高職院校青年教師職業(yè)壓力及應(yīng)對(duì)策略

劉利民

關(guān)鍵詞：高職院校;青年教師職業(yè)壓力;應(yīng)對(duì)策略

基金項(xiàng)目：河南省軟科學(xué)研究計(jì)劃批準(zhǔn)號(hào)182400410337河南省高職高專院校青年教師職業(yè)壓力及對(duì)策研究。

青年教師一直都是高等職業(yè)院校中科研教學(xué)方面的中堅(jiān)力量，也是學(xué)校教師團(tuán)隊(duì)的主干部分。但是，在我國(guó)高等職業(yè)教育領(lǐng)域迅速發(fā)展的同時(shí)，高等職業(yè)院校青年教師的壓力來源越來越多，壓力也越來越大，這對(duì)青年教師的工作狀態(tài)，工作效率甚至是個(gè)人生活都有著很大的影響。因此，對(duì)于青年教師壓力成因的深度探究，并提出降低壓力的有效策略，進(jìn)而有效的提升高等職業(yè)院校的教學(xué)質(zhì)量問題是目前高職院校面臨的首要問題。

教師職業(yè)壓力產(chǎn)生的原因

社會(huì)層面的原因

時(shí)代的進(jìn)步，我國(guó)教育體制的不斷改革，教育的方法也變得多樣起來，這也就對(duì)教師的教學(xué)方法以及教學(xué)成果提出了更高的要求。由于教師在人們心中一直是一個(gè)高尚且偉大的職業(yè)，一個(gè)人一旦成為教師，就會(huì)被人們強(qiáng)加上人格完美且無所不能的固有標(biāo)簽。因此，社會(huì)地位和固有的偏見也是高職教師壓力產(chǎn)生的一個(gè)重要因素^[1]。

社會(huì)地位問題。社會(huì)地位一般指的是一個(gè)人或者一個(gè)行業(yè)在整體社會(huì)環(huán)境中所處的地位狀態(tài)，在特定的狀態(tài)中可以表現(xiàn)出一個(gè)人或者一個(gè)行業(yè)的威望和權(quán)利。但是教育領(lǐng)域的整體發(fā)展中，由于人們對(duì)于高等職業(yè)院校的一些社會(huì)偏見，而導(dǎo)致高等職業(yè)院校的教師地位普遍較低。因此，對(duì)于教師社會(huì)地位的提高也是我國(guó)在高等職業(yè)院校發(fā)展過程中的一大重要的問題。

對(duì)高職院校的錯(cuò)誤看法。高等職業(yè)院校一直致力于培養(yǎng)高級(jí)應(yīng)用型人才，注重提高學(xué)生應(yīng)用技術(shù)的實(shí)踐操作能力。現(xiàn)如今高等職業(yè)院校已經(jīng)逐漸成為國(guó)家應(yīng)用實(shí)踐型人才的主要產(chǎn)地。但是，高等職業(yè)院校在廣大民眾心中仍然存在兩個(gè)潛在的重要問題。首先就是對(duì)于高職院校的看法存在誤區(qū)，由于傳統(tǒng)思想的根深蒂固，許多家長(zhǎng)對(duì)于高等職業(yè)院校思想態(tài)度的并未有所轉(zhuǎn)變。甚至于在社會(huì)輿論的推波助瀾下，許多家長(zhǎng)依舊認(rèn)為高職院校不是正當(dāng)?shù)拇髮W(xué)教育。因此，對(duì)于高職院校始終存在質(zhì)疑，認(rèn)為高職院校教師水平難以承擔(dān)教學(xué)責(zé)任^[2]。這些偏見久而久之會(huì)影響高職教師對(duì)于自身職業(yè)的認(rèn)同感和歸屬感，從而影響教師的工作態(tài)度和工作積極性。進(jìn)而影響學(xué)校的整體教學(xué)質(zhì)量。

學(xué)校層面的原因

伴隨著高等職業(yè)院校的發(fā)展，國(guó)家對(duì)于高等職業(yè)院校的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)也越來越高。希望高等職業(yè)院校逐漸推薦“雙師”教育，在注重職業(yè)技術(shù)實(shí)踐的同時(shí)，緊抓學(xué)生的理論知識(shí)，堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際。與此同時(shí)，這些創(chuàng)新概念也對(duì)高職院校的教師提出了更高的要求，也為教師帶來了一定的教學(xué)壓力。

繁重的教學(xué)任務(wù)。隨著我國(guó)教育體制的不斷改革發(fā)展，以及科學(xué)技術(shù)手段的日益增強(qiáng)，學(xué)習(xí)知識(shí)的途徑已經(jīng)不再局限于課堂上老師的傳授，教師的重要性逐漸被削弱。另外，各大高職院校的人才招聘需求與普通大學(xué)的師資招聘需求有些不同，高等職業(yè)院校的教師招聘大多是在課堂授課的教師^[3]。而這些青年教師又大多是剛畢業(yè)不久的非師范類的碩士生或者博士生，身份上的轉(zhuǎn)變已經(jīng)為青年教師帶去了一定的思想壓力，而非師范生的身份也使得青年教師因缺乏一定的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)專業(yè)知識(shí)，在實(shí)踐中容易遇到難以解決的突發(fā)性問題，這樣的情況難免會(huì)打擊剛步入職場(chǎng)的青年教師對(duì)教師職業(yè)的熱忱，也在一定程度上增加了教師職業(yè)壓力。

