高校舞蹈基本功訓練的教學方法探究

摘要：本文簡要闡述高校舞蹈基本功訓練開展的意義與重要性，分析目前我國普通高校舞蹈專業開展基本功訓練教學，存在的不足問題。然后以解決這些問題，選擇正確、有效的教學方法，保障高校舞蹈基本功訓練有效開展等為目的，分別為其提供兩點有效對策，以供參考。

關鍵詞：高校舞蹈;基本功訓練;教學方法

引言

在高校舞蹈專業教學中，開展舞蹈基本功訓練，不僅有助于提高舞蹈專業學生肢體協調性，扎實學生舞蹈基礎，提高學生舞蹈技能水平，同時還有助于學生輕松完成高難度舞蹈動作技巧，以更完美的形態，完成舞蹈中的每個動作，充分體現舞蹈藝術美。所以，應如何選擇有效的教學方法確保舞蹈基本功訓練的有序開展，是文章重點研究的內容。

一、高校舞蹈基本功訓練開展的意義及重要性解析

（一）高校舞蹈基本功訓練開展的意義

“練舞不練功，到頭一場空”這是在舞蹈課堂上流傳的最為廣泛的一句話，擁有較強的舞蹈基本功，是促使高校舞蹈專業學生成為一個合格舞者的基本條件。而舞蹈基本功訓練的有效開展，不僅是為提高學生內在素質能力與外在舞蹈水平，更是為協調學生肢體動作，提高學生舞蹈掌握技巧能力，提高學生綜合舞蹈能力水平等而專門打造的一種訓練模式。高校舞蹈基本功的存在，其自身所具備的特點，決定了基本功的并非屬于先天條件，而是需要高校舞蹈專業學生，經過長期系統化的基本功訓練，通過訓練掌握良好舞蹈技巧、舞蹈能力，來確保自身肢體協調性和協調美的一種收獲，一種結果。高校舞蹈基本功訓練的開展，其訓練內容與目標，主要是以建立在高校舞蹈專業學生自身基本條件，包括身高、體重、比例、外形以及肢體協調性的一些先天條件基礎上，根據學生，這些先天條件，設置具有針對性、有效性的舞蹈基本功訓練內容和訓練大綱。通過展開具有針對性的舞蹈基本功訓練活動，不斷提高舞蹈專業學生自身的基本條件，完善舞蹈專業學生的舞蹈技巧，提升其肢體動作的協調能力、模仿能力、理解能力與控制能力，進而達到預期訓練目標。

（二）高校舞蹈基本功訓練開展的重要性

高校舞蹈專業學生不僅是依靠于自身肢體動作、舞蹈技能、情感體驗等來塑造舞蹈美，更是通過塑造這種舞蹈美，實現對藝術美的傳播與文化藝術的弘揚。所以擁有好的肢體動作表達能力、肢體協調能力以及較高的舞蹈能力水平，是保證高校舞蹈專業學生在舞蹈表演過程中，能夠很好地運用自身肢體動作與舞蹈能力，是為臺下觀眾塑造出優美的藝術形象，為觀眾帶來美的感受的前提條件，也是必要條件之一。舞蹈基本功訓練作為培養舞蹈專業學生上述舞蹈能力的重要手段之一，在高校舞蹈專業教學中開展科學高效的基本功訓練，就顯得尤為重要。因為無論是高校舞蹈專業教師、社會中的舞蹈演員，還是舞蹈專業學生，都是需要擁有良好的舞蹈基本功，來促使其舞蹈能力穩步提升，可持續性發展的，也是保障其在舞蹈表演中，運用扎實的舞蹈基本功，來應對各類突發狀況的一種有效應對能力。也只有擁有扎實的舞蹈基本功，才可以促使高校舞蹈專業學生能夠靈活的運用表情動作、肢體動作、自身情感體驗去表現美、享受美與傳播美。由此可見，在高校舞蹈專業教學中，科學高效的開展舞蹈基本功訓練教學活動具有重要意義。

二、目前我國高校舞蹈基本功訓練教學現狀分析

（一）高校舞蹈生基礎薄弱

由于我國大部分高校舞蹈專業學生身體素質不同，生源質量參差不齊，大多數舞蹈專業學生在進入高校舞蹈專業之前，都是沒有受到過系統性的舞蹈學習和訓練的，即便是有少數舞蹈專業學生在早期學習過舞蹈，但也基本是這些學生家長為發展學生特長，促進學生肢體協調生長而報的舞蹈班。雖然多數舞蹈班的開設，普遍具備專業的舞蹈老師，但由于都是大班制的舞蹈教學模式，舞蹈教師很難會顧及到每個學生，同樣的社會舞蹈興趣班和高考舞蹈藝考班都是目的性很強的培訓模式，很少為學生詳細講解舞蹈技巧與專業知識，為學生留有充足的時間進行舞蹈基本功訓練與鞏固。所以這部分學生在步入高校舞蹈專業學習之前，其自身所具備的舞蹈基本功與知識基礎普遍是相對薄弱的。而正因為這些學生的舞蹈基礎薄弱，基本功不扎實，所以才導致其在參與高校舞蹈基本功訓練教學活動時，難以跟上舞蹈專業教師教學進度，發現舞蹈美感、發揮舞蹈美感的能力相對薄弱。久而久之，在這種訓練困難、跟不上進度、越發感覺吃力的學習狀態下，學生既有可能會喪失學習舞蹈的興趣，甚至會放棄學習舞蹈，這也是普通高校舞蹈畢業生畢業后很難從事本專業工作的原因之一。

