大學生健身現(xiàn)狀研究

摘要：為了更好的探析大學生健身現(xiàn)狀，本文采用了文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，對黃山學院在校大學生健身現(xiàn)狀進行調(diào)查研究，旨在找出制約大學生健身的因素，為加快提升學生素質(zhì)教育，實現(xiàn)全民健身而奮斗。

關鍵詞：大學生;健身;影響因素

前言

校園體育是國民體育的基礎，是實施全民健身計劃的重點。高校體育是大學生接受校園體育教育的最后階段，大學生是祖國的未來，是中國 21 世紀的未來，不僅僅需要淵博的知識和高尚的道德修養(yǎng)，還需要有健康的體魄，更好地為社會服務。

1研究對象與方法

1.1研究對象

本研究對象為黃山學院學生健身活動情況及影響因素的調(diào)查。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法? 根據(jù)研究目的及研究內(nèi)容，通過黃山學院電子圖書館、互聯(lián)網(wǎng)以及相關資料庫查找有關參考資料，并對資料進行研究分析。

1.2.2? 問卷調(diào)查法? 共發(fā)放學生問卷100份，回收100份，其中有效問卷98份。

1.2.3? 數(shù)理統(tǒng)計法?? 對調(diào)查中所獲得的數(shù)據(jù)用Excel進行分析處理。

2? 研究結(jié)果與分析

2.1? 黃山學院學生體育健身情況研究

在本研究中，共有效調(diào)查98人，其中男生有32人占總?cè)藬?shù)32.65%，女生有66人占總?cè)藬?shù)67.35%;在對學生對體育健身的喜愛程度研究中，其中不喜歡的人數(shù)在32人占比最高，占總?cè)藬?shù)的32.69%。比較喜歡的人數(shù)有28人，占總?cè)藬?shù)的28.57%。選擇喜歡的人數(shù)有16人，占總?cè)藬?shù)的16.32%。非常不喜歡的人數(shù)有13人，占總?cè)藬?shù)的13.28%。最后是非常喜歡的人數(shù)有7人，占總?cè)藬?shù)的7.14%。

在學生參與體育健身的狀況中，選擇籃球的人數(shù)有63人。選擇羽毛球的人數(shù)有54人;選擇健身的人數(shù)有42人;選擇足球的人數(shù)有30人;選擇乒乓球的人數(shù)有29;選擇瑜伽的人數(shù)有24人;選擇排球的人數(shù)有20人;選擇舞蹈的人數(shù)有16人;選擇其他的人數(shù)有9人;選擇輪滑的人數(shù)有4人;其中網(wǎng)球與游泳并列第十一位，人數(shù)都有3人;沒有人選擇田徑、健美操、健身氣功等運動。

在對學生健身的時間段研究中，有42.85%的人選擇在下午進行體育健身;其次是在晚上，人數(shù)有39人，占總?cè)藬?shù)的39.80%;第三位是不固定時間段，人數(shù)有10人，占總?cè)藬?shù)的10.21%;第四是在上午時間段，人數(shù)有7人，占總?cè)藬?shù)的7.14%。

在學生參與體育健身的頻率的研究中，其中一周一至兩次的人數(shù)最多，人數(shù)有52人，占總?cè)藬?shù)的53.06%;一周兩至三次人數(shù)第二，人數(shù)有26人，占總?cè)藬?shù)的26.53%;一周五至六次人數(shù)第三，人數(shù)有17人，占總?cè)藬?shù)的17.35%;其次是不固定，人數(shù)有3人，占總?cè)藬?shù)的3.06%。

在健身場所的選擇上，其中選擇校內(nèi)場館的人數(shù)最多，人數(shù)有89人，占總?cè)藬?shù)的90.82%;第二是選擇免費社會場館的人數(shù)，人數(shù)有72人，占總?cè)藬?shù)的73.47%;第三是選擇收費場館的人數(shù)，人數(shù)有42人，占總?cè)藬?shù)的42.86%;第四是選擇在宿舍的人數(shù)，人數(shù)有32人，占總?cè)藬?shù)的32.65%;第五是選擇公園廣場的人數(shù)，有16人，占總?cè)藬?shù)的16.33%;最后人數(shù)最低的是選擇其他，人數(shù)有9人，占總?cè)藬?shù)的9.18%。

