做“乘風破浪的姐姐”！在“媽媽沙龍”中抱團成長

賈方方

黨的十九屆四中全會之后，各地婦聯組織進一步貫徹落實黨的十九屆四中全會精神，在常規工作中求創新，在機遇和挑戰中謀發展，新時代家庭建設、促進婦女就業、脫貧攻堅等各項工作成果豐碩，亮點頻現，異彩紛呈，在這里小編就帶領大家實地一一領略。

一個家的樣子，在很大程度上取決于家中女主人的情緒、能力、人格和智慧。不管女主人是職業女性還是全職媽媽，都是如此。今天我們就帶大家走進北京市海淀區清華園媽媽沙龍，一起感受下媽媽的樣子是如何成就了家的樣子。

媽媽們，集合！

“明天咱們正式開始第一次沙龍，主題就是自由分享，大家可以先報一下都有什么特長。”這句話發出后，群里一片寂靜。這可把群主愁壞了，難不成大家都覺得自己沒什么特長？不行，必須好好幫她們挖掘挖掘。

于是，群主開始各個擊破：“你帶孩子時，孩子最喜歡你陪他做什么啊？”“讀繪本吧，每次讀，他都聽得很認真。”“那說明你在讀繪本上很有一套啊，就給大家分享怎么帶孩子讀繪本吧。”

在群主的引導下，大家逐漸活躍起來：“我平時會搞一些插花，也獻丑和大家說說。”“孩子的飯都是我做的，有時候我賣點私廚菜，那我就說說怎么做菜吧。”“化妝行嗎？雖然這些年帶孩子有點兒手生了，但以前也有些小心得……”大家你一言我一語，好不熱鬧。

然而，依舊有幾個人默不作聲。其中一個叫小草的成員，無論問她什么，她都說“不行、不會、不擅長”，急得群主說了句：“開口說話你總會吧？”“可是……”“行啦，明天你就給大家讀一篇文章，就這么定啦！”

這個群里的成員幾乎都是全職媽媽，這是她們第一次準備線下沙龍時的情形。而在這之前，她們幾乎是另一種狀態。

2019年夏天，幾位媽媽在北京市海淀區清華園荷清苑參加了一場講座。活動結束后，大家坐在一起聊天，聊的內容滿是對生活的牢騷和抱怨。

這些媽媽中很多是全職媽媽，拋開全職媽媽的身份，她們也是名牌大學畢業，曾經有很好的工作，只是有了孩子后選擇回歸家庭，希望給孩子更好的陪伴。然而，現實卻給了她們當頭一棒。有的不被家人理解，覺得這樣的選擇不明智;有的身陷日常瑣事中，內心充滿了焦慮和不安，好好帶孩子的初衷也未能達成;有的因為和社會脫節，覺得自己和丈夫之間的差距越來越大，夫妻關系緊張……

漸漸地，她們開始對自己有了懷疑：這么做真的有意義嗎？這樣的自己到底還有什么價值？這樣的日子又何時是個頭？

原本覺得自己是天底下最不幸的那個，一直憋在心里無人訴說，可這場看似不經意的聊天卻讓大家遇到了很多經歷相似的姐妹。那一瞬間，每個人都覺得找到組織了。更重要的是，一種力量開始在心中升騰：與其怨天尤人，不如抱團取暖。當即，大家就拉了群，這便是媽媽沙龍的緣起。

當時，清華園街道婦聯兼職副主席也在現場，她便成了最初的群主。很快，在婦聯的幫助下，清華園媽媽沙龍正式成立，大家相約每周組織一次線下沙龍，為彼此加油打氣、充電蓄能。婦聯充分發揮“聯”字功能，完善沙龍的組織架構，整合各種資源，深入挖掘清華大學優質資源，聯系清華園街道社區圖書館，媽媽們很有分享奉獻精神，很多資源是她們帶來的。

就這樣，媽媽沙龍正式搞起來了，也便有了開頭群里的那一幕。

發現自己，我可以！

一切準備就緒，第二天的沙龍如期開始。

和初次無目的聚會時的負能量爆棚不同，每位媽媽這次都是帶了才藝來的，大家忙著分享、鼓掌、點贊，氛圍好極了。接近尾聲的時候，小草還沒有上場。群主便邀請她上來讀早就準備好的文章。原本她不想去，可看到大家期待的眼神和鼓勵的表情，她還是鼓起勇氣站了出來。她讀得特別好，有的人還聽哭了。

