幫孩子成為感覺的主人

蘭心

為了不讓孩子輸在起跑線上，父母不惜花重金送孩子去上早教課。其實，早教并沒你想的那么神秘，完全可以在日常生活中完成。讓早教回家，讓孩子在親子互動中提升能力，快樂長大。

無論對于哪種感覺靈敏度的孩子，我們的最終目標，都是讓孩子適應自己和他人的差異，成為感覺的主人。

每個孩子都有自己的感覺體驗

悠悠、鬧鬧和樂樂是一年級的同班同學，3家人經常走動。一天，悠悠媽被老師叫了去。原來，悠悠有一個特別活躍的同桌，每天下課都拿鉛筆盒和其他小朋友打鬧。悠悠受不了鉛筆盒晃動時發出的“嘩啦”聲，一把將小朋友推倒了！結果，老師不得不找家長來解決糾紛。

大家的印象中，悠悠是個安靜的孩子，哪兒來那么大脾氣呢？悠悠媽回憶，剛開學的時候，孩子也和她說過要調整座位，當時表現得還特糾結—坐在前面，覺得老師講課的聲音太大，聽得心煩;坐到后面，覺得周圍同學的紀律不好，很郁悶。當時，悠悠媽覺得孩子小題大做，沒當回事，現在想來，悠悠已經難受很久了。

聽了悠悠媽的苦惱，鬧鬧媽和樂樂媽也是一肚子苦水。鬧鬧媽說：“我家鬧鬧‘沒長耳朵，老師說什么都聽不見！老師讓翻書記筆記，他一直低頭用鉛筆戳橡皮，橡皮上全是小眼兒，書上一個字也沒有！我帶他去測注意力，醫生說孩子的注意力沒問題，我真不知該怎么辦了……”

樂樂媽說：“樂樂是坐不住，課間10分鐘也要去操場跑！要不就借著上廁所的機會來回跑幾趟樓梯，幾乎每天都被紀律委員扣分！”

3個媽媽經過討論，把孩子們的困難歸結為適應性的問題，那么，這里的適應又是指適應什么呢？

看得出來，悠悠、鬧鬧和樂樂是完全不同的3種孩子，讓他們產生差異的，是不同的感覺系統。孩子們對聽覺、視覺、觸覺、嗅覺和味覺的體驗完全不同，所以，同處于一個環境中，每個人的感受也不一樣。

悠悠屬于敏感的孩子，對聲音的感知很敏銳，教室里大聲說話的聲音，對她來說是一種負擔。當然，教室里可能還有很多隱形的壓力，比如同桌晃動桌椅或是溫度過高、過低，甚至日照過于強烈，對悠悠這種反應過度的孩子來說都是負擔。

有反應過度的孩子，就會有反應不足的孩子，鬧鬧就屬于后者。他的“充耳不聞”，不是自己的主觀選擇，是因為周圍人的提示不能吸引他的注意力。同樣，鬧鬧這樣的孩子，對同學之間的小磕小碰顯得很大度，因為這些不能喚起他的感覺，進入不了他的腦子。

至于樂樂，他與悠悠、鬧鬧都不同，他喜歡活動、喜歡自己創造聲音、喜歡和別人互動，這種孩子，屬于感覺渴望型的。自己閑不住，總是試圖追尋感覺，因為缺少控制力，所以表現得沖動、好斗。

因為感覺的敏感度不同，感受的類型不同，那些過于敏感和過于不敏感的孩子，經常遭到誤解?？墒?，孩子的表達能力和控制力都不成熟，沒有策略來處理遇到的困境，也不會根據環境調整行為。所以，當孩子的感受能力和環境發生沖突時，需要父母來幫助調整，以便適應新的環境。

幫孩子繪制自己的感覺檔案

我們很少單獨留意孩子的感受，因為，小一點兒的孩子并不會用言語表達，他們的感受，多數用行動表示。有的孩子，嗅覺、味覺都很靈敏，所以不喜歡吃芹菜、香菜等有味兒的蔬菜。當孩子大一些了，他們的嗅覺敏感繼續發揮作用，比如一回家就能聞出媽媽做了什么飯。這樣的孩子，待在憋悶的空氣中，可能會不安和煩躁。同樣，也有的孩子觸覺非常敏感，手上破了個小口子就痛得哇哇大哭，難以安撫。

