“健康中國”背景下青少年運動行為及影響因素研究述評

金凱

中圖分類號：G812? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）05-023-03

摘? 要? 青少年的健康關系到我國未來在世界上的地位和發展前景。雖然通過體育運動促進青少年健康已正在成為社會共識，但是目前國內的研究成果很多都是借助國外的一些理論或者方法來評價我國青少年的運動行為，沒有對我國青少年運動行為及其影響因素進行過系統研究。本文通過國內外相關研究成果進行總結與分析，嘗試系統歸納出影響青少年運動行為的因素及研究范式的演進。

關鍵詞? 青少年? 運動行為? 健康? 運動干預

“十三五”時期是全面建成小康社會決勝階段，是協調推進“四個全面”戰略布局，實現中華民族偉大復興中國夢的重要時期。為促進我國體育全面協調可持續發展，努力實現建設體育強國的目標，充分發揮體育在建設健康中國的獨特作用，需要各地方政府和體育部門的積極執行計劃要求，全面落實全民健身國家戰略，加快推動群眾體育發展。實施青少年體育活動促進計劃，促進青少年養成體育鍛煉習慣，是建設健康中國的保障，我國青少年運動行為與健康促進也是我們急需解決的問題。現階段，我國青少年體質健康促進被提升到全新的高度，“少年強，則中國強，體育強則中國強”更是表達了我國對青少年體質的關注。在“健康中國”背景下，通過總結前人的研究成果和經驗，對國內外青少年體育行為及影響因素的相關研究進行梳理，結合國內外經驗的對比與研究范式的演進，歸納出影響青少年體育行為的普遍規律和存在的問題，為促進我國青少年運動行為相關研究提供理論支撐。

一、研究方法

（一）文獻資料法

收集整理中英文有關青少年體育鍛煉、運動行為的理論與實驗研究文獻。中文文獻的收集將使用“中國知網”的期刊和博碩士論文數據庫，英文文獻的收集將通過美國研究性大學的Web of Science數據庫和Dissertation & Theses數據庫。

（二）邏輯分析法

對所收集資料進行歸類并進行分析，總結歸納青少年運動行為與健康促進的有效途徑和方法。

二、研究結果與分析

（一）國內外關于青少年體育運動行為及影響因素的研究

1.科學訓練與運動干預

體育運動對健康的促進作用已形成共識，國內外學者從社會學、行為學、心理學的視角研究運動行為對健康作用的發生、發展機制，影響因素、作用效應、干預策略等方面取得了大量的研究成果。主要內容概括起來包括兩個方面：一方面是關于體育鍛煉科學方法和作用的研究，關注的是體育鍛煉的功能和效果，如國外學者LaironD.和PukkalaE等通過實驗證明飲食、運動、生活方式等干預措施可降低人群患病危險因素。長期的體育鍛煉在認知表現上比短期的體育鍛煉有更大的效應，有規律的鍛煉可以通過提高知覺和運動總體速度來提高精神運動的速度（Spirduso）[1]。國內學者王龍兵等（2014）綜述了有氧鍛煉、力量鍛煉和呼吸鍛煉對穩定期COPD康復作用的研究進展[2]。結果顯示COPD康復的三種運動鍛煉方法具有各自獨特的優點，對改善COPD患者的肺功能、提高生活質量具有積極作用。另一方面是關于體育鍛煉行為管理和干預的研究，關注參加體育鍛煉者的動機、影響體育鍛煉行為影響因素以及體育鍛煉堅持機制。例如：Sallis等（2000）通過對文獻的分析得出與兒童及青少年體育鍛煉行為相關的48個變量[3]; Kohl等（2006）從生理、心理和社會環境三個層面對兒童青少年體育鍛煉行為的影響因素進行了分析[4]。

2.體育鍛煉與生活方式

針對青少年群體，面對因運動不足所導致的健康問題（如肥胖、體質下降等），學者們更多關注以培養青少年健康生活方式為目標的體育鍛煉行為的研究，如姚大林（2009）從社會學的角度分析造成目前學生體質下降的影響因素，提出進一步調節學校、社會、家庭、學生自身的關系，使其更加和諧地互動[5]。關于對青少年健康促進干預的研究，在我國主要依據是借助國外學者提出的理論，如健康信念理論、計劃行為理論、健康行為過程理論、跨理論模型和社會認知理論等，來干預和解釋青少年的運動行為，提出干預方案。如顏昶（2007）等研究了美國學者勞倫斯·格林（Lawrence W.Green）提出的PRECEDE-PROCEED理論模式在學校體育健康促進中的應用，并提出了包括診斷和評價等6部分的學校體育健康促進模式。我國學者還還做了大量研究綜述，介紹國外成功范例來開闊研究者視野，拓寬研究思路[6]。如汪曉贊（2014）較全面地介紹和分析國外的“健康公民計劃”、“動起來”、“總統挑戰杯”、“體育振興基本計劃”、“5-2-1-0”、“體育創新計劃”等優秀的體育健康促進行動計劃[7]。

