“賦能女生”從中小學(xué)開始

何年

中小學(xué)時(shí)期是從兒童到青少年轉(zhuǎn)變的重要時(shí)期，也是自我覺醒、樹立人生觀的關(guān)鍵時(shí)期。對于女生來說，中小學(xué)時(shí)期更是性別覺醒、自我覺醒的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期女性成長如不健全，將為女生個(gè)人的人生造成難以彌補(bǔ)的缺憾，甚至可能使其遭遇人生悲劇，對社會(huì)也可能帶來不良影響。從中小學(xué)開始“賦能女生”就顯得尤為必要;因?yàn)椋】党砷L的女性，不僅為家庭及未來就業(yè)貢獻(xiàn)正能量，也是健康社會(huì)與民族興旺的必需。

案例：女生覺醒缺失

2019年12月，北京大學(xué)政府管理學(xué)院2015級學(xué)生、北京大學(xué)第二十一屆研究生支教團(tuán)內(nèi)蒙古分團(tuán)成員牟林翰以女友包麗不是處女為由，在一年多時(shí)間里對她進(jìn)行貶低、羞辱，并要求她用拍裸照、先懷孕再流產(chǎn)、做絕育手術(shù)等方式證明對他的忠誠與愛，包麗不堪其擾，又無力擺脫，最終自殺。

對于中小學(xué)教育工作者來說，包麗自殺案例反映出女生培養(yǎng)獨(dú)立人格的重要性。培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立人格，豐富個(gè)人精神世界，在遭遇外界的精神侵襲時(shí)，能有基本的辨識(shí)能力，在心理上能保持平和，在精神上能站穩(wěn)腳跟。蘇州市第十六中學(xué)黨總支副書記袁軍說：學(xué)生的心理健康教育是德育的重要一環(huán)。從中小學(xué)階段開始，學(xué)校就應(yīng)該充分重視學(xué)生心理健康教育，為女孩子指出正確的人生方向，幫助孩子心理健康成長。

波伏娃在《第二性》中提道：“女性不是天生的，而是被變成的。”做一個(gè)真正的女人，前提是，做一個(gè)獨(dú)立的人。在我國農(nóng)村，許多女性在成長過程中，被家庭定位為換取彩禮的籌碼，被學(xué)校塑造為被動(dòng)接受型人格，因而使她們在個(gè)人生活和社會(huì)成就等人生所有方面，失去了獨(dú)立選擇能力。

隨著時(shí)代的不斷進(jìn)步和發(fā)展，女性逐漸爭取到了與男性平等的社會(huì)地位，但同時(shí)也給女性帶來了更大的生活壓力。生活在新時(shí)代的女性，既要忙碌于家庭，服務(wù)于親人，又要從事一定的職業(yè)，以實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。特別是在應(yīng)試教育的今天，越是成績突出的女性，越容易在成長過程中缺失性別和個(gè)性覺醒的環(huán)節(jié)，一生受制于家庭壓力和周邊環(huán)境。

女性意識(shí)的覺醒，推動(dòng)著女性的自強(qiáng)和發(fā)展。2019年發(fā)布的《現(xiàn)代女性覺醒成長報(bào)告》指出：女性覺醒，指女性群體在摒棄傳統(tǒng)男重女輕觀念的基礎(chǔ)上，對自己的性別產(chǎn)生深刻的認(rèn)同，繼而將自己視為一個(gè)具有獨(dú)立人格的自然人，決定為自己而活的過程。現(xiàn)代女性的覺醒能夠使女性意識(shí)到自我的重要價(jià)值，從而也就會(huì)使其對自身的價(jià)值予以足夠的尊重。無論從順應(yīng)心意還是積極進(jìn)取等不同層面來說，現(xiàn)代女性意識(shí)的覺醒，對于促進(jìn)女性實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長具有重要作用。

“成長課”從小學(xué)開始

《現(xiàn)代女性覺醒成長報(bào)告》認(rèn)為：現(xiàn)代女性的覺醒，與其自信心及個(gè)人能力有著直接的聯(lián)系。就精神層面來說，女性應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地提高自己的心理承受能力，在遇到挫折時(shí)，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我調(diào)整，從而保障自身心理素質(zhì)的提高，成為更有力量的女性。女生的發(fā)育較早，從小學(xué)五年級開始，女生就開始出現(xiàn)生理特征變化，此時(shí)開設(shè)女生成長課正當(dāng)其時(shí)。

蘇州市重視女生成長教育，做到了中小學(xué)系統(tǒng)銜接，從小學(xué)五年級開始，到初中一二年級，都開設(shè)專門的女生成長課，促進(jìn)女生的性別覺醒和人格自我成長。

