疫情環境下體育課助力學生調節心理的策略探究

余秋華

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2020）07-038-02

摘要 2020年1月爆發的新冠病毒肺炎疫情嚴重影響了教育教學工作的有效推進，在全民戰疫之后，我國的疫情已經逐漸遠去，但是因為長期的宅家生活，部分學生在心理方面呈現出了憂郁、緊張、害怕等消極心理，這種心理在一定程度上影響了學生的健康成長，因此，初中體育教師應該積極擔負起教書育人的責任，利用體育課的基本內容、特點來幫助學生進行心理調節，以便于助力學生重拾生活的信心，積極面對以后的生活與成長。本文以桂林中學初一年級為例，從以生為本、因材施教、因地制宜、共同進步的角度，提出了疫情環境下體育課促使學生調節心理的主要措施。

關鍵詞 疫情環境下;體育教師;體育課;學生心理

疫情環境下為了確保大家的生命安全，盡快助力抗疫取得成功，學校積極響應國家的停課不停學政策，采取了居家學習的主要措施，這雖然能夠在一定的時間內確保學生的學習不被耽誤，但是卻并不能夠完全保證學生的心理也受到廣泛的關注，因此，部分學生因為長期的居家生活以及無法和同齡人進行面對面的交流而感到焦慮、煩躁、害怕、緊張，更對學習產生了畏懼的心理，不知道應該怎樣去有效克服學習中所遇到的困難，鑒于這種情況，體育教師應該積極利用體育課的特點來幫助學生進行心理調節，使其能夠在充分釋放身體活力，有效鍛煉身體的過程中拋卻不良的心理因素，積極正面地面對生活。……