沙盤游戲在學校心理健康教育中的應用

畢蘋萍

摘要：一箱一庭院，一沙一世界。在目前中小學開展的心理健康教育活動中，沙盤游戲已經被廣泛應用起來。它源于兒童自發的游戲活動，反映著來訪者的思考和智慧、表達著來訪者的渴望與追求、述說來訪者的困惑與疑問。根據國內外的一些實證研究，沙盤游戲對學生存在的焦慮、注意力集中困難、語言溝通、人際交往困難以及適應困難等問題的人群有良好的效果。沙盤游戲對學校心理健康教育工作的開展可以起到十分重要的作用。

關鍵詞：沙盤游戲;心理健康;個體沙盤;團體沙盤

學校心理健康教育是根據青少年學生生理、心理發展的特點，運用心理學等多種學科的理論與技術，對青少年學生進行心理健康知識與技能的教育與訓練輔導，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和整體素質提高的教育活動。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。中小學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，會出現不同的情緒或心理問題。因此，學校里的心理健康教育工作，第一要務是促進學生的心理素質的提高;第二要務就是解決學生的心理問題。沙盤游戲能夠很好的完成這兩個任務。根據國內外的大量實例研究證明，沙盤游戲尤其對學生中存在的焦慮、注意力集中困難、語言溝通、人際交往困難以及適應困難等問題的人群有良好的效果。沙盤游戲對學校心理健康教育工作的開展可以起到十分重要的作用，如何使沙盤游戲更好的、更全面的促進學校的心理健康教育的發展，就是我們在學校第一線具體進行學校心理健康教育工作的教師們需要思考的研究的問題。

一、沙盤游戲的意義

沙盤游戲是通過沙盤里使用沙子以及有關人或物的縮微模型來進行心理輔導的一種方法。這種療法的基本原則在于最大限度地給人們以想象的自由，用象征性的意義來表達自己，在自由、安全的氛圍中完成自我認知自我修復以及自我成長的過程。沙盤游戲分為個體和團體兩種。

沙盤游戲的設備是由琳瑯滿目的小玩具組成的，這對于中小學生充滿著吸引力;沙箱中的沙子又可以流動起來，很容易讓人產生操控的愿望;而心理老師最重要的是陪伴而不是對來訪者的指導和干預，所以沙盤游戲很受學生的歡迎。沙盤游戲可以用來對學生進行個體心理輔導，也可以進行團體心理輔導。個體沙盤游戲可以放松并提升學生的自信心，想象力和創造力;促進學生的社會性、情感和學業能力的發展，能對有輟學傾向、學?？植腊Y、同伴關系困惑等心理障礙的學生提供針對性輔導等。團體沙盤游戲則可以用在同一宿舍、學生社團等團隊建設中，促進團隊精神的升華，提升團隊凝聚力，培養協作性能力;也可以用在具有同一問題的學生中，幫助這些學生在團體中調整自己，學會為人處世，解決心理問題。而從老師的角度來看，沙盤游戲可以在不進行語言交流的情況下，讓心理老師了解學生的內心沖突，幫助心理老師找到問題所在，甚至于心理老師不進行任何干預，學生制作沙盤的過程中就會實現自我療愈。所以對于心理老師來講，具有很強的操作性。

二、沙盤游戲的應用

（一）個體沙盤的應用

首先是主動到咨詢室咨詢的學生，求助的愿望是十分明顯的，所以對這一部分學生進行沙盤游戲的過程中，他們不僅會積極主動的參與，同時還會配有語言和肢體動作，所以在這個過程中沙盤游戲的操作和治療的就相對容易一些，應用的范圍也相當廣泛。當然這需要具備熟練的沙盤操作技巧和治療方法。由他人介紹來被動接受咨詢的學生，如老師、家長或同學認為有學習、性格或行為等方面問題的人。而這一部分人，他們對心理咨詢和批評教育是有很強的抵觸心理的，往往是不言不語，態度冷漠，甚至抵觸。而沙盤游戲恰好是一種不需要語言交流又十分有趣又能呈現問題，沒有指責和干涉又能解決問題的一種方法，所以對于被動咨詢的學生也是可以有效應用的?？梢娡ㄟ^沙盤游戲來介入咨詢，解決問題效果明顯。家長也可參與沙盤游戲：家庭教育和家長榜樣常常是學生存在問題的根源，但家長身在其中，很難自知存在的問題。通過沙盤游戲的方式可以投射出家長的問題。通過對部分來校咨詢的學生家長的沙盤分析，可通過沙盤游戲和家長進行良好的溝通，并改進完善家長的家庭教育方式。