（二）高校舞蹈生訓練時間有限

由于我國大多數普通高校舞蹈存在著一定的訓練場地限制、舞臺表演機會限制，促使其在設置專業課教學時間、教學大綱與學習目標的時候，往往會因過多重視提高學生考試成績和綜合能力培養，而將大部分學習時間與授課時間，設置為專業課理論知識教學與學習上，一定程度上忽視了學生的專業化發展，而這些課程的設置占據了學生部分舞蹈練習時間、表演時間和基本功訓練時間。故而導致高校舞蹈專業學生常常因受舞蹈基本功訓練時間限制，而嚴重影響其訓練成效，難以實現深度學習。另外，根據相關研究表明，我國多數高校舞蹈專業學生在舞蹈表演方面投入的精力，要遠遠多于舞蹈基本功訓練的時間，經常會以舞蹈表演為目標開展相關學習活動，而并非以提高自身扎實的舞蹈基本功為目的，開展相關訓練活動。所以便導致高校舞蹈專業學生在較短的訓練時間內，難以有效掌握舞蹈動作要領，接受不到系統性、專業性的舞蹈基本功訓練，難以實現自身高效發展。

三、高校舞蹈基本功訓練的有效性教學方法探究

（一）合理運用現代教育技術，展開講解法與直觀示范法

講解法與直觀示范法是目前我國高校舞蹈專業基本功訓練教學中，最常見和最常用的教學方法，該方法在基本功訓練中的有效運用，可通過專業教師以語言表達的方式，為學生詳細說明動作要領、動作名稱及肢體協調方法等。直觀示范法則是舞蹈專業教師言傳身教，通過親身示范來傳授舞蹈基本功。雖然這兩種教學方式都具有較高有效性和實效性，在應用過程中也取得過較高效果。但這種傳統、單一的教學方法，是很難激發學生學習興趣，調動學生學習積極性，引導學生投身于舞蹈基本功訓練當中的。因此，高校舞蹈專業教師可根據舞蹈專業學生個性特點、興趣愛好、發展特點等方面，結合實際基本功訓練內容、目標，合理運用現代教育技術，如微課、慕課、微視頻、線上線下教學、在線教育等，積極創新舞蹈基本功訓練中的“口傳身授”，以更先進、更新穎的方式開展基本功訓練。不僅有助于加快學生對技術動作的理解，建立學生對舞蹈基本功的感性認識，還可充分調動學生學參與基本功訓練的積極性和自主性，增強舞蹈基本功訓練效果。比如，可適當借助網絡信息技術，將基本功訓練內容、訓練目標等，結合以往傳統講解法與直觀示范法的教學技巧和教學優勢，制作出10分鐘左右的教學為課件，在課堂中借助多媒體教學設備進行播放。讓學生通過觀看教學微視頻，更深入地了解到舞蹈基本功技巧與重要性，既有助于減輕學生學習壓力，又有利于為學生參與舞蹈基本功訓練提供更充足的時間。

（二）重視基本功訓練，改變學生自然形態

首先，高校舞蹈專業教師應明確認識到在高校舞蹈專業教學中開展基本功訓練，不僅是為穩固學生舞蹈基礎，輔助舞蹈專業學生穩步提升和發展，更是為克服舞蹈專業學生先天存在的自然形態，提高學生舞蹈技巧掌握程度而開展的。因為若是學生在學習舞蹈過程中，并未接受過系統而嚴格的基本功訓練，那么他們的自然形態便難以改變，許多舞蹈技巧也難以發揮其真正的美感與藝術效果。所以，高校舞蹈專業教師應將舞蹈基本功的訓練所占專業訓練的比重加強，積極采取有效措施，增強舞蹈基本功訓練水平，唯有如此，才可有效避免舞蹈專業學生所學習的舞蹈技能，存有“虎頭蛇尾”的問題，難以實現有效性的學習。比如，高校舞蹈專業教師可通過詳細觀察學生日常基本功訓練效果，了解自己所教授的學生，自身的自然形態存在的不之處。如肢體僵直、不協調、呆板，或是缺乏力量、柔韌性不足、靈活性不夠等等。然后，在已了解學生自然形態上存在的不足之處后，再積極構建具有針對性、有效性的舞蹈基本功訓練內容、訓練目標和訓練計劃，并針對每位學生不同的自然形態，擬定不同訓練計劃，讓學生根據教師所擬定的訓練計劃開展自主訓練。這樣不僅有助于提高舞蹈專業學生參與舞蹈基本功訓練的自主性與有效性，還可達到“以生為本，因材施教”的教學效果，實現舞蹈基本功訓練的素質教育模式。

結語

綜上所述，舞蹈基本功訓練作為高校舞蹈專業學生學習舞蹈的基礎和前提，只有積極參與舞蹈基本功訓練，明確認識到舞蹈基本功訓練開展的價值意義，基于基本功訓練足夠的重視力度，才可有效提高學生舞蹈水平，促進舞蹈專業學生全面發展。所以，在高校舞蹈教學中開展舞蹈基本功訓練，采取有效教學方法，提高其訓練成效，是目前我國多數高校舞蹈專業教師應加以重視的問題。

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作者簡介：余松松（1990.05.01）男，民族：漢族，籍貫：河南省商丘市，所在院校：商丘工學院，職稱：助教，學歷：碩士研究生，研究方向：舞蹈編導理論與實踐。