體育教育對小學生體質健康的影響

賈靜

【關鍵詞】小學生;體質;健康

身體健康標準是：有益于健康，主要器官無疾病。身體形態發達，體格強壯，身體平衡。呼吸系統，心血管系統和運動系統具有出色的生理功能。出色的運動能力和勞動力。心理發展健康，積極向上，一定的抗壓性。對自然和社會環境有較強的適應能力。

一、研究對象及方法

研究對象：某私立小學的196名學生，其中男同學98名，女同學98名。

研究方法：1.文獻資料法。在論文研究過程中，最近的一項調查了解了學生的身體健康問題，并向學生提供了有關其身體健康標準的相關知識和數據，包括國家體育局、教育部網站和教育網站。2.調查法。調查并了解小學體育課程和課外體育活動的狀況。

二、研究結果

（一）小學生體質健康的現狀研究分析

在根據《國家學生體質健康標準》實際調查和測量了196名小學生的身體健康狀況之后，對六合鎮中心小學生的身體健康狀況進行了研究和分析。

如表1所示，幾乎20%的一至六年級學生沒有達到標準，反映出這些學生的發展水平尚未達到正常水平。根據調查，學生的BMI并非主要是由于肥胖，其根本原因是運動時間不足而導致學生無法運動。所需能力的達標率可以表明大多數學生已達到標準值，但二年級學生的達標率不到50%，這種情況不能忽略。50米主要反映了對象的陜速跑步能力，時間越短，對象的快速跑步能力越強。

年級達標率為80%，發現學生的快速跑步能力存在明顯差異。大多數小學生的跑步能力已達到國家系統健康標準。超過1分鐘主要可以反映目標的協調和節奏，上下肢協調能力和眼睛，其中二年級至六年級的學生適應度較高，一年級學生的依從率僅為40%，說明一些低年級學生的協調能力很差，需要進行一些協調練習以改善他們的身體協調性。

（二）小學生的視力狀況

據有關數據表示近視眼在小學的發病率是8.5%。

據表2結果顯示，三年級的比重相對最高，達到了11%。通過對小學生進行調查發現，小學生近視眼的主要因素是課業較多，長期睡眠不足，玩手機、電腦，看電視時間過長，不放松眼部肌肉。

參加戶外活動機會少，長時間的不良習慣導致了孩子視力下降。教師應該保證好休息時間，正確做好眼保健操，保護好學生的眼睛。

三、結語

通過對上述研究的分析，教師了解了小學生的身體問題，并通過分析學生的BMI，活力，50米跑步和視力，顯示出了較高的BMI、活力和耐力。此外，對于近視率達到11%的三年級學生，教師在提高學生學業成績的同時，必須小心保護學生的眼睛。