（二）團體沙盤的應用

團體沙盤的應用：通過心理檔案的建設測查出一、二、三級心理干預的學生對象;通過班主任反映到的具有典型問題的團體;在學校專題性的招募輔導團體所組建的團體輔導中，可以通過團體沙盤的方式來進行輔導。如學校社團活動組織的建設和協調，班級學習小組的組織和搭配，班級干部成員的搭建和分工，宿舍成員的交往和相處等。團體沙盤游戲還可在學校領導班子、班級科任教師、年級教師組成、各科室教師團隊的組建中得到有效應用，搭配出既充分發揮每位教師的潛能又能和諧相處的高效和睦團隊。團體沙盤在處理各種人際關系中的的應用：親子沙盤、師生沙盤、生生沙盤。團體沙能很好地應用于考試焦慮中：針對高考和中考以及平時考查考核前后大量來咨詢要求排查、緩解焦慮緊張情緒的學生、家長和老師，他們在相同時間段、有相同問題、又急需立馬解決的幾個同質個體，組建成臨時的團體來開展團體沙盤，尋求原因、診斷病情、共同解決問題。沙盤游戲的發展和改進可在學校心理健康教育的實踐中創出更多路子，得到更大提升，發揮更大作用。

1、沙盤游戲有助于搭建學生心理健康

沙盤游戲的本質在于喚醒人的無意識及軀體感覺，碰觸里面最本源的心理內容。以來訪者為中心，通過創造的意象和場景來表達自己，直觀顯示內心世界，從而可以繞開咨詢中的阻抗。面對著光滑細膩的沙子，各種各樣玩具模型，以及對沙子和水的感官體驗，也刺激了無意識的發生。這樣就使學生更愿意走進心理咨詢室，以沙盤游戲的名義還避免了有的學生遇到心理困惑而害怕被人嘲笑，不愿意進入心理咨詢室尋求幫助的情況發生。

2、沙盤游戲有助于營造保護空間

心理沙盤以沙箱：沙具為媒介，當開放的學生面對沙具架，通過挑選、擺放沙具，將自我的意象給予實體的內涵。通過沙具，如橋梁、食物、河流、將無形的心理場呈現為有形的世界，表達的正是來訪者內在的心靈花園。一箱一庭院，一沙一世界，沙盤反映著來訪者的思考，表達著來訪者的渴望與追求，訴說著來訪者的困惑與疑問。由于箱庭的非語言表達的優勢，可以更好的呵護孩子，讓他們與自己的無意識相聯系，疏導受阻的心理能量，宣泄不良情緒。在獲得心理援助的同時，又避免了用語言直接表達帶來的成長過程中害怕秘密被泄露的擔憂。

3、沙盤游戲有助于陪伴孩子的成長

由于咨詢師和來訪者能在同一空間同時感受到內心的狀況，這一由咨詢師與來訪者營造的時刻，有助于喚起來訪者自己的覺悟。我們每一個人的身體有自我治愈創傷的力量，也有自我治愈心靈創傷的力量，但這一治愈的能力因各種原因有時會難以發揮其應有的機能。而以沙箱為中心，創造出一個自由與受保護的空間，在咨詢師的包容、接納和關注下，就可以使來訪者的自我自愈力得以發揮。

4、沙盤游戲有助于提升團體凝聚力

以沙盤游戲為載體，創造健康的團隊文化，更好的理解人際關系，交往方式，和情感的發生發展。確認個體和團體文化中積極的、肯定的和有效的方面，及時發現阻礙團體成長目標實現的障礙。讓學生處在游戲和自發活動的環境中，給參與者一定的空間去挖掘自身的天賦智慧和深層心理。發現團體中的共性，加強成員間的精神交流，改善團隊氣氛。幫助組建優秀的團隊，也使得團隊的成員的潛能得到發揮、人際動力系統得到確認，團隊內信息得到及時溝通，確保了團隊目標的實現。

讓心理沙盤以玩具的形態走進孩子的世界，讓他們走進自己的無意識空間，發揮自我自愈力。

參考文獻：

[1]卡爾夫：《沙盤游戲治療：心靈的治療途徑》

[2]魏廣東：《心靈深處的秘密》

[3]申荷永：《沙盤游戲療法》