利用多種形式提高大班幼兒身體平衡和協調能力的研究

劉景怡

一、關于“幼兒身體平衡和協調能力”核心概念的界定與內容

身體平衡能力：身體控制的穩定性，也被稱為平衡。平衡是一個有著豐富內涵的概念，在不同領域有其不同的界定。在運動學領域，將平衡系統歸為“基礎定向系統”，人們需要適應地球引力和地面的特征，平衡系統為適應這些特征提供了前提條件，否則人們將不能直立行走，也不能感知在他周圍同一空間里其他人的位置而做出反應。

幼兒動作協調能力：指兒童的身體或身體不同部位在時間、空間、肌肉做功與技術節奏等方面，具有把握時空與節奏特征、用力強度，同時或依次準確配合以便適當地完成動作的能力。

二、幼兒身體平衡和協調能力的發展價值

（一）學前階段是身體平衡和協調能力學習與發展的重要階段

在生命的早期階段，兒童發育形成了難以置信的一系列基本動作，包括爬行、獨立行走和跑、攀爬、眼手協調和通過各種方式操縱物體，這些基本動作的出現需要建立在身體控制發育的基礎上。

（二）發展學前兒童的身體平衡和協調能力有助于提高他們的生活適應能力

身體控制和平衡能力是一項最基本的運動能力。人在生活、學習、運動中需要不斷改變身體姿勢、體位，身體重心隨著動作變化而改變，這一過程中身體都需要保持平衡，才能在各種動作轉換過程中不受外界干擾，完成各種活動。在運動方面，對所有功能性運動技能來說，保持姿勢控制和平衡是必不可少的。

（三）身體平衡和協調能力的發展有助于培養學前兒童堅強勇敢的學習品質

平衡練習有助于培養幼兒良好的心理品質，例如大膽、仔細謹慎、堅持到底等意志品質，形成良好的個性品質。身體平衡和協調能力與運動力學、空間概念、時間概念等有關，幼兒在學習中能夠感受結構、穩定度、上下左右等概念。

三、幼兒身體平衡和協調能力的發展現狀

針對以上表格，經過教師觀察：大班（本班）共有幼兒24名，存在幼兒身體平衡和協調能力不足的具體表現為：

（一）部分幼兒在跳繩、走平衡木等運動項目上通過率很低

（二）部分幼兒在拍球等動作上不容易掌握基本要領

四、提高幼兒身體平衡和協調能力的對策

（一）為幼兒提供發展身體平衡和協調能力的充足時間和多樣化活動方式

1.多樣性

要充分利用現有環境和條件做平衡活動。利用地板、草地、泥地、沙地、雪和冰等開展平衡活動，選擇適合大班幼兒練習身體平衡和協調能力的運動設備。

2.層次性

層次性指的是環境的難度，包括不同難度的場地和運動設備，使幼兒體驗到具有挑戰、不斷促進其發展的活動。有層次性的環境設計重點如下。可以增加繁雜度，如場地連接高低平臺、不同滑梯和攀爬器具等多種游戲器材;滑梯由直線、曲線到回轉;滑梯滑道由短到長;滑梯滑道由平緩到較陡;攀爬網斜度由小到大、乃至垂直;攀爬網由網狀、梯狀到單繩;攀爬網由低到高;梅花樁由低到高或者逐漸加大間距;獨木橋由粗到細或者橋下坑洞加深或者加水等。

（二）根據幼兒的個體差異和大班幼兒實際水平設定相應的教育目標和教師指導策略

結合大班幼兒健康領域發展目標，對于拍球、跳繩等薄弱環節，在戶外多組織游戲化的活動，讓幼兒在活動中各項能力得到良好發展。堅持“陽光體育活動”，開展班級體育鍛煉活動及體能訓練。同時，通過幼兒園組織的“體育節”活動激發幼兒參加各種體育鍛煉的興趣和積極性。并且，嘗試全面調整集體操的動作和內容，以通過集體操的開展有效鍛煉幼兒全身動作，促進幼兒各方面身體動作的發展。

（三）利用家庭資源，讓幼兒在互動中掌握平衡與協調

家園配合，請家長在家中配備跳繩、皮球、輪滑用具，滑板車等，使幼兒能多方面接觸平衡，體驗站在會滑動搖動的物體上的感覺，從而激發孩子對平衡活動的興趣，培養幼兒參與活動的自主性。幼兒的一言一行都會模仿與自己最親近的家長，如果家長喜歡運動，幼兒也會受到積極的影響，養成運動的習慣，而且運動也有助于促進親子之間的互動，增進親子之間的感情。

綜上所述，在體育活動中培養幼兒平衡和協調能力，促進幼兒各方面素質的發展是至關重要的，但是幼兒平衡和協調能力的培養，不是一朝一夕就能養成的，需要教師和家長不斷的引導幫助，并在探索中，使每個孩子更快、更好地發展，更加健康快樂的成長！因為只有這樣我們才能驕傲地回應，一百多年前梁啟超先生的期盼。告訴他：“少年強則國強，中國強則中國少年更強。中國強，就是因為——少年強！”