大專院校體育籃球訓練隊現(xiàn)狀分析與對策探究

李仕洲

摘 ?要：籃球是一項集體、綜合性活動，受到年輕群體的喜愛，籃球訓練對情況在很大程度上是體育院校的縮影。大專院校的體育籃球訓練隊是高校體育運動開展的一種主要形式，籃球隊訓練水平的高低，直接反映學校面貌。基于此，本文先對體育大專院校體育籃球訓練隊的管理現(xiàn)狀進行分析，并探究了各項為的基本解決對策與實施方法。

關(guān)鍵詞：大專院校 ?籃球訓練隊 ?訓練手段 ?表象訓練

中圖分類號：G841 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）06（c）-0123-02

Analysis of the current situation of the sports basketball training team in Colleges and universities and the Countermeasures

LI Shizhou

（Tongren kindergarten normal college， Tongren， Guizhou Province， 554300）

Abstract： Basketball is a collective and comprehensive activity， which is loved by young people. Basketball training is to a large extent the epitome of sports colleges. The sports basketball training team in Colleges and universities is a main form of the development of sports in Colleges and universities. The level of the training of the basketball team directly reflects the appearance of the school. Based on this， this paper first analyzes the current situation of the management of the sports basketball training team in sports colleges and universities， and explores the basic solutions and implementation methods.

Key Words： Colleges and universities; Basketball training team; Training means; Image training

籃球是一項集體、綜合性活動，受到年輕群體的喜愛，籃球訓練對情況在很大程度上是體育院校的縮影，所以，對大專院校的體育籃球訓練隊訓練和管理狀況進行研究十分重要。

1 ?大專院校體育籃球訓練隊現(xiàn)狀

1.1 運動員素質(zhì)體能問題

據(jù)調(diào)查，國內(nèi)大專院校的體育籃球訓練隊運動員人才選拔方面存在嚴重問題。通常來說，球隊成員的選拔需要從部分有運動基礎(chǔ)或者專業(yè)知識儲備的學生群體中選擇，但是，由于大專院校學生本身的素質(zhì)參差不齊，在選拔中無論是人才的數(shù)量還是質(zhì)量都不能組成良好的梯隊。還有部分體育籃球訓練隊選拔隊員選擇目測方法，很少能深入了解被選拔隊員的身體素質(zhì)與專業(yè)技能水平，最終，一些綜合實力較差的學生被選拔到了隊伍當中，部分有較強能力的學生被拒之門外。運動員專業(yè)素質(zhì)和體能差異在后期的訓練中會逐漸顯現(xiàn)出來，會影響隊伍整體水平[1]。

1.2 訓練方法單一問題

體育籃球訓練隊的教學方法單一，這一問題具體體現(xiàn)在師生關(guān)系協(xié)調(diào)方面。教師在組織訓練期間，教學指導占據(jù)重要地位，直接影響到最終的效果。一些體育教師重視教授，忽視了學生的學習。單一的方法不能讓學生的合作能力和創(chuàng)新能力在運動中得以發(fā)展，籃球活動的實踐性大打折扣。

1.3 教學內(nèi)容陳舊問題

現(xiàn)階段體育籃球訓練隊的教學內(nèi)容比較保守陳舊。籃球運動的魅力在于互動性和節(jié)奏感，在參與過程中會體現(xiàn)出運動員們的智慧。籃球運動作為一項充滿激情的運動，主要目的是激發(fā)學生的熱情。但是，保守陳舊的內(nèi)容將學生局限在簡單的投籃、跑位的訓練中，部分教師為了自己工作輕松，為學生安排簡單的活動，并不能達到預期的訓練效果。部分學生不能積極參與，最終成為了旁觀的觀眾。

2 ?大專院校體育籃球訓練隊發(fā)展對策

2.1 基本對策

2.1.1 明確指導思想

對于大專院校來說，其教育目標是為國家和社會培養(yǎng)出適應社會發(fā)展需求的專業(yè)人才，所以，對學生的實踐能力、動手操作能力應該給予高度重視。在組織體育籃球訓練隊教學期間，要應用已經(jīng)存在的規(guī)律，加強對學生的教學管理。大專院校按照社會實際作為教育依據(jù)，將培養(yǎng)學生的職業(yè)能力作為出發(fā)點，在管理中，不僅要滿足社會需求，更要關(guān)注到學生個性發(fā)展要求。用人單位對大專院校畢業(yè)生提出的標準較高，因此教育工作的優(yōu)化管理變得更加重要。對于體育籃球訓練隊來說，教育指導思想和教學觀念應該適應學校的教學目標，不能局限于學生掌握籃球運動的基本技術(shù)。堅持以人為本的指導思想，提高學生創(chuàng)新精神和實踐能力，可以讓他們在掌握籃球運動的同時，形成長期、科學的體育鍛煉習慣，增強體質(zhì)，樹立終身體育的觀念[2]。

