對初中體育排球技術教學的研究與探討

摘? 要? 現(xiàn)如今，排球運動越發(fā)受到學生的關注和喜愛，因而對于初中體育教師來說，應特別重視做好排球技術教學的工作，如此得以使學生能夠更好地投入排球運動中，如此有利于實現(xiàn)強化學生身體素質的目標。

關鍵詞? 初中? 體育? 排球技術

中圖分類號：G842? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）08-106-01

排球是一項集體性運動，參與排球運動的學生不但利于培養(yǎng)他們的合作能力和團隊意識，還能強化他們的身心素質。由此可見，大力推廣排球運動是非常有意義的。在初中體育教學期間，教師應重視講述關于排球運動的理論知識，以及注重培養(yǎng)學生的排球技術能力，這樣才能加深學生對排球運動規(guī)律的理解程度，為其日后的技術學習打下堅實的基礎。基于此，本文主要研究與探討初中排球技術教學的有效性策略。

一、發(fā)球技術教學

在開展排球活動時，發(fā)球是一個回合比賽的開始，同時也是發(fā)球一方第一次進攻的機會。若能保障發(fā)球的質量，那么則能夠使發(fā)球具有較強的攻擊性，以此先聲奪人，打擊對手的氣勢。因此，在開展初中體育排球技術教學時，教師務必要重視發(fā)球技術的教學，同時在教學期間，在為學生講述發(fā)球的方式時，還應確保此方式具備多樣性和豐富性，這樣才更利于提高學生學習發(fā)球技術的興趣，進而也更有利于學生學習并掌握好這項技術。

舉例來說，上手發(fā)球為發(fā)球時所必需掌握的方式之一。在開展上手發(fā)球技術的教學工作時，教師應為學生放映關于上手發(fā)球的相關圖片或視頻，使學生可對于上手發(fā)球的動作有初步的了解和認識。而后教師再向學生講述上手發(fā)球的實際動作，之后再讓學生對于相關的動作予以練習，練習待學生完全掌握為止。如此學生基本能夠掌握上手發(fā)球技術要領。除此種發(fā)球方式外，還有跳起發(fā)球及下手發(fā)球等技術，教學方法基本類似，在此就不予以細致介紹了。

二、墊球技術教學

在排球比賽之中，墊球通常用作防守以及接發(fā)球時。運動員是否具備較高的墊球技術能力直接影響到比分的獲得，因此，對于初中體育教師而言，也應注重開展墊球技術教學，將墊球技術方面的知識傳授給學生，使得學生切實掌握墊球技術的主要動作，而后以有效的練習方式進一步夯實此技術。在此過程之中，教師應善于采用新穎教學方式，在最大程度上保持學生對墊球技術練習的興趣，使學生能夠更為主動地投身于墊球技術練習之中，并且在此過程中提高自身的肢體協(xié)調能力以及動作的靈敏程度。學生這些能力的提高可使其在排球比賽中占據(jù)主動，更加有效地組織進攻和防守。但需要注意的是，在開展墊球技術教學時，學生在自主練習的過程中，體育教師還務必要關注學生的訓練狀態(tài)，若發(fā)現(xiàn)學生的墊球動作錯誤或不標準，或練習不專心，那么教師就應在第一時間予以提醒和糾正，以促進學生的練習總是處在良好的訓練狀態(tài)中進行，這樣才更能保證墊球技術教學成果的獲得。

在進行正面雙手墊球知識和技術教學時，教師親身示范，促進學生理解此動作，如半蹲為雙手墊球的準備姿勢，應正面對準排球來的方向。以墊球的主要手勢來說，兩手間則應處在疊握的狀態(tài)下，夾臂外旋為平面，兩臂伸直并夾緊。然后，教師可將學生以小組為單位進行分組，每組由兩名學生組成，一同練習雙手墊球，促使學生能夠切實掌握此種墊球方式。

三、扣球技術教學

扣球技術在排球技術中是極為關鍵的技術。作為排球運動中重要的得分手段，該技術的能力直接關系到運動員在比賽中的得權以及得分。因此，在開展初中排球技術教學時，教師應著重做好扣球技術的教學工作，促進學生良好掌握這項技術，這樣才可促使學生在排球比賽過程中獲得主動權，為贏得比賽建立保障。

例如，在開展正面扣球技術教學時，教師應對于正面扣球的技術予以細致性講述：在起跳后，手臂應處在屈肘狀態(tài)，而后朝后上方迅速抬起，身體狀態(tài)則應為反弓形，前手臂向上甩快速擊球，并在最高點進行擊球。隨后教師還需利用切實可行的方式，如游戲、模擬比賽等方式促進學生實施良好的練習，這樣不但能夠提高學生在體育課堂之中的參與感，還能促進他們深入了解相關的扣球技術，提高學生的扣球能力。

四、總結

總而言之，現(xiàn)如今排球運動越發(fā)受到人們的喜愛。對于初中體育教師而言，應注重開展排球技術教學工作，在教學期間不但要重視向學生講授相關的理論知識，還應重視講述動作技術的要點，讓初中生更好地掌握排球運動的各項技術動作要點，促使學生積極投身排球運動之中，讓學生在參與排球運動的同時實現(xiàn)身體素質水平的提升，如此也就能彰顯出初中排球技術教學工作的價值。

賈銘宸? 江蘇省無錫市新安中學