嚴(yán)格的晉升機(jī)制與學(xué)歷要求。高等職業(yè)院校的晉升機(jī)制一直采取的都是職稱評(píng)定的方式，也只有依靠職稱的不斷提高，在薪資以及待遇方面才能隨之提高。因此，職稱的評(píng)定也對(duì)青年教師在科研方面提出了更高的要求。高等職業(yè)院校的青年教師不僅僅要面對(duì)繁重的教學(xué)任務(wù)，更要加緊步伐去研究和申請(qǐng)各項(xiàng)科研任務(wù)。而且，科研任務(wù)的申請(qǐng)也是有一定的門檻的，許多青年教師因?yàn)橘Y歷不高，經(jīng)驗(yàn)不足，因此也很難達(dá)到申請(qǐng)科研任務(wù)的要求。除此之外，隨著教育的改革，社會(huì)對(duì)于高等職業(yè)院校的期望越來越高，各大高校的學(xué)歷要求也逐漸升高。高等職業(yè)院校現(xiàn)在已經(jīng)不僅僅注重于技術(shù)實(shí)踐，而要求教師應(yīng)該將學(xué)生理論與實(shí)踐相結(jié)合。因此，高等職業(yè)院校要求具備“雙師”的教學(xué)模式，這要求的是高等職業(yè)院校的教師，必須具備理論以及技術(shù)的雙師型教學(xué)素質(zhì)^[4]。這種模式也就促使高等職業(yè)院校的教師需要在備課以及科研以外，注重理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，并考取相關(guān)的等級(jí)證書。

個(gè)人層面的原因

生活壓力過大。壓力是來源于多方面的，除了工作壓力，生活中的壓力也會(huì)對(duì)教師的職業(yè)壓力帶來一定的影響。高等職業(yè)院校的青年教師大都是剛剛從學(xué)生身份轉(zhuǎn)變?yōu)榻處熒矸荩幍沫h(huán)境也從學(xué)校轉(zhuǎn)變?yōu)槁殘?chǎng)。身份環(huán)境的轉(zhuǎn)變難免會(huì)對(duì)青年教師帶來一定的壓力。除此之外，教師的行業(yè)其實(shí)遠(yuǎn)沒有人們所看到的那么光鮮亮麗，背后的辛苦只有經(jīng)歷過的人才能理解。對(duì)于青年教師來說，只了解到教師工作的穩(wěn)定性，而不了解教師工作的復(fù)雜性，所經(jīng)歷的與自己預(yù)期的有一定差別。因此，在心理上難免會(huì)形成一種落差，進(jìn)而形成一定的心理壓力。

抗壓能力較弱。對(duì)于教師職業(yè)壓力逐漸增多的很大原因也在于青年教師的抗壓能力較弱。這種抗壓能力的強(qiáng)弱主要表現(xiàn)在青年教師對(duì)于壓力的認(rèn)知以及應(yīng)對(duì)方式上。認(rèn)知與應(yīng)對(duì)方式的不同，對(duì)于壓力的增多還是減少起著至關(guān)重要的作用^[5]。如果正確的看待各種工作壓力以及生活壓力，并將壓力進(jìn)行合理的分配，將其最小化，則可以有效減少壓力的形成。反之，不面對(duì)壓力，只會(huì)不斷的逃避壓力，進(jìn)而造成壓力堆積，從而嚴(yán)重影響自身的工作以及生活。因此，自我壓力的調(diào)節(jié)也是高等職業(yè)院校教師壓力增多和減少的一大重要因素。作為高等職業(yè)院校的教師，更應(yīng)該具備良好的人際溝通能力、管理能力、表達(dá)能力以及情緒控制的能力。能力的缺乏則會(huì)使工作生活產(chǎn)生矛盾，進(jìn)而產(chǎn)生壓力。

降低高職院校青年教師職業(yè)壓力有效策略

社會(huì)層面

樹立良好的社會(huì)形象。良好的社會(huì)形象對(duì)于教師的地位有著至關(guān)重要的作用。只有加大宣傳力度，提升高等職業(yè)院校教師的社會(huì)形象，才能從思想上改變?nèi)藗儗?duì)高職院校以及高職教師的錯(cuò)誤看法，才能進(jìn)一步營(yíng)造尊師重道的良好的社會(huì)氛圍，才能使得教師真正感受到社會(huì)的尊敬和愛戴。使得教師提高自身的職業(yè)成就感，進(jìn)而全身心的投入教育事業(yè)中去。

