高中教師生涯適應力與職業倦怠的關系：一般自我效能感的中介作用

孔令豪 張玉妹

〔摘要〕選取江西九江市市直學校739名高中教師為研究對象，采用生涯適應力量表（中國修訂版）、教師職業倦怠量表、一般自我效能感量表對被試進行測試。結果表明：（1）高中教師的生涯適應力四個維度得分整體相差不大，均處于較高水平;（2）高中教師存在一定的職業倦怠問題，其中情緒衰竭最為明顯;（3）高中教師的一般自我效能感水平較高;（4）高中教師的生涯適應力、一般自我效能感均與職業倦怠呈負相關，一般自我效能感在生涯適應力與職業倦怠間起部分中介的作用。

〔關鍵詞〕生涯適應力;職業倦怠;一般自我效能感;高中教師

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2020）18-0021-03

隨著新高考改革的推進，越來越多的學校開始重視生涯教育，幫助學生選擇適合自身的發展方式，成就美好的人生。作為學生成長道路上的重要他人，教師的生涯發展狀況影響著教師的身心健康和生活幸福，教師對自身生涯發展的思考、分析、判斷、實踐，也影響著學生的生涯發展水平。因此，高中教師的生涯發展作為教師專業人格的重要組成部分，需要引起高度重視。

生涯適應力是指個體對于可預測的生涯任務、所參與的生涯角色與面對生涯變化或不可預測的生涯問題時的準備程度和應對能力，生涯阻礙知覺、社會支持、父母教養方式、人格特征與生涯適應力顯著相關，生涯適應力對學習效果、求職滿意度、工作績效、就業能力、求職效能感有預測作用[1]。

自我效能感是指個體對自身行動控制的知覺或信念，它是人們對自身能否利用所擁有的技能去完成某項工作行為的自信程度。自我效能感具有下述功能：（1）決定人們對活動的選擇及對該活動的堅持性;

（2）影響人們在困難面前的態度;（3）影響新行為的獲得和習得行為的表現;（4）影響活動時的情緒[2]。

二、研究方法

（一）研究對象

本研究采取整群隨機抽樣的方法，從江西九江市選取3所市直學校的1200名高中教師進行問卷測試，共回收有效問卷739份，有效回收率為61.6%。其中男性教師198人，女性教師541人;教齡10年以下的326人，教齡10～20年的151人，教齡20年以上的262人。

（二）研究工具

1. 生涯適應力（CAAS）中國修訂版

本研究采用李栩、侯志謹、馮縵[3]在 Savickas 編制的量表基礎上修訂的生涯適應力量表，該量表共 24 個題項， 包括四個分量表，分別是生涯關注、生涯控制、生涯好奇和生涯自信，每個分量表有 6 個項目，采用李克特 5 點計分，分數越高表示個體在每項能力上的發展程度越高，即優勢越強。總表和四個分量表的內部一致性系數分別為0.96、0.88、0.85、0.91 和 0.91。

2.教師職業倦怠量表

采用Maslach等編制的教師職業倦怠量表的中文修訂版[4]，該量表由情緒衰竭、去個性化和低成就感三個維度組成，有22 道題，采用 4 點計分，正向題目“從未如此”“很少如此”“有時如此”“經常如此”分別計1、2、3、4分，反向題目分別計4、3、2、1分，得分越高，則表明職業倦怠程度越嚴重。

3.一般自我效能感量表

本研究采用王才康、胡中鋒、劉勇[5]在Schwarzer編制的基礎上修訂的一般自我效能感量表，該量表由10個項目組成，采用4點計分，總分越高，表明自我效能感越高。該量表信效度檢驗表明，其內部一致性系數為0.87，分半信度為0.90。

（三）數據的收集與處理

通過發送問卷網頁鏈接的方式，教師根據自己的實際情況在線作答，然后采用SPSS 18.0進行數據管理與分析。

三、研究結果

（一）高中教師生涯適應力、職業倦怠與一般自我效能感基本現狀

采用描述性統計對高中教師生涯適應力、職業倦怠與一般自我效能感的基本現狀進行檢驗，結果顯示，生涯適應力各維度得分為：生涯自信 （3.667）>生涯控制（3.654）>生涯關注（3.568）>生涯好奇（3.471），表明高中教師生涯適應力的四個維度都處在較高水平。職業倦怠均分45.586，情緒衰竭均分22.805，表明所調查的高中教師存在職業倦怠問題，其中情緒衰竭最為明顯。一般自我效能感均分為26.396，表明所調查的高中教師一般自我效能水平較高。

（二）高中教師生涯適應力、職業倦怠與一般自我效能感的相關分析

為探討高中教師生涯適應力、職業倦怠與一般自我效能感的關系，對生涯適應力四個維度及總分、職業倦怠三個維度及總分和一般自我效能感分數進行皮爾遜積差相關分析，結果表明，高中教師職業生涯適應（生涯關注、生涯控制、生涯好奇、生涯自信、總分）與職業倦怠（情緒衰竭、去個性化、低成就感）呈負相關，相關系數為-0.330;與一般自我效能感呈正相關，相關系數為0.306;職業倦怠與一般自我效能感呈負相關，相關系數為-0.315。表明高中教師的生涯適應力、職業倦怠與一般自我效能感密切相關。