蘇州市金閶實(shí)驗(yàn)小學(xué)開展“青春期性教育走進(jìn)小學(xué)課堂”活動(dòng)，為五年級女生開設(shè)生動(dòng)、貼心的青春期教育課，邀請姑蘇區(qū)虎丘街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心老師授課，使學(xué)生了解青春期的生理和心理變化。老師會(huì)告訴女生：你們身高和體重會(huì)快速增長，身體的某些部位也發(fā)生了明顯的變化，一生中身體發(fā)育和智能發(fā)展的黃金時(shí)期——青春期已經(jīng)到來。在這一時(shí)期，女生應(yīng)當(dāng)對于自己身體出現(xiàn)的生理變化坦然接受，并做好青春期生理保健。除了身體上的變化，在青春期階段心理也會(huì)產(chǎn)生變化，有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關(guān)懷。面對這些變化，該怎樣正確處理呢？首先要正確對待自身出現(xiàn)的身心變化，求得心理平衡;樹立遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)高尚情操;開展正常的人際交往，做到自尊自愛。

在升入中學(xué)后，蘇州市開設(shè)的“女生飛跑”項(xiàng)目，鼓勵(lì)女生認(rèn)識(shí)到她們的內(nèi)在力量，并能夠認(rèn)識(shí)到她們能成為什么樣的人以及想成為什么樣的人。“女生飛跑”是蘇州市教育系統(tǒng)首次在直屬5所初中試點(diǎn)開設(shè)的，專門針對女生的青春期成長課程，由蘇州生涯青少兒教育指導(dǎo)中心提供專業(yè)指導(dǎo)，旨在調(diào)動(dòng)女生內(nèi)在的潛能。

2019年底，IB國際教育組織SEL（社會(huì)化情緒學(xué)習(xí)）將蘇州市 “女生飛跑”青春期成長賦能課程，帶進(jìn)聯(lián)合國“2019世界女性經(jīng)濟(jì)賦能大會(huì)”，受到了全球各國代表的認(rèn)可。國際社會(huì)稱贊中國的人文教育做得好，為實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)做出了貢獻(xiàn)。這是一項(xiàng)基于女生賦能理論開展的課程，受到國際教育界的贊揚(yáng)。

管理情緒，提升能力

“女生飛跑”項(xiàng)目，關(guān)注初一年級女生。這一時(shí)期的女生進(jìn)入青春期的前期，心理狀態(tài)普遍不如男生穩(wěn)定。她們敏感、感性、脆弱、激進(jìn)，情緒波動(dòng)大，需要更多的支持與幫助。

“女生飛跑”課程包括情緒管理、價(jià)值觀、生命安全三大主模塊;課程形式包括“動(dòng)態(tài)討論、活動(dòng)游戲、體能，急救”共10項(xiàng)課程，時(shí)長900分鐘。從2019年11月至2020年4月，包括“女孩的心思不要猜”“我知道你很難過”“女孩的力量我知道”“彩虹如斯”“彎路上的美麗風(fēng)景”等。目前開設(shè)這些課程的學(xué)校有蘇州市景范中學(xué)、蘇州市第十六中學(xué)、蘇州市振華中學(xué)、蘇州市金閶實(shí)驗(yàn)中學(xué)、蘇州市草橋中學(xué)等。

“女生飛跑”引入了第三方測評跟蹤系統(tǒng)，以保證課程的有效性。每個(gè)學(xué)生在項(xiàng)目前和項(xiàng)目后都會(huì)進(jìn)行一次非智力因素測評，其中包括：主觀幸福感;自我效能感;情緒行為控制;學(xué)習(xí)意志力;友誼質(zhì)量等。項(xiàng)目組建家長溝通微信群，家長通過在線方式參與到課程中，每周有家長和孩子共同完成家庭教育項(xiàng)目分享活動(dòng)。項(xiàng)目活動(dòng)結(jié)尾，是以家庭為單位，參加5公里公園定向跑活動(dòng)，報(bào)名參加人數(shù)為300組家庭，時(shí)間定在2020年4月。

IB國際教育組織SEL組織人員金一介紹說：在剛結(jié)束自我認(rèn)知和情緒管理的課程體系學(xué)習(xí)后，有家長表示，孩子和自己之間的溝通比平時(shí)多了，也有家長感到孩子比之前自信了。老師在授課過程中，也察覺到孩子們解決問題的能力明顯提升。

有一個(gè)值得注意的案例：有一名女生長期和爺爺奶奶生活在一起，由于缺乏父母的關(guān)愛，行為模式很不穩(wěn)定。上了5次“女生飛跑”課程以后，孩子慢慢開始接納自己的家庭，在情緒不穩(wěn)定時(shí)，知道主動(dòng)尋求幫助。班主任也表示，這名孩子的主觀幸福感得到極大提升。

在“女生飛跑”課堂上，30名女生在老師的指導(dǎo)下，進(jìn)行了有趣的實(shí)驗(yàn)。大家按照小動(dòng)物來組隊(duì)，每個(gè)女生的性格不一樣，她們尋找隊(duì)友的方式也不一樣，有的通過表情，也有的通過模仿動(dòng)物的叫聲，最后都順利組隊(duì)。

