優(yōu)化標(biāo)槍訓(xùn)練方法，提高體育技能

摘要：體育是中學(xué)階段教育教學(xué)的重要組成學(xué)科，有效化的體育教學(xué)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的體育綜合素養(yǎng)等具有積極的促進(jìn)作用。中學(xué)體育教師應(yīng)不斷強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)，進(jìn)一步提高對(duì)改學(xué)科課堂教學(xué)的重視度，全面地研究和探索如何進(jìn)一步提高中學(xué)體育課堂的教學(xué)性能和質(zhì)量，通過(guò)有效的體育課堂教學(xué)有效地鍛煉學(xué)生體質(zhì)，全面塑造學(xué)生的毅力。標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)是技術(shù)復(fù)雜的體育項(xiàng)目，也是體育項(xiàng)目的重要組成部分。在此基礎(chǔ)上，本文從“加強(qiáng)單手拋重儀器”“注重助跑速度和節(jié)奏”“注重前后動(dòng)作的聯(lián)系”“加強(qiáng)射擊手臂自轉(zhuǎn)技術(shù)”四個(gè)方面進(jìn)行分析，探討優(yōu)化射擊訓(xùn)練的方法，對(duì)提高體育課堂教學(xué)性能的策略進(jìn)行研究。

關(guān)鍵詞：中學(xué);體育;標(biāo)槍訓(xùn)練;優(yōu)化方法;

改革開(kāi)放以來(lái)，隨著我國(guó)綜合實(shí)力的提高，我國(guó)體育教育事業(yè)也迅速發(fā)展，特別是標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，訓(xùn)練理念和訓(xùn)練方法都得到了一定的完善和創(chuàng)新。但是，不得不提及的是，從標(biāo)槍的訓(xùn)練模式來(lái)看還有很多缺點(diǎn)。例如，其中之一是訓(xùn)練體系基本建立，但尚不完善，尚有許多缺點(diǎn)。例如，差別化訓(xùn)練方式的實(shí)施能力不足，不同水平運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)槍技術(shù)水平偏差。其次，有些教師長(zhǎng)期受到傳統(tǒng)教育觀念的影響，在實(shí)際教學(xué)中，訓(xùn)練方式和理念受傳統(tǒng)教育理念的影響，教學(xué)模式單一，其示范動(dòng)作不符合標(biāo)準(zhǔn)等嚴(yán)重阻礙了青少年標(biāo)槍的訓(xùn)練水平和效率的提高，包括運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)員身體受傷不能處理、掌握訓(xùn)練時(shí)間不科學(xué)等。……