2.1.2 更新訓練內(nèi)容

體育籃球訓練隊的訓練管理內(nèi)容應該關(guān)注到學生的思想道德修養(yǎng)與體質(zhì)健康，提高各項管理工作內(nèi)容的針對性與實用性。為不同學生個體提供個性化的教育指導方式，例如，針對身體素質(zhì)較差的學生，要循序漸進引導他們參與到體育籃球游戲之中，以達到基本技能的教學目的。為籃球水平有差異的學生，提供層次化教學，根據(jù)他們的實際情況，安排分組教學管理。

2.1.3 調(diào)整訓練手段

教師在組織體育籃球訓練隊訓練中，可以重視啟發(fā)性教育和自主性學習，這種方法不僅可以達到傳授籃球運動技巧的效果，還能幫助他們理解籃球運動的原理，從而在生活和學習中，提升對于籃球運動的興趣，達到強化體能素質(zhì)的目的。在教學期間，教師要根據(jù)學生的反饋及時調(diào)整訓練方法，做出適當?shù)母倪M。引導學生群體內(nèi)部的關(guān)心和互助，提高他們的觀察與分析能力。

2.2 實施方法

2.2.1 明確活動原則

大專院校的籃球教學活動訓練中，教師主要是組織基礎(chǔ)訓練，并提供運動技巧的傳授。在體育籃球訓練隊教學中，要明確各項活動基本原則，在框架內(nèi)開展合理活動，逐步提高對籃球運動的興趣，并在相對輕松的氛圍內(nèi)掌握更多的專業(yè)籃球技術(shù)。例如，在組織活動中，要考慮到學生的身心狀況及活動實際產(chǎn)生的激勵作用。注重學生在體育運動訓練中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，以愉悅的情緒，提高籃球技能。

2.2.2 穿插游戲訓練

對于部分大專院校的學生來說，他們已經(jīng)掌握了一部分的籃球基本知識和活動技巧，這種情況下，如果僅給予單純講解和學習的教學方法，并不能達到預期的效果。特別是大專院校學生在心理上和生理上都已經(jīng)成熟，籃球訓練是一項相對枯燥的活動內(nèi)容，很有可能在訓練中引起學生的厭煩心理。面對這種情況，教師在組織教學管理中，可以為體育籃球訓練隊提供游戲活動方法，讓他們在游戲中加強相互之間的互動與交流。

2.2.3 運用表象訓練

在體育籃球訓練中組建一支人數(shù)為12名的籃球隊，讓他們進行戰(zhàn)術(shù)性的學習和訓練，為他們提供表象訓練方法。在正式開始教學前，將教學內(nèi)容、運動技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)方法都以圖片的形式傳達給學員，讓他們在頭腦中提前進行模擬訓練。這種方式是幫助他們構(gòu)建完整的基本動作概念與動作表象，利用計算機軟件對最終的成績進行統(tǒng)計。結(jié)果顯示，使用了表象訓練教育方法的成員接受信息的能力得到了明顯提升，而且，學生對于運動、肌肉的控制能力也明顯增強。

2.2.4 加強體能訓練

強化體能訓練是體育籃球訓練隊教學管理工作中的重點，實際籃球競賽中，球隊成員會消耗大量的體能。籃球作為一項有較強競爭特征的身體對抗性運動，對運動員的身體素質(zhì)要求較高。增強體質(zhì)才能保證比賽中隊員身心不會受到傷害。例如，在日常訓練的基礎(chǔ)上，可以針對體育籃球訓練隊成員的實際情況，增加速度、耐力、反應力的訓練。比較有效的訓練方式為長跑練習，通過這種方式能讓他們的綜合素質(zhì)得到提升。

3 ?結(jié)語

綜上所述，大專院校綜合辦學能力較低，體育籃球項目需要進行多方面的統(tǒng)籌規(guī)劃，其發(fā)展是一項長期復雜的過程。因此，在現(xiàn)代化的教學管理工作中，相關(guān)工作人員要做好準備工作，深入研究分析出其中存在問題，并就此制定出有效的解決對此，推動體育籃球訓練隊持續(xù)發(fā)展。

參考文獻

[1] 姜小麗.對體育職業(yè)院校籃球課堂體能訓練方法的探究[J].當代體育科技，2019，9（22）：44-45.

[2] 張守成.淺析高職體育籃球訓練教學現(xiàn)狀及應對措施[J].才智，2017（10）：170.

[3] 李騰.試論翻轉(zhuǎn)課堂在高校籃球課堂中的應用[J].才智，2019（31）：147.