我國男子鐵餅運動成績發展研究

摘 ?要：在新時代下，我國田徑項目逐漸在國際大賽中占有一席之地，徑賽中的部分項目實現了零的突破，田賽中的投擲類項目也多次打破亞洲紀錄，但與國外頂尖運動員相比還有較大差距。為此本文采用文獻資料法、對比分析法、邏輯分析法，對我國部分時期男子鐵餅全國紀錄、年度最好成績進行對比研究，找出與國外之間的差距，為提升我國男子鐵餅運動員的競技水平、促進投擲類項目可持續發展提供理論參考。

關鍵詞：男子鐵餅 ?運動成績 ?發展

中圖分類號：G808 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）06（c）-0049-03

Research on the Development of Men's Discus Throw in China

SU Qiao

（School of Physical Education， Chengdu Normal University， Chengdu， Sichuan Province， 611130 ?China）

Abstract： In the new era， China gradually occupy a important place in international track and field competitions. Some track events have made breakthroughs from zero medal and some throwing events in field competitions have also repeatedly broken Asian records. Nevertheless， there is still a big gap compared with top foreign athletes. Therefore， this article uses the literature method， comparative analysis method， and logical analysis method to conduct a comparative study of the national annual best performance of men's discus in some periods in China and the world best records at the same periods， thus to find out the gap with foreign countries， in order to provide theoretical references for improving the competitive level of Chinese discus male athletes and promoting the sustainable development of throwing events.

Key Words： Men's Discus; Records; Development

鐵餅投擲運動起源于公元前12世紀的古希臘，歷史悠久，是古代奧運會的重要比賽項目。世界鐵餅運動真正意義上的發展始于第1屆奧運會，投擲技術也不斷完善和發展，從一開始運動員采用的原地投擲到上步投擲、側向旋轉投擲，再到現如今很成熟的旋轉投擲技術;比賽成績也從29.15m提升到現如今的世界紀錄74.08m，無不體現時代和科技的進步。擲鐵餅運動于20世紀初傳入我國，自1914年男子鐵餅運動被列為全運會正式比賽項目開始，運動成績在我國的發展呈階梯式上升，并在20世紀90年代中期達到巔峰，但與世界高水平運動員之間差距巨大。到了21世紀，男子鐵餅運動成績有所下降，在國際大賽中競爭力較弱，遠遠落后于世界水平，因此，現階段通過對我國男子鐵餅運動成績的分析，找出影響我國男子鐵餅運動發展的因素，縮小與國外優秀運動員之間的差距，為我國教練員、運動員提供理論參考。

1 ?我國男子鐵餅運動成績的發展歷程

1.1 起步階段

自新中國成立后，我國男子鐵餅成績得到了明顯提升，1954年，中國第一個男子鐵餅全國紀錄誕生了，成績為42.28m（見表1），但與世界紀錄還有17m的巨大差距，從1950年到1957年間，國內男子鐵餅成績在42.15～45.20m之間，與世界紀錄之間的差距保持在14.08～17.13m之間，值得注意的是，1957年是我國體育運動大發展的一年，這一年，我國運動員共創造了多達102項全國紀錄，很多項目都達到了國際水平，因此其他項目的突破加速了鐵餅運動發展的進程。

1.2 快速崛起階段

1958年是男子鐵餅運動的重要轉折點，突破50m大關，達到51.75m，比1957年多出6.55m，相較前4年平均每年增加0.97m的速度來說是一次重大突破，而這時與世界紀錄之差只有7.53m，說明在我國體育運動的推動作用下，男子鐵餅項目不管是運動員的身體素質，還是投擲技術都有了很大的提升。1959年，成績被孫久遠進一步提升至53.48m，與世界紀錄僅差6.43m，這是我國男子鐵餅成績與世界紀錄差距最小的一次，同時也說明我國男子鐵餅運動正在崛起。

1.3 停滯發展階段

從表1可以得出，1959—1976年這17年期間，由于受我國歷史原因影響，我國男子鐵餅成績停滯發展，這17年的停滯使得鐵餅運動的發展受到了很大的影響，剛剛與世界紀錄的差距縮到最小，是最需要與國外優秀教練員、運動員交流學習的時期，同時配合合理的技術動作訓練、體能訓練、參加比賽訓練等來鞏固和完善的，然而這17年的停滯使我國男子鐵餅運動的發展受到了阻礙，世界紀錄在17年間迅速提升，從1959年的59.91m逐步提升到1968年的68.40m，到1976年男子鐵餅的世界紀錄已被提高到70.86m，而這時我國與世界紀錄之間的差距也是有史以來最大的一次，達到了17.38m。

1.4 再次發展階段

雖然經過了17年的停滯，但不代表我國男子鐵餅運動不在發展，1977年劉殿龍以53.64m的成績刷新塵封已久的全國紀錄，長達17年的時間我國男子鐵餅成績僅進步0.16m，而世界紀錄增長達10.95m，我國教練員也意識到了必須通過科學的訓練方式才能提高運動員的競技水平，再加之這段時期我國選撥了部分優秀運動員擔任教練，使得整個隊伍不管是在訓練方法上，還是實戰經驗方面都較之以前有一定程度的改善和提高。1978—1979年正值改革開放初期，這2年男子鐵餅成績分為提高至56.26m和56.50m，男子鐵餅的成績正在逐步提升。