活動結束后，小草給群主發了一串長長的話：“在我的人生中，已經很久沒有出現過這樣的場面了。就是這么一件小小的事情把我整個人喚醒了，原來，我也可以，我真的可以。”群主回道：“是呀，你真的特別棒。”鼓勵完還不忘布置新任務：“能不能拜托你為咱們這次活動寫篇新聞稿啊？”和一開始的扭捏不同，小草立刻就答應了，而且很快就寫出來了，還得到了大家的一致好評。事實證明，小草在寫作上很有天賦，后來的活動稿很多都是她寫的，只是從前的她并不知道。

其實，像小草這樣的人在媽媽群里還有很多，她們不是缺少能力，而是缺少能力感。因為全職在家，孩子似乎成了她們唯一的價值來源。可是，孩子教得好不好不是一個人的事，不僅涉及天賦問題、時間問題，一時半會兒也看不到效果。于是，很多媽媽的價值感被大大削弱了，再加上長年在家沒有與外界交流的機會，久而久之就更不自信了。一個人不自信了，無論是育兒還是夫妻相處，都會出現很多問題，整個家庭也就生病了。

鑒于此，在接下來的沙龍中，婦聯工作人員把主題設定為兩個方向：家庭教育和自我成長，鼓勵媽媽們不斷地發現自己，找到自信的自己。通過媽媽讀書會、護膚彩妝、時尚辣媽穿衣經等沙龍活動，帶領媽媽們遇見最美的自己，不僅關注外在，更關注內在;通過飲食調整、健身習慣養成、做好情緒管理等沙龍活動，引領媽媽們保持身心健康。只有媽媽的情緒穩定了，才能以更好的姿態育兒……這可能比單純地學到某一個技能或者某一方面知識更重要。

事實上，以母親教育為切入點也是海淀區婦聯開展家庭教育工作的重要舉措。母親是土壤，孩子是小樹，只有母親自己成長好了，過得幸福了，才更有能量來養育孩子、經營家庭。如果你來到海淀區婦聯，會發現這里的工作人員幾乎人手一本《發現母親》。如今，婦聯也把這本書推薦給了沙龍里的各位媽媽，幫助大家提升母親素質。

乘風破浪，發光！

經過一年多的實踐，越來越多的媽媽被喚醒，也有越來越多的媽媽加入，大家的交流風格也由原來的發牢騷、訴苦轉變成了很有正能量的學習與成長。在這種氛圍下，越來越多的媽媽發生了翻天覆地的變化。

有了孩子之后，劉璐的生活圍著孩子打轉，漸漸地失去了自我，甚至有一段時間陷入抑郁。加入媽媽沙龍后，她漸漸找到了自己的樂趣所在，開始為自己投入更多的時間。不僅學習心理課程，還報了健身課程，如今在抖音上已經有一萬多粉絲了。她說：“老公現在很支持我，孩子也以我為榮，很慶幸我又找回了自己。”

小蕊一直很頭疼婆媳關系，尤其是和婆婆生活在一個屋檐下，沒有界限成了矛盾之源。加入沙龍后，她學會了換個角度看問題，用更積極的方式來解讀。婆婆幫著帶孩子很不容易，自己更應該感恩，周末讓老人多休息。沒想到一個轉念，婆媳關系慢慢變好了，夫妻關系也更好了，因為丈夫非常感激她的改變。

有了孩子后，麗娜的重心全都放在了孩子身上，很少關心丈夫，兩個人經常鬧矛盾，有時候還摔筷子砸碗。后來，麗娜通過改變自己，了解對方的需要，感恩對方的付出，老公也開始和她一起成長，夫妻關系得到了很好的改善。

以前，王敏常常因為積壓的情緒無法得到釋放對孩子大吼，心里明知不是孩子的錯，但就是控制不住自己，事后也很后悔。參加沙龍之后，她學習到了兒童心理、正面管教、情緒管理等知識，如今有了很大改善。

不僅媽媽們發生了變化，很多爸爸也參與進來，甚至還派生出“奶奶姥姥沙龍”“親子閱讀推廣人”“幸福日記寫作”等分支隊伍。原來，一個人的改變真的會帶來一個家庭的變化，為媽媽們自強不息的精神點贊，更為愿意成長的每一個人打call！

（感謝北京市海淀區婦聯、清華園街道婦聯對本次采訪的大力支持）