營養(yǎng)美食：一周食譜推介

Monday.Tuesday.Wednesday.Thursday.Friday

“寶貝，聽說最近幼兒園飯很不錯，都吃了什么呢？”

“媽媽，好吃的可多了，我都有點想不起來了。”

“我們一起看看吧！”

周一

早點：金銀卷 開胃炒三丁 紅豆花生粥

午餐：紫薯米飯 醬爆雞丁 春筍炒肉 番茄菜心 滑蛋豆腐 青菜蛋花湯

午點：櫻桃香蕉黃金玉米

晚餐：雞蛋鮮蝦鹵面

周二

早點：時蔬菠點卷 鹵雞蛋 牛奶

午餐：老北京炸醬面

午點：火龍果 紅富士蘋果 全麥面包

晚餐：金銀米飯 茄汁龍利魚 雙色菜花 海帶湯

周三

早點：芝麻千層餅 菠菜炒雞蛋 八寶粥

午餐：燕麥米飯 油燜大蝦 魚香肉絲 清炒葫蘆 香甜老南瓜 綠豆湯

午點：哈密瓜圣女果相思紅棗面包

晚餐：豬肉香芹包 木耳油菜 茼蒿紫菜湯

周四

早點：牛角面包 煮雞蛋 牛奶

午餐：咖喱牛肉飯玉米羹

午點：香瓜 油桃 果仁面包

晚餐：陜西肉夾饃 清炒雙絲 枸杞紅棗粥

幼兒園膳食營養(yǎng)非常重要，已成為家長衡量幼兒園質(zhì)量的重要指標之一。幼兒正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，身體的各個器官持續(xù)發(fā)育并逐漸成熟，新陳代謝比較旺盛，對各種營養(yǎng)素的需求也較高。為保證幼兒攝入充足的營養(yǎng)，確保其飲食均衡，我園根據(jù)學齡前兒童膳食指南中幼兒每天所需的營養(yǎng)素，參考營養(yǎng)膳食軟件，遵循“食物多樣、粗細搭配、三餐合理、油鹽限量、甜食少吃”的原則，為幼兒制作出科學、合理、均衡的營養(yǎng)膳食，以保證幼兒的飲食營養(yǎng)健康。

周五

早點：玉米發(fā)糕 五香鵪鶉蛋雜糧米粥

午餐：薏仁米飯 紅燒排骨 醬香茄子 田園小炒 毛豆 冬瓜蝦皮湯

午點：蘋果 西瓜 俄羅斯方塊