健康中國視域下運動處方的研究熱點及未來趨勢探討

盧和陽

摘要：本文采用用文獻資料法，專家訪談法和數理統計法等方法，在閱讀大量文獻的基礎上，對國內外運動處方研究進行了梳理和分析，結合政府重大文件，對將來的研究熱點以及未來趨勢做出了探討。認為目前國內外運動處方的研究主要集中在：對各類問題人群的運動處方研究;對各種干預方法或處方的干預效果研究;相關的實驗和工具在運動處方中的應用研究。認為未來的研究熱點及趨勢主要集中在：“體醫結合”趨勢下運動處方的制定與研究;運動是良醫---運動處方人才培養的路徑研究;中醫運動處方的理論與實踐研究。以期為研究者提供有價值的信息，為實現健康中國做出相應的貢獻。

關鍵詞：健康中國;運動處方;體醫融合;熱點;趨勢

1 研究對象及研究方法

1.1研究對象

運動處方的研究現狀

1.2文獻資料法

通過中國知網等途徑，以“運動處方”為關鍵詞在權威期刊中國康復理論與實踐、中國康復醫學雜志、北京體育大學大學學報、體育科學等檢索了近10年的相關文章共50余篇，并對其中前沿的30余篇進行了梳理和歸納;并仔細學習了近些年來的政府發布的權威文件，如《健康中國2030規劃綱要》、《健康中國行（2019-2030）》等，了解研究現狀及熱點，為本文打下堅實的理論基礎。

1.3專家訪談法

與我校優秀的專家教授進行了多次深度的交流，就運動處方研究的現狀及熱點進行交談，向他們咨詢意見，深度了解運動處方的未來發展趨勢，對本文的研究有著積極的意義。

1.4數理統計法

根據實際研究的情況就一些具體問題進行了統計，并加以分析整理，為后續研究提供了相關依據。

2 結果與分析

2.1國內外運動處方研究的現狀及熱點

2.1.1對各類問題人群的運動處方研究

陳香仙、余華龍等_[1]（2008）為了了解大學生頸椎健康狀況， 探討致病因素及生物力學發病機制， 研究頸椎病防治方法，對1500 名大學生進行頸椎狀況測試研究。熊文穎、熊國展、余萬予（2009）_[2]通過對南昌市 208 名被試者（ 出租車司機） ， 經過運動處方鍛煉的出租車司機與非鍛煉的心理健康水平存在顯著性差異在優化出租車司機心理健康的方面， 研究認為運動處方鍛煉是一條行而有效的途徑。虞麗娟等（2013）_[3]從公務員人群運動鍛煉科學指導的需求出發，基于體質 測試指標、基本醫學指標和日常行為方式等建立公務負個體體質狀況數據庫，結果顯示該系統有助于提升公務員人群體質健康水平提供指導和決策支持。羅曦娟（2014）_[4]運用制定運動處方的基本理論設計的糖尿病前期運動干預方案具有良好的可行性和依從性，可以在更大范圍內推廣應用以增強運動干預在糖尿病預防中的作用。譚思潔、郭振等（2016）_[5]為建立肥胖男童最大脂肪氧化強度（fat-max）運 動減重模式，進行了實驗，結果表明此方法可有效實現9-10歲肥胖男童安全減重，并對心肺機能和肌肉耐力有顯著的改善作用。

2.1.2各種干預方法或處方對問題人群的效果研究

王曉軍、李艷君、劉寧寧（2011）_[6]以太極拳運動防治“肝腎陰虛證”高血壓病為例，探討其臨床實效性，表明太極拳運動處方防治高血壓病效果顯著。楊灼芳、梁麗輝（2011）_[7]認為體育鍛煉促進身心健康的對策措施是改變不良的生活方式、養成良好的鍛煉習慣、制定并實施適合個體特點的運動處方。許之屏、柳維林（2011）_[8]通過對肥胖女大學生實施 12 周有氧運動處方研究，研究表明有氧運動促進體脂下降。余玲、夏君玫、張偉偉（2013）_[9]探討了處方式鍛煉和契約式鍛煉的方式進行的運動干預對弱體質學生群體心理健康和自我效能感的影響。

2.1.3相關的醫療工具和實驗在運動處方中的應用研究

肖毅、周成林、趙洪朋（2011）_[10]以 12～ 18 歲的中學生為主要研究對象， 設計了中學生體育鍛煉心理效益評價量表，該量表具有良好的可信度、量表的結構效度較好，能較為全面的評價中學體育鍛煉后的積極心理效益。李璟圓、梁辰等（2019）_[11]采用案例研究法提出了體醫融合的實施路徑：理念融合、技術融合、業務融合和產業融合，形成適合在全國范圍內廣泛推廣的一種體醫融合模式，讓體醫融合真正從理論走向實踐。

綜上所述，專家學者對于對各類問題人群的運動處方研究以及各種干預方法或處方對問題人群的效果等的研究是比較多的也較全面，對社會做出了巨大的貢獻，經整理分析發現，目前研究不足的領域主要在于“體醫結合”趨勢下運動處方的制定以及運動處方人才培養路徑研究、運動是良醫，體力活動扮演的重要角色。

