蜂皇漿對舉重運動員賽前訓練的影響研究

丘山林

摘 要：本課題選擇中醫內科辯證以及因時制宜原則，為舉重隊員選擇蜂皇漿，供其參賽服用，并Udine舉重隊員增強身體能力，以及抗疲勞能力進行觀察。就研究表明，舉重運動員在服用蜂皇漿后，PWC170以及VO2max的絕對值得到顯著提高，P<0.05或<0.01，安靜時和亞極量負荷后15min血乳酸（BLA）顯著降低（P<0.05或<0.01），舉重運動員在福永蜂皇漿期間，其主觀感覺與觀察并無異常，利用心電圖監護，并未發現運動性疲勞，比賽成績提高以及持平概率高達93.10%。

關鍵詞：夏季比賽;蜂皇漿;身體工作能力;運動性疲勞

中圖分類號：G884 ????????文獻標識碼：A

為探究在夏季比賽時，舉重運動員使用中藥來增強身體能力，以及消除運動性疲勞的效果，按照因時制宜以及中醫內科辯證方式，在夏季舉重比賽期間，對參與比賽的在校舉重運動員提供蜂皇漿液服用，其中蜂皇漿液有活血化瘀中藥，例如丹參、桃花、黃芪、三七、等中藥，增加營養劑，例如新鮮蜂蜜和蜂皇漿配置。本課題觀察舉重運動員服用藥液前后的運動醫學參數。運動成績、運動員自我感覺以及運動成績等指標進行觀察，評估服用蜂皇漿液的使用效果，本課題選擇利用PWC170、血乳酸（BLA）、VO2max、以及心電圖（ECG）等指標進行檢測，并觀察運動員自我感覺、比賽成績以及教育學觀察等多項指標，對運動員服用蜂皇漿液后，身體工作能力以及抗疲勞的效果進行觀察。為舉重運動員未來參與訓練與比賽提供試驗資料，提高舉重運動員能力服務。

1研究對象和方法

1.1實驗對象

選取廣西舉重運動隊員29人，其中男10人，女性19人，年齡11-17歲，平均為15.23？.24歲。其中一級運動員占據5人，二級運動員為20人。

1.2藥物及服法

在集訓以及比賽期間，受試者應將丹參、紅花、黃芪以及三七等藥材，根據處方劑量加水煎煮，每人在每天早飯前半個小時內，以及臨睡前，服用25ml蜂皇漿液，臨睡前需要將9g新鮮蜂皇漿，以及5ml蜂蜜加入到每份冷卻的藥液之中，共服用28d。

1.3實驗檢測

在舉重運動員開始服用蜂皇漿液的前一日，以及通知服用后的次日上午，于空腹狀態下，在室溫30℃左右時，監測運動員安靜時的指標：（1）使用Monark839E功率車，根據Siosrand法，對運動員PWC170進行測定。（2）在完成2次亞極量負荷后，在測量PWC170時，對2次亞極量符合進行分別測定，了解其VO2max的絕對與相對值，取平均值。（3）舉重運動員在安靜狀態下，進行第2次負荷后，分別采集5min以及15min中指的血樣，利用Ysil500Sport型乳酸鹽分析儀對BLA進行測定。（4）對12個常規導聯受試者，在安靜狀態下，以及PWC170第2次負荷后，利用ECG-6511型心電圖設備，描繪心電圖。

1.4調查訪問

本課題組成員，需擔任受試舉重隊的教練以及隊醫，對運運動員服用蜂皇漿液前后反應加強觀察，來哦接運動員自我感受，并完成教育學觀察，注意舉重運動員是否出現疲勞征象，對全隊集訓以及比賽成績進行精確統計。

1.5數據處理

以SPSS20.0統計學軟件分析數據資料。計數資料使用x2進行檢驗，計量資料用“x眘”表示，使用t進行檢驗。P<0.05為差異顯著。

2實驗結果

2.1 PWC170和VO2max比較

據表1可知，受試者服用蜂皇漿液后，身體能力得到提高，例如心臟功能指標PWC170，與服用蜂皇漿液前有顯著差異，P<0.01。VO2max絕對值有顯著提高，與服用蜂皇漿液前有差異明顯，P<0.05，但相對值未達到統計學差異，P>0.05。

2.2血乳酸（BLA）變化

據表2可知，受試者在服用蜂皇漿后，安靜時，BLA降低明顯，P<0.05;PWC1702次亞極量負荷后，5min作用BLA與服用前相比，明顯提高，P>0.05。15min作用，血乳酸（BLA）降低較快，有顯著差異，P<0.01。血乳酸（BLA）的10min消除率（PdL10%）加快明顯，有顯著差異，P<0.01。

2.3心電圖（ECG）監測

ECG監測結果見表3。

據表3可知，舉重運動員在集訓以及比賽檢測整體過程中，無論在安靜狀態下，還是亞極量負荷下，心電圖都未出現明顯改變。

2.4比賽成績、自我感覺和教育學觀察

據表4可知在本次賽事之中，舉重運動員成績提高以及持平人數高達93.10%。其中自我感覺除了一般感覺、食欲之外，還包括排汗以及運動心情等指標。在服用蜂皇漿液期間，自我感覺良好者占據86.21%，一般者占據13.79%，其中有3名女生，表示在服用蜂皇漿液之后，經血量有所提高，其占月經來潮8人中的50%。

3討論與分析

由于舉重運動員項目以及夏季比賽環境炎熱的特征，運動員十分容易進氣不足，水與電解質丟失較多，導致體內血液呈粘稠形式，血流速度變緩，運動能力有所降低。據研究可知，在運動性疲勞時，人體會表現為氣虛血瘀的狀態。因此本課題選擇使用活血祛瘀法，利用活血藥物，加入黃芪以及新鮮的蜂皇漿和蜂蜜組成藥方。其中所含丹參一味，在中醫中有“功同四物”一說，除此之外，藥方中還增加了三七、桃花、當歸等重要，可以提高活血化瘀效果，使用牛膝不僅能夠活血，還可以達到引血下行，具有強化筋骨的效果。

4結論

就舉重運動員項目以及于夏季比賽的特點，本課題選擇配置蜂皇漿液供比賽運動員服用。經研究對比可知，舉重運動員在服用蜂皇漿之后，無論是PWC170絕對值和相對值，還是VO2max的絕對值和相對值，相對于服用藥物之前提高顯著。在安靜狀態下，以及運動員進行亞極量負荷后，BLA有所下降，RdL10%得到顯著提高，具備統計學意義。利用EGC監測運動員，以及進行運動員自我感覺和教育學觀察，并未發現運動員出現過度疲勞征象。與服用蜂皇漿液前機芯比較，運動員成績提高與持平人數高達93.10%。綜上所述，蜂皇漿液具備增強人體體例，消除疲勞的效果，運動員在服用后可以提高自身運動能力，更快消除自身疲勞。

參考文摘

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