋學生的在校情況，鼓勵家長積極參與學生在校的教育活動，并對教師提出的建設性意見，加以重視。這樣，才能真正幫助學生樹立健康的心理觀念。

綜上所述，對于初中時期，學生的心理問題，必須要加以重視。結合學生的具體心理問題，合理安排心理方面的咨詢活動，讓學生懂得正確認識自身的問題，找到合理的解決方法。

參考文獻：

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