2.2健康中國背景下運動處方研究的未來熱點及趨勢分析

運動處方的研究以及發展到了今天，已經逐漸向精準化、生活化、科技化、個性化發展，主要體現在以下幾個方面：

2.1.1“體醫結合”趨勢下運動處方的制定與應用研究

隨著“健康中國”建設的持續深入推進，體醫融合正成為“健康中國”建設的一劑良方_[12]。但是，體育與醫學結合還處于方案設計不全面，體育與醫療機構聯系不夠、治理責任分配不合理的現狀。看來，要使得運動處方的制定在這大趨勢大背景下能夠更加科學合理，應當要協調好各政府部門，使他們更加關注和重視;加強體育科研機構與衛生機構的聯系和配合，使得運動處方的制定更加科學，明確治理責任;設立運動處方門診等。

2.1.2“醫體結合”背景下運動處方人才培養的路徑研究

運動處方師exercise是面向具有體育專業背景的社會體育指導員、學生、教師、所建立培訓系統，針對健康人部分發展性障礙人群。運動處方師medicine是面向具有臨床醫學、公共衛生等醫學專業背景的學生、教師、醫生建立的培訓系統，針對慢性疾病人群、身體活動功能受損等障礙人群。

“醫體結合”教學不僅提高了學生綜合素質， 而且培養了學生醫療處方和體療處方的雙向處方能力_[13]。未來運動處方的人才培養方向肯定是多學科相互交融的，在這領域內的相關課程建設：教學模式的研究，教學評價的機制等研究還是很少的，但是這又是運動處方培養不可或缺的部分，相信對于這些方面的研究將會成為熱點。

2.1.3對于中醫運動處方的理論與實踐研究

《“健康中國2030”規劃綱要》提出要“加強體醫融合和非醫療健康干預”“發展中醫養生保健治未病服務”_[14]。為促進中醫運動處方的理論與實踐研究，應當關注以下幾個內容：梳理中醫運動處方的起源與發展脈絡;相關的實驗和工具在運動處方中的應用研究這些方面，體醫結合發展將是以后的而發展趨勢。

3 結論與建議

在精讀了各權威期刊30余篇文章及與各位專家訪談的基礎上，對國內外運動處方研究。但是隨著社會的不斷發展，又會有新的問題產生，所以對于運動處方這一研究任重而道遠。

在未來的研究上，我們應當更加關注這些研究不足但意義重大的領域，它們必定是今后的研究熱點。一是“體醫結合”背景運動處方的改良制定與研究。應當加強體育科研機構與衛生機構的聯系和配合，使得運動處方的制定更加科學;設立運動處方門診等。二是運動是良醫，運動處方人才培養的路徑研究。應當關注領域內的相關課程建設：教學模式的研究，教學評價的機制等的發展。三是對于傳統中醫與現代運動處方的結合，中醫運動處方與現代運動處方的比較、融合研究。通過對這些方面的深入研究，相信會有新的天地。

參考文獻

[1]陳香仙;余華龍;崇玉萍;鄒華剛.對大學生頸椎病與運動處方干預研究[J].北京體育大學學報，2008，83-85.

[2]熊文穎;熊國展;余萬予.運動處方對出租車司機的心理健康影響的研究[J].北京體育大學學報，2009，v.32，72-74.

[3]虞麗娟;考書健;王繼紅;凌培亮;陳佩杰;吳衛兵;孟憲明.公務員體質運動健康促進決策支持系統的研發與應用[J].上海體育學院學報，2013，v.37;No.178，54-58.

[4]曦娟;王正珍;朱玲;趙小蘭;潘妮;趙莉.糖尿病前期人群的運動處方：設計與實施[J].北京體育大學學報，2014，v.37，68-73.

[5]譚思潔;郭振;曹立全;王旭輝.9～10歲肥胖男童最大脂肪氧化強度運動減重處方的研究[J].體育科學，2016，v.36，38-41+55.

[6]王曉軍;李艷君;劉寧寧.太極拳運動干預防治高血壓病的實證研究[J].北京體育大學學報，2011，v.34，80-82.

[7]楊灼芳;梁麗輝.體育鍛煉對身心健康的影響及其機制[J].北京體育大學學報，2011，v.34，143-145.

[8]許之屏;柳維林;王萍秀;胡煜;金育強.有氧運動對肥胖女大學生外周血瘦素水平及瘦素受體MRNA表達的影響[J].北京體育大學學報，2011，v.34，63-66.

[9]余玲;夏君玫;張偉偉.運動干預對弱體質學生群體心理健康和自我效能感的影響[J].武漢體育學院學報，2013，v.47;No.273，74-77.

[10]肖毅;周成林;趙洪朋.體育鍛煉心理效益測評系統的研制及應用[J].北京體育大學學報，2011，v.34，74-77.

[11]李璟圓;梁辰;高璨;馬云.體醫融合的內涵與路徑研究——以運動處方門診為例[J].體育科學，2019，v.39，25-34.

[12]馮振偉;張瑞林;韓磊磊.體醫融合協同治理：美國經驗及其啟示[J].武漢體育學院學報，2018，v.52;No.330，17-23.

[13]傅蘭英;楊曉林;凌文杰;付強;柳佳;蔣廣濤.“醫體結合”復合型人才培養模式的可行性研究[J].北京體育大學學報，2011，v.34，101-104.

[14]國家衛生計生委.解讀：《“健康中國2030”規劃綱要》[J].人 口與計劃生育，2016，（12）：4-5.