學前教育舞蹈專業基本功養成教育探索

（黔南民族幼兒師范高等專科學校 551300）

推進現代職業教育改革，加強學科課程建設，優化學科教學過程與職業崗位的有效對接，對于學前教育舞蹈專業而言，主要是培養適應兒童舞蹈教學的幼師崗位，基本功訓練與養成教育是基礎，更是重點之一。通常，在學前教育舞蹈專業教學實踐中，現有課程教學目標、教學內容、教學效果與評測等內容，多側重于舞蹈理論知識與舞蹈動作的規范性，而忽視學生自身舞蹈基本功的養成，使得學生舞蹈綜合素養偏低，學生對舞蹈基本功訓練興趣不高，反而制約了學前教育舞蹈專業學生綜合素能的提升。重視舞蹈基本功學習、訓練與養成教育，開展多樣化舞蹈基本功教學創新活動，激發學生對基本功的學習積極性，為勝任幼兒舞蹈教學，提升學生舞蹈創編能力奠定基礎。

一、學前教育舞蹈專業基本功教學現狀

對于舞蹈教育，基本功訓練是基礎，也是貫穿學科教育始終的重要內容。在學前教育舞蹈專業基本功訓練與養成教育實踐中，教師多重視舞蹈理論和動作模仿，忽視舞蹈基本功訓練與養成，使得舞蹈專業學生綜合素養達不到預期目標。在生源構成上，一些院校為擴大招生人數，對舞蹈專業相關基本功考核要求偏低，一些生源沒有經過專業、規范的舞蹈基本功訓練，即便是參與一些舞蹈培訓機構的短期課程，但在身體柔韌性、舞蹈基本功條件方面還有較大差距，給舞蹈教學帶來難題。在舞蹈基本功教學模式上，很多院校并未建立完善的教學、練習、日常養成體系，多借鑒舞蹈專業教學內容、教學方式，忽視學前教育領域舞蹈教學學科特點，導致教學教法老套，喪失學科自身特色。事實上，學前教育舞蹈專業與專業舞蹈教學兩者具有較大差異性，學前教育領域舞蹈教育，并非會跳幾支舞，會做幾個舞蹈技巧動作就能勝任，而是要側重于幼兒舞蹈意識的啟發、幼兒舞蹈能力的培養，促進對幼兒舞蹈美育的發展。在學前教育舞蹈專業學生基本功訓練方法上，缺乏訓練分層、忽視基本功訓練的反復性、周期性，導致學生在基本功訓練中出現體力不支、肌肉拉傷、關節錯位等問題，嚴重影響了學生的舞蹈積極性和信心。基本功訓練，對于成人與兒童應該有所差別。對于成人，不宜反復、高強度訓練，而是要強調站姿、坐姿、柔韌性的練習，多鼓勵、少打擊，給予學生營造良好的基本功訓練氛圍，讓學生漸進參與到舞蹈基本功訓練實踐中，慢慢養成舞蹈訓練習慣。

二、學前教育舞蹈專業基本功養成教育的基本要求

（一）基本功訓練與養成教育，要貼近幼兒教育實際

圍繞學前教育舞蹈專業基本功養成教育，在基本功訓練課程內容上，要貼近幼兒教育實際。根據幼兒園舞蹈教育目標，細化幼師的舞蹈素養，制定符合幼兒園舞蹈實際的教育、訓練體系。如幼兒舞蹈教學要強調優美、挺拔的體態。站姿方面，要學會挺胸、收腹、抬頭等肢體協調，避免駝背、端肩等錯誤形體。面對不同幼兒，在舞蹈基本功訓練上也有融入階段性劃分方法，讓幼師能夠根據幼兒實際來構建基本功訓練內容。如對于體型稍胖的幼兒，要以靜力平衡為主，增強孩子的穩定性。另外，強調幼兒吃苦精神鍛煉，培養幼兒堅強的毅力。

（二）基本功訓練與養成教育，要貼近幼師生實際

教育要強調“以生為本”，促進學生個性化發展。在學前教育舞蹈專業學生基本功訓練與養成教育中，教師要結合幼師生身體條件實際，制定相應的基本功訓練教學計劃，兼顧幼師生個性化發展。考慮到舞蹈專業幼師生入學條件的差異性，在基本功訓練課程上，要從訓練內容、訓練方式、訓練模式等方面進行分層、分段調整，以貼近不同幼師生身體素質實際狀況。如把握由易到難、循序漸進原則，先從最基礎的基本功動作訓練入手，讓幼師生了解基本功訓練的重要性，增強基本功訓練積極性。在地面練習中，先進行坐壓前腿、旁開腿壓腿、勾繃腳練習，再逐漸增加難度，開展把上壓前、旁、后腿及踢腿訓練。教師在對幼師生進行基本功指導時，要關注學生個體差異性，避免訓練強度過大，導致訓練損傷，給幼師生造成基本功訓練心理影響。