20世紀80年代初期，曾有過專業運動員經歷的大學生畢業了，他們將自己所學的專業理論知識與自身的訓練經歷相結合，更能從科學的角度來解釋訓練原理和技巧。1981—1982年，經過2年的發展，男子鐵餅的成績達到了59.48m，進一步縮小了與世界紀錄的差距，到1983年男子鐵餅又突破60m大關，與世界紀錄差距縮小至11.86m。

1.5 巔峰階段

20世紀90年代可謂是我國男子鐵餅運動發展的黃金時期，不斷涌現出優秀運動員打破全國紀錄，1990年張景龍以61.72m的成績打破全國紀錄，同時也打破了亞洲紀錄，緊接著的2年里于文革以63.32m和65.02m兩破全國紀錄的成績，再度縮短了與世界紀錄的差距，之后男子鐵餅競技水平不斷提高，1996年在南京舉行的全國田徑錦標賽上小將李少杰一擲成名，以65.16m的成績創造了新的全國紀錄和亞洲紀錄，并一直保持至今。這時我國男子鐵餅運動達到了亞洲的巔峰，但與世界紀錄還相差8.96m（見表1）。

1.6 保持階段

我國進入21世紀，隨著科技的進步、訓練設備和醫療團隊的日益完備，運動員的成績與以前相比應該更好才是，然而并非如此。通過對國內男子鐵餅成績的統計分析表明，從2000～2019年這20年期間，我國男子鐵餅的最好成績在59.24～64.28m之間，世界男子鐵餅的最好成績在68.29～73.38m之間，國內和世界的最好成績均未超過上世紀創造出的國內紀錄和世界紀錄，兩者出現最好成績的時間也非常接近，國內是2005年，世界是2006年，在這之后男子鐵餅成績國內維持在60m左右，世界成績維持在70m左右，一系列的數據反映出國內和世界男子鐵餅成績有所下降，這種想要突破卻接連受阻，不提升反倒下降的現象是正常的，被稱為瓶頸期，該現象的產生影響因素很復雜，比如運動員訓練方式的適應性、身體機能、心理等內部原因，也有天氣、場地等外部原因。總之，目前我國男子鐵餅的競技水平還遠落后于世界先進水平，20年間距世界領先水平的算術平均值要低9.61m。

2 ?提高我國男子鐵餅成績的策略

2.1 強化專項能力

據研究表明，制約我國男子鐵餅運動發展最主要的因素是運動員的專項能力，包括力量素質、專項投擲素質和快速力量素質等方面。力量素質主要指運動員的最大力量素質，包括抓舉、高翻、深蹲、臥推等各項指標，經過對比分析我國運動員最大力量素質中的各項指標要低于世界領先水平，范圍在10～30kg左右。專項投擲素質的指標包括原地擲2kg鐵餅、重餅2.5kg、輕餅1.5kg和后拋7.26kg[1]，數據顯示，我國運動員的專項投擲素質低于國外領先水平。快速力量素質指標包括立定跳遠和立定三級跳2項指標，快速力量素質與最大力量素質兩者相互促進，兩者形成統一的整體，在投擲中起到關鍵作用，專家稱為速度力量，而該項指標國內運動員也落后于國外優秀水平。因此，要提升我國男子鐵餅成績就必須要進一步強化運動員的最大力量素質訓練，同時配合專項投擲素質、快速力量素質共同發展。

2.2 專項技術仍需改進

擲鐵餅技術按照運動學動作階段劃分包括：雙腿支撐起轉階段、左腳單支撐旋轉階段、騰空階段、過渡銜接階段、最后用力階段，5個階段中最重要的就是2個雙支撐階段的旋轉用力，由公式L=Iω（ω=mv）可知，第一個支撐階段身體扭緊程度越大，越有利于旋轉速度的提高，我國運動員要加強扭轉軀干力量的訓練，從而提高自身旋轉速度，到最后用力階段，腿部蹬伸發力，整個軀干部分帶動手臂發力，出手速度和出手角度是影響鐵餅成績的主要因素，我國男子鐵餅運動員的出手速度和出手角度均低于世界領先水平[2]。

2.3 提升訓練團隊的整體水平

國家應重視各省、自治區、直轄市教練員整體素質的提升，運動訓練的發展速度很快，方式方法靈活多變，因此每年應多請國外優秀教練員進行專業化培訓，多學習國外先進的訓練方法和手段、前沿的訓練理念，幫助教練員改進傳統訓練方法、轉變訓練思維，提高訓練效率，國內的教練員還應該跨地區進行學習，交流訓練心得，更新知識儲備，借鑒更科學的訓練模式。運動員在完成每天訓練任務的同時還要提升自身學歷，把所學的專業知識、運動技術原理、心理學知識等應用到訓練實踐中，促使運動成績的提高。國家還應加強運動隊醫療、科技團隊的配備，幫助運動員減輕傷病困擾，保證運動員以最佳的身體狀態參加比賽，盡可能延長運動員的運動壽命，科技團隊應做好數據的采集、運動技術動作的分析等攻關工作。

3 ?結語

我國男子鐵餅運動發展至今已有100多年的歷史，運動成績在20世紀90年代中期達到巔峰，進入21世紀后的20年期間，隨著科學技術的進步、生活水平的不斷提高，鐵餅成績卻停滯不前，處于保持階段，這與教練員的執教理念、訓練方式方法，運動員自身的專項能力、專項技術和身體素質有很大關系，只有不斷加強自身理論學習，提高教練員的執教水平，運用科學化的訓練手段和方法，更新傳統訓練思維模式，提升運動員的學歷和專項技能，同時加強對外交流，相信在不久的將來，我國男子鐵餅成績會再創歷史。

參考文獻

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