政府提供相應(yīng)扶持。對(duì)教師地位的提升以及高職院校看法的改變，離不開政府的合理引導(dǎo)以及政策扶持。政府需要適當(dāng)出臺(tái)有關(guān)高職院校青年教師的薪酬政策以及補(bǔ)助政策，為高職院校的青年教師減少一定的生活壓力^[6]。此外，應(yīng)大力支持高職院校的進(jìn)一步發(fā)展，鼓勵(lì)社會(huì)支持高職院校的技術(shù)化教育，只有對(duì)高職院校給予肯定，對(duì)高職院校的青年教師給予支持和鼓勵(lì)，才能一定程度上減少教師的社會(huì)壓力。

學(xué)校層面

人性化管理機(jī)制。學(xué)校要堅(jiān)持以人為本的管理理念，對(duì)于新入職的青年教師應(yīng)該有一段時(shí)間的適應(yīng)期。學(xué)校應(yīng)堅(jiān)持“傳、幫、帶”的傳統(tǒng)，堅(jiān)持新人教師有老教師的傳授和指導(dǎo)，避免遇到問題難以解決進(jìn)而累積過剩形成職業(yè)壓力。要在職業(yè)前期做好充分的職業(yè)培訓(xùn)，提高高職教師的專業(yè)化程度。除此之外，在為教師分配教學(xué)任務(wù)時(shí)也應(yīng)該合理分配，教學(xué)過程中要有老教師的跟蹤指導(dǎo)，以便于青年教師盡早適應(yīng)的教師工作進(jìn)度以及工作強(qiáng)度，避免問題累積形成職業(yè)壓力。另外，學(xué)校應(yīng)充分尊重教師的個(gè)性發(fā)展，學(xué)會(huì)尋找教師的長(zhǎng)處以及閃光點(diǎn)，從而進(jìn)一步挖掘，為教師尋找合適的崗位和職業(yè)目標(biāo)。

科學(xué)的評(píng)價(jià)體系。教師的職業(yè)壓力中很大一部分的原因在于職稱評(píng)定方面。因?yàn)槁毞Q的評(píng)定是由科研以及論文成果決定的，然而很多青年教師并沒有一定的資歷和經(jīng)驗(yàn)去申報(bào)相關(guān)的科研項(xiàng)目^[7]。因此，學(xué)校應(yīng)建立合理公平的考核制度，結(jié)合青年教師所處的實(shí)際情況以及不可改變的客觀因素，建立定量考核的考核制度，全方面的考查教師的教學(xué)情況，根據(jù)客觀的評(píng)價(jià)體系進(jìn)行相應(yīng)的獎(jiǎng)懲。在科研論文方面，在要求科研任務(wù)的同時(shí)也要對(duì)科研任務(wù)以及論文有一定的質(zhì)量要求。并根據(jù)論文質(zhì)量數(shù)量等多方面建立一定的鼓勵(lì)制度.一方面，可以有效改善學(xué)校教研論文泛濫而質(zhì)量不佳的情況。另一方面，也可以提高青年教師科研工作的積極性，進(jìn)而提高工作效率。

個(gè)人層面

調(diào)整狀態(tài)，轉(zhuǎn)換思想。壓力的解決關(guān)鍵往往在于自身的調(diào)節(jié)，自身對(duì)壓力有一個(gè)正確的認(rèn)知，壓力自然就可以被無形的分解。因此作為高職院校的教師，當(dāng)代社會(huì)的高素質(zhì)人才，應(yīng)該學(xué)會(huì)對(duì)壓力有正確的認(rèn)知，能夠正確的認(rèn)識(shí)環(huán)境適應(yīng)環(huán)境，使環(huán)境成為自己前進(jìn)的動(dòng)力而不是阻力。同時(shí)要保持心理狀態(tài)的平衡，多閱讀相應(yīng)的書籍，提高自身的心理素質(zhì)以及情緒把控能力。

加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抗壓能力。很多時(shí)候，壓力的累積也是因?yàn)樽陨砜箟耗芰^弱，身體以及心理素質(zhì)不強(qiáng)。根據(jù)各項(xiàng)研究表明，運(yùn)動(dòng)可以使人的大腦保持興奮的狀態(tài)，進(jìn)而可以達(dá)到緩解壓力消除疲勞的目的^[8]。因此，教師可以通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，調(diào)節(jié)思想狀態(tài)，提高自身的身體素質(zhì)，使自己保持一個(gè)良好的心態(tài)，這樣也可以一定程度上增加自己的抗壓能力。另外，教師也要明確自己的工作以及生活目標(biāo)，并為之奮斗，這樣可以很大程度上減少因?yàn)樯顩]有方向而導(dǎo)致的生活壓力。

在大力發(fā)展職業(yè)教育的今天，社會(huì)對(duì)于高等職業(yè)院校的期望值逐漸升高，高職院校教師的壓力也隨之升高。隨著社會(huì)的發(fā)展，大批的青年教師也投身于高職院校的教育當(dāng)中去。本文根據(jù)高職院校青年教師壓力的成因，提出了緩解教師壓力的幾點(diǎn)建議，希望能對(duì)高職教育的發(fā)展提供一定的借鑒意義。

參考文獻(xiàn)

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