（三）基本功訓練與養成教育，要突出日常性

舞蹈基本功訓練與養成，并非一日之功。結合幼師生舞蹈教學課程規劃，要做好基本功訓練日常性安排。俗話說“一日不練自己知道；一周不練老師知道；一月不練所有人都知道”。基本功訓練在于長期的堅持練習，合理安排訓練時間，結合自身實際制定日常訓練計劃。如青蛙臥動作，該動作主要是對大腿內側韌帶柔韌性的訓練，具有較高的訓練難度。通常零基礎幼師生，需要經過長期的柔韌性訓練才能完成該動作。這就需要幼師生能夠長期地進行自覺訓練，逐漸抬升小腹離地距離，分時段訓練，檢查自我動作完成程度，逐漸達標。幼師生要結合舞蹈基本功訓練內容，設定每日訓練課時、訓練量，包括橫叉、豎叉、下腰、踢腿、跳躍、平轉等基本功內容，逐漸養成良好的訓練習慣。

三、學前教育舞蹈專業基本功養成教育的有效建議

（一）開展幼師生舞蹈基本功能力測量，制定科學合理訓練計劃

在學前教育舞蹈專業基本功養成教育中，結合學生開展全面的基本功能力測試，了解幼師生舞蹈基本功狀況，為制定個性化基本功訓練方案提供參考依據。基本功訓練與養成，要從長期的訓練入手。對于不同幼師生，其舞蹈基本功條件也有所不同。以壓腿訓練為例，從第一學期開始，逐漸提高學生壓腿訓練的動作標準。最初壓腿時，學生韌帶緊張，一些學生感到疼痛而出現動作不規范。這時，要根據學生情況，制定早晚各30分鐘壓腿練習量。一段時間后，對壓腿動作進行規范化訓練。如上半身要直立，下壓時上半身與大腿間盡量避免空隙，小腹貼近大腿。基本功訓練要因人而異，教師要結合測評數據，開展分組、分層基本功訓練活動。對于基本功條件差的學生，要適度增加訓練時間，延長訓練間隔，制定合理的訓練量，增強學生對舞蹈基本功訓練的良好體驗，促進訓練習慣的養成。

（二）轉變舞蹈基本功訓練理念，從“強化型”走向“過程型”

舞蹈基本功訓練相對而言枯燥，如壓腿、踢腿訓練，很容易產生厭倦情緒。舞蹈基本功養成教育，要走出單一訓練模式，可以融入趣味性練習、游戲性練習、音樂組合練習等方式，增強基本功訓練的多樣性。同時，在訓練目標上，要走出所謂的“強化型”要求，避免訓練量過大，影響學生訓練熱情。要確立“過程型”訓練方法，關注幼師生骨骼生長、肌肉發育、個體差異性，制定針對性訓練方案。在基本功訓練指導時，要以“情”疏導，以“形”規范相結合，消除學生因做不好動作而心生焦慮、負面情緒。學前教育舞蹈基本功訓練，要關注“兒童性”舞蹈組合訓練，以兒童化心理來開展形象化舞蹈動作的模仿與訓練。如生活中的掃地、梳小辮、扣紐扣等動作；模仿動物的動作，如蝴蝶飛、小魚游、兔子蹦、鴨子走等，讓幼師生能夠感受到基本功訓練的“兒童化”情境，增強舞蹈訓練浸入感。

（三）變革舞蹈基本功訓練模式，增進幼師生基本功訓練習慣的養成

從舞蹈基本功訓練內容來看，有柔韌性訓練、技巧性訓練等，但對于平時基本功訓練，都要注重力量、協調性的把控。對于零基礎幼師生，教師要做好心理疏導，讓學生體會基本功訓練與肌肉酸痛、韌帶疼痛之間的關系，并結合自身條件，逐漸增加訓練量、訓練頻度，科學訓練，漸進提升肢體訓練水平。在基本功訓練前，要做好熱身，避免過度、過激訓練。在平時的舞蹈課上，可以融入壓腿、踢腿、下腰等基本功練習，既有助于熱身又提升肢體柔韌性。注重小組合作訓練，結合學生基本功條件，開展多樣化分組，讓學生相互幫助、相互監督、相互合作訓練。注重音樂與基本功訓練的融合，可以利用節奏感音樂來營造訓練氛圍；注重舞蹈編排與基本功動作的融合，可以編排一些舞蹈訓練節目，讓學生在舞蹈中增進基本功能力。另外，結合學生基本功訓練體測數據，定期進行基本功測評，對照幼師生的日常訓練，讓幼師生看到自己的進步，增強訓練信心。

四、結語

在學前教育領域，舞蹈專業幼師基本功的訓練與養成，有其自身的專業特色。面對幼兒舞蹈，其舞蹈形式相對基礎，對幼兒而言，舞蹈教育要傾向于幼兒肢體的柔韌性、協調性，在提升幼兒身體素質的基礎上，增強幼兒舞蹈審美教育。因此，對于學前教育舞蹈專業學生而言，在舞蹈基本功學習中，要科學、合理的安排基本功訓練內容，注重幼師舞蹈學生基本功訓練，夯實幼師生舞蹈基本功素養。