對乒乓球臺內反手擰拉球技術的研究分析

鄧東賢

摘 ?要：運用統計法對優秀乒乓球運動員反手臺內側擰球技術進行分析，同時對現代乒乓球反手臺內側擰技術動作進行系統的運動學分析，揭示了臺內反手側擰技術的運動學特征與規律，證明了臺內反手側擰技術是當今乒乓球運動的一項主流技術，不僅為臺內反手側擰動作技術的教學、訓練、評價、診斷提供理論參考，同時也是我國人民偉大智慧在競技體育領域的結晶與升華。

關鍵詞：反手擰拉 ?接發球 ?技術創新

中圖分類號：G846 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）06（c）-0225-02

Research and Analysis on the technique of twisting and pulling the backhand in table tennis table

Deng Dongxian

（Guangdong Maoming Preschool Normal College， Maoming， Guangdong， 525200）

Abstract： Using the statistical method， size up the backhand-table-inner-side-twist technology of the excellent table tennis player， meanwhile， make a systematic analysis of the modern ?backhand-table-inner-side-twist technological movement， reveal the kinetics feature and law of the backhand-table-inner-side-twist technology， prove that the backhand-table-inner-side-twist technology is the mainstream one of the modern table tennis， provide the theoretical reference for the teaching， training， appraising and diagnosis of the backhand-table-inner-side-twist technology， at the same time， show the crystals and distillation in the field of athletics of our Chinese great wisdom.

Key Words： Backhand twist and pull; Receive a serve; Technical innovation

早前，反手臺內擰拉技術的關鍵要領在于通過技術動作把下旋球變成上旋球，從之前的控制球轉變為對攻球，結合個人風格形成新的技術。縱觀當今乒壇，不斷有國手把這項技術進行改進，由之前的進攻取代搓球轉變為有效的得分手段，其中具有代表性的張繼科、馬龍等。對張繼科的技術特點進行分析發展，他主要對科貝爾和王皓的技術特點進行了完善和優化，在使用反手擰拉技術時，加劇了球的旋轉程度，在面對一些發球質量相對不高的對手時，運用該技術進行得分，哪怕沒有直接形成得分，也可以為之后的相持對攻建立優勢，是張繼科的主要進攻武器。

1 ?反手臺內側擰的動作分析

1.1 預備站位與戰術站位

假設對手發球的落點在左半臺，此時右手持拍者需要保持右腳在前，保持專注，對來球的落點和球網之間距離進行判斷，對球的旋轉方向進行觀察，然后判斷自身的前迎距離和方向。假設球的落點距離網較近并且下旋，此時右腳適當向臺下邁出小段距離。在上右腳的過程中，保證足跟優先落地，身體重心適當前移，在保證使足跟離地、重心偏右腳前掌的同時，左腳足根稍微右轉，保證左腳重心稍稍偏前掌內側。此外，在特殊情況下，可以適當移動左腳跟上重心移動，保持身體的協調，依據最佳距離調整站位，盡可能避免因伸臂勉強擊球導致力度不足的現象出現，還需要準確控制出球的方向。

1.2 持拍與控拍

通常開始，在進行橫打時，相應的持拍方式和進行左推右攻時存在一定的差異，進行左推右攻時，需要保證持拍正面的拇指和食指處于大鉗式狀態，呈現一定角度的半環式，保持兩指端之間存在1.2～1.5cm的距離，同時反面的三根手指稍微蜷起，進行疊落，確保抵在拍柄和拍尖的中分線位置，拍柄處于在虎口中部位置。在發力過程中，后面三指需要和拍柄進行配合，保持不動，利用壓拍肩力控制小臂的內外旋，實現拍型的調控，依據實際情況呈現具體的角度。

1.3 引拍

（1）在實戰中，需要進行引拍，此時假如需要上步移動重心，需要注意的是控制右肩進行適度左轉，配合肘的架出，完成相應的動作要領。在引拍過程中，保持右肩向球，身體適度向左傾斜，收腹，保持肘關節處于支點狀態，以肩關節進行輔助，手腕內收，控制小臂內收，突出肘部，完成一系列的動作要領。（2）保持小臂內收，保持食指處于放松狀態，移至球拍拍肩位置，同時使中指和無名指向上移動，集拇指和中指共同的力道實現對球拍主控制，保球拍拍型一直處于略微向前狀態。

1.4 迎前與發力

（1）假設對手發球為上旋球或是不轉球，保持拍型不變，此時重心適當向前移動，不斷上升，達到至高點后，進行展腕，小臂適當向外展開，同時以腰髖為支點展腹，保證腕關節和肩關節一致，向前順勢接球，產生摩擦改變球的方向。（2）假設對手發球為下旋球，中心適當向前，此時保持小臂內旋，依據實際情況對拍形進行調控，產生一定的前傾角度，還需要注意，食指不能向外，保持拍柄處于食指根部，使拍頭呈現一定角度的下垂。在球彈起后，重心適度向前移動，保持肘部向外擴展，利用球的上彈余力對球進行回打，這一動作要領和常見的扣球和擊球不同，重點在于“擰”。在擰的過程中，需要重視手指的發力，否則就會降低擰球的威脅。

2 ?運用統計法對乒乓球運動員反手臺內側擰球技術進行分析

2.1 研究對象與研究方法

張繼科在2011年鹿特丹乒乓賽男單決賽以及2011年世界杯男單決賽的比賽錄像進行統計分析。在實際的研究和分析過程中，通常選用統計分析法進行實驗，以中國著名球員張繼科為例，對其在2011年兩個重要賽事中，利用反手擰拉技術的實戰案例相關的數據和信息進行采集和歸納，借助上述方法進行具體的統計分析，從而來分析和驗證反手擰拉技術的效果。

2.2 結果與分析

相關結論顯示，反手臺內側擰技術具有較強的實戰效果，也是世界范圍內最為先進的反手臺內進攻手段，可以在反手臺內對對手的進攻進行化解，同時以進攻的方式進行回擊，掌握的比賽的控制權，從而實現戰勝對手的目的。綜上所述，相對于橫板反臺內挑打而言，反手臺內側擰展現了更大的有殺傷力，會對對手的進攻和防御造成一定的威脅，可以有效彌補直拍選手反手弱的弱點和缺陷，對當前乒壇追求的全方位進攻來說體現了重要的價值。張繼科在實戰中對這一技術進行了改進和完善，也成為了他比賽的主要武器，為其獲得了眾多榮譽。張繼科是2011年乒乓球錦標賽和2011年世界杯兩項大賽冠軍，從表1、表2的數據中可以看出，張繼科在接發球中使用反手擰拉技術都是比較多的，基本上是占總接發球次數的一半，而且成功率也很多，一場最多是兩個擰拉接球失分。特別是在2011年11月在法國舉行的世界杯決賽中（表2），張繼科最后兩局比賽所有的接發球都是用反手擰拉來接發球，而且大比分贏取比賽，充分能說明了反手擰拉技術在乒乓球比賽中的重要性及可行性。

3 ?結語

相關研究結論表明，反手擰拉技術體現了重要的實戰價值，受到眾多專業人員的認可和肯定，這是不需要質疑的，其主要作用在于可以使乒乓球選手在接發球時，將被動轉化為主動，將防守化為進攻，控制比賽的主導權。總的來說，不管是中型賽事，還是國際大型賽事，乒乓球反手擰拉技術可以作為評估國內主力隊員及國外優秀競爭對手綜合實力的一項重要指標，提供了相關技術分析和研究的主要依據，具有重要的意義。

參考文獻

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