3.運動行為內在驅動機制

然而體育運動是人的行為方式之一，我們在考慮個人的情感、認知、技能、態度等內在因素的同時，不能忽略個體所處的環境因素。當我們把個人所處的社會人文環境、文化背景考量進來時，則國外的研究理論不一定能準確地解釋我國青少年的運動行為。其方式方法也不一定在我國青少年群體中產生良好的效應。例如，張惠紅（2011）曾對中美青少年體育鍛煉行為的內驅動力做過比較研究，研究發現美國的孩子善于將塑造身體的完美形象作為參與體育鍛煉的主要動力，而我國的學生則以完成體育學習任務、爭優達標作為主要鍛煉目的，可見社會環境、文化差異的不同，鍛煉行為的價值觀也有顯著差異。因此借鑒外國研究成果需要進行本土化的分析和實驗驗證[8]。

（二）青少年體育運動行為及影響因素研究缺陷

綜合當前研究成果，國內外學者就青少年運動行為及影響因素展開了較為深入的論述。通過文獻整理與分析得知：根據科學研究范式的傳播與交流，國內外學者研究方向趨于一致，特別是在影響青少年運動行為及健康干預的研究趨向多學科交叉研究，多涉及醫學、生理學等方面內容，為探析影響青少年體育運動行為供了科學的依據。在浩繁的文獻中，我們可以窺視相關研究的演進過程與發展方向，也能發現其中的不足之處，主要表現在以下三個方面：

1.國內外學者對青少年體育運動行為的研究，無論是在干預的方式上，還是在健身理論的研究上，缺乏比較研究，即使在研究方法上趨于相似，但是不利于吸收國外先進的經驗和科學進行本土化實踐。

2.我國多偏向理論借用，或借助國外量表進行測量或者修正，但是并非所有的理論與量表都適用于青少年體育行為研究，而這些理論的功能、分類和作用未能做出系統性的研究。我們要嘗試借助科學的測量與分析工具，創新青少年體育行為與健康研究新方法，不僅能夠運用體育行為對健康進行干預，也能夠通過青少年對自身體質的預警，督促青少年體育鍛煉行為的加強。

3.體育行為是青少年健康促進與自我完善的教育手段，對于其影響因素研究缺乏系統性，其理論、方法、內涵、手段及目標達成均有待加強針對性研究，特別是關于我國青少年體育行為影響機制研究，不僅需要通過大數據進行定量分析，而且也需要對青少年個體在其體育行為內驅機制上深度挖掘，努力在把握青少年體育行為普遍規律下，明晰個體之間體育行為影響因素的差異。

參考文獻：

[1]MarcosA.（Madrid） MartínezJ.A.（Pamplona） GilA.（Granada） FarréR.（Madrid） LaironD.（Marseille）. 11th European Nutrition Conference （FENS）[J]. Annals of Nutrition & Metabolism， 2011，58（Suppl.3）.

[2]王龍兵，吳衛兵，劉曉丹，王振偉.不同運動鍛煉方法對穩定期慢性阻塞性肺疾病患者康復效果研究進展[J].中國運動醫學雜志，2014，33（04）：364-369.

[3] SALLIS， James F . Age-related decline in physical activity： a synthesis of human and animal studies[J]. Medicine & ence in Sports & Exercise， 2000：1598-1600.

[4]? J?rg K?hl， Ralf Baelder， Ian P Lewkowich，等. Kohl， J. et al. A regulatory role for the C5a anaphylatoxin in type 2 immunity in asthma. J. Clin. Invest. 116， 783-796[J]. journal of clinical investigation， 2006， 116（3）：783-796.

[5]姚大林.我國學生體質健康狀況下降的社會學研究[J].哈爾濱體育學院學報，2009，27（01）：68-71.

[6]顏昶，徐麗平.學校“體育健康促進”模式的創建與“終身體育”[J].北京體育大學學報，2007（11）：1534-1536.

[7]汪曉贊，郭強，金燕，李有強，吳紅權，季瀏.中國青少年體育健康促進的理論溯源與框架構建[J].體育科學，2014，03：3-14.

[8]張惠紅，賴勤，李曉智，趙衡.對不同性別和專業的大學生身體形象與身體成分的研究[J].北京體育大學學報，2011，34（03）：86-89.

作者單位：

東南大學體育系