所以，我們看到，每個孩子都有自己的專屬感受。父母需要幫助孩子識別不同的感覺，讓他們了解自己的感受。一般來講，一個人會通過5種感官系統去應對外界的刺激。有的孩子，可能嗅覺非常敏感，但是視覺比較麻木。有的孩子，聽覺注意比視覺注意好很多。所以，感覺是非常個性化的東西，讓孩子明白了不同的感覺系統的作用時，就是幫助他們細化自己的感受，進而為調節感受做準備。

除了感覺的區分，孩子也要明白感覺的強度和自己的喜好。同樣是親吻，有的孩子很喜歡，有的孩子就會躲開，所以，根據孩子對刺激的反應，我們可以把孩子對某一行為的感受分為“喜歡這種感覺”“討厭這種感覺”“不喜歡也不討厭這種感覺”。

孩子小的時候，父母可以觀察孩子是喜歡聽舒緩的音樂，還是熱鬧的音樂？或者孩子獨自玩耍時，是安靜的，還是經常弄出一些動靜？又或者吃飯的時候孩子喜歡嘗試新的東西，還是每次接受新的食物時都猶猶豫豫？孩子長大了，他們可以自己說出喜好、作出選擇的時候，他們的感受是否得到了尊重。如果總是被迫吃下自己不喜歡的食物，孩子就不愿意相信自己的感覺。

區分感受和了解對感覺的喜好，能讓孩子明白自己的局限在哪里。即便那種感受讓自己特別不舒服，也能試著安慰自己：“我在這方面就是很敏感，雖然和別人不一樣，但不是錯誤?！庇辛诉@個外在化的過程，孩子就有機會通過練習和調整環境，應對不舒服的感覺。

尋找感覺的平衡

孩子的感覺，和肌肉一樣，可以通過鍛煉來改善。比如，某個孩子聽覺不夠靈敏，我們可以通過鍛煉，配合其他的感官，讓他的聽覺更好。同樣，聽覺過于靈敏的孩子，也可以通過逐漸嘗試熱鬧的環境，慢慢地“脫敏”。所以，感受性過強或過弱，都可以調節到適合的程度，應對環境的要求。

同時，一種感官的增強，很可能會抑制另外一種感官發揮作用。比如玩兒得高興時，即便肚子痛，也感覺不到。這是感覺之間的制衡原理。對于悠悠這種感覺過度敏感的孩子，我們可以豐富孩子的語言表達。當孩子說出“燈光太強，我看不清書上的字”時，孩子對感受的控制性增加了，周圍的人也會通過孩子的表達知道如何幫助他們。同時，對于某些不適應的感覺，可以用脫敏的方法，逐步嘗試。例如，悠悠不喜歡去熱鬧的場所，大人可以帶她去圖書館這樣相對安靜的場所，讓她逐步適應環境。

對于鬧鬧而言，我們要用更多的熱情喚起孩子的注意力。孩子對老師講課的聲音不敏感，父母可以提前向老師要來學習資料，幫助孩子“預熱”。媽媽可以說：“明天會講到‘樹這個字，你幫我留意一下，老師會組什么詞？還有，如果想記住這個字怎么寫，有沒有特殊的訣竅？”結合自己熟悉的部分，孩子的感官系統更容易被激發，打破抑制。在家中，如果鬧鬧進入了自己的幻想世界，對周圍的世界充耳不聞，爸媽也可以通過一些有趣的聲音和活動刺激孩子，讓他能夠留意到周圍的變化。我們把這個過程想象成用有趣的事物敲碎孩子厚厚的殼，當孩子破繭而出的一刻，他會立刻恢復活力。

當然，對樂樂這樣渴望感覺的孩子，也需要一些特殊的方法。他們時常感覺周圍的刺激不夠，所以才主動追尋刺激。那么，幫助他們的方法，就是讓他們有組織地參加充滿刺激的活動，既滿足渴望，也增加對身體感覺的控制感。比如競技類體育活動，可以消耗大量的體力;一些規則性的游戲，都能讓孩子感受到能量的釋放。樂樂這樣的孩子，與其漫無目的地東奔西跑，不如讓孩子參與一定的規則行動。和孩子比一比誰先跑到停車場，或者看看誰在規定的時間內拾起的石子更多，這樣，會減少孩子無目的沖動行為，增強自控力。

所以，無論對于哪種感覺靈敏度的孩子，我們的最終目標，都是讓孩子適應自己和他人的差異，成為感覺的主人。相比于被動地忍受這些差異，能積極地調整和應對，才能讓孩子獲得更好的發展。