在學生進行體育健身的動機研究中，選擇促進健康的人數(shù)占總?cè)藬?shù)93.87%;選擇調(diào)節(jié)情緒占總?cè)藬?shù)的88.78%;選擇鍛煉意志占總?cè)藬?shù)的83.67%;選擇消遣娛樂的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的80.61%;選擇培養(yǎng)愛好的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的57.14%;選擇提高運動水平的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的23.47%;選擇其他動機的人數(shù)僅占總?cè)藬?shù)的12.24%。

2.2? 學生體育健身知識的主要來源研究

調(diào)查顯示，學生獲取體育健身知識的主要來源。有37人通過體育老師獲取體育知識，占總?cè)藬?shù)的37.76%;有32人通過電腦或期刊獲取體育健身知識，占總?cè)藬?shù)的32.65%;有15人通過課堂獲取健身知識，占比15.31%;有12人通過朋友或同學獲取體育健身知識，占總?cè)藬?shù)的12.24%;最后2人通過其他方式獲取健身知識，占總?cè)藬?shù)的2.04%。

2.3? 影響學生進行體育健身的因素

研究顯示，學生進行體育健身的因素，第一大因素是怕累，占總?cè)藬?shù)的93.88%;第二大因素是沒有時間，占總?cè)藬?shù)的78.57%;第三大因素是沒有興趣，占總?cè)藬?shù)的70.41%;第四大因素是學業(yè)緊張，占總?cè)藬?shù)的42.86%;第五大因素是先天因素，占總?cè)藬?shù)的15.31%;最后是其他因素，占總?cè)藬?shù)的8.16%。

2.4? 黃山學院學生對校內(nèi)體育場館、器材、設施的滿意程度

學生對于學校場地、器材、設施的滿意度研究中，有62人對學校設施基本滿意，占總?cè)藬?shù)的63.27%;有16人對學校設施滿意，占總?cè)藬?shù)的16.33%;有13人對學校設施不滿意，占總?cè)藬?shù)的13.27%;最后有7人對學校設施非常不滿意，占總?cè)藬?shù)的7.13%。

2.5? 黃山學院學生對學校體育健身活動場地的建議

希望學校擴建、翻新運動場地，比如游泳館、網(wǎng)球場、排球場、羽毛球場等;希望學校對于場地、器材、設施進行標準化管理;希望學校多組織一些體育健身活動，為學生提供運動的平臺;希望學校可以提高一下健身設施的利用率，最好是完善并開放校內(nèi)健身房。

3? 結(jié)論與建議

3.1? 結(jié)論

大多數(shù)學生對體育健身持不喜歡的態(tài)度;學生喜歡的健身項目呈現(xiàn)多樣化，但是學生對于健身活動的參與度不是很高;學生比較喜歡在下午進行體育健身，并且運動頻率在一周一至兩次，且時間多數(shù)保持在一小時至兩小時之間;學生進行體育健身的場所主要分布在校內(nèi)，也有一部分在校外的免費場館，少部分人選擇校外收費場館，可能是因為生活費用比較緊張;學生獲取體育健身知識主要是依靠體育教師和數(shù)碼設備，說明學生對于健身知識的貯備比較匱乏;學生更喜歡在體育健身的時候有伙伴或者朋友一起;學生體育健身動機根本還是為了促進健康，其次是調(diào)節(jié)情緒、鍛煉意志，說明學生身體素質(zhì)不是很高;學生對學校的場地器材設施基本滿意。

3.2? 建議

3.2.1 要提高對體育健身的關注度，大力支持體育健身的發(fā)展，加大宣傳力度，吸引學生參與到體育健身中來，提高學生參與度，從而推動體育健身在黃山學院的發(fā)展。

3.2.2應加大對體育健身的資金投入，對于場地、設施等方面進行改善和完備。硬性條件是推動學生進行體育健身不可缺少的必要因素。

3.2.3需大力引進專業(yè)指導人才，帶領和指導學生進行體育健身，進行系統(tǒng)化體育健身，從而提高黃山學院學生身體素質(zhì)水平。

3.2.4 學校應多舉辦賽事，組織活動的開展，開拓更好的平臺，提高學生進行體育健身的興趣，結(jié)合學生平時的運動規(guī)律，更好的讓學生參與到體育健身當中來。

參考文獻

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作者簡介：夏學豪（1991—），助教，碩士。研究方向：體育教育訓練學。