（三）高中教師一般自我效能感對生涯適應力和職業倦怠的中介效應分析

根據溫忠麟、侯杰泰、張雷[6]提出的中介變量的條件和檢驗方法：中介變量可由復回歸分析來檢驗。中介效應的前提條件是：中介變量M 與變量X 和變量Y 均有顯著相關。結果表明，本研究中的一般自我效能感與生涯適應，一般自我效能感與職業倦怠，生涯適應與職業倦怠均有顯著相關，滿足中介效應檢驗的條件。分別建立職業倦怠（Y）對生涯適應力（X），職業倦怠（M）對一般自我效能感（X），職業倦怠（Y）對生涯適應力（X）和一般自我效能感（M）三個回歸方程，見表1、表2、表3。

表1顯示t值為-9.189（p<0.001），說明職業倦怠對生涯適應力的回歸系數的t檢驗達到了顯著性水平;表2顯示t值為-8.739（p<0.001），表明職業倦怠對一般自我效能感的回歸系數的t檢驗達到了顯著性水平;表3的回歸分析結果顯示，引入一般自我效能感后，回歸系數的檢驗結果為t=-7.023（p<0.001）、-6.452（p<0.001），均達到顯著性水平，表明一般自我效能感在生涯適應力與職業倦怠之間的中介效應成立。比較表1、表3的R2可知，生涯適應力對職業倦怠影響的解釋為10.9%，生涯適應力與一般自我效能感對職業倦怠的解釋為15.9%。在引入中介變量一般效能感后，職業倦怠對生涯適應力標準回歸系數的絕對值從0.153變為0.199，這表明一般自我效能感在生涯適應力與職業倦怠間存在部分中介效應。

四、討論

（一）高中教師生涯適應力、職業倦怠和一般自我效能感的現狀分析

本研究結果表明，高中教師的生涯適應力總分及其四個維度的得分在3～4分之間，總分為3.590分，生涯自信 （3.667）>生涯控制（3.654）>生涯關注（3.568）>生涯好奇（3.471），表明高中教師生涯適應力的四個維度得分相差不大，都處在較高水平，這與蘇文靜[7]的研究結果不同，她的調查結果顯示：生涯控制（3.445）>生涯自信（3.280）>生涯好奇（2.875）>生涯關注（2.705），表明高中教師的生涯適應力主要體現在生涯控制上。四個維度的分析表明，高中教師對自己的工作環境和工作能力較為熟知與自信，同時也對未來的生涯發展充滿向往。

高中教師的職業倦怠均分為45.586，情緒衰竭均分為22.805，表明所調查的高中教師存在一定的職業倦怠問題，其中情緒衰竭最為明顯。高中教師日常教學事務繁瑣，再加上專業成長壓力、生活壓力等，使得部分高中教師心煩氣躁，進而引起情緒衰竭。

一般自我效能感均分為26.396，表明所調查的高中教師一般自我效能水平較高。盡管存在職業倦怠問題，但是大部分高中教師對自身的能力有著較高的自信，在日常工作中能夠做到盡職盡責。

（二）高中教師生涯適應力、職業倦怠及一般效能感的關系分析

高中教師生涯適應力與職業倦怠呈負相關，生涯適應力高的教師，能夠清晰地定位和規劃自己的人生，在教育教學過程中，能夠保持較高的熱情，職業倦怠水平低。生涯適應力與一般自我效能感呈正相關，這表明高中教師的生涯適應力越強，一般自我效能感就越高，原因在于生涯適應力高的教師會積極尋求專業發展，努力形成自己的職業特長，在競爭中找到自己的優勢，拓展自己的職業空間，提升自我效能感水平。同樣，自我效能感高的教師對自身未來的發展充滿信心，傾向于創造性地開展工作，生涯適應力水平也會得以提升。

五、結論

（1）高中教師的生涯適應力四個維度得分相差不大，整體處于較高水平，得分較高的是生涯自信和生涯控制兩個維度。

（2）高中教師存在一定的職業倦怠問題，其中情緒衰竭特征最為明顯。

（3）高中教師的一般自我效能感水平較高。

（4）高中教師的生涯適應力、一般自我效能感均與職業倦怠呈負相關，一般自我效能感在生涯適應力與職業倦怠間起部分中介作用。

注：本文為江西省教育科學十三五規劃2017年度普通類重點課題“新高考背景下高中生涯規劃教育實踐研究”階段性成果，課題編號：17PTZD008。

參考文獻

[1]秦葆麗，武春霞.大學生主動性人格、生涯適應力和專業認同的關系[J].校園心理，2019（5）：354-356.

[2]莫書亮，李麗，蘇彥捷 . 大學生心理控制源與抑郁傾向的關系：自我效能感的中介效應[J].應用心理學，2010（1）：67-72.

[3]李栩，侯志瑾，馮縵. 大學生父母生涯發展期望、主動性人格、生涯適應力和生涯決策困難的關系[J].中國臨床心理學雜志，2013，21（26）：263-267

[4]胡洪強，劉麗書，陳旭遠. 中小學教師職業倦怠現狀及影響因素的研究[J].東北師大學報（哲學社會科學版），2015（3）：233-237

[5]王才康，胡中鋒，劉 勇 .一般自我效能感量表的信度和效度研究[J].應用心理學，2001（7）：37-40

[6]溫忠麟，侯杰泰，張雷. 調節效應與中介效應的比較和應用[J].心理學報，2005，50（2）：268-274.

[7]蘇文靜 . 高中教師生涯適應力與總體幸福感的關系：心理彈性的作用[J]. 中小學心理健康教育，2019（8）：17-23.

（作者單位：1.江西九江第一中學，九江，332000;2.廣東海洋大學，湛江，524000）

編輯/于 洪 終校/劉永勝