課程還包括體育館進(jìn)行的策略性游戲。值得一提的是，每堂青春期成長課程90分鐘，分為在教室內(nèi)沉浸式互動(dòng)及體育館進(jìn)行的策略性游戲兩部分，課程包括動(dòng)態(tài)討論、活動(dòng)、急救訓(xùn)練和跑步游戲。有些女生喜歡搞小團(tuán)體，對同學(xué)說話沒有同理心，做事不留情面，針對這些情況，金一介紹，課程將從自信心、情緒、價(jià)值觀、團(tuán)隊(duì)連接和能力等角度開展，提供技能培養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)，以培養(yǎng)女孩在身體、社會(huì)和情感方面的能力，以避免出現(xiàn)在電影《少年的你》中的人物悲劇。

江蘇：教師當(dāng)編劇

江蘇十分重視中小學(xué)生的心理健康教育。2019年12月19日至21日，江蘇省心理學(xué)會(huì)學(xué)校心理專業(yè)委員會(huì)2019年學(xué)術(shù)年會(huì)在南京舉行，來自全省各地從事心理教育的專家、老師匯聚一堂，主題報(bào)告、教學(xué)展示、論壇討論，都圍繞著探索“新時(shí)代學(xué)校心理健康教育的機(jī)遇與挑戰(zhàn)”主題。中小學(xué)的心理課怎么上？與會(huì)教師們都要當(dāng)編劇，寫一個(gè)關(guān)于“和諧一家人”的劇本。

“我是一名專職心理健康老師，除了給初中生上必修的心理健康課，還會(huì)和班主任共同探討給孩子們上心理健康主題班會(huì)課。”南京師范大學(xué)附中樹人學(xué)校教師劉鎧執(zhí)教初一年級，給參會(huì)教師展示了一節(jié)課，主題是“壓力那些事兒”。

劉鎧說，初一的孩子進(jìn)校后，會(huì)面臨新環(huán)境變化、人際交往變化、學(xué)習(xí)節(jié)奏變化等，這些變化常常會(huì)對孩子形成壓力，而心理健康課就是幫助學(xué)生轉(zhuǎn)化壓力，并找到應(yīng)對的辦法。劉老師課堂上準(zhǔn)備了有趣的小道具，每個(gè)學(xué)生分到一張刮畫紙。

“你們覺得壓力像什么？水果、動(dòng)物、植物、天氣？把它畫出來。”孩子們的思路一下子被打開了，有的畫山，有的畫烏云，有的畫野獸。劉鎧說，這是幫助孩子們將壓力具象化，當(dāng)壓力悶在心里時(shí)，情緒自然會(huì)緊張，而把它們外化出來，會(huì)將壓力轉(zhuǎn)化，有利于理性對待。

來自淮陰中學(xué)開明分校的教師董周羽上了一節(jié)主題為“我們是一家人”的展示課。初中生小A喜歡打游戲、睡覺，爸爸媽媽警示他“再不努力將考不上高中”，而小A覺得父母把他當(dāng)成學(xué)習(xí)機(jī)器。“請你們當(dāng)個(gè)小編劇，幫這個(gè)沖突家庭寫一個(gè)劇本，緩和他們的關(guān)系，使他們成為和諧的一家人。”董老師給學(xué)生分組，拋給每個(gè)小組一個(gè)任務(wù)，15分鐘寫出劇本架構(gòu)。

董周羽說，這個(gè)年紀(jì)的學(xué)生，大多會(huì)和父母產(chǎn)生矛盾，如果直接讓他們敘述自己遇到的問題，他們可能會(huì)有所顧忌。“通過第三方故事導(dǎo)入，孩子們會(huì)產(chǎn)生共鳴，當(dāng)他們開始討論寫劇本的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)都存在和爸爸媽媽溝通的問題，他們也會(huì)從心理上放松。”

江蘇學(xué)校基本上配備了專職心理健康教師，并且建設(shè)專門的心理健康功能場館。南京師范大學(xué)附中樹人學(xué)校“積極心理中心”約800平方米，開放個(gè)體輔導(dǎo)室、團(tuán)體活動(dòng)室、家庭輔導(dǎo)室、沙盤游戲室、VR體驗(yàn)室、情緒宣泄室、音樂放松室、心理書吧等多間功能室，中心設(shè)預(yù)約信箱，面向全校師生全天開放。學(xué)校聘請北師大和南師大的方曉義、譚頂良教授作為顧問，發(fā)展與教育心理學(xué)博士、校長孫小紅擔(dān)任心理工作組組長，還有一支專業(yè)心育工作團(tuán)隊(duì)——“心悅小隊(duì)”。目前學(xué)校心理健康教師人數(shù)占全校教師的20%;到2021年，全校教師將全部完成心理健康